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“说起牛肉焖笋，就要说到武汉一家很有名的餐厅，它家的主打菜就是一个鸳鸯火锅，火锅的一半是猪弯弯藕汤（清淡的），而火锅的另一半就是这牛肉焖笋（香辣的），几乎去他家餐桌的人都是冲着这火锅去的，去晚了你可...……更多
2024-02-23 06:49:00醇香,牛肉,做法,牛肉,煸炒,辣椒
...味。5.这样一道肉沫豆腐抱蛋就完成了，豆腐鲜嫩，肉末醇香，蛋液滑润，味道鲜美，营养丰富，令人回味无穷。牛肉炒荷兰豆食材：牛肉、荷兰豆、红菜椒、料油、蚝油、淀粉、油、白糖、鸡精、盐
做法：1、先荷兰豆两头根...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
你觉得牛肉只有涮火锅吗？那你就不对，实际上肥牛的做法丰富多彩多种多样，像平常吃的圆葱肥牛盖饭、泡菜肥牛锅、酸汤肥牛、金针菇肥牛卷......今日就来给大伙儿详细介绍几类牛肉的做法，在家里也可以做哦~！洋葱肥牛...……更多
2023-01-12 16:18:00牛肉,做法,肥牛,金针,放进,米酒
...不放，这样就可以直接出锅了。六、豌豆——豌豆玉米炒牛肉准备食材：牛肉、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜。
做法步骤：1、牛肉清洗干净切成小片，加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、胡萝卜去皮，洗净后切成...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...很多饭菜都带不走的，也无法存放，聪明的媳妇就想到将牛肉做成香甜麻辣口的牛肉丝，装进罐头里，这样老公们出差时就能时时刻刻品尝到老婆们做的饭菜了。不过说起来容易，做起来却很费劲，自己琢磨又做不出来那种味道...……更多
2024-02-19 16:23:00牛肉,媳妇,做法,老公,牛肉,八角
...均匀，再加入盐和味精调味即可。星期四：
主菜：香辣牛肉炒饭、炒黄豆芽、紫菜蛋花汤香辣牛肉炒饭的做法：将牛肉切成薄片，用料酒和淀粉腌制片刻；热锅凉油下牛肉煸炒至变色，加入葱姜蒜末、辣椒粉炒香，再加入煮熟...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...时要煸炒至香脆，这样可以提升菜品的口感和香气。五、牛肉牛肉是一种优质的蛋白质来源，同时也含有丰富的锌元素。适量食用牛肉可以补充身体所需的锌，有助于维持男性生殖系统的正常功能，提高精力和体力，增强身体抵...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...淀粉勾芡爆炒一分钟出锅。清爽可口家常家宴菜。小炒黄牛肉食材：黄牛肉，小米辣，泡椒，芹菜，生姜，大蒜。
做法：1.将黄牛肉切成薄片，辣椒切碎，泡椒切碎，芹菜洗净切段，蒜切片，姜切丝，葱切段。2.将牛肉片放入碗...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...油调味，撒上葱段、熟白芝麻，翻炒均匀即可出锅。三、牛肉（强筋壮骨，增强免疫）推荐做法：红烧牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、生抽、料酒、老抽、食盐、食用油。1、牛肉...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...多吃4种食物，温补脾胃，补充营养，温暖过寒冬。一、牛肉——高蛋白高铁，能强筋壮骨、补血益气推荐做法：【番茄土豆炖牛肉】准备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...300ml热水，中火焖煮8分钟，开盖大火收汁即可出锅酸菜炒牛肉准备食材:牛肉，酸菜，姜蒜末，泡椒。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入料酒、生抽、淀粉，均匀腌制十分钟。2、酸菜清洗干净，挤干水分后切碎，锅烧热不...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...“笨鸡”比市场上大行其道的饲料鸡价值要高许多，肉味醇香，富含营养。萝卜炖牛肉与排骨炖豆角，出锅时前者红白分明，汤是清的；后者肉菜混杂，油光溢彩。鲶鱼炖茄子可根据鱼的大小整条炖或切成段，茄子去蒂弃皮，或...……更多
2023-01-07 05:10:00铁锅,豪情,炖菜,铁锅,玉米,玉米面
...拌均匀的椒麻酱汁均匀淋在鸡腿肉上，即可开吃。酸菜炒牛肉食材准备：牛肉，酸菜，姜蒜末，泡椒。
做法流程：1、清洗牛肉并切成薄片，加入料酒、生抽和淀粉进行腌制，用手抓拌均匀，静置十分钟以入味。将酸菜洗净，确...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味，即可出锅开吃。娃娃菜蒸牛肉食材:牛肉，娃娃菜，姜丝。
做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，清洗干净血水，用厨房纸吸干水分，再放入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、娃...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...推荐做法：平菇炒肉材料：适量平菇；适量瘦肉（猪肉或牛肉，切片或切丝）；适量蒜末；适量生姜末；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量料酒；适量淀粉步骤：
