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...清水，然后再在玉米面中打滚、再裹紧即可。5、火上坐蒸锅，倒入清水，在篦子上铺上湿的纱布，放入菜团子，大火烧开蒸8分钟后关火，再焖3分钟，菜团子就蒸好、可以出锅装盘了。二、豆芽——酸辣豆芽炒肉准备食材：猪里...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...边搅，搅到变成小颗粒的样子。然后，咱就开始揉，揉到面团表面滑溜溜的就行了。接着，把这面团分成四份，每份都一样大。再揉成长条条，切成大小一样的小块块。然后，把这些小块块再揉成小圆球，塞进去核的红枣里，记...……更多
2024-05-17 06:22:00整年,维生素,健康,西红,苋菜,胡萝卜
...适合干啥呢？当然是蒸包子、做馒头啦！气温就20来度，面团发酵起来简直就是小菜一碟，太省心了！趁着国庆长假，大家快来跟我一起动手吧，咱们一起玩面团！这个方法做出来的馒头，保证你吃了还想吃，柔软蓬松得像云朵...……更多
2024-05-17 17:23:00水光,发酵,秘方,包子,馒头,柔软
...里，边加边搅拌，直至水加完，面粉为絮状。3:用手揉成面团，刚开始不容易揉光滑，可用保鲜膜封好静置10分钟后再揉。酵母水
三：发面1：把面团放在一个温暖的地方，温度为40度左右。（也可直接放蒸锅，水烧至40度左右就...……更多
2023-12-02 15:50:00发面,配方,馒头,馒头,面粉,酵母
现在的生活节奏快得让人喘不过气，男人女人都一样，既要忙工作，又要顾家庭，压力山大。这种压力让人的身体逐渐垮掉，尤其是咱们女性朋友们，更容易显得老态龙钟。你说这生活，怎么就这么不容易呢？现在这个时候，...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
随着年龄的增长，身体内各项机能开始走下坡路，衰老的速度也逐渐明显，特别是女性过了45岁，体内黄体酮分泌不足，很容易造成睡眠不足、脸色枯黄、内分泌失调等症状。所以想要老的慢，日常就要多吃富含黄体酮的食物，...……更多
2024-06-27 16:30:00老得,黄体酮,食物,女人,猪脚,红薯
...450克、酵母粉5克、水230克、适量紫薯粉，搅匀揉成光滑面团醒发至两倍大。3、面团取出揉一下排气，平均分9份。面团擀成皮，包上紫薯馅，二次醒发至1.5倍大重量变轻，凉水上锅开锅蒸20分钟。二、紫米紫薯饭团食材：紫米、...……更多
2024-04-26 10:26:00好使,香蕉,老人,孩子,糯米,黑米
...的详细做法：材料：面粉酵母白糖温水豆沙馅步骤：准备面团：将面粉、酵母、白糖放入一个容器中，加入适量的温水，搅拌均匀，揉成光滑的面团。发酵：将面团盖上保鲜膜或湿布，放置在温暖的地方进行发酵，直到面团发酵...……更多
2023-11-18 06:54:00外皮,豆沙,点心,包子,一道,传统
女性怕冷最根本的原因，就在于：气血不足， 气血亏虚导致的结果。气血是人体生命活动的基础，气血充足，人才会精神饱满，气色红润，气血亏虚，代谢循环就差，气血的温阳功能也较弱，就会出现神经末梢，也就是我们的...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...入糯米粉和适量的白糖，搅拌均匀。然后用手揉成光滑的面团。如果面团过干，可以适量加入一些水；如果面团过湿，则可以稍微再加入一些糯米粉。3. 将面团搓成小丸子，每个丸子大小可根据个人喜好调整，但建议不要太大，...……更多
2024-08-19 10:04:00中药,不用,南瓜,燕麦,排骨,丸子
