• 我的订阅
  • 健康

晚上睡觉鼻子不通气的小妙招

类别:健康 发布时间:2024-04-16 14:33:00 来源:彩牛养生

季节更替,越来越多的小伙伴感冒了,感冒最让人难受的就是鼻子老是不通气,特别是晚上睡觉的时候,鼻子堵得很难受,基本无法入睡。那么晚上睡觉鼻子不通气怎么办呢?下面为大家介绍晚上睡觉鼻子不通气小妙招。

晚上睡觉鼻子不通气的小妙招

晚上睡觉鼻子不通气小妙招

1.按摩

将一只手按在鼻子上,像是眼保健操第二节一样,从鼻腔的鼻梁上一直按压到鼻翼处。然后将鼻翼处旁边一直的地方继续按压,能够有效通气治疗鼻塞。

2.闻风油精

睡觉时可以在床头柜上放一瓶风油精。如果鼻子不通气,只需打开风油精的盖子,用鼻子用力闻一下风油精的气味即可。

晚上睡觉鼻子不通气的小妙招

3.热敷

热敷能够有效的缓解鼻子的紧张,能够快速帮助通气,热敷主要是将毛巾放入热水中可以先用热水熏蒸后再用半干的热毛巾热敷鼻子效果更好。

4.白萝卜水

将白萝卜切成薄片或块状,用沸水煮沸,放入碗中,将脸放在碗上面,然后用鼻子用力的吸气,这样就可以使鼻子通气了。

晚上睡觉鼻子不通气的小妙招

5.侧卧按摩

左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟,鼻塞可除。

6.使用生姜

生姜的气味很刺激,可以有效缓解鼻塞。如果晚上睡觉鼻子不通气,可以去厨房切一片姜来闻闻气味,或者将切成薄片的生姜直接放在枕头下帮助鼻子通气。

看完上文的介绍后,相信大家对晚上睡觉鼻子不通气小妙招已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-04-16 18:45:07

