- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...有助于增强免疫力；而肥牛则是优质的肉类蛋白来源。这道菜品不仅鲜美可口，而且有助于提高身体的抵抗力，是春季养生的好选择。材料：肥牛片200克；鲜金针菇200克；番茄2个；洋葱1个；大蒜3瓣；姜1小块；料酒2汤匙；生抽2...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...的创意，尝试搭配不同的食材。但请注意，南瓜始终是这道菜的主角，不可或缺。【【南瓜香菇饭】】
所需材料：一大碗剩饭、一个小南瓜、十二朵干香菇、半根胡萝卜、一根红肠、适量淡干虾皮、大蒜、食用油、生抽和盐。...……更多
2024-05-03 11:49:00蛋炒饭,香菇,南瓜,米饭,鸡蛋,南瓜
...大家分享一道老少皆宜的家常菜——“腊肉炒儿菜”！这道菜口感鲜美、香辣可口，简单易做，适合早餐、午餐或者晚饭，让每一顿饭都充满幸福的味道！采买清单：200克腊肉、500克儿菜、2根葱、3瓣蒜、1小块姜、2根干红辣椒...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...。最后，将煮好的汁水浇在蒸菜上，即可端上桌享用。这道菜既营养又美味，既解馋又滋补，好吃不上火。虾肉食谱的变化：
虾肉的鲜美口感和丰富营养成分，在冬季的饮食中有着重要的作用。除了可以用来做酿虾滑，虾肉还...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...天气越来越冷了，周末在家可以多做些热乎菜，试试这5道菜，解馋又暖身，吃着舒服！周末给家人安排上。一、腐竹牛腩煲做法：腐竹、牛腩分别放进盆内，加清水浸泡，腐竹泡到无硬芯的状态，牛腩泡一个小时。牛腩泡过后...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...人食欲。虾皮炒豌豆尖【食材准备】：豌豆尖、虾米皮、生抽、盐、糖【制作步骤】：1、豌豆尖掐去老根和黄叶清洗干净，大蒜切末备用。2、锅中烧热油，把虾米皮放入锅中，开小火煸炒，把虾米皮炒至金黄。3、把豌豆尖倒入...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...简单，营养搭配合理，非常适合家庭快速制作。下面是这道菜的详细制作步骤：准备食材：一，在开始烹饪之前，确保所有食材都是最新鲜的状态。选择优质的红薯粉条，它们应当是无添加剂、颜色自然、手感柔韧。选购的韭菜...……更多
2024-05-24 15:16:00韭菜,不够,根本,韭菜,肉丝,粉条
...疲倦乏力，尤其是老人和小孩更需要通过饮食补充足够的营养和钙质，以维持骨骼健康和生长发育。多吃一些富含钙质的食材，不仅有助于骨骼的强健，还能提升整体免疫力。其中，山药排骨玉米汤、紫菜虾皮豆腐汤、番茄土豆...……更多
2024-08-09 06:14:00补钙,骨骼,小孩,老人,干贝,虾仁
...脆脆的，每一口都是满满的幸福感。喜欢吃辣的朋友，这道菜绝对是你的最爱，快来试试吧！酸辣土豆丝啊，那可是一道家喻户晓的好菜！味道特鲜美，吃了还对身体好，能健脾开胃，活血通气。咱们用新鲜的土豆切成细丝儿，...……更多
2024-05-19 06:44:00腰疼,腿脚,中老年,道菜,力量,黄花
...经常食用。一、上海青： 上海青，又称油麦菜，是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素，对中老年人来说尤为重要，它有助于维持神经系统的正常功能，...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...味，加入芥兰和少量豆瓣增香，翻炒均匀即可出锅4、这道菜的色彩搭配也很诱人，翠绿的芥兰和红色的腊肠相互映衬，让人食欲大增。而且，芥兰炒腊肠的味道鲜美，营养丰富，非常适合全家人一起享用。
四、海带（每100g含...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...营养又滋补芋头烧虾仁，一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料，再辅以各种调料的搭配，经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合，既具有鲜美的口感，又具有丰富的营养价值。这道菜的烹饪技巧和独特的调味...……更多
2023-10-22 20:28:00虾仁,芋头,滋补,做法,家人,营养
...少量味精出锅。盐可以少放，因为咸鸭蛋白是挺咸的，这道菜的口感是沙沙的。低卡，美味，好消化。五、南瓜饼食材：南瓜、面粉、糯米粉、鸡蛋、生抽、橄榄油、老酒做法：1、摘个南瓜宝宝（一定要很嫩的那种），切片，...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,韭菜,白菜,南瓜,虾皮,生抽
...，营养丰富，口感鲜美。最重要的是，剥虾皮的烦恼在这道菜中不复存在，让孩子也能尽情享受大虾仁的美味。
