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厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...构会根据顾客不同的体质、不同的年龄段及不同的需求,推荐“量身定制”的食谱,也会用中医的原理进行调理,不会仅参照某一特定食谱。多家减肥机构负责人都表示,在设计减肥教学计划时,他们更倾向于使用自己多年积累...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...抗氧化物质,有助于减轻肝脏的负担,保持肌肤的水润。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:鲜虾仁适量;芹菜适量;姜蒜末适量;食用油适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;胡椒粉适量步骤:1.虾仁洗净,用盐和料酒拌匀...……更多
失眠可能是“气血不足”,多吃这4道菜,补气养血,安神助睡眠
...带领我们进入甜美的梦乡,迎接每一个充满活力的清晨。推荐食谱一:枸杞猪肝瘦肉汤猪肝是补铁和维生素A的极佳来源,对改善视力和补血有显著效果。枸杞子则著名于其提升免疫力和眼部健康的特性,加上瘦肉的丰富蛋白质...……更多
夏天是养心最好的季节,推荐4道菜,养心又养胃,常吃健康一夏!
...统的功能,让你的夏日生活更加舒适愉快。通过这些特别推荐的菜品,你不仅能享受美食的乐趣,还能有效地养护心脏和胃部健康。夏天,是一个充满生机的季节,也是一个充满可能的季节。推荐食谱一:莲子银耳花胶汤莲子带...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4道高钾菜,眼睛不花,腿脚灵活
...在享受美食的同时,也能感受到来自食物的能量和活力。推荐食谱一:菠菜猪肝汤菠菜是钾的优质来源,含有丰富的铁质和维生素K,有助于提升血液健康和增强骨骼强度。猪肝作为铁和维生素A的极佳来源,能有效支持视力保健...……更多
...差大,市民应该如何养生?秋季养生多喝粥,下面给大家推荐6款适合秋季保健的养生粥,大家可以参考。猪肝粥材料:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、...……更多
建议中老年人:别太节俭,常吃这4种“健腿菜”,腿脚有劲精神足
...不仅美味可口,而且富含对腿部健康有益的营养成分。 推荐食谱一:毛豆香干炒肉末毛豆富含植物蛋白和膳食纤维,有助于增强肌肉力量和促进消化。香干和瘦肉末的搭配,不仅增加了菜品的口感层次,还提供了丰富的营养。...……更多
立冬后豆腐和它一起煮,男人养肝、女人补血!但有个细节要注意,否则白白糟蹋好东西
...较多,和豆腐一起吃还能降低患肾结石的风险呢。 养生推荐:菠菜豆腐汤食材:菠菜500克、嫩豆腐200克。做法:菠菜洗净焯水、豆腐切块;起油锅,加蒜片煸香,加入水烧开;然后加入豆腐和适量盐;水开后加入菠菜、葱花;...……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
...家分享6种富含卵磷脂的食材,一起来看看吧。一、大虾推荐食谱:糖醋蒜大虾说到大虾的吃法,绕不开油焖大虾,虾油特有的香气被煸炒激发出来,为虾子本身增加了迷人的风味,油焖虾一般的做法是蒜瓣爆香后炒虾加调味汁...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...,适量休息外,调整饮食也是至关重要的。今天就为大家推荐5道护眼食谱,让你的眼睛也能得到贴心呵护。动物肝脏动物肝脏富含维生素A、D、E和硒等元素,对眼睛保健效果显著。维生素A是维持视网膜正常功能必不可少的物质...……更多
春天遇到这4种菜使劲吃,便宜又营养,富含天然叶酸,常吃身体好
...,增强免疫力,同时也有助于调节肠胃功能,促进消化。推荐做法:凉拌韭菜材料:新鲜韭菜300克;生姜1片;蒜末1小勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤: 1.韭菜洗净,切成约3厘米长的段...……更多
潮汕牛肉火锅外带悄然流行
...越来越亲民,人均客单100元左右。是不是还能再实惠点?吃货们对味道和性价比的追求是没有止境的,于是,菜场里的潮汕牛肉打包外带摊位营运而生。潮汕牛肉走进菜市场最多一天卖掉4头牛吃货圈里,喜欢吃潮汕牛肉的都有...……更多
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
...清炒、做汤还是凉拌,都能让人感受到一丝清凉和惬意。推荐食谱:丝瓜小炒肉食材准备:冬瓜、五花肉、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、香油详细步骤:1、准备几根丝瓜,它的皮比较硬,先...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...肌酸,对于促进新陈代谢、增加肌肉质量具有积极作用。推荐做法:牛肉炖土豆材料:牛肉块500克;土豆3个;洋葱1个;姜片3片;大葱1根;料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;食用油适量;清水适量步骤:1.牛肉切块,土豆...……更多
中老年人请多吃这3样食物,为身体打基础,让自己越活越年轻
...,虽然是素菜,但它的营养也很高,是中老年人的最爱!推荐做法:【干煸包菜】所需食材:包菜、蒜瓣、干辣椒所需调料:生抽、香醋、盐、蚝油相关做法:1、先准备调料。拿来一个碗,碗中倒入两勺生抽、两勺香醋、一勺...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...带“黄体酮”的食物,对身体的好处大。今天给爱美女人推荐几种好的食物,自带“黄体酮”,在美容养颜方面有着独特的优势,建议女人要多吃,皮肤紧致、比护肤品强!比同龄人“老得慢”。第一种:黄豆 黄豆是豆类的一...……更多
春季常吃这3菜,强健骨骼,补脑健脑,增强免疫力,营养还好吃
...富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统健康。推荐做法:西芹炒香干材料:西芹:适量;香干:适量;蒜蓉:适量;生姜:适量;辣椒(可选):适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...口。洋葱富含大蒜素等天然抗菌物质,常吃对身体有益。推荐食谱:洋葱炒回锅肉食材:洋葱、五花肉、豆瓣酱、生抽、蚝油、老抽、糖、鸡精做法:1、把五花肉洗净。在锅里加入冷水,放入五花肉,加点葱姜,再倒点料酒去...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...促进肠道蠕动,改善便秘问题,有利于睡眠质量的提升。推荐做法:番茄白菜材料:白菜:1颗;番茄:2个;大蒜:3瓣;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量;清水:适量步骤:1.准备食材:白菜洗...……更多
补血升白必备!肿瘤人群早餐这样吃,营养满分!