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

风油精,你身边的“万能小助手”!
...?对,就是那个家家户户都可能有一瓶的神奇小东西——风油精!你只知道它能止痒、提神?哎呀,那你可就out了,它可是个“万能小助手”呢!你知道吗?风油精可是咽喉疼痛的“克星”!没
2024-06-27 06:06:00
什么情况下,不能在肚脐部位滴风油精,早了解早受益
导语:风油精,生活中最常用到这个物品的方式就是:提神醒脑。将其涂抹在太阳穴两侧,可以有效提升注意力,赶走困意。但是风油精也有其他的用处,例如男性每晚睡觉前在肚脐上滴上一滴,可以达
2022-12-20 22:46:00
女性睡前,将风油精滴在肚脐处,一段时间后,身体会有什么变化
说到风油精,许多人都知道它能驱蚊,夏天用的概率很高。这是一种十分了解的物品。现在风油精也能够在冬季运用。风油精味道很重,能够用来提神醒脑。当你困的时分,你会马上清醒过来。日常生活
2024-06-05 09:21:00
介绍风油精的小妙用
...空气质量差,鼻炎会更会加重。不用怕!我们这不是备有风油精吗,现在就该轮到他大显身手了。同样要用医用棉签沾上几滴风油精,在鼻头以及鼻孔内轻轻涂抹一些,就能有效缓解鼻子呼吸不畅的
2023-08-12 17:34:00
风油精在帮助缓解这5种病症方面,能在必要的时候发挥很大作用
风油精是很多人平日里最常使用的药物之一,其主要成分包括了桉树油、樟脑,还有精油。风油精可以外敷使用,必要时也可以口服,有着很好的清脑、驱蚊、止痒,还有提神的作用,不论是在学习还是
2023-04-23 18:38:00
大脑不清醒昏昏沉沉是怎么回事
...,中午时可以睡一会觉,这样可以避免头脑不清醒。4、风油精风油精味道比较重,将风油精涂在太阳穴或者鼻子下面,头脑很快就会清醒,效果特别好。
2024-02-17 15:31:00
假期出行晕车怎么办?试试这些小妙招
...不看电子屏幕,保持环境整洁无异味。再次,备好橘皮、风油精。有些人晕车是因异味产生的不适,橘皮或风油精散发出的香味有助抑制晕车恶心感。也可在太阳穴涂上风油精并轻轻按摩。此外,在
2023-10-03 08:49:00
为啥关灯蚊子嗡嗡叫,开灯却找不到?
...就分享几个驱蚊妙招,大家可以试试。妙招一:花露水+风油精想要去除蚊虫,大家可以准备一盆清水,然后在清水里面滴一些花露水和风油精,把它放在卧室或者家里的各个角落。这种溶液对于蚊
2024-07-17 10:57:00
风油精还有哪些神奇的作用?科普小知识
风油精很多人都比较熟悉,这算是家庭必备的一种药物,平时会用来缓解蚊虫叮咬甚至瘙痒。虽然市面上的驱蚊产品比较多,但是风油精仍然是很多人购买的,首选目前款式也比较多。生活中最为提神醒
2023-04-19 20:07:00
更多关于健康的资讯:
测血糖不用扎针的仪器准吗?三诺动态血糖仪改变他的生活
测血糖不用扎针的仪器准吗?这是王先生最近在家族群里被问得最多的问题。作为一名长期熬夜赶项目的程序员,去年体检发现空腹血糖 6
2025-04-03 11:18:00
给扁桃体“瘦身” 不妨试试烙治法
林炜 浙江省立同德医院耳鼻咽喉科副主任、主任中医师10岁男孩多多,经常感冒,每次感冒后扁桃体就会发炎,要去医院输液。因此
2025-04-03 11:23:00
韩咏梅 浙江大学医学院附属邵逸夫医院风湿免疫科主任医师29岁的叶女士最近因为头晕去当地医院就诊。测量血压时,发现血压居然只有75/45mmHg
2025-04-03 11:24:00
湿疹反复发作?北京正中堂中医医院杜仲平主任教您四季防治秘诀
每年春夏交替,湿疹患者便成倍增长。北京正中堂中医医院杜仲平主任指出,湿疹的发作与季节、体质密不可分,需“因时、因地、因人”精准调理
2025-04-03 11:24:00
好孕食谱,四款促排卵的食物~
我们都知道女性朋友们在怀孕的时候,饮食方面是有诸多的限制,有很多的食物是不能吃的,有很多的食物是一定要多吃的,这可不是根据孕妇的口味定的
2025-04-03 12:03:00
东城中医医院特聘专家汤彩云谈女性如何养好气血,做红润美人
汤彩云主任,北京大学 临床医学专业学士学位,北京公立三甲医院副主任医师北京中医药大学第三附属医院妇科专家,从事妇科工作40年
2025-04-03 11:55:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:不吃苦药不扎针,治疗小儿春季过敏还有这一招!
现在的时节春暖花开,正是儿童过敏高发季。中医认为,小儿过敏与体质失衡、外邪侵袭密切相关,通过辨证贴敷疗法,不仅能缓解症状
2025-04-03 10:54:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:孩子春咳总不好?中医教你“赶走病邪”
北京正中堂中医医院特聘专家周亚男主任指出:“春咳不仅是过敏原刺激,更是孩子稚嫩脏腑与自然节律失衡的‘对话’。”春咳为何偏爱孩子
2025-04-03 10:54:00
清明踏青季,康师傅mini桶:小身材大能量,春游必备好搭档!
清明小长假,正是解锁春日浪漫的好时机!无论是登山赏花、郊野露营,还是自驾寻春,康师傅mini桶方便面都能化身旅途中的“能量补给站”——小巧便携不占地
2025-04-03 08:32:00
程序员按摩后确诊脑梗死 不当按摩风险高
近年来,因按摩不当导致突发疾病的案例时有发生。长沙26岁的程序员张盛康就因颈部按摩不当诱发了脑梗,导致半边身体麻木无力
2025-04-03 09:23:00
夏荔芪治疗慢性前列腺炎又有新依据,论文在《美国男性健康杂志》发表
近日,一篇题为《夏荔芪胶囊通过调控NLRP3/Caspase-1通路抑制前列腺上皮细胞焦亡治疗慢性前列腺炎的作用机制研究》的研究论文在国际期刊《美国男性健康杂志》(American Journal of Mens Health)发表
2025-04-03 09:33:00
卵巢储备功能减退病因?卵巢储备功能减退怎么办
门诊上经常有患者说自己卵巢早衰来咨询,事实上,大多数患者都不是真正的卵巢早衰,而是卵巢储备功能减退,今天就把卵巢储备功能减退
2025-04-03 10:20:00
输卵管炎有什么症状?为什么会变成输卵管炎症呢?
输卵管作为女性身体中非常重要的器官,发挥着生育的重要作用,卵子和精子的结合必须要完全依赖于输卵管的帮助,才能完成受精,形成受精卵
2025-04-03 10:22:00
姐妹俩先后确诊同一种癌!医生:让你们老公赶紧把这个爱好戒掉
50多岁的温女士家住绍兴,一年前,她心情忐忑地来到浙江省人民医院胸外科王海涛主任医师的专家门诊。原来,来王主任这儿的前一周
2025-04-03 10:23:00
【中科御方】拔罐后马上洗澡,会伤身吗?
很多人在忙碌的生活中喜欢去拔罐放松一下,拔罐后身上留下的那一个个圆圆的印子,仿佛是健康“打卡”的标志。可不少人拔罐后就想马上洗个澡
2025-04-03 10:35:00