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说到银耳，相信对于女性朋友们来说，是再熟悉不过的一种食物了，它除了营养价值高之外，还是一种天然的保养品，适量的吃点银耳羹，不仅能够起到美容养颜的功效，还具有抗衰老的作用，对上了年纪的女性来说，可谓是...……更多
2024-02-24 15:30:00银耳,清水,开水,效果,还是,银耳
...的方法，带你领略它的美味。首先，我们来看看如何制作银耳冬瓜糊。这道甜品的材料准备相对简单，主要有干银耳、百合、冬瓜、黄冰糖和清水。干银耳需提前浸泡，确保它变得软滑。将泡发好的银耳撕成小朵，接着和其他材...……更多
2024-10-17 09:06:00冬瓜,美味,选择,健康,冬瓜,银耳
...的秘密武器。在温柔的午后，为自己准备一碗香甜细腻的银耳羹，既是对身体的呵护，也是对美丽的投资。银耳，这个被誉为“叶酸大户”的天然食材，其实就是我们长久以来寻找的那份宁静与美好。三天吃一次，它能为我们带...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
...山药滑肉汤、山药莲子猪肚汤、豆腐鱼头汤、素炒藕带和银耳绿豆汤。这些菜肴不仅色泽清白，寓意清润，更因其丰富的营养成分，能有效滋养身体，提高免疫力，为进入秋季后的健康打下坚实基础。一、山药滑肉汤材料：山药...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
...一时间帮孩子安排扶正气的山药，冰糖雪梨，金桔糖水，银耳百合汤，润咽喉润肺的都安排上，期间饮食严格忌口，有益感冒咳嗽恢复的换着给安排，连喝了四天好了。提醒大家一定要多多留意，不要让孩子着凉感冒咯，今天整...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...个人口味加入适量的糖或者蜂蜜，也可以直接饮用。4：银耳。银耳中含有大量的胶质，能够滋润皮肤，改善皮肤干燥的问题。银耳还具有补益肺气、润燥养阴的作用。含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、多糖等，能够提...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...和鸡粉，即可品尝到清香可口的白萝卜煎蛋汤了。
二、银耳。银耳营养丰富，含有丰富的胶质，被人们称为“菌中之王”。初冬干燥的天气容易导致干咳咯痰，适量食用银耳汤能够生津润肺，缓解这种症状。下面是一道推荐的...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...，包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤，既美味又营养，非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材：红参：10克；桂圆：10克；当归：10克；黄芪：20克；枸杞：10克；红枣：5颗；...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...胶，来上一碗好吃又养颜的甜品太幸福啦！！
三、紫薯银耳羹食材：紫薯100克、干银耳一小朵、红枣6颗、干百合10克、西米20克做法：1、将银耳和百合提前用水泡发，紫薯洗净去皮切小块，红枣洗净去核。2、将西米放入锅中，...……更多
2024-06-11 10:30:00气色,姨妈,过后,女孩子,女孩,红枣
...子，连喝三碗都不够，天冷了做给家人吃吧！
五、雪梨银耳羹食材：雪梨1个、干银耳一小块（提前用水泡发好）、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量（根据个人口味来放）做法：1、把干银耳放在一个大碗里，加入足够的水，...……更多
2024-09-14 19:08:00清火,药方,建议,银耳,鲫鱼,红枣
...贴秋膘”，是一道补益佳品。食材：鸭子半只、野山菌、银耳、红枣、桂圆、生姜、干山楂、党参、当归、枸杞1、鸭肉剁成块，洗净后放入清水中浸泡10分钟。银耳和野山菌泡发备用，菌类可以自行选择品种。另准备好姜片、桂...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...。今天为女性朋友推荐一款补血的汤品——红薯红枣陈皮银耳汤，几分钟就可以做好，喝起来特别甘甜浓稠，补血效果也不错，赶快学起来吧。夏天到了，女人要常喝这汤，简单易学，补血养颜，别亏待自己！【红薯红枣陈皮银...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...为一种健康蔬菜，不仅营养丰富，而且与另一种食材——银耳相得益彰。每周吃两次芹菜和银耳的搭配，不仅可以帮助清洁肠道，还有助于促进睡眠。银耳，被誉为菌中之冠，营养价值非常高，适合各个层次的人群食用。许多人...……更多
2023-11-23 11:05:00芹菜,蔬菜,营养,健康,芹菜,银耳
银耳椰汁牛奶羹准备食材：银耳、椰汁、牛奶、冰糖、枸杞。做法：1.我们先将银耳泡发，去除根部，撕成小朵。锅中加入适量清水，放入银耳，大火煮开后转小火慢炖约1个小时，直至银耳变得软糯出胶。2.接着倒入适量椰汁和...……更多
2024-05-30 06:06:00银耳,风味,美味,一道,做法,银耳
