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...肝病的可能性是普通人的八倍。这因为愤怒的爆发会导致肝气逆转，忍受愤怒会导致肝气郁闷。简而言之，不良情绪对肝脏非常有害，保持愉快的心情和乐观的生活是保持健康的最佳方法。3.代谢问题
现代人的饮食相当丰富，...……更多
2023-10-13 14:36:00长时,黑眼圈,肝脏,脸色,不好,健康
...员们的情感交流，增强他们的集体归属感，4月30日上午，德城区计生协组织开展迎“五一”趣味运动暨集体生日活动。活动现场热闹非凡，各种游戏和互动环节让气氛更加轻松愉快。动作传导、快乐传递、吹乒乓球过水杯、套圈...……更多
2024-05-02 14:42:00德城区,中国计生协,项目点,德城,中国,趣味
...食欲感，身体代谢速度减慢，全身感到乏力疲倦，不喜欢运动，时间长了极易导致便秘，引起身体肥胖。3.头痛烦躁中医有“女子以肝为先天这一说法”，所以女性更易出现肝气郁结现象。肝气郁结引起的抑制、郁闷，诱发头痛...……更多
2024-03-13 12:37:00方子,肝气,症状,栀子,消化道,大黄
...）含量会下降，含量下降时，人又会觉得昏昏欲睡且不愿运动。所以也有人认为，中国之所以有午休的习惯而西方没有，可能是由于饮食习惯的不同，中国的午餐中碳水占比是较多的。来源：pixabay其次，高脂肪的饮食，对应着...……更多
2023-10-22 22:17:00高碳,饮食,血压,低血压,食物,供血
...时候长得最快。大家要充分休息多睡。如果失眠可以睡前运动健身、喝牛奶、红酒等促进睡眠。3、温度低：人每连续用脑1小时，头皮温度上升0.5度。每连续运动1个小时，头皮温度上升2度。所以要注意劳逸结合，减少长期用脑...……更多
2024-04-02 11:35:00头发,头发,头皮,时候,血液,温度
...切实可行的春节养生方法，早睡早起孕育阳气，缓缓散步运动阳气，宽松形体升发阳气。至于“勿杀、勿夺、勿罚”之说，实际是提醒人们要时时积累养育阳气的意思。清明时节的养生首先要保证睡眠，经常熬夜、睡眠不规律的...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...要明白，让孩子长个，不能只依靠食物，还要配合科学的运动，以及充足的睡眠。除此以外，还要积极地帮助孩子扫清生长发育过程中的“障碍”，只有“障碍”少了，生长发育才能更理想。但很多家长只会帮助孩子“猛补”，...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...步了，头疼、胸腹疼痛感消失，恢复得很不错！”近日，德城区德广医院的医护人员对患者张明德（化名）的情况进行电话回访，张女士对父亲病情的恢复情况很满意。患者张明德今年81岁，2020年因咳嗽时胸痛前往医院就诊，被...……更多
2024-02-05 19:00:00德广,腺癌,中西医,患者,疼痛,治疗
...种户外活动，有助于提高身体免疫力，预防疾病。适当的运动还能促进血液循环，加速新陈代谢，有利于身体健康。其四，促进心理健康。春季阳光明媚，万物生长，这种生机勃勃的景象能够激发人们积极向上的情绪。踏青远足...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...诱发心梗。想要保护心脏可以使用哪些小技巧？
1.适当运动定期进行适量的体育锻炼有助于促进心脏健康。锻炼可以帮助提高心脏的输出能力，降低心脏病的风险。建议每周至少进行150分钟的中强度有氧运动，或者每周75分钟的...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
...惯，提出个性化的调理建议。例如，建议患者进行适度的运动、保持情绪稳定、避免过度刺激的饮食和环境，以及采取良好的睡眠卫生习惯。这些综合性的调理措施，与草药治疗相结合，能更有效地改善高血压患者的失眠问题。...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
...现直立性低血压，因此这类人群通常不建议午睡。3、脑供血不足人群当我们午餐之后，血液会主要集中在我们的胃部帮助消化食物。如果本身脑供血不足，这个时候还选择睡觉，很容易导致我们出现更严重的脑供血不足，还会...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
...睡眠应该是在后半段才真正的开始休眠的状态，一旦心脏供血不足的话，势必会影响到大脑的供血，这个时候大脑非常容易处在一个非常兴奋的状态，从而刺激到心脏的正常供血。现在随着年龄不断的增长，人体内有一种与睡眠...……更多
2024-01-30 21:54:00醒来,因素,睡眠,供血,时候,时间
...人在生活中都会出现口苦的情况。口苦的出现通常是由于肝气郁结所致。在中医理论中，肝主疏泄，如果肝气郁结，就会导致疏泄失常，从而出现口苦的情况。因此，要缓解口苦，就需要清肝疏泄。失眠要疏肝失眠是一种常见的...……更多
2024-03-13 12:27:00方子,口苦,黄金,口苦,肝气,中医
