经络调理能治好你的头痛，试试吧

经络调理是传统中医治疗的一个重要内容，它通过刺激人体的经络系统，促进血液循环，达到调和阴阳、减轻疾病的效果。现代科学研究表明，经络与神经、气血等有着密切关系，而经络又是人体的重要组成部分。头痛是一种常见的疾病，常与经络不通、气血运行不畅有关。因此，从理论上讲，通过经络调理改善机体功能，对于缓解乃至治愈头痛有积极意义。

一、中医认为头痛的病因病机

头痛作为临床常见病症，其参与因素众多，尤其从中医角度看，更有其深刻理论基础。在中医看来，头痛形成的原因归纳起来有很多，大致从下列几方面来分析。

起居不慎与外邪入侵为引起头痛之主要原因。不管是风邪、寒邪、湿邪还是热邪，这几种外邪均可通过上犯头顶，使脉络阻滞、气血运行不畅而产生头痛。尤以风邪为百病之首，位居六淫之首，常与湿邪、热邪等夹杂在一起，它对人的影响尤为突出。

情志因素也是诱发头痛的主要因素。现代社会，很多人由于工作压力、生活琐事等原因，精神高度紧张甚至出现焦虑与压抑的情绪，精神长时间处于紧绷状态会造成肝气不舒诱发肝郁化火。肝阴之耗和肝阳之失衡，最终导致肝阳上亢而引起头痛。

饮食不节不容忽视。很多人饮食习惯不规律，喜好油腻、重口味食品，会造成脾胃功能紊乱。脾胃的健康与营养物质的吸收与转化直接相关，如果脾胃不畅，很难使饮食转化为有效养料，导致湿气积聚，痰湿内生。湿邪和痰湿聚集可蒙蔽清窍、影响气血盛衰，继而诱发头昏蒙而痛。

机体出现内伤产生劳倦与机体先天缺陷也是引起头痛的主要因素。身体过劳，精神过度紧张都会耗伤气血、伤及脏器，久之会使人体气血阴阳失去平衡，气不足则阴，阴有余而阳不足，最后引起头痛。

二、中医按经脉划分的头痛类型

膀胱太阳穴头痛：其特点是后背酸痛。以脑后及脖子酸痛为主症，伴随发热、恶寒及恶风。

阳明胃头痛：以额头疼痛为主症。如前额痛、眉骨痛、眼胀等都是胃经头痛。

发生双侧头痛：多为少阳胆经所致，以眼花为主，晨起嘴巴苦。左侧部位的偏头痛和肝血不足有一定关系，特别是经末期妇女，左侧部位的偏头痛更易发。发生右侧部位偏头痛，大多因肺气不降。

头痛而重者大多因太阴脾湿引起，按照中医的说法，脑袋顶着湿帽子，叫人无法抬起脑袋。同时伴有肢体方面的酸痛、体凉、恶心呕吐、食欲减退。

咽喉干燥，提示少阴心肾痛：大多患者存在肌肤干燥、少气、懒得说话、尿赤等症状。

头顶痛：由于厥阴肝痛所致：该症状大多因青年时纵欲过度引起，以干呕，手指的指甲、嘴唇颜色青紫，肢体发凉，腹痛为特征。

血虚头偏头痛：患者会习惯性地摇头。

淤血头：脑部存在淤血导致的头痛。如果情况再严重一些，会导致患者出现癫痫病症，多以呕吐为主，若出现喷射状呕吐需及时看医生。

三、经络调理治疗头痛

偏头痛：大多和三焦经相关。三焦经肘之清冷渊、天井穴及腕部之外关穴均为偏头痛特效穴位。

具体方法：用大拇指在头部找痛点，在揉捏的同时推拉，先将内部筋络推拉出来，之后迅速揉捏外关穴可使头痛症状减轻。三焦经为人体的“出气筒”，按摩或刮痧三焦经，能有效调节内分泌失调，对于调节情志病效果显著，对于多种头面部疾病及更年期综合征等均有特殊疗效。

前额及眉棱骨部位的疼痛：通常是胃经疾病。由二脚趾和三脚趾之间的陷谷穴往内庭穴进行按摩，坚持几分钟，可舒缓情绪。并且，对脾经对应的公孙穴进行按摩，或者对膀胱经对应的京骨穴进行按摩都能有效缓解眉棱骨痛。

耳朵上段：如果疼痛出现在头部两侧，即耳朵上段，可在胆经对应的风池或阳陵泉穴位按摩。

太阳穴疼痛：先按摩太阳穴部位，如症状没有减轻，可按摩胆经对应的风池和阳陵泉等穴位或按摩胃经对应的头维、陷谷等穴位，同时对眉棱骨痛及头痛如裹均有一定的疗效。

头痛如裹：先推拿脾经阴陵泉穴。此外，推拿胃经头维穴能减轻病情。

头顶疼痛：属于厥阴经疾病，先从肝经进行论治，也可针刺百会穴治疗。

脑袋后面的疼痛：属于太阳经病。可按摩膀胱经对应的京骨和小肠经后溪穴前谷等穴位。

肾阴虚头痛：以头脑感到空痛、头昏耳鸣、腰膝乏力、舌头发红、脉搏细弱为主症；肾阳虚导致的头痛，以头痛怕冷、四肢冰凉、脸色发白、舌头淡味、脉搏细数为主。阳虚或阴虚均可通过频繁按摩肾经穴位复溜和太溪而好转。

醉酒后导致的头痛：可用十根手指梳头，尤以双侧胆经为甚。其中，率谷穴治疗醉酒后的头痛具有特殊疗效。

总而言之，经络调理是中医智慧的结晶，在缓解头痛方面有独到之处。它具有调和气血、疏通经脉的作用，使人体达到平衡状态。

文晓冬 玉林桂南医院