...常食用可以帮助我们睡得香，一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲子百合银耳羹是一道营养丰富、美味可口的甜品。它的制作方法非常简单，只需要准备好银耳、木瓜、莲子、百合、枸杞和黄冰糖即可。首先，将银耳放入清...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...有趣，大家好，我是菜菜！俗话说“外行吃燕窝，内行吃银耳”，你可能不一定吃过燕窝，但你一定吃过“平价燕窝”——银耳，银耳作为山珍海味中的八珍之一，被称为“菌中之冠”，《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...食材，也是我在冬季必备的食材，它就是我们熟悉的——银耳。
银耳自古以来就有“菌中之冠”、“穷人的阿胶”的美称，它属于真菌类银耳科银耳属，味甘、淡、性平、无毒，它含有大量的胡萝卜素，可维持皮肤细胞组织正...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...，每周来三回，助你呼吸畅快，轻松迎接春日！这说的是银耳，它特别擅长滋润肺部，常常吃对身体超级好。不妨给家里多囤点干银耳，时不时享用一下，享受健康生活！说到银耳，很多人可能都遇到过煮不好的问题。我有个亲...……更多
2024-05-25 06:35:00天然,高手,银耳,上三,肺部,放进
...个实用的中医食疗方案，帮助缓解咽喉炎的症状；1.梨汁银耳汤梨性凉，味甘酸，有润肺生津、清热解毒的功效；银耳则能滋阴养胃，对于咽喉干痛有很好的缓解作用；制作方法：-准备新鲜梨2个，银耳30克；-银耳提前泡发，去...……更多
2024-05-02 10:04:00咽喉炎,咽喉,食疗,症状,调节,饮食
...为一种健康蔬菜，芹菜备受推崇。与之天生一对的食材，银耳，不仅能够帮助肠道排毒，还助于改善睡眠。本文将介绍一种崭新的芹菜食谱，与大家分享如何制作美味的芹菜拌双耳。芹菜拌双耳的制作方法
1.为了制作芹菜拌双...……更多
2023-11-24 06:30:00银耳,肠道,睡眠,帮助,芹菜,银耳
...中，我们将为大家介绍三种白色食物，它们分别是百合、银耳和莲藕。这些食物不仅能够帮助我们改善干燥的状况，还能给我们的身体带来许多其他的益处。通过合理搭配和制作，我们可以轻松地享受到它们带来的健康和美味。...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥，补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中，菠萝是一种不可忽视的黄金水果，它不仅在夏季可以食用，一年四季都能够品尝。尤其是在冬天，少吃苹果而多吃菠萝...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...搭配沙姜汁吃非常开胃解腻，美女们快来试试吧。2.薏米银耳羹想要皮肤水润白皙，多喝这个～薏米银耳羹！！！美味可口还有清热润燥、美容养颜的功效！
食材清单：薏米30克、银耳一小朵、花生20克、枸杞5克、清水800ml做法...……更多
2024-08-19 06:31:00上一,莲子,免疫力,免疫,猪肚,银耳
...众人的食欲都不怎么好。今天我们要做的是一份果冻般的银耳莲子汤。一口下去，唇齿留香，香甜爽口，实在是别有一番风味。莲子搭配绿豆和银耳，整体口感清爽，口感细腻。做好后，在冰箱里放上一段时间，吸溜吸溜，口感...……更多
2024-08-18 06:49:00绿豆,绿豆,莲子,银耳,绿豆汤,放进
银耳，又称为银耳菌，是一种珍贵的药食兼用食材，被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分，被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说，经常食用银耳有助于滋润肌肤，维持健...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...婆”的称号，焕发肌肤的天然光彩。一、“平民燕窝”—银耳莲子汤首先，让我们探究“平民燕窝”——银耳莲子汤的神奇功效，银耳，自古以来就被视为滋阴润肺的佳品，而莲子则在安神养心方面有着不俗表现，当这两种食材...……更多
2024-05-15 10:11:00容颜,女性,银耳,莲子,枸杞,红枣
...调味，也可以加入香菜或者蒜苗提味。
【苹果山楂雪梨银耳汤】食材：梨一个，苹果1个，山楂8颗，银耳半朵，老冰糖适量。【具体做法】1、准备一个苹果，一个梨，8颗山楂，一块老冰糖。银耳提前用清水泡开，泡开的银耳撕...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
...在这篇笔记中，我将为大家推荐6种食物，分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜，它们不仅味道鲜美，更是调理肝肺的上佳选择，让你在春季养生的路上更进一步。百合，被誉为“百草之王”，既是美味佳肴，更是养生滋补...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...适量胡椒粉，香醋，芝麻香油，香菜搅匀就可以了。五、银耳汤银耳汤是一道具有美容养颜、补血益气功效的汤品，适合夏季食用。银耳富含胶质和多种微量元素，能滋润肌肤，延缓衰老。1、鲜百合打散洗净，银耳泡发好撕成...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。07肺不好，吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多，都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹，先把银耳泡开洗净撕成小块，焯一下水捞出，再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
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