...你轻松享受健康早餐!🍲组合一:红豆花生小米粥+鸡蛋推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐组合搭配:红豆花生小米粥:红豆、花生提前浸泡,与小米一同熬煮,口感细腻,营养丰富。鸡蛋:可选择水煮蛋或煎蛋,为早餐增添优质蛋白质。...……更多
多喝这道猪肝枸杞叶汤,能起到气血双补的作用
...少人把猪肝和枸杞叶都称为天然的补血王。而今天给大家推荐的这道“枸杞叶猪肝”,我建议女人每天喝一碗,特别是气血差的,因为这道汤可以气血双补,经常喝能让我们脸色红润有光泽。接下来我就把这道“猪肝枸杞叶汤”...……更多
宝宝营养辅食尤其是第一道,能够提高免疫力,增加抗病能力
...来自辅食,可见其有多么重要。最新版中国居民膳食指南推荐,宝宝6个月就可以添加动物性食物,尤其是高含铁的猪肝,及时补充,预防宝宝出现缺铁性贫血!宝宝营养辅食尤其是第一道,能够提高免疫力,增加抗病能力月龄:1...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...热解毒、利尿通便的功效,是春季养心的理想食物之一。推荐做法:红豆饼材料:粘米粉或糯米粉250克;红豆沙200克;白砂糖100克;温水适量;食用油适量步骤:1.将红豆沙放入碗中,加入适量白砂糖,搅拌均匀,制作成红豆馅...……更多
“谷雨一碗汤,一年病不沾”,明天谷雨,啥汤?少生病,健康入夏
...带来好运和财富,年年有余。谷雨的时候开河鱼最鲜美。推荐吃法,鲫鱼豆腐汤。春季的鲫鱼肉质鲜嫩,口感好,搭配豆腐一起做汤喝,不仅可以健脾开胃,还可以增强人体体质。食材:鲫鱼2条,豆腐1块,葱姜,盐,胡椒粉做...……更多
建议常吃这4种含铁食物,补血能力超强,改善贫血症状
...进肠道蠕动,改善便秘,整体健康水平都能提升不少呢!推荐做法来啦:来试试做一碗海带苗牛肉汤吧!简单又美味,绝对让你回味无穷!材料得备齐了啊:海带苗来点儿,牛肉也别少,姜片切片备好,料酒来点儿去腥,盐撒点...……更多
“家宴”外卖搜索涨10倍,老字号纷纷上线年夜饭
...10倍,老字号纷纷上线年夜饭外卖饿了么内容洞察产品“吃货情报局”最新趋势显示,腊月以来,“跨年礼物”、“仙女棒”等新年氛围商品的搜索环比增长5倍及以上。团圆年夜饭的氛围也逐渐开启,“家宴”外卖的搜索量也较...……更多
我国5种名气不大却很好吃的特色美食,味道很好,全吃过是人才!
...吃过就会被它们的美味所折服。如果你想成为一个真正的吃货,那就一定要尝试一下这些美食! ……更多
来!一起寻味武汉年货地图,等你添上最爱吃的那一嘴
...满满当当。“这两年,每到春节前一个月,就会专门到这里来打年货。”家住汉口后湖的市民黄先生驱车来到这座府河边的大晒场,给家人采购了4条大草鱼腌制的腊鱼,6刀腊肉、3只腊鸭和20斤腊肠:“我们组团来打年货,都是...……更多
天气炎热忌油腻,推荐5道家常菜,荤素搭配营养全面,开胃又解馋
天气热得让人喘不过气,吃饭可得讲究点。记住了,别吃太冷或太油的东西,不然脾胃受不了。咱们得吃点清淡的,多点蔬菜和汤水,这样既能补水又能补充营养。还有啊,荤素得搭配好,营养才能全面。今天我就给大家分享...……更多
百病不离肝,建议:春天多吃这4样,保护肝脏,身体健康少生病
...来看看吧,不妨照做,越吃越健康,别不懂。一、豆制品推荐食谱:腐竹炒木耳胡萝卜腐竹掰成小段,放进盆中,加入适量清水,浸泡一段时间,吃腐竹不能心急,一定要泡到无硬芯才可以。木耳比较好泡,加温水泡二十分钟左...……更多
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
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茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
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本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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