...、茶叶等。最后，我们要适当进行一些有益于养肝护肝的运动和活动。例如：做一些有氧运动。有氧运动能够增加血液循环，促进新陈代谢，提高肝脏的解毒和修复能力，还能够消耗多余的脂肪，预防和改善脂肪肝。我们应该每...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...，第6肋间隙，前正中线旁开4寸），顺顺肝气；上肢舒展运动、头部两侧和后颈部的按摩也有助梳理气机。日常可选择四肢具有平肝理气功效的穴位进行按摩，易于操作。来杯茶“压压惊”进食新鲜水果和绿色蔬菜能协助疏肝解...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...院区建设项目、德州市体育运动（职业）学校建设项目、德城区中小学提升改造项目等，年度计划投资24.95亿元；城市功能完善提升类项目19个，包括市殡仪服务中心建设项目、市廉政教育中心三期项目、中心城区部分道路改造...……更多
2024-02-07 12:38:00德州,重磅,城区,项目,城市,建设
...进血液的生成和循环。此外，良好的生活习惯，如适当的运动、充足的睡眠也能够帮助补血。综上所述，虽然胡思乱想使我们失眠的问题并非可以通过短时间内食用一种中成药就可以解决，但是中医理论和古今名方的结合为我们...……更多
2023-11-15 17:23:00睡眠,帮助,运动,生活,四物汤,中成
...持续8小时后入院。经过检查，显示为左侧肢体无法灵活运动，仅能够在平面方向运动(肌力2级)，NHISS(一种用于脑卒中病人的神经功能状态的评估方式)评分6分，诊断为脑卒中。在采访中，医院方面表示，脑卒中的预防非常重要。...……更多
2024-04-28 19:54:00中新,卒中,哈欠,信号,专家,健康
...脑梗。6、其他因素此外，年龄、遗传因素、肥胖、缺乏运动、长时间保持同一姿势等也都可能是脑梗的诱因。脑梗来临睡觉有变化吗？出现5个迹象，或要引起重视
睡眠是我们生活中非常重要的一部分，它对于身体和大脑的健...……更多
2024-05-03 11:05:00迹象,变化,血管,血栓,诱因,血液
...内昏暗、安静、通风和凉爽，尽量在23点前睡觉；适量的运动能改善睡眠，但睡前3小时内不宜剧烈运动。二是就寝前要预留半小时的时间以放松身心，避免使用兴奋剂（烟、酒、茶、咖啡等）和从事兴奋性活动（工作、思考、追...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...和豆类及其制品等。二、舒缓情绪压力1、锻炼身体适度运动锻炼身体可以缓解紧张情绪，增加身体的疲劳感，促进睡眠。建议选择适合自己的运动方式，包括但不限于散步、慢跑、快走、练习瑜伽等。2、放松技巧尝试做深呼吸...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...例如，心理治疗可以帮助患者放松身心，改善睡眠质量；运动治疗可以帮助患者消耗体能，促进睡眠；针灸治疗可以帮助患者调节身体内分泌，改善睡眠质量。总之，失眠问题不容忽视。如果长期存在失眠问题，建议及时就医，...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...避免血液流速突变造成的不适，之后进行一些温和的拉伸运动，帮助血液循环，养成这个习惯，可以有效预防这类情况的发生。晚上失眠的糖尿病患者不建议进行午睡，对于失眠患者来讲睡眠驱动力，即驱动人们睡觉的动力，尤...……更多
2023-10-09 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,医生,糖尿,糖尿病
...收敛内养的阶段，人们容易变得忧郁。此时，我们要通过运动和起居调养来调节心情，保持身心健康。下面详细介绍秋季运动与起居调养的方法，帮助您度过一个愉快的秋天。一、秋季运动调养1.选择适当的运动秋季运动量不宜...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...中医认为，持续的情绪波动，尤其是怒气和急躁，会导致肝气郁结，进而影响肝脏功能，甚至可能导致肝脏结节的形成。情绪与肝脏健康的关联在中医学中，肝脏被视为调节情绪的核心器官。相信肝脏不仅负责血液的储存与净化...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...现脚趾或者是小腿部。中暑抽筋这种问题都会存在于经常运动的运动员身上，绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而带来的相关症状。疾病性抽筋硬性抽筋问题会发生在中风之后的后遗症患者身上，或者是...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...前放松的方法有拉筋放松和冥想放松，拉筋主要是做拉伸运动起到让身体放松的功效，冥想就是让心灵和大脑得到放松。还可以通过按摩来帮助入睡，可以按手腕，内关穴，按摩头皮，揉耳朵能够治疗失眠，耳朵上有很多穴位，...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...感觉，出现四肢疼痛，这些都是感觉方面出了问题。2）运动神经出现障碍当负责人体运动功能的神经出现供血不足的时候，也会出现运动障碍，比如患者会突然性的嘴巴歪斜流口水、说话也含糊不清，严重的时候甚至不能说话...……更多
2023-10-28 15:53:00脑中风,越好,患者,医生,治疗,斑块
...太阳，让气血通畅，阳气流转，提高免疫力。但要注意，运动以“微汗”为好，因为，“汗为心之液”，大汗会损伤心阳。春生夏长秋收冬藏，衣食住行顺应天道自然，春天是阳气向上向外疏发的季节，人体顺应自然规律，养生...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
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