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...过多的复杂调味品，以免掩盖了食材本身的美味。【四、西葫芦木耳鸡蛋馅】首先，准备一盆清水，并将黑木耳放入其中，让其浸泡2-3个小时，直到木耳变软变胀。在此过程中，务必避免使用开水，因为开水并不能有效地泡发木...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...就最喜欢吃西兰花的。因为女儿就喜欢吃菜不喜欢吃肉的孩子，自从知道西兰花的营养之后，我就经常给孩子做，而且我最近都变着法想尝试没有吃的菜，反正西兰花和牛肉的营养都是非常好的。这两者放在一起拌着吃也应该会...……更多
2024-02-21 21:48:00筋骨,个头,孩子,西兰,西兰花,牛肉
...，等到锅中汁水变浓稠之后就可以拿出来切成小块食用。西葫芦炒牛肉材料：西葫芦：适量；牛肉（里脊或瘦肉）：适量；大蒜：适量；姜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；葱：适量（可选）
制作...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...前，建成的4个新型日光暖棚，工人已对西红柿、辣椒、西葫芦等蔬菜苗进行日常管护。”该工程全部投产，年可生产高品质蔬菜5万吨左右，直接供应上海及其周边市场，成为响水深度接轨长三角的又一个典范。锻造“精深”产...……更多
2024-02-26 00:18:00重点项目,进度,重点,农业,项目,响水
...不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱：西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中，加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花，再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...：蚝油、酱油加少许盐，调匀成碗汁待用。第四步：热锅热油，炝香葱姜蒜，倒入西兰花和香菇大火快速翻炒一两分钟。第五步：倒入碗汁儿，快速炒匀关火出锅，鲜香味美。所需食材：西兰花1朵、大蒜半头、油2汤匙、盐适量...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...出锅；4、上碟，最后撒上一些去皮的熟花生米，搞定。西葫芦炒牛肉材料：西葫芦：1根；牛肉：150克；葱：适量；姜：适量；蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；淀粉：适量；鸡...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...、最后加入鸡蛋和红椒丝，翻炒均匀后就可以出锅了凉拌西葫芦食材准备：西葫芦（1个）、胡萝卜（适量）、小米椒（1个）、干红辣椒（适量）、花椒粒（适量）、香醋（适量）、盐（适量）、糖（适量）、橄榄油（适量）、...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...寨镇陈寨村的有机蔬菜大棚里却温暖如春，茄子、辣椒、西葫芦等蔬菜长势良好。该镇以园区化理念促进设施农业规模持续壮大，全镇设施蔬菜总面积突破3.2万亩，年产蔬菜30万吨。同时，持续扩大“三品一标”，完成娃娃菜、...……更多
2024-01-03 10:27:00甘州,大步,蔬菜,目标,产业,蔬菜
... 抓住生长黄金期营养师解锁儿童长高密码不爱吃蔬果，个子矮长得慢，这样的孩子该咋办？营养师解锁儿童长高密码春季是孩子生长发育的“黄金期”。可有些不爱吃饭的孩子很可能会错过这个宝贵的机会。“我家孩子的个子...……更多
2023-02-22 02:04:00营养师,高密,营养,儿童,孩子,蔬菜
...入锅里蒸了，蒸20分钟。2、蒸好后，再撒一些葱花，淋上热油，激发出香味，山药蒸肉饼就做好了。四、口蘑蒸鹌鹑蛋1、首先准备几朵口蘑，搓洗干净。整齐摆放在盘中，然后每个口蘑上打上一个鹌鹑蛋，全部打好后，把盘子...……更多
2024-04-26 12:12:00流失,营养,口蘑,西兰,热油,西兰花
...，虾米菠菜，冬瓜鱼圆汤晚餐：馒头，蒸鲈鱼，西红柿炒西葫芦，菌菇鸭肉汤（杏鲍菇、香菇、白玉菇、毛毛菜、少量鸭肉）食谱三早餐：三明治，玉米，酸奶，哈密瓜中餐：糙米饭（糙米+大米），西红柿炖牛腩，百合芦笋，...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...芝麻，这些调料都能为莴笋丝增添独特的风味。我们浇上热油，激发出这些调料的香味，仿佛整个厨房都弥漫着诱人的气息。接着，我们加入生抽、蚝油、香醋、食盐和辣椒油，搅拌均匀，一碗色香味俱佳的凉拌汁就完成了。3...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