首先，处理虾仁。将大虾去头去壳，开背去虾线，然后腌制。加入盐、胡椒粉和料酒搅拌均匀后，再加入蛋清和淀...……更多
2024-05-06 14:00:00免疫,营养,西兰,西兰花,虾仁,花菜
...辣椒、盐、鸡精做法：1、选材是关键。新鲜的苋菜是这道菜的灵魂，一定要选那种叶子鲜嫩、茎部脆爽的。如果太老的根需要剪刀剪掉。买回家后，先用水冲洗干净，然后沥干水分备用。2、热锅凉油，待油温六七成热时，放入...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
...，让你的饮食充满新鲜感。周一可以尝试剁椒蒸鸡腿，这道菜以剁椒的辛辣和鸡腿的嫩滑相结合，既能刺激食欲，又能提供优质蛋白。材料：鸡腿2个；剁椒2汤匙；姜3片（切丝）；蒜3瓣（切末）；生抽1汤匙；料酒1汤匙；盐适量...……更多
2024-08-09 06:38:00美味,营养,鸡腿,汤匙,蛤蜊,生抽
... 5-8 分钟即可。蒜蓉蒸丝瓜蒜香浓郁，丝瓜鲜嫩多汁。这道菜不仅美味可口，还能增强免疫力，排毒养颜，让您的肌肤焕发光彩。
做法四：丝瓜虾仁材料：丝瓜、虾仁、姜、料酒、盐、淀粉、食用油步骤：1. 虾仁用料酒、盐、...……更多
2024-09-14 14:14:00解毒,美容,丝瓜,虾仁,食用油,蒜蓉
...们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现，而如果长期营养摄入不足，则会影响我们的身体免疫力！所以越是天热越应该注意饮食营养，适当调节饮食，为身体补充充足的养分，身体抵抗力增强了，才能安康过三伏天。俗语说...……更多
2024-07-15 09:44:00真香,饺子,中药,不用,黄瓜,虾仁
...辣椒粉、一勺孜然粉一同翻炒。6、等到翻炒均匀后，这道菜就可以盛出品尝了。（最后也可以再切点葱段倒进去一起翻炒，再撒点白芝麻，看着会更好看）香辣土豆片所需食材：土豆、花椒、干辣椒、蒜瓣、小葱所需调料：生...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...醋、生抽、蚝油、淀粉，再用清水调化开，这个料汁是这道菜的关键。3、锅烧热，不需要加油，直接下入青椒，开小火慢慢地煎，用铲子轻轻按压青椒，使其紧贴锅底，这样青椒煎的会更加的透彻，煎至虎皮状后就可以盛出来...……更多
2024-08-25 06:33:00家常菜,家常,胃口,建议,韭菜,食盐
...成薄芡，再把煮好的酱汁淋到蒸好的苦瓜上就可以啦！这道菜就完成啦！特别的简单，一到夏季就馋这菜，蒸一蒸出锅馋到流口水，好吃又营养不上火！ ……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...匀，再倒入鸡蛋、盐翻炒，就可以出锅了。营养丰富的一道菜，常吃身体好，快做出来尝尝。
二、黑豆黑枣排骨汤做法：黑豆浸泡两个小时，再洗净沥干。黑枣清洗干净。姜片、葱花准备好。排骨剁成小块，清洗干净，再冷水...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...，以达到减肥的效果。然而，过度的低卡摄入也可能导致营养不良，影响身体健康。因此，在减肥期间选择高蛋白、低脂低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又低脂低卡的食物，让您在减肥的同时，依...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
在春季，正是孩子们生长发育的黄金期，合理的营养补充对于他们的身体发育至关重要。食补是最自然、最健康的方式之一。以下是五款适合春季长高的汤品，它们不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养素，尤其是钙质，有助于...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...并分享与这些食材相关的美味菜谱。一、豆腐豆腐是一种营养丰富的大豆制品，富含高质量的蛋白质、钙和铁。钙是骨骼健康所必需的营养素，有助于维持骨骼强壮。推荐食谱：芹菜叶炒豆腐食材：250克豆腐，100克芹菜叶，干红...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...量的生抽、蚝油和食盐等调味品，以增加风味。最后，整道菜色香味俱全，充满了诱人的鲜香。
2、双椒鱼头双椒鱼头是我个人非常推荐的一道冬季蒸菜。鱼肉富含蛋白质，而脂肪含量较低。搭配上红、黄两色剁椒，蒸煮鱼头时...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...后加入蒜末炒香。蒜末的加入能够增加菜品的香味，让整道菜更加美味。3、将腌好的牛肉放入锅中，用大火快速翻炒，炒至牛肉变色。牛肉变色后，加入莴笋，继续翻炒均匀。4、在锅中加入一点点水，大约10毫升左右，然后盖...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...个人口味加入胡萝卜丁、玉米粒等其他蔬菜，增加口感和营养。通过以上步骤和温馨提示，您可以轻松制作出一道口感香糯、色香味俱佳的扬州炒饭，为家人带来一顿美味的家常餐。酱油炒饭：经典口味的不败之选酱油炒饭是经...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
