春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法

本文转自：中国中医药报

□ 何海艳 北京市和平里医院

“杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。”（唐·韩愈《晚春》）诗人眼中杨花漫飞如雪的美好情景，却让很多过敏性鼻炎的小伙伴苦不堪言。每年4月初到5月中下旬，柳絮集中飘落，是春季非常重要的过敏源之一。近日，因柳絮导致过敏性疾病高发，临床常用抗过敏药“氯雷他定”甚至还登上了微博热搜榜。

过敏性鼻炎的治疗药物主要包括口服抗组胺药（俗称抗过敏药）、鼻用糖皮质激素以及鼻用抗组胺药等，可以有效缓解症状和预防发作。但对于部分患者来说，由于嗜睡、头昏、口干以及鼻腔黏膜干燥、出血等药物不良反应，或者对药物敏感度不佳，这些药物的效果并不令人满意。不妨试试中医，可以帮您更好地应对过敏性鼻炎。

内服中药

中医通过望闻问切，四诊合参，辨体识病，体-病-证-症结合，因人而异针对性治疗，不仅能缓解过敏性鼻炎症状，还能调理体质，纠正气血阴阳失衡。

前段时间笔者就接诊了一位对柳絮过敏的鼻炎患者，鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，过敏性鼻炎的症状一应俱全，同时伴有眼睛干痒、咽喉干痒疼痛、晨起咯痰。查其舌红、苔薄黄少津，脉沉细略弦，考虑素体阴津不足，虚风内动，同时感受了春季的风燥邪气，内外风相合，故而出现一系列症状。给予过敏煎、苍耳子散、玄麦甘桔汤加减，服药1周，不仅鼻、眼、咽诸症消失，同时自述“吃了药感觉还挺舒服，大便也更通畅了”。过敏煎敛阴柔肝针对内风；苍耳子散加白蒺藜祛风散邪针对外风；玄麦甘桔汤加木蝴蝶、牛蒡子育阴清热、利咽祛痰；还可加桑叶、菊花清宣肺燥，方证相应，故取佳效。需要注意的是，中医讲究辨证施治，因人而异，建议寻求专业医生进行体质和证型辨识，切忌照方抓药。

中医外治

除了中药内服，很多外治疗法也能有效缓解鼻炎症状，同时可以改善体质，预防发作。

艾灸疗法

艾灸适用于多种类型的鼻炎，如感冒引起的急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等。过敏性鼻炎属于风寒证、气虚证、阳虚证者更为适宜。通过选择特定穴位进行艾灸，如迎香、印堂、大椎、风池、肺俞、脾俞、足三里等，可以散寒祛湿、温通经脉，加速鼻腔周围血液循环，有效改善鼻炎症状，同时补虚助阳、固本强壮，预防反复发作。

中药膏摩

中药膏摩是指将特制的中药膏涂抹在治疗部位表面，再利用温热的砭石进行推拿按摩，融合了中药外敷和推拿按摩的双重作用，广泛应用于骨关节、脾胃、呼吸、皮肤等多种疾病。通过在鼻腔周围和穴位进行膏摩治疗，可以疏通经络、温通经脉，促进药物有效成分更好地渗透吸收，帮助消除鼻腔炎症，缓解鼻炎症状。我院外治中心团队根据多年经验，创制出一种专门针对过敏性鼻炎的“疏风开窍中药膏”，可疏风散寒、宣肺解表、化湿开窍、清热解毒，对于过敏性鼻炎肺虚感寒证、风寒化热证或湿热证的患者都有一定效果。

手指点穴

手指点穴是以中医经络理论为指导，通过手指对体表穴位进行点、按、揉、拍等刺激，从而起到疏经通络、调和气血的作用。这种疗法“以指代针”，无创伤，痛苦小，简单易行，可以在家中自行操作。

点法：用中指端快速点于选定的穴位上，利用手腕和前臂的弹力迅速抬起，如此反复叩点。

按法：将拇指伸直，其余四指伸张或扶持于所按部位的旁侧，拇指端在穴位上向下按压。

拍法：用虚掌拍打，以指腹、大小鱼际触及被拍打部位的皮肤。

在迎香、鼻通、印堂、百会、合谷等穴位上进行上述操作手法，每个穴位可以按摩3~5分钟，每天进行1~2次，力度以局部感到酸胀感为宜，可以快速缓解鼻塞、头痛等症状。

刮痧疗法

刮痧是老百姓非常熟悉的一种传统外治疗法，也可以在家中自行操作。刮痧主要起到疏通经络、祛湿散寒、泄火透热、活血化瘀的功效，促进体内湿气、寒气、热毒的排出，调节机体免疫力，缓解鼻炎症状。常用穴位包括鼻部的迎香、鼻通；头部的印堂、上星；项背部的天柱、大椎、肺俞；双手的合谷等。每个穴位应各刮拭3~5分钟，每周进行1~2次。

耳穴疗法

耳廓上分布着丰富的神经丛，耳穴既是全身疾病的反应点，也是疾病的治疗点。耳穴疗法在治疗过敏性鼻炎方面展现出独特的效果，刺激耳朵上与鼻部功能相关的穴位，如内鼻、外鼻、肺、神门、风溪、肾上腺、内分泌等，通过信息传递和调整，可以起到抗过敏、抗炎、调节鼻腔血管舒缩和鼻腔黏膜分泌的作用，从而缓解鼻塞、流涕等症状。具体方法包括耳穴埋皮内针、耳穴压丸等，每天每穴按压5~10分钟，每日按压3~5次，以局部感到酸胀感为宜，其优势在于可以持续刺激，作用更为持久。急性发作时还可以采用耳尖放血疗法，以清热泻火解毒、疏通经络气血，迅速改善鼻塞、鼻痒、眼痒等症状。

以上各种疗法可以单独使用，联用效果更佳，内外合治，双管齐下，帮助您更好地应对春季过敏性鼻炎。