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...现在已经是初冬时节了，虽然南方部分地区还是穿短袖的气温，但北方大部分地区都已经开始降温了，甚至有些地区这个时候已经开始降雪了。南方也随时会迎来大幅度降温。因此初冬时节，女人要多煲汤喝，尤其是气血不足、...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...为老年人和小孩儿，每天看病就诊的病人近100人。“随着气温的下降，人体的阳气也是会下降的，这个时候我们可以适当地温补一下，当归、生姜、羊肉汤就是一道不错的药膳，它可以起到温中补虚的作用。除了饮食方面，生活...……更多
2023-11-30 22:45:00长顺,中医药,流感,秋冬,防治,中医
...、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、玉竹、石斛、沙参等；鹿茸、冬虫夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...，健康养生“吃”出来。青芝安神绿豆糕、五彩灵芝饼、当归生姜羊肉汤……一道道特色美食体现了“药食同源”的中国饮食文化的独特魅力。“这些药膳不仅做工精美，还色、香、味俱全！”在药膳展示及品尝区，市民纷纷点...……更多
2023-12-29 07:27:00中医养生,养生,中医,中医,中医医院,南宁市
大雪标志着仲冬时节正式开始，节气特点是气温显著下降、降水量增多。虽是“大雪”，但对于地处亚热带的新会，依旧是一片暖阳光景。秋冬时令，柑橘类水果成熟，新会柑的果皮也逐渐上色，由二红柑转变为大红柑。会养...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...三菜”一场秋雨一场寒，十场秋雨加层棉。这几天，本地气温骤降。立冬过后，民间有“食三果”“吃三菜”的习俗。上午记者在一些菜场看到，水果摊点和蔬菜摊点市民络绎不绝。所谓“食三果”就是甘蔗、梨和柚子。甘蔗有...……更多
2023-11-17 15:06:00牛羊肉,羊肉,市民,熟食,作用,山药
...达到补气补血、温暖躯体的作用。
第三，一个饮食方---当归生姜羊肉汤。这个方子出自医圣张仲景的《金匮要略》，是补虚养血，散寒止痛的名方，重在温阳散寒，补脾肺之气。如果是冬天怕冷、产后、术后或者贫血的人，可...……更多
2024-04-09 12:06:00易感,妙招,正气,正气,阳气,气血
...“3放3不放”，羊汤浓奶白，不腥不膻不发黑。入冬了，气温变冷这个时候就适合吃一些驱寒暖身的滋补食材，羊肉汤就是非常不错的选择，羊肉汤鲜香美味，营养滋补好，还能驱寒暖身，增强身体免疫力，冬天可以常做给家人...……更多
2024-01-06 21:24:00奶白,羊汤,羊肉,羊肉,奶白,羊汤
...这样的药材，含有挥发物质，只需要稍微的加热就好。3.当归
当归泡脚也能有很好的改善效果，还对改善脚气有很好的效果。泡脚前准备：需要将当归先放在清水中煮将近40分钟左右，然后把药渣去掉，将熬制出来的药水倒入盆...……更多
2023-04-17 17:06:00问题,身体,生姜,藿香,效果,脚气
...干燥，又能增强身体的抵抗力；此外，小张还学会了制作当归生姜羊肉汤；当归能补血调经，生姜则能温中散寒，羊肉温补气血，这道药膳对于改善春分时节的手脚冰凉、气血不足有很好的效果；但需要注意的是，这道药膳性温...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
本文转自：重庆晨报冬天气温骤降，平时有慢性消化道疾病的小伙伴可能会出现胃痛、胃胀、腹痛、反酸、腹泻等，甚至会因消化道出血而去看急诊。消化道疾病为啥怕冷？天寒地冻，如何打响“保胃战”？广州中医药大学第...……更多
2023-12-28 00:45:00消化道,寒冬,医生,消化道,人群,疾病
...的季节，实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少，往往使我们的肌肤变得干燥、缺乏光泽，身体也更容易感到疲惫和寒冷。这不仅影响了我们的日常生活，也让我们的容颜和健康受到威胁。...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...养心、补气补血的作用,适合气血亏虚的产妇吃。3、蛋壳当归大枣主要原料是大枣,当归,鸡蛋,红糖。将当归、大枣洗净,加水煮30分钟,入鸡蛋,加入红糖煮熟即可。此汤具有活血、养血、健脾益气的功效。假如产妇有失眠的症状,可...……更多
2023-02-17 16:03:00食谱,产妇,鸡血,阿胶,大枣,当归
...点后等待太阳升起，阳气升发时起床，避免熬夜。因夜间气温低，阴寒之气较甚，寒邪容易侵袭人体，损伤人体阳气。
阳虚等人群可适当吃些滋补类食物大寒节气的饮食怎么样？魏海霞称，在饮食上需要“审慎选食 合理多样”...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...力。用料不仅可以根据自己的需求进行调整，还可以根据气温的变化选择不同的药材搭配，营养更全面。羊肉汤在寒冷的冬季，羊肉是不少人最爱的滋补食材之一。羊肉不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和维生素B群，对于补充体...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...民表示：“天寒地冻，得吃暖性的食物来补一补。”随着气温的大幅度降低，与冬季关系密切的美食也迎来了热销。灌装香肠正当时“气温降到0℃以下是灌装香肠的好时候。”12月19日，在株洲路旁的一家猪肉店内，负责人正忙...……更多
2023-12-20 07:38:00冬令,美食,销售,灌装,香肠,羊肉
...不足、气血亏损,而导致的腰膝酸软。精血不足怎么治？1.当归黄芪蒸鸡需要一只母鸡，黄芪100克，当归20克，调料适量，先将黄芪、当归包好，母鸡去毛、内脏洗净，放入沸水中捞出，然后用冷水漂洗沥干水分，将当归、黄芪包...……更多
2023-05-08 17:10:00精血,方子,精血,当归,黄芪,母鸡
...我觉得很有趣也很有意义。”冬季12月至来年3月是一年中气温最低的季节，万物收藏，此时人体阳气潜藏至体内，是心脑血管疾病（如高血压、冠心病、脑血管疾病）、呼吸道疾病（如慢阻肺、呼吸道感染）的高发季节。