1.平菇洗净后切片备用。瘦肉用少许盐、生抽、料酒和淀粉...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...同的烹饪风格，并探讨其中的奥妙。方法一：轻松炖煮，醇香四溢1.牛骨汤是这道汤品的灵魂，提前煲好的牛骨汤不仅为汤品增添了浓郁的底味，还为其提供了丰富的营养。2.牛肉洗净切薄片，加入少许花生油和玉米淀粉抓匀静...……更多
2024-04-17 10:04:00营养滋补,鲜味,滋补,番茄,家常,牛肉
...不仅能增强孩子的免疫力，还能增进他们对食物的兴趣。牛肉（强筋壮骨，增强免疫）牛肉富含优质蛋白质和丰富的维生素B12，对于促进儿童生长发育和增强免疫力有着重要的作用。推荐给孩子食用的做法是红烧牛肉。首先，将...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
冬季进补，除了猪肉，牛肉也是大家最喜欢的肉品之一了，牛肉营养价值居各种肉类的首位，价格比羊肉便宜，大众都能吃得起。牛肉的铁和锌含量丰富，人体也易于吸收，冬天多食用，可以提高免疫系统的功能，孩子和老人...……更多
2023-12-26 15:49:00猪肉,羊肉,营养,牛肉,姜汁,香菜
土豆炖牛肉材料：牛肉：500克（选用腿肉或后腿肉，切块）；土豆：3-4个（去皮，切块）；胡萝卜：1根（去皮，切块）；洋葱：1个（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
凉拌木耳材料：木耳、蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐、香油步骤：1.木耳提前泡发，洗净后撕成小朵。2.将蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐和香油混合制成调味汁。3.将撕好的木耳放入调味汁中，搅拌均匀，...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...同放入火锅中，与猪蹄一起边吃边煮。暖冬火锅3：红油牛肉火锅原料：牛腱1100g、白萝卜、八角、干红椒、桂皮、蒜瓣、红油火锅底料、盐、老抽、菠菜、生姜 做法： 1.牛肉洗净、切块，放入盆中加冷水浸泡出血水； 2.牛肉倒...……更多
2023-01-06 21:58:00火锅,火锅,猪蹄,辣椒,豆瓣酱,小火
...一起翻炒。4.炒至豌豆入味以后，即可出锅开吃。香干炒牛肉食材：攸县香干、蒜、辣椒、牛肉、盐、酱油、生抽、清水、韭菜
做法步骤：1、将香干切成片状备用。蒜和辣椒切碎，牛肉切成丝状。2、锅中倒入适量的食用油，待...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...调味，盛入钵中撒上少许葱花即可。二、胡萝卜土豆咖喱牛肉准备食材：牛肉、土豆、胡萝卜、咖喱块、料酒、洋葱、葱、姜、油。
做法步骤：1、牛肉切成小块，浸泡半个小时，再换水洗净。然后将牛肉放进锅内，加水加料酒...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...快速翻炒均匀。6.将料汁均匀地浇在食材上即可。香菜炒牛肉食材：牛肉：200克；香菜：适量；生姜：适量；蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.牛肉洗净后切成薄片，用料...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...的蚝油提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。孜然牛肉食材：牛肉、蒜苔、孜然粉、酱油、盐、食用油做法步骤：1、将牛肉切成薄片，加入适量酱油、盐进行腌制，以便使牛肉更加嫩滑入味。2、热锅凉油，待油温升高后...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...火装碗，看着更有食欲，口味淡的辣椒油不用放。芥菜炒牛肉食材：芥菜、牛肉、蒜末、姜末、生抽、料酒、白糖、盐、食用油。1，将芥菜洗净，切成小段备用；牛肉切成薄片，放入碗中，加入适量的生抽、料酒、白糖、盐，...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...在寒冷的冬季，我们需要特别重视营养的补充，而鹅肉、牛肉和鱼肉正是这个季节必不可少的三种肉类，尽管它们可能有点贵，但它们对中老年人的健康非常重要。本文将重点介绍这三种肉类的推荐食谱，并详细描述了它们的做...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...。再根据个人口味放些辣椒和香菜即可出锅。二，西红柿牛肉炖土豆
1，牛肉切成小块，凉水下锅，大火焯水去除腥味。2，煮开后撇去浮沫，再煮两分钟捞出，用清水淘洗干净。3，热锅凉油，倒入处理好的牛肉，大火炒干表面...……更多
2023-12-07 06:59:00炖菜,浑身,五花,大火,生抽,五花肉
...仅口感鲜嫩，而且清香可口，是一道健康美味的家常菜。牛肉炖土豆1、首先，将牛肉切成块，放入碗中，加入温水，再加入一勺盐，浸泡10分钟，让血水渗出。2、锅中烧油，油热放入牛肉，翻炒至变色，加入葱段、姜片、八角...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...味，让每一种食材都相互交融，美味十足。美食食谱二：醇香白菜炖豆腐1、食材准备：准备一颗白菜、两块老豆腐、五花肉。2、烹饪步骤：（1）将白菜切成小段，将豆腐切成厚片，五花肉切成薄片。（2）热锅加油，将豆腐煎...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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