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鼻子不通气按什么部位通气
...鼻子不通气可能是由于鼻炎、鼻窦炎等疾病导致,可按摩迎香穴、鼻通穴、合谷穴有助于通鼻窍,对经络腧穴等部位进行按压、摩擦等,具有疏通经络、行气活血等作用,可改善症状,调节机体生理及病理情况,有助于缓解鼻塞...……更多
这6招跟着做,轻松清肺热
...际穴可以清理肺部的热气,缓解咳嗽和咽喉痛。4、按摩迎香穴 由风寒感冒转化而来的肺热,常会伴有鼻塞和流涕,通过按摩迎香穴可以缓解。5、按摩合谷穴当肺热引起头痛、牙痛、喉咙痛时,按摩合谷穴可以舒缓疼痛。6、按...……更多
流鼻涕鼻子堵塞不通气怎么办
...按摩缓解流鼻涕鼻子堵塞不通气可以按摩缓解,建议按摩迎香穴缓解鼻塞的症状。3、生理盐水清洗流鼻涕鼻子堵塞不通气可以使用生理盐水清洗鼻腔,生理盐水能够将鼻腔内的分泌物清洗出来,对于改善鼻塞流鼻涕有一定的作...……更多
过敏性鼻炎高发季,中医大夫来支招
...缓解症状。□本报全媒体记者李晓青穴位按摩疗法●按揉迎香穴 以两手中指或食指指腹分别按于同侧迎香穴,按揉1分钟,以酸胀为佳。迎香穴位于鼻翼外缘旁开0.5寸处。上推鼻旁,以两手食指指腹分别按于同侧鼻翼旁,适当用...……更多
口腔溃疡、牙痛上火、眼睛干涩……9种情况身体自带“良药”!
...可能导致鼻塞,严重影响睡眠及生活质量。不妨轻轻按揉迎香穴(鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中),左右来回微晃、揉按,力度以稍感到酸胀为宜。迎香穴被古人称为“鼻通穴”,能疏风通窍。频繁打嗝停不了:用力按耳后健康人...……更多
...每次数分钟,直到皮肤发红发热为止,还可按摩风池穴和迎香穴,可预防感冒。除了以上方式外,耐寒运动还可选择打太极拳、定量步行、越野跑、骑自行车、打网球、气功等。无论何种活动,都应注意切勿搞得大汗淋漓,当周...……更多
岐黄名医说丨这几个穴位,是预防秋燥的良穴
...清宣肺气,清热利咽,对由于燥邪引起的咳嗽效果显著。迎香穴,手阳明大肠经穴肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,和鼻子有关的问题,如鼻子干燥、鼻炎等,都可以用迎香穴来治疗,有效改善肺功能。复溜穴,属肾经经穴研究表...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...的感觉即可。每天一次,每次15—20分钟。穴位按摩点揉迎香穴具有祛风散寒、祛燥润肺、宣通鼻窍、活血通经的作用,可预防及治疗鼻炎、感冒、咳喘、头面部麻木疼痛等。具体操作:迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。...……更多
晚上睡觉鼻子不通气的小妙招
...左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟,鼻塞可除。6.使用生姜生姜的气味很刺激,可以有效缓解鼻塞。如果晚上睡觉鼻子不通气,可以去厨房切一片姜来闻闻气味,或者将切成薄片的生姜直接放...……更多
找到这2个穴位,头疼时按一按,或能让人喜出望外
...偏头痛。偏头痛这种问题一般是头部的一侧,或者是一个部位存在着反复的疼痛,但这并不是其唯一的特征,很多人还会存在着后脑勺疼、两边痛、整个头都痛的现象。一侧疼痛的人大约占据了60%,绝大多数人在头痛时会达到中...……更多
体内瘀血多,会有哪些表现?如何散瘀?
...,造成血液循环不畅的情况。瘀血可以出现在身体的各个部位,包括皮肤、肌肉、内脏器官等。长期积聚的瘀血会导致一系列不适和症状,如疼痛、肿胀、肤色改变等。针对体内瘀血的问题,接下来我们将详细解释其表现及散瘀...……更多
三个“毁鼻”习惯要改掉
...,从鼻旁两侧上下来回按摩,局部至微热为宜。也可按压迎香穴可促进鼻部血液循环,从而达到通利鼻窍之效。 ……更多
鼻炎高发季来袭,如何减轻鼻炎症状,让自己不那么难受?