...之中，感受到了大自然的馈赠。鸡蛋和虾皮的加入，为这道菜增添了丰富的层次感。南瓜的绵软与鸡蛋的细腻、虾皮的鲜美相互映衬，使得整道菜品既保留了南瓜的原始风味，又展现了多元化的口感体验。【三、茄子馅饺子】为...……更多
2024-04-12 12:26:00水饺,窍门,营养,关键,饺子,西红
...转骨黄金期”。大雪将至天气寒冷，新陈代谢慢，是储存营养的好时候，这个时候多给孩子补充一些钙，等到开春后有助于长个子。俗话说“冬进补，春打虎”，转骨期应该怎么补？推荐4种高钙食物，多给孩子吃，春天猛长个...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
更多关于健康的资讯：
焦虑症：焦虑症是一种心理疾病，属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现，患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
识别一个人是否可能陷入抑郁状态，并非总能通过简单的观察就得出确切结论，因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而，了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
2025-01-02 13:47:00
患者自述：在这个快节奏的时代，我仿佛是那不停旋转的陀螺，被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来，熬夜加班已成为了我生活的常态
2025-01-02 13:48:00
在日常生活中，我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭，尤其是在秋冬季节，诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天，咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
2025-01-02 10:34:00
即将到来的寒假是近视手术的高峰期，很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了，焕新颜迎新年，众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
2025-01-02 11:13:00
本文转自：人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南，喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
2025-01-02 11:23:00
近日，乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛，妙手回春”锦旗，感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
本文转自：人民网-科普中国陈宇晴 刘欣（实习）冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似，无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
昨天元旦，阳光灿烂，你有没有登高迎新？跨入新的一年，年味也越来越浓了，我们为你准备了福字，不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况，若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
在健康的领域里，气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”，悄悄地影响着我们的生活。今天，让我们一起深入了解气血不足的症状表现
2025-01-02 10:19:00
十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜）房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
2025-01-02 09:43:00
近日，36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄，被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人，被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00