...肉大包吧！好的，接下来我们来看如何一步步地制作。做面团啊，你得这样：面粉和酵母粉，一起搅匀就好。加点温水，揉啊揉，直到变成一个光滑溜溜的面团。揉好的面团咱们给它放到盆里，然后拿保鲜膜给它盖严实了，让它...……更多
2024-05-17 12:44:00包子,美味,做法,面团,包子,肉馅
...香菇、胡萝卜等）调味料（酱油、盐、胡椒粉等）2.制作面团将面粉放入大碗中，加入温水搅拌均匀，慢慢加入酵母、食盐、糖和植物油。揉成光滑的面团，盖上湿布，静置至面团发酵至两倍大。3.准备馅料选择你喜欢的肉馅或...……更多
2024-07-23 06:51:00包子,香气扑鼻,家常,香气,配方,做法
...备用。2.制作豆泥：将煮熟的红豆捣成泥状备用。3.制作面团：将糯米粉放入大碗中，逐渐加入温水，搅拌成面团。分别将面团分成两份，一份加入红豆泥搅拌均匀，另一份加入紫薯泥和细砂糖搅拌均匀。4.制作糕皮：取一小块红...……更多
2024-04-19 18:19:00花青,花青素,肤色,面糊,制作,细砂糖
...。特别是我们女性，得注意滋补养生啊。立秋后，建议：女人多吃这6种食物，不仅滋补润肺，还能养血补气。一、花生立秋后多吃花生，能够润肺化痰、滋养调气。无论是煮着吃还是炒着吃，都很美味。推荐食谱：红枣花生芝...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...个碗中，将温水和酵母充分搅拌至酵母融化。这一步确保面团发酵时更为迅速而均匀。在一个大碗中，将中筋面粉、白糖、南瓜泥以及激活后的酵母水混合，开始揉成一个光滑且均匀的面团。这一过程旨在使各种成分充分融合，...……更多
2024-01-05 11:05:00降血糖,中老年人,胆固醇,红豆,南瓜,花卷
...1)把面粉和酵母放在一个大盆里，慢慢加水搅拌成光滑的面团。用湿毛巾盖住，放到暖和的地方发酵直到膨胀到原来的两倍大小。2)准备馅：豆腐洗净切丁，猪肉洗净切丁，葱姜切块；取一只大碗，放入猪肉块，葱姜，酱油，料...……更多
2024-08-09 19:08:00包子,蔬菜,营养,选择,推荐,豆腐
...，以免一次加过量。先搅拌成絮状，最后能够揉成偏软的面团就可以了。3、柿子被誉为“最甜的金果”，本身就比较甜，因此做粘豆包时就不建议再加糖了，毕竟齁甜的也不好吃，不加糖的程度，吃着就刚刚好。之后下手把这...……更多
2023-12-23 19:22:00营养,苹果,柿子,红豆,豆包,面团
...，用筷子搅拌均匀，再倒入清水搅拌成絮状，揉成光滑的面团，包上保鲜膜，放在盆子里发酵半小时。这个饼是半发面的，所以不需要完全发酵，只发半小时口感也很松软。2、蒸好的红薯晾一下，不烫后倒入破壁机，加入纯牛...……更多
2023-12-30 21:14:00腿脚,一根,营养,红薯,芝士,切成
...开它的制作秘密，感受那份家的味道吧！青团的用料青团面团部分：水磨糯米粉400克开水330克艾草粉25克食用油或黄油25克白糖40克澄面（小麦淀粉）120克开水150克馅料部分：肉松100克香甜沙拉酱80克咸蛋黄7个红豆沙（买的）480克...……更多
2024-08-01 20:41:00青团,一口,幸福感,口感,典雅,外观
...。将面粉与冬瓜汁搅拌成絮状后，揉合成一个柔软适中的面团。随后，将面团搓成长条，并均匀切割成若干小剂子。第七步：手工包制蒸饺
取一个小剂子，轻轻按扁后，用擀面杖擀制成边缘薄、中间稍厚的面皮。在面皮中央放...……更多
2024-08-21 06:35:00豆角,一口,黄瓜,冬瓜,蒸饺,口感
