找到这2个穴位，头疼时按一按，或能让人喜出望外

导语：在2000年时，世界卫生组织就把慢性疼痛这种问题列入到了一类疾病的清单当中，只要是持续或者是反复一个月以上的疼痛就算得上是慢性疼痛，在这其中有一种慢性疼痛的人群是非常多的，而这种问题就是偏头痛。

偏头痛这种问题一般是头部的一侧，或者是一个部位存在着反复的疼痛，但这并不是其唯一的特征，很多人还会存在着后脑勺疼、两边痛、整个头都痛的现象。

一侧疼痛的人大约占据了60%，绝大多数人在头痛时会达到中高度疼痛问题，还有90%的人会由于日常体力劳动使自身的头痛问题有所加重。

而且偏头痛当中75%的人会伴随着颈部疼痛感，所以很多人会被误认为是颈椎病，目前大约有18%的女性以及6%的男性存在着偏头痛的问题。

其实在临床上，不同的头痛部位所出现的疾病也是不一样的，所以这就是“体内有疾，头部先知”，大家可以根据5种头痛部位来判断个人身体的疾病。

01引起头痛的原因有哪些呢？

头痛有很多不同的原因，以下是一些常见的头痛引起的原因：

紧张性头痛

这是最常见的类型，通常由压力、焦虑、紧张或精神压力引起。

偏头痛

这是一种复杂的神经血管性头痛，可能由遗传因素、荷尔蒙变化、睡眠问题、饮食因素或环境刺激等引起。

颅内感染或炎症

例如颅内感染、脑膜炎、脑炎等，可引起头痛。

牙齿问题

例如龋齿、颌面疼痛综合征等，可能引起头痛。

药物副作用

某些药物可能引发头痛，包括血压药、激素药物、药物过量或戒断等。

02体内有疾，头部先知？根据5种头痛部位判断疾病，自己对照看一看

眼部周围以及一侧头部疼痛

偏头痛这种问题是临床上非常常见的，一种原发性头痛，大约每100个人当中就有5~10个人，很有可能存在此类问题，偏头痛属于是一种慢性神经系统疾病。

正常情况下，偏头痛发作一般是因为一种跳动的痛感，开始的之后疼痛会从眼睛周围逐渐向头部的一侧进行蔓延，使头部一侧存在类似闪电般的刺痛。

同样眼前很有可能会伴随着物体颜色改变、存在暗点等情况，疼痛感会不断加剧，直到人们存在恶心、呕吐等现象，头痛问题才会有所好转。

左右耳朵疼痛

三叉神经位于人们耳朵的左右两侧，主要是以左右耳朵为中心，从上到下连接着眼周和额头。

另外还会连接到下颌部，三叉神经痛发作时如同电击、刀割、撕裂一样，并且会存在着左右耳朵疼痛问题，严重影响到正常生活。

眉弓上方痛

紧张性头痛是一种常见的原发性头痛，主要分布于35~40岁的人群，这种头痛的特征是具有明显的压迫感和紧箍感，有时还伴有胀满感。

疼痛的位置通常集中在双侧眉弓上方、后脑勺和颈项部，但也可能出现在头部或肩膀等其他部位。

在发作时，患者会感受到头部沉重，仿佛有一股力量在向下牵引着头部，这使得患者难以集中精力进行正常活动。

紧张性头痛的发病机制可能与头、颈、肩部肌肉的紧张和功能障碍有关。这些肌肉的紧张和疼痛可以导致头痛，而这种头痛又反过来加剧肌肉的紧张，形成恶性循环。

眶周、眶上、颞部疼痛

眶周、眶上、颞部疼痛这种疼痛是原发性疼痛当中疼起来特别严重的一种，在临床上一直有着“自杀性疼痛”的称号。

这种问题的疼痛会成群结队而来，表现为一连串的密集性剧痛，其实这种疾病就是丛集性头痛。

丛集性头痛发作的时候会存在眶周、眶上、颞部存在着烧灼样、刀割样、爆裂样的疼痛。

同时这种疾病最大的特点是会伴随着疼痛侧的头面部特征，比如会存在着流鼻涕、流泪、鼻塞、眼睛发红、额头出汗，甚至会存在着眼睑下垂、眼皮水肿、瞳孔缩小等问题。

一旦存在这种密集性的疼痛感，一定要一起注意，很有可能就与丛集性头痛有关，建议大家及早就医。

头痛偏于一侧或左右交替

因为受到风寒以后就会容易存在头痛感，在治疗好风寒头痛之后，这种疼痛问题就会停止，但是由于身体当中仍然存在着湿气，每次遇到阴雨天就会容易复发，这种问题其实就是“头风”。

头风在发作时疼痛部位多偏于一侧或者是左右交替发作，也有可能会整个头部都是疼痛感。

这种问题会使人们感觉头比较重，甚至会存在着头部刺痛感、肿胀感，同时伴随着四肢沉重、全身困倦酸痛、胸部憋闷、恶心、呕吐的症状。

所以不同部位所出现的疼痛感，其症状是不一样的，在生活当中如果频繁出现头痛问题，要及时作出判断，如果存在异常也要及早进行治疗。

03哪些头痛需立即就医？

急性发作的头痛

如果头痛突然发作，伴有恶心呕吐，甚至意识昏迷、肢体瘫痪等，可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或大面积脑梗塞等急性脑血管疾病，需要立即就医。

与以前明显不同的严重头痛

如果头痛的性质与以往明显不同，如持续性加重，伴随症状（如发热、呕吐、抽搐等），可能是颅内感染的表现或其他疾病的并发症，需要立即就医。

头痛逐渐进展，颅内可能有肿瘤或其他疾病

如果头痛逐渐加重，并伴有其他神经系统症状（如肢体、面部麻木等），可能是颅内肿瘤或其他疾病的征兆，需要立即就医。

04经常头痛，这3个检查要尽快做

头部CT或MRI扫描

这些影像学检查可以帮助医生排除颅内病变（如肿瘤、出血等）或其他结构异常，以确定头痛的原因。

眼科检查

眼科医生可以评估眼睛的健康状况，检查是否存在眼压升高、视力问题或其他眼部疾病，这些都可能与头痛有关。

血液检查

一些血液检查可以帮助排除其他潜在的病因，如感染、炎症或代谢问题。

05如何解决头痛症状呢？

紧张性头痛

解决方法包括休息和放松，可以适当地进行头部按摩或者热敷，也可以考虑使用非处方药物如布洛芬等。

偏头痛

解决方法包括避免诱发因素、使用药物（如布洛芬等）缓解症状、或考虑进行预防性治疗。

颈源性头痛

解决方法包括保持良好的颈部姿势、适当进行颈部锻炼、也可以考虑使用药物治疗或物理治疗。

丛集性头痛

解决方法包括使用药物（如曲普坦等）缓解症状、吸氧、避免诱发因素等。

头面部神经痛

解决方法包括使用药物（如卡马西平等）缓解症状，严重时可以考虑手术治疗。

06找到这2个穴位，头疼时按一按，或能让人喜出望外

印堂穴

印堂穴位于两眉头之间，可以用手指或者手掌在眉头上，轻轻地按摩或者揉捏，每次持续三分钟以上，每日进行两到三次。

按摩印堂穴有助于缓解头部的紧张和压力，对于偏头痛和紧张性头痛有较好的缓解作用。

合谷穴

合谷穴位于拇指和食指之间的位置，可以用另一侧的大拇指进行点按或者揉捏，每次持续五分钟左右，每日进行两到三次。

按摩合谷穴有助于缓解头痛和面部疼痛，对于紧张性头痛和偏头痛有一定的缓解作用。