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...长，这样可以保持蔬菜的脆爽口感。这半个月来，多吃几道菜，不但可以满足味蕾的需求，而且可以有效地补充人体所需的营养，使人在炎炎夏日里依然健康、舒适。鸡胸肉炒毛豆、西红柿炒鸡蛋、青豆腐炒肉、芹菜黑木耳炒腰...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...益气、暖胃的作用。为了让市民餐桌更丰富、吃得更美味健康，今天小编将与大家分享一道川香糊辣带鱼的做法。食材：带鱼1条、杏鲍菇80克、葱段50克、干辣椒30克、干花椒5克、姜片、蒜片、葱段、葱丝、小米椒段、芹菜段、...……更多
2024-05-17 10:08:00带鱼,带鱼,老抽,生粉,姜片,红薯
...与大家分享一道特别适合学生娃的菜肴——腰果鸡丁。这道菜的主要原材料是鸡胸肉和熟腰果，配料则包括芹菜、小米辣椒、生姜、生抽、白胡椒粉、烧烤粉和食用油。将这些食材进行简单处理和炒制，就能制作出香气扑鼻、口...……更多
2024-01-12 10:09:00学生娃,疲劳,美味,一道,营养,学生
...实际情况放入少许食盐和鸡精，炒匀后就可以出锅啦，这道菜无论是卖相还是味道、口感都非常棒呢。四、吃莴笋俗话说“春令莴笋似千金”，莴笋又叫生菜、千金菜，是春季的主要蔬菜之一。莴笋口感脆嫩，富含维生素c、钾...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...凑合，然而，仅仅依靠青菜豆腐是不够的。为了保持身体健康和年轻，我们需要在蔬菜中添加一些营养丰富的食材。本文将介绍三种适合中老年人食用的“千金菜”，帮助调节情绪、提高抵抗力，并为入冬做好准备。莴苣——调...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...汤和茄汁拌豆腐。这些菜品不仅营养丰富，能够帮助孩子健康成长，同时色香味俱佳，定能满足孩子们挑剔的味蕾。一、芹菜炒牛肉材料：牛肉：200克；芹菜：300克；大蒜：2瓣；生姜：1小块；红辣椒：1个（可选）；生抽：1汤...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量；做法：1.猪瘦肉洗净切丝，加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐、少许胡椒粉抓匀，再加入2勺的生粉用手抓匀上浆，最后倒入一些食用油...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
中伏男人常吃这8种食物，补血抗衰，精力充沛马铃薯烩牛肉制作材料：牛肉，土豆，葱，姜，干辣椒，各种调料，酒，酱油，老抽，糖，黑胡椒，啤酒，盐执行步骤：1、把买回来的牛腩切成小块，然后放入姜片、葱段，加入两...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...。豆芽则富含维生素B，有助于减轻肝脏的解毒负担。这道菜肴清爽可口，特别适合作为日常餐桌上的养肝佳肴。
三、芹菜——推荐食谱：芹菜胡萝卜炒腰果食材准备：芹菜200克，胡萝卜100克，腰果50克，蒜2瓣，盐适量，植物油...……更多
2024-08-10 15:51:00一身,建议,男人,女人,胡萝卜,肝脏
...蒸锅内蒸制20分钟，取出后撒上葱花，淋上热油即可。这道菜肉片滑嫩，冬瓜软烂入味，加上红薯的搭配，既丰富了口感，又能让人感到饱腹。无论是作为一道减脂晚餐或是家庭聚餐的一道菜品，都非常受欢迎。冬瓜炒肉
冬瓜...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退，保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴，既能帮助身体适应高温环境，又能提供必要的营养。今天推荐五道适合三伏天...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...强壮，迎接春天的活力。南瓜蒸排骨今天推荐一道美味又健康的家常菜：南瓜蒸排骨！南瓜营养丰富，搭配嫩滑的排骨，口感丰富，简直是秋季餐桌上的一道香气四溢的佳肴。跟着小编的步骤一起动手，让你的家人朋友都惊艳到...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...，而大蒜则含有丰富的抗氧化剂，有助于增强免疫力。这道菜不仅口感清爽，还能帮助促进肠道健康。主料：芹菜300克，大蒜几瓣辅料：食盐适量，食用油适量做法：芹菜洗净切段，大蒜切末。锅中放油，油热后加入大蒜末爆香...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
芹菜是一种富含纤维素的绿色健康食物，也是蔬菜中天然的降压药。芹菜中含有大量的铁元素，这些铁元素可以补充妇女的经血缺失，多吃不仅可以养血，更能避免皮肤干燥有光泽，尤其是冬天天冷，在空调房里呆久了，会容...……更多
2024-01-31 13:56:00降压药,老人,天然,还是,芹菜,生抽
...热油；最后把汤在倒碗里就可以了【小炒黄牛肉】烹饪这道菜，你需要准备以下食材：鲜嫩的黄牛肉，色泽鲜亮的青红辣椒，口感爽脆的泡菜，还有香气四溢的姜蒜和芹菜。这些食材的搭配将带来一道美味佳肴。制作步骤：1.将...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...的芹菜爽脆多汁，虾仁鲜美可口，两者的完美搭配，让这道菜成为开胃的首选。将虾仁爆炒至微熟，加入清爽的芹菜，翻炒均匀，最后加入少许盐和生抽，出锅装盘即可。清新的口感，让你回味无穷。今天要分享的是一道简单又...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼，粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...丰富、营养价值高，适合各种人群食用。首先，牛肉是这道菜的主料，它富含优质蛋白质和铁元素，能够增强体力、提高免疫力。而黑蒜子的加入则为这道菜品增添了特别的香味和口感。制作过程图在烹饪技巧方面，黑蒜子牛肉...……更多