...草、面粉和馅料等一一摆上桌面，家长们负责揉糯米粉和面团，小朋友们也不甘示弱，有的帮忙加水加面粉，有的在一旁观看并模仿大人们的和面动作，还有的与家长一同揉馅料、搓团子。大家分工协作、有条不紊，活动现场艾...……更多
2024-03-26 10:25:00青团,巧手,民俗,欢乐,青团,龙泽
...通过手工制作面条的过程，感受面粉在手中逐渐变成柔软面团的变化，享受烹饪带来的快乐和满足感。3、家庭美食时刻
将炒制好的豆角、芹菜与蒸熟面条一起端上餐桌，家人围坐一起享用这道美味的芹菜面，温馨的家庭氛围让...……更多
2024-03-21 06:55:00中老年,血压,天然,荠菜,美味,枸杞
...买菜，看着露天卖的蔬菜都被冻上了。 到了冬天，尤其女人天生就体寒，都特别怕冷， 常常手脚冰凉， 每天只想待在暖气房中。 都说冬季是进补的黄金季节， 因此不少女人就想着阿胶来滋补身体，女人多吃它能补气养血、美...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...粉，打入一个鸡蛋，倒入适量牛奶，用手和成光滑柔软的面团，放在温暖的地方发酵2小时，变成两倍大即可。2、发酵好的面团放在案板上，加点干面粉揉均匀，搓成长条，切成小块，揉成馒头状，放进蒸锅里进行二次发酵，20...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...南瓜泥与面粉、酵母、糖等原料混合在一起，揉成光滑的面团。这个过程需要耐心和技巧，揉面时要用力均匀，直到面团变得柔软而有弹性。然后，将面团放在温暖的地方进行发酵，直到体积膨胀至原来的两倍大。接着，将发酵...……更多
2024-06-11 13:44:00发面,方法,制作方法,老少,南瓜,馒头
...吉馍的主要原料是小麦粉和酵母，在制作过程中需要注意面团的揉捏和发酵等细节，以确保最终的口感和口感。【制作白吉馍的步骤】以下是制作白吉馍的详细步骤：准备原料：将小麦粉、温水和酵母准备好。建议使用高筋面粉...……更多
2023-11-21 06:11:00关键点,口感,香味,美味,关键,制作
...吃红豆具有通经活血的作用，改善经期的血滞气亏，缓解痛经。除此之外，红豆可以去水肿，减肥效果明显。【红豆汤】·食材：红豆、红枣、桂圆、冰糖·做法：①将红豆洗干净放进清水中浸泡至水变色；②将红枣洗干净，切...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...块猪油，倒入适量的水搅拌均匀，把面粉搅成面絮后揉成面团，刚开始的面团比较粗糙，不光滑，给它放在一边松弛片刻。加入猪油可以使面团更光亮，而且蒸出来的包子馒头也就更白;2、等面团松弛10分钟后给它揉匀，揉到表...……更多
2024-05-04 12:40:00小笼包,秘方,包子,小笼包,面团,剂子
...气比较重，脾胃虚寒所导致，像一些女性朋友手脚冰冷、痛经也是体内湿气过重所导致，应该重视起来，不光女人，男人肚子大也是一样的，日积月累对身体会有一定危害。一个当医生的姐妹说，祛湿气最好最快的方法就是多做...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...的糯米粉搅拌，加入适量的温水和白砂糖，绿油油的糯米面团就这样诞生了。孩子们自主分组揉搓面团，把面团压成小饼状。家长助教告诉孩子们把豆沙包入面团的方法，孩子们学着动手，细致、认真地将豆沙放入青团里，用手...……更多
2024-04-02 15:06:00东涛,青团,长河,种子,时代,青团
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