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...肠翻炒，再加入韭菜段翻炒，炒到微微打蔫关火。
五、白萝卜——红烧白萝卜做法：白萝卜去皮洗净，切成滚刀块。蒜拍碎，剁成蒜末。香葱洗净，切成葱花。锅内加水，大火煮开，再放入白萝卜块，煮三分钟捞出，沥干水分...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
...，翻拌几下就可以出锅了。牛腩炖萝卜食材准备：牛腩、白萝卜、姜片、葱段、蒜米、八角、桂皮。做法流程：1.牛腩切成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开之后，撇去煮出的浮沫，再捞出控...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...少许盐、鸡精快炒几下，就可以出锅了。
三、牛肉——白萝卜牛肉汤做法：牛肉浸泡两个小时，多换几次水，再切成小块，换水清洗，至水变成比较清澈的状态。这样处理后牛肉就不腥了。然后将牛肉放进锅内，加入适量清水...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...适量盐。淋入适量清水煮4分钟，大火收汁即可。
香菇烧白萝卜材料准备干香菇：5-6朵（提前泡软）；白萝卜：1根（约300克）；大葱：1根（切成葱花）；大蒜：3瓣（切末）；生姜：1小块（切末）；食用油：适量；生抽：2汤匙...……更多
2024-11-11 09:51:00气色,秋冬,建议,切成,西兰,西兰花
...丰富的维生素C和纤维，有助于调节体内的热气。特别是白萝卜，常被用来制作汤或凉拌菜，是一道经典的降火食物。推荐食谱：【萝卜鸡蛋汤】准备食材：白萝卜、鸡蛋、虾皮、姜、葱、食盐、食用油步骤做法：1.白萝卜清洗干...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...香，翻炒，出锅放入蒜苗就好。萝卜炖牛肉材料：牛肉、白萝卜、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步，将牛肉切成块状，用料酒和姜片腌制10分钟，以去除腥味。同时，将白萝卜去皮切块备用。第二步...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...出锅。三、羊肉——金针菇羊肉汤准备羊肉片、金针菇、白萝卜、鲜香菇、小葱、生姜、香菜、食盐、料酒、食用油。1、金针菇切掉根部，撕成细条后洗干净备用。香菇洗干净，剪掉菌柄，切成薄片。白萝卜去皮洗干净，切成...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...冬季滋补的佳品。推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块，清洗干净，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，捞出冲洗掉血...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...，煮开后转小火，炖煮到一个小时。最后去掉葱段，放入白萝卜块，继续煮半个小时，再加盐调味，就可以出锅了，放入葱花、香菜碎食用。 ……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...、鸡精、香油，搅动均匀就做好了。二、萝卜丝荷包蛋汤白萝卜有润肺、助消化的作用，秋天干燥要多吃些，预防秋燥。1、白萝卜去掉外皮，冲洗干净后切成细丝，也可以切成薄片，放一边待用。2、锅内油，烧到五成热时调成...……更多
2024-06-24 19:41:00药方,美味,营养,身体,推荐,鸡精
...，对于调理肝火非常有效。尤其是冬季，可以选择新鲜的白萝卜，通过生吃或者烹饪，达到清肝降火的效果。推荐食谱：【萝卜煎蛋汤】准备食材：萝卜、虾皮、鸡蛋、盐、食用油。做法如下：1.将萝卜洗净去皮，切成细丝。2....……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...节最推荐的美食之一，才2块钱1斤，它就是萝卜，尤其是白萝卜最值得吃。
常吃萝卜，补充多多的膳食纤维、矿物质、维生素等等，可以起到很好的美容养颜、润燥润肺、促消化、增食欲的好作用，冬天常吃还可以增强免疫力...……更多
2024-10-26 13:57:00人参,体质,白萝卜,萝卜,生抽,面糊
...薄芡，就可以出锅了。好吃且营养丰富，快尝尝吧。五、白萝卜——白萝卜炒肉丝做法：猪里脊冲洗干净，切成细丝，再加入盐、白胡椒粉、生抽、老抽（一点点或者不放）、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。白萝卜去皮洗净，切成...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜：苦瓜是一种常见的蔬菜，具有极强的...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...为零食食用，也可以加入凉拌菜或者炒菜中增加口感。
白萝卜：益处：白萝卜具有较高的养肺作用，可以清热化痰、降咳嗽。它还富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。食用方法：
1、生吃：白萝卜可以生吃，可...……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...准备食材：优质牛肉、啤酒、葱、炖肉香料包、胡萝卜、白萝卜、食盐、胡椒粉、枸杞、香菜做法步