...单又实用，真是夏日防晒的好帮手！推荐做法：【番茄炒西葫芦】1.首先，我们准备两个西葫芦和一个番茄，把它们洗干净。把西葫芦破开去除瓜瓤，再斜刀切成片，瓜瓤比较软而且水分大最好去除，以免炒的时候出水影响口感...……更多
2024-06-18 06:46:00防晒霜,食物,天然,皮肤,切成,丝瓜
电子产品的过度普及，大家都手机不离手，小孩对手机都特别痴迷，眼睛长时间得不到休息，不光会近视、远视，还会得青光眼、白内障。多做这4道菜吃，富含天然叶黄素，保护眼睛抗氧化，有效缓解眼睛疲劳，越吃越健康。...……更多
2024-04-26 11:05:00叶黄素,习用,道菜,妈妈,孩子,西兰
...二十分钟，接着撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。肉末西葫芦食材：西葫芦，猪肉馅，葱姜，番茄，番茄沙司，料酒，生抽，蚝油，糖，蒜末，食用油，盐，面条，葱花方法：1.西葫芦去皮切小丁，番茄去皮切块，葱姜切末备...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...长，助力身体发育！推荐食谱：炒鸡胸肉食材：鸡胸肉、西葫芦、小苏打、老抽、葱花、蒜末、生抽、蚝油做法：1、冷冻鸡胸肉放冷水里解冻，然后顺着纹理切成很薄很薄的片，然后将鸡胸肉片多洗几遍，我怕冷冻的有味道。2...……更多
2024-06-11 10:40:00高个,高蛋白,骨骼,发育,食物,孩子
...子儿媳明天就回来了，我又买了牛肉、哈密瓜、金针菇、西葫芦、西红柿等，过年这几天难得团聚，我还打算好好为孩子们做几顿饭。”据了解，为了保障市民过一个幸福祥和的春节，该市场要求所有商户明码标价、诚信经营。...……更多
2024-02-09 07:05:00菜篮,菜篮子,品质,市民,蔬菜,市场
...我给大家推荐三种颜色的“护眼菜”，营养丰富，还能让孩子眼睛不累。家长们赶紧记下来，给孩子多做做，让他们的眼睛更健康！一、说到黄色的食物，那可就不得不提咱们的胡萝卜啦！黄色的食物里，胡萝卜素、叶黄素和玉...……更多
2024-05-16 12:56:00疲劳,家长,颜色,营养,孩子,西兰
...蛋、油、盐具体做法：韭菜洗净切段，鸡蛋打散备用。锅热油，先将鸡蛋快速炒熟盛出。同锅加油，放入韭菜快炒，至七成熟时加入鸡蛋，快速翻炒均匀。加盐调味后即可出锅。推荐菜谱二：西兰花拌木耳西兰花，这个抗氧化的...……更多
2024-06-07 08:45:00道菜,身体,小白,西兰,小白菜,西兰花
...点，才2元一斤，\"补钙效果比牛奶还好\"，孩子可以常吃西葫芦作为清朝中期传入的一种蔬菜，在以前营养价值大家都很少有关注，进了现代以后，人们对其营养价值也进行了一个深度的挖掘，它富含维生素C和葡萄糖营养元素，...……更多
2023-10-08 15:17:00补钙,牛奶,效果,孩子,西葫芦,生抽
...薯+150g虾仁滑蛋+200g凉拌菠菜；晚餐：一个蒸土豆+瘦肉炒西葫芦。第四天，早餐：1个鸡蛋+一根玉米+1杯无糖豆浆；午餐：100g糙米饭+100g煎牛排+200g凉拌黄瓜；晚餐：100g意面+100g清蒸鱼。第五天，早餐：1个鸡蛋+一个红薯+1杯牛奶；...……更多
2023-04-23 10:46:00食谱,饮食,建议,指南,糙米饭,运动
...毛豆、黄瓜、豆角、豇豆、南瓜、茄子、西红柿、辣椒、西葫芦等，除了免费提供锄头、铁锹等常用农具之外，还聘请专业的菜农指导。选好种植品种后，就可以拿起工具，翻一翻初春的土地，感受来自大地最淳朴的气息。之后...……更多
2023-05-01 01:16:00兰州,菜园,新区,开放,兰州,东农
...切碎，葱花，给它装入小碗中，加入半勺盐，再淋上一勺热油激发出香味，搅拌均匀。喜欢吃酱油的也可以放一点酱油。4、时间到了，拿根筷子扎一下，没有冒出血水就证明鸡已经熟了，把鸡放凉后切成小块，摆入盘中，最后...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...更有劲道。这样搅出来的肉馅，口感更好，更有嚼劲。
西葫芦配鸡蛋，水饺新口味这水饺，嘿，真是好吃得不得了！用了西葫芦和鸡蛋做馅儿，口感那叫一个鲜啊。西葫芦嫩嫩的，鸡蛋香香的，一咬下去，汁水四溢，真是美味...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
...滑嫩交织在一起，不仅美味，更是营养的完美结合。二、西葫芦：清爽的夏日使者，水分的小水库西葫芦，这个夏日的清爽使者，它的身躯里藏着满满的水分，就像是夏日里的一股清泉，给孩子们带来清凉的同时，也补充了必需...……更多
2024-06-20 09:16:00大金,蔬菜,味道,建议,孩子,茭白
...、酸汤鱼丸肥牛、杭椒牛柳、爆炒鱿鱼、清炒虾仁、火腿西葫芦、小炒牛肉、蛏子烧丝瓜等等，简直就是大厨水平，大人看了都馋涎欲滴，羡慕有这样厨艺好的家长。更令人羡慕的是，每次给儿子送饭的时候，儿子一路小跑着飞...……更多
