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...补足了钙就可以不吃，如果没补足就吃。最后提醒一下，钙片要避免与牛奶同服，也是为了避免大剂量摄入钙降低吸收率。另外做个小调查，各种富含钙的食物，大家哪种吃得不够呢？打算怎么努力吃够呀。 ……更多
2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐
...良好的生活习惯。误区2：骨质疏松就是缺钙，自己买点钙片吃就行了骨质疏松症是由骨代谢异常（随着年龄的增加，成骨能力减弱，人体内破骨细胞影响大于成骨细胞，骨吸收速度超过骨形成速度）造成的，其中也包括钙的吸...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...上犹如扎在豆腐上一样。也许有人认为，家中老人一直吃钙片就不会骨质疏松，更不要说会因此而发生骨折。实则不然，补钙和相关治疗对骨质疏松病人确有改善作用，但年龄是不可抗拒的关键因素。大多数人的骨质疏松并不能...……更多
2023-12-01 09:49:00腰腿痛,高龄,老人,骨质,老人,高龄
...，真的太不陌生了。从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.....通通安排上。不过，你有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”，它们悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来，今天把“小偷”们...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...可能无法自愈。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时也要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，有利于病情的恢复。治疗建议：在保证营养均...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
...调理，预防妊娠并发症；·孕期补钙，多晒太阳，可补充钙片；·孕前及早孕期服用叶酸，预防胎儿神经管缺陷。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内...……更多
2024-01-19 09:02:00大越,年龄,卵泡,高龄,卵巢,年龄
...以为自己是步入老年期，身体缺钙了。于是去药店买了瓶钙片，但吃了一段时间，症状都没有缓解。这天下班，张大哥像往常一样去超市买菜，谁知道刚进门，他就突然感到一股疼痛直击心脏，下一秒便晕了过去。超市负责人赶...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...菜一两金，古代的长寿草，现代的女人菜、补血菜、天然钙片，说的就是它——红苋菜！首先，红苋菜喜温暖，较耐热，是夏季的应季蔬菜。其次，从中医的角度来说，红苋菜味甘、性凉，归大肠、小肠经，具有清热解毒、除湿...……更多
2024-04-14 16:38:00补药,做法,苋菜,蔬菜,蒜头,营养
...良好的生活习惯。误区2：骨质疏松就是缺钙，自己买点钙片就行了。骨质疏松症主要是骨代谢的异常造成的。如果单纯补钙，而不能有效吸收，是起不到治疗作用的。患者应到正规医院专业科室诊断和治疗，想办法促进钙的吸...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...的豆制品、奶制品、海鲜等，也可以在医生的指导下服用钙片补充剂，对于绝经期妇女而言会更容易出现缺钙现象，这类人群也是要多加注意的。适当多晒太阳适当的多晒太阳能够促进身体里...……更多
2022-12-15 11:03意下,腿部,老年人,建议,生活
...微乎其微，这时患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，以降低血脂水平。除了药物治疗，患者在日常生活中也应养成良好的生活习惯，例如，戒烟戒酒，多摄入新鲜的水果和蔬菜，同时...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...导致的，患者可遵医嘱使用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。日常生活中，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，有...……更多
2024-02-07 10:32:00原因,冠状,动脉,力大,乳腺增生,可通
...直比较甜美，保养得也很不错，日常都用澳佳宝Blackmores钙片、李时珍贡方堂金巢膏、燕窝、酵素等等来补钙补气血，秘提高身体免疫力，而且美容养颜，养好脾胃。婚后的她真的比前段时间是越来越美了。很多人都说在谈了恋...……更多
2023-01-11 20:18:00乔恩,好朋友,妻子,旅行,浪漫,乔恩
...总是习惯性地认为“软一下”是缺钙所导致的，一味补充钙片，喝骨头汤等补钙食疗，但是效果微乎其微，甚至无效果；后来到医院就诊的时候才弄清楚具体的原因；缺钙确实会引起腿部肌肉乏力的现象，但也分很多种情况，腿...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
...，给自己灌一杯牛奶的效果更好。因为喝牛奶就相当于吃钙片，但是人体不能直接吸收钙元素，还需要足量的阳光来促进身体的吸收速度。所以，早上喝牛奶能够得到一个更好的效果。不过，也有的人认为喝牛奶最好是在晚上的...……更多
