中医养生有“膏”招

本文转自：广西日报

南宁市中医医院举办第六届如意膏方养生节

中医养生有“膏”招

周宇洁 秉 心

南宁市中医医院医护人员向市民介绍如意膏方功效。 周宇洁/摄

周宇洁 秉 心

12月26日，2023年南宁市中医医院第六届如意膏方养生节在该院北湖院区成功举办，该院精心研制的乾坤膏、气血和膏、三紫止咳膏、绰姿芙蓉膏等10余种膏方、色香味俱全的药膳受到市民追捧。

膏方，属于中医八种传统剂型之一，是将中药复方饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后制成的半流体状剂型，具有营养滋补、未病先防的综合作用。据广西名中医、南宁市中医医院副院长李洪波介绍，秋冬季节通过选服适当、适量的膏方以达到养生健体的目的，已逐渐成为现代人养生保健的重要手段。膏方养生是中医治未病思想的生动体现，更是让群众接触中医药、了解中医药、体验中医药的重要载体。

活动现场，按照“一人一方”的原则，中医专家根据个人体质特点和临床表现情况，现场为市民量身定制个性化的膏方。中药师向市民普及膏方及冬季养生知识，一一讲解不同膏方的不同功效及其药材组成，大家通过试吃品尝，近距离观摩制作过程，进一步了解膏方在养生保健中的独特作用。

药食同源，健康养生“吃”出来。青芝安神绿豆糕、五彩灵芝饼、当归生姜羊肉汤……一道道特色美食体现了“药食同源”的中国饮食文化的独特魅力。“这些药膳不仅做工精美，还色、香、味俱全！”在药膳展示及品尝区，市民纷纷点赞医院展出的药膳及养生茶饮，既保留了上乘的美食口感，又融入了养生理念，让更多群众吃出健康、吃出特色。

名医义诊，外治技术显功力。活动现场还推出名医义诊、三九贴敷、中医适宜技术体验、中医体质辨识体验等一系列惠民活动，为老百姓送上实实在在的健康福利。全国名中医李跃华、吴弢，广西名中医李洪波、谭凯文，南宁市名中医易蕾、梁毅、罗莎等专家联袂坐镇，为市民们把脉问诊，提供专业的诊疗建议。在“三九贴”体验区，医护人员为群众提供贴敷服务，通过使用中药外敷特定的穴位，达到预防、祛除疾病的效果。中医外治体验区前，大家也排起了长龙，迫不及待体验一把杵针、棍针、艾灸、耳穴压豆等中医外治适宜技术所带来的中医药魅力。

文化展示，传统魅力看得到。南宁市中医医院IP形象“阿如”“阿意”在现场正式发布，他们将作为医院文化使者和群众健康伙伴，与广大市民朋友、患者及家属建立紧密的沟通互动桥梁，丰富医院品牌传播渠道。在精彩纷呈的文化展示区，广西道地药材“桂十味”、市中医医院特色文创产品以及医院与青秀山风景区合作打造的迎新花展，吸引市民驻足观看、拍照留念。如意养生队的队员们进行了八段锦养生操表演。

活动当天，由南宁市中医学会主办、南宁市中医医院承办的医养结合模式下老年医学中西医特色治疗培训班开班，知名老年病科专家学者围绕老年医学中西医特色治疗方面内容开展专题授课，进一步提升南宁市老年医学科医护人员对老年性疾病的临床诊治水平。