2024-05-29 09:52:00笑容满面,满面,焦虑,笑容,爸爸,高考
...它，“补钙冠军”，包馅太香了，孩子长个不胖。它就是西葫芦，北方叫角瓜，皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅，凉拌热炒都好吃，还能晒角瓜干，记得小时候北方冬天除了土豆白菜，没有新鲜蔬菜，每年夏天妈妈都会...……更多
2024-02-02 17:50:00包馅,补钙,白菜,萝卜,冠军,孩子
...6种被誉为“冠军蔬菜”的食材，特别适合正在成长中的孩子们食用！这些蔬菜不仅营养丰富，而且价格亲民，是补充营养、增强体质的优质选择。每天换着花样给孩子准备这些“冠军蔬菜”，不仅能确保他们摄入各种必需的营...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
春天，万物复苏，生机勃勃，这个季节也正值孩子们生长发育的关键时期。为了让孩子健康成长，家长们需要注重孩子的饮食营养，提供均衡的营养支持。下面，我将为大家介绍五道适合春天孩子发育期食用的菜肴，帮助孩子...……更多
2024-04-26 11:54:00孩子,道菜,均衡,发育,营养,切成
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在干燥的季节，很多人的皮肤都会变得干燥缺水，大家第一时间可能就是想着买身体乳滋润肌肤，可这些化学产品里面总会包含一些有害的化学物质
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我国是最早具有糖尿病记载的国家，早在黄帝内经中，就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症，并对其病因做了详细的探究
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肾脏是人体的器官之一，它对人体的健康起着非常重要的作用。比如说，肾脏可以排除人体内的毒素和代谢物，又可以调节电解质平衡和维护酸碱平衡
2024-06-29 12:16:00
从名字上就能看出，痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病，当痛风发作的时候，关节部位会疼痛难忍，并且出现肿胀以及灼伤感
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导语：气色不好的人看起来没精神，在工作和生活中容易被忽视，显得特别没有存在感。皮肤发黄、长色素、长皱纹、肤色暗沉等状况都给人一种状态不佳的错觉
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现在很多人的血糖水平都很高，有的人甚至需要服用药物来维持正常的血糖水平。但大家都知道，这种药物是三分毒，长期服用这种药物也会对身体产生很多负面影响
2024-06-29 12:18:00
夏季由于气温非常高，所以很容易导致身体大量出汗，如果不及时为身体补充水分，就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁
2024-06-29 12:20:00
你有没有控制不住脾气的经历？事后会觉得一点小事犯不着发火，但就是控制不住脾气，如果你还有口干，口苦，眼白发黄，视物模糊
2024-06-29 12:21:00
人们最重要的器官之一就是大脑，从小我们就需要补脑，而上了年纪的人就更需要补脑，年不年轻也是看大脑的，而给大脑补充营养就变得非常重要
2024-06-29 12:21:00
姑娘果的外表有一层薄膜，仿佛一个害羞的姑娘，姑娘果不但可以用来食用，也有滋补价值，是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素
2024-06-29 12:22:00
中医提醒：4件事不要做太多，否则损害健康，易引发疾病，大家好，我是张医生，健康是每个人都在关注的话题，随着生活水平的提高
2024-06-29 12:23:00
最近有个粉丝找我说，张医生，我感觉肚子里总是有胀气，吃不下去饭，总感觉胃往上顶，都难受死了，感觉肚子里面的气乱窜，不是放屁就是打嗝
2024-06-29 12:24:00
喝水，喝水，虽然每天都喝，喝了这么多年，您喝对了吗？有人不免“呵呵”了，长这么大了，喝水还用你来教吗？的确应该强调一下
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失眠多梦、心慌心悸？一个速睡方，一补心血，二养心神，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，你出现过这种情况吗？不管白天工作的多辛苦
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