2023-11-23 06:44:00越好,牛奶,牛奶,肠胃,乳糖,就是
...导致的，患者可遵医嘱使用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。日常生活中，多吃营养丰富的食物，如西蓝花、胡萝卜、苹果、牛奶、鸡蛋等，适当进行慢跑、散步、游泳、瑜伽、打太极拳等运...……更多
2024-02-07 10:32:00心脏,回事,冠状,心脏,动脉,哮喘
...以及豆腐类的两倍还要多。作为一种天然食材，堪称天然钙片。在这种食材里面还有多种矿物质以及微量元素，比如钙镁铁锌以及核黄素，叶酸等等。
大家都知道萝卜的营养价值是很高的，但是萝卜缨的营养价值要远远高于萝...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...了方法。其实，坚持合理膳食，再根据实际情况适量补充钙片制剂，就能够满足大多数人对钙元素的需求，因此，在饮食均衡的基础上，我们还应当增加维生素D的摄取量，这样才能让钙质更充分、更高效地为人体所用。而摄入...……更多
2024-02-29 16:39:00大原,关节炎,关节,常见,女性,骨骼
...钙质流失，应减少饮用。此外，还可通过多晒太阳、口服钙片和维生素D等方式促进钙质吸收。需要注意的是，补钙要科学适量。过量摄入钙可能导致泌尿系统结石、心律失常等病症。补充水分，保持电解质平衡。执行巡逻任务...……更多
2024-03-17 05:47:00巡逻,防护,健康,肌肉,巡逻,症状
...症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，维生素D有利于钙质吸收，此外患者应在医生指导下使用抗骨质疏松药物，如双磷酸盐类...……更多
2023-10-24 09:13:00流行病,骨质疏松,中老年人,骨质,家教,骨质
...发性便秘的发病人群，一类是长期服用抗精神类药物或者钙片的人群，第二类是疾病导致产生继发性便秘，如结肠癌等，还有一类是老年性便秘人群。董淑晓提醒，便秘有很多种，可能发生在每个年龄段，不良的生活习惯也会导...……更多
2024-01-04 14:44:00就医,建议,女士,结肠,继发性,药物
...像文章开头提到的李奶奶一样，认为自己天天喝牛奶、吃钙片就能补回来，除此之外，听信小偏方如喝骨头汤、多吃菠菜就能补钙，去保健品商店选购钙剂等的行为，都是骨质疏松症的预防误区。但这并不是说骨质疏松症与饮食...……更多
2023-10-09 09:54:00骨质疏松,骨质,老年人,可以通过,方法,骨质
...钙的原因，很有可能是其他原因引起的腿抽筋。盲目的吃钙片，喝骨头汤，却没有什么效果，这样的情况下就要考虑是不是太冷了、过度劳累或是局部压迫等等，这些问题引起的。如果是频繁抽筋，还可能是下肢血管出现了问题...……更多
2023-11-04 16:12:00信号,年纪,疾病,原因,情况,长时
...降、一日三餐主食都是精制大米、用汤泡饭、不喝牛奶吃钙片等等。在解释误区的同时，田维娜也给学生们提供了饭食营养又养眼的方法，比如吃彩色的米饭，“我们需要彩色的米饭，可能今天是橘黄色的、明天是紫色的、后天...……更多
2023-11-21 11:33:00大兴,北京,师生,科学家,水果,植物
...补充所需要的钙元素。比如有的人会通过喝牛奶的方式来补钙，牛奶当中的确含有一定的钙质，可是有的人却发现每天都在喝牛奶，去医院一检查，仍然被告知存在骨质疏松的情况，这又是为什么呢？明明每天喝牛奶，为什么还...……更多
2023-01-17 20:59:00钙质,因素,原因,有关,影响,补钙
...时内不宜晒太阳。3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油，钙片的`宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。4、晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥，花粉刺激等原因，在晒太阳后会...……更多
2024-02-12 10:31:00注意事项,婴儿,事项,宝宝,日光,黄疸
...何强肌健骨、远离骨质疏松呢？人们常说的喝骨头汤、吃钙片，能够有效地防治骨质疏松吗？继续来看。喝骨头汤 吃钙片 能治骨质疏松吗？医生介绍，造成骨质疏松的原因有很多，不同类型的骨质疏松与骨科、内分泌科、妇产...……更多
2023-10-20 23:32:00骨质疏松,骨质,情况,骨质,骨质疏松,脆性
...鸡蛋、牛奶、橙子、柚子等。中老年群体可额外摄入一些钙片、氨糖（在医生建议下），维持关节健康。力量训练方面，可以选择静蹲、站桩等。此外，在运动前后要注意热身、拉伸放松。运动装备方面，建议跑步时不要穿平底...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...病I期。期间服用了阿司匹林肠溶片、沙坦、阿托伐他汀钙片、百令胶囊等，复查尿常规示蛋白质仍然是（+++），同时又查出了隐血（++）。患者及家人十分担忧，于是后经人介绍求治于陈志强教授。就诊时患者双下肢浮肿严重，...……更多
2024-01-15 10:54:00肾病,西医,综合征,蛋白,半年,方法
...健康的中老年朋友们常有的疑惑：“我经常听说豆制品能补钙，但是豆腐、豆皮、豆干、豆浆中，到底哪一种更适合补钙呢?我担心选错了方式。”这个问题引起了在场每个人的共鸣。他们每天在选择食物时，都希望能为自己的...……更多
2024-04-07 06:50:00补钙,豆浆,豆腐,效果,建议,最好
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