...活动时,可以佩戴口罩。4、进行穴位按摩可以通过按摩迎香穴、印堂穴等穴位,促进鼻腔的血液循环,缓解鼻炎症状。扩展阅读:加重鼻炎的4个行为,不要在做了!1、经常挖鼻孔经常挖鼻孔会加重鼻炎的症状,因为挖鼻孔会刺...……更多
“水泥封鼻”咋缓解?试试穴位按摩操
本文转自:洛阳网“站着时鼻子还稍微通一点,一坐下或者躺着,鼻子就完全塞住了,特别难受。”这是市民李女士前晚在微信朋友圈发的内容。在感染新冠病毒后,或是在恢复期,很多人像李女士这样被“水泥封鼻”的问题...……更多
...指侧相擦至热后,上下摩擦两侧鼻翼至热,再用食指点按迎香穴至热。此法能宣肺气、止咳嗽、除身热、防感冒。第六步,点承浆穴。两手食指分别从两耳廓下部起,沿S形路线转摩至外耳道后,将外耳道短暂堵塞,突然拔出为...……更多
雨水养生攻略请收好
...位按摩每天早晚用冷水洗鼻子,用两食指点按鼻翼两侧的迎香穴,然后向上推按到眉间的印堂穴上,再向下到迎香穴,这样来回按摩可以起到预防感冒和缓解过敏性鼻炎的作用。大椎穴具有升阳强壮的作用,常常按摩可疏通全身...……更多
春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
...发作。中药膏摩中药膏摩是指将特制的中药膏涂抹在治疗部位表面,再利用温热的砭石进行推拿按摩,融合了中药外敷和推拿按摩的双重作用,广泛应用于骨关节、脾胃、呼吸、皮肤等多种疾病。通过在鼻腔周围和穴位进行膏摩...……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
...宜2~3 d,可根据气候、温度湿度不同,适当调整;同一埋针部位出针3 d后可再次埋针。梅花针梅花针属于皮肤针的一种,在《黄帝内经·灵枢》中关于“毛刺”“扬刺”的描述。依据中医经络理论,十二皮部与经络、脏腑密切联系...……更多
这样敲手臂,坚持半个月,皱纹少了、肠道通了!
...!你甚至只需顺着大肠经按揉,发现有疼痛点,在疼痛点部位按揉,敲打,艾灸都可以,总之要把疼痛点消灭掉。一条手臂敲打10分钟左右,然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清!实际上你敲打“手五...……更多
冬季鼻子易“添堵” 这几招可缓解
...,增强抵抗力,可以预防感冒,从而避免鼻炎发作。按压迎香穴鼻翼与法令纹相接的地方的中点处就是迎香穴,用两个食指顺时针逆时针在迎香穴上按压,可以一定程度上促进血液循环,减少局部淤血,有助于缓解鼻炎症状。生...……更多
...。有中医基础知识的朋友们,可以经常按摩一下大椎穴、迎香穴,也可以艾灸足三里、内关、合谷等穴位以通络健身。我们医院针对新冠患者提供预防和治疗的通用方,并可代煎和配送。我们还有院内制剂,像柴葛感冒退热颗粒...……更多
过敏性鼻炎:不能忍的喷嚏,不能扛的病怎么办?成都民生耳鼻喉医院支招!
...增强身体的免疫力。6.按穴位:按摩鼻子周围的穴位,如迎香穴、鼻通穴等,可以促进鼻子的血液循环,缓解过敏性鼻炎的症状。7.调体质:通过中医调理身体的方式,如中药、针灸等,改善体质,预防过敏性鼻炎。8.强身体:保...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...属于中医内伤头痛范畴,头痛发作与月经密切相关。疼痛部位可在一侧头部,或双侧太阳穴处,或巅顶处,或后脑勺处;疼痛性质有掣痛、刺痛、胀痛、隐痛,严重者可全脑剧烈疼痛。中医认为本病病因多因情志内伤,肝郁化火...……更多
这种手脚“麻”或是4种疾病的信号,建议多了解下
...会发麻?当身体一直处于一种姿势的时候,身体的某一个部位在受到压迫,就像是趴在床上玩手机,手肘撑着身体的上半身,这样身体的血液虽然在循环,但是手肘因为一直处于紧绷的状态,血液就没有办法及时的到达。手肘没...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
养好嗓子 声如金玉 牢记“三要三不要”
...遍,但如果不重视,可能带来较大的健康隐患。除了咽喉部位会出现各种病症,咽喉部感染若不及时处理,向上可导致急性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎,向下可引起支气管炎、肺炎等。三款汤饮清咽润喉保护嗓子不是一朝一夕的事,...……更多
正确认识高血压,中医防治有妙招
...丸降血压耳朵上有不同的穴位,这些穴位与身体上的某些部位一一对应。临床上常用磁珠粘贴在耳朵相应穴位上,患者每日可多次揉按磁珠刺激耳部穴位,起到降压效果。④ 按摩降血压生活中可以进行按摩起到稳定血压及预防...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...动、股四头肌收缩运动、双足踝泵运动等。根据不同骨折部位做好相应康复指导,根据病情早日扶拐下地活动。上肢骨折的康复期患者应根据身体状况选择中等程度的有氧运动,如快走、慢跑等,每天时间控制在不小于30分钟,每...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...的各种症状。以流鼻涕、打喷嚏为主要症状的感冒:按揉迎香穴、合谷穴。以喉咙肿痛为主要症状的感冒:按压少商穴、鱼际穴。按压少商穴时配合吞咽口水。以咳嗽为主要症状的感冒:按压天突穴、列缺穴。不过,穴位按摩不...……更多
中医护理揭秘:如何缓解颈椎病
...法进行治疗。五、涂抹药酒用祛痛药酒涂抹在颈椎疼痛的部位,可以缓解痛苦,尤其是对于受过风寒后的颈椎病有很好的效果。药酒的作用就是温阳散寒、化瘀通络、祛风止痛,使用时要轻轻涂抹在疼痛部位及周围。贴上保鲜膜...……更多
预防流感,这些方法请知晓
...轻,一般可自愈。二、远离流感中医怎么做?(一)按摩迎香穴:首先将双手的手掌对搓,搓热之后按压迎香穴,直到穴位出现疼痛、酸胀的感觉为止。按摩迎香穴可以预防流感以及感冒,若是已经患病,也可以通过按摩迎香穴...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
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从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
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吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
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耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
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对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
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近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
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