2024-06-08 12:00:00制作过程,牛肉,做法,营养,过程,制作
...肉嫩滑，香菇浓郁，二者相得益彰，深受人们的喜爱。这道菜不仅味道鲜美，而且富含蛋白质，易于消化吸收，适合各个年龄段的人群享用。下面，就让我们一起来探索香菇滑鸡的制作方法及其背后的饮食文化。我们需要准备以...……更多
2024-09-28 18:20:00香菇,家常,秘诀,美味,香菇,鸡肉
...业委员会主任屈慧敏给市民准备了一份年夜饭菜单，十二道菜（四凉八热），一主食、一汤，荤素搭配，品类丰富，营养均衡，寓意吉祥，丰衣足食。今天先为市民介绍八道热菜的做法：第一道菜：金鸡报晓（黄焖鸡），象征“...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...被“炼”出来后，数百年来都是人气菜今天要分享的这一道菜，没有油腻的肉搭配更没有腥味十足的海鲜作为辅料。有的只是食材本质的口感和味道，经过简单的烹饪之后足以与家常制作的大鱼大肉媲美。这一食材相信大家都非...……更多
2024-07-27 06:22:00健康食品,食物,天然,人气,食品,健康
...蓬松柔软，口感更加细腻，同时还能增添一些粘性，让整道菜肴更加美味可口。所以，下次做肉类的时候，不妨试试加入山药，让你的菜肴更加美味哦！**食材一览**
主要食材：五花肉两斤、干香菇一捧、山药一根、小葱一束，...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
每次在家做这3道菜，饭都难吃了，原汁原味，香甜可口，好吃极了！好的食物总是会摆在餐桌上，不管是老的还是少的，比如今天的这三道菜，在家做饭永远吃不饱，原汁原味又鲜甜解馋，非常的香，如果你家里也有人的话，...……更多
2024-08-28 06:54:00原汁,道菜,原味,米饭,汤匙,蚝油
导语：2024年春节下酒菜清单，5道菜有荤有素，解馋开胃，一桌人都爱吃春节期间，亲戚朋友间少不了要走动走动，还要备上美味佳肴，让大家吃好喝好，可不能太寒酸，尤其是下酒菜一定要备足。做些什么菜呢？2024年春节下...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...少吃或不吃。接下来，我给大家介绍这5道家常菜。第一道菜，那就是芹菜和鸡蛋的完美搭配——芹菜炒鸡蛋。简单又美味，绝对是一道家常菜里的经典之选。芹菜里头膳食纤维多得很，多吃点对肠道特别好，能让它动起来。特...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
...的苦味和肉的鲜美就能完美融合，简直让人欲罢不能！这道菜的做法也相当简单，首先将苦瓜切成小段，去籽备用。然后将猪肉剁成馅料，加入盐、生抽、料酒等调料，搅拌均匀。接着将调好的馅料填入苦瓜中，最后上锅蒸熟即...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...食体验？那么，香菇炒肉绝对能够满足你的味蕾探险！这道菜巧妙地结合了香菇的细腻口感和瘦肉的鲜美，再辅以多样的辣椒和调味品的点缀，瞬间点燃你的味觉火花。接下来，就让我们一起揭开这道菜的制作奥秘吧！【准备食...……更多
2024-05-16 15:39:00香菇,大厨,家常,做法,香菇,口感
...种艺术，烹饪是一种表达。”想想真是太有道理了！每一道菜品都是厨师用心和技艺的结晶，而每一口美味，则是对生活的一种享受和表达。就像鱼香肉丝，虽然只是一道普通的家常菜，但是它所蕴含的鱼香味道和肉丝的嫩滑口...……更多
2024-06-06 06:27:00肉丝,一口,酸甜,肉丝,黑木,生粉
随着季节气候的变化，早晚温差加大，容易导致人体阴阳失衡，肝气郁结，从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状，建议大家多吃一些促进睡眠、清心养肝的蔬菜，睡眠质量有保证，肝自然就舒服了，身...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
番茄娃娃菜材料：娃娃菜：适量；番茄：适量；蒜蓉：适量；生姜末：适量；盐：适量；白糖：适量；生抽：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：将娃娃菜洗净，去除根部，撕成大块备用。番茄洗净，切成小块备用。准...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
2024-10-12 15:51:00
本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
2024-10-12 17:51:00
10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
本文转自：人民网-广西频道仲秋时节，走进玉林市容县大地，生态强县建设如火如荼，处处空气清新，美景醉人。近年来，该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
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九九重阳，金风送爽，尊老敬老，情满人间。近日，东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00