中医...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...浴，晒晒颈背部，瞬间便觉得浑身暖暖的，精神满满。2.艾灸温阳艾灸疗法是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法。艾灸的种类...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...的，在一些寒冷地区，冰天雪地，冬春两季很长时间段内气温均在零下摄氏度。这里的“3宝”指的是：牛肉、羊肉和鸡肉，老话“冬至吃3宝，冬天无病扰”也是有一定道理的，这三种肉菜都是蛋白质含量很高的食材，还含有脂...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
本文转自：三明日报御寒助阳的当归羊肉火锅 做法：取羊肉200克(洗净切块)、火腿50克（切薄片）放入火锅内，先煮半小时，另取当归60克水煎（去渣、取煎汁）、生姜3克（切薄片）、香菇8朵（水泡软切丝）、放入火锅，加适...……更多
2023-11-23 02:48:00火锅,火锅,小火,薄片,食用,功效
...比生姜还好，不但可以补气血，还可以抗老消斑。”一、当归基本功效：1、 抗老消斑：当归被誉为美容佳品“妇人面药”，女人闭经之后，脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶斑，这个期间可以适量食一些当归。当归有活血化瘀的...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...性柔弱，体质更容易怕冷。大雪节气之后，北方不少地方气温已经达到零下，很多女性开始出现手脚冰凉，畏寒怕冷等情况，外出时即使裹的再厚，依然感受不到暖和。由于女性的身体特性与男士不同，很容易出现血气不足的情...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...阳汤、杞鞭汤、十全大补汤、鹿鞭壮阳汤、乌鸡白凤汤、当归生姜羊肉汤、乾坤蒸狗、参杞羊头、芝麻兔、核桃仁炒韭菜等。 茶：冬季饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。 ……更多
2023-01-05 22:11:00食物,白凤,韭菜,水果,红茶,羊肉
...节时间为每年公历12月6—8日。节气大雪的到来，意味着气温显著下降，降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。古人曾云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。这个时段，雪往往下得大且范围广，故名曰大雪。《...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...出汗多、皮肤暗沉等症状）在冬天可以适当多吃点韭菜、当归、羊肉。韭菜炒蛋、当归生姜炖羊肉都是不错的进补药膳。血淤体质人群往往存在气血不通的情况，常表现为面色口唇晦暗，舌紫暗或有淤点淤斑，头、胸、胁、腹或...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...到来预示着正式进入了冬季最冷的时候。冬季寒冷干燥的气温将会进一步下降，人体免疫力更加容易降低，这正是鼻炎“最爱”的季节。这时鼻炎的朋友一定要做好养生调护的准备，预防鼻炎、鼻窦炎的发作。那么具体该怎么做...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...明天就是二十四节气的大雪节气了，大雪节气到来之后，气温开始，降水量也开始增加，这也标志着仲冬时候正式来临，不久之后，北方的很多地方也会银装素裹，分外妖娆！大雪节气到来之后，气温，在日常生活中我们要注意...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...样】——————1、穿衣有度；大雪节气的到来，虽然气温，但是穿衣也要有度，不是穿得越厚越好，要根据当天的气温来决定，尤其是小朋友，穿衣过多，冷热交替，室内活动时容易出汗，外出背身的汗变凉被身体吸收，也...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...、黑米、黑豆、红豆等；也可通过药膳来调理身体，比如当归生姜炖羊肉、人参枸杞乌鸡汤、黄芪炖鸡等都可以起到温补的作用；在果蔬方面，可适当多选择苹果、柑桔、香蕉、秋梨、柿子等水果。朱明娟称，冬天“阳气潜伏，...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
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陈老板，今年40出头，近半年多来大便越来越不正常，一天要去几次厕所，偶有发现便中带血，以为是痔疮，并没有在意，但腹泻和便血症状不断加重
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大家都知道，根除幽门螺杆菌（以下简称Hp）不但是治疗很多胃病的前提，更是预防胃癌最为最重要的措施。在临床工作中，我发现有许多的朋友存在很多疑惑
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不久前，一天之内我们做了24个肠镜，就发现3例肠癌，分别是34岁、57岁、59岁。1、第一例张某某，男，34岁，经常吃烧烤
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“每年给无数人做体检，到了自己身上却忘记了。”50岁的张医生在一家体检医院从事体检工作，1年多前，他发现自己有便血表现
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嵇波 主任医师、教授，北京中医药大学博士生导师、博士后合作导师；王永炎院士博士后，国医大师孙申田教授研究生；曾留学美国加州大学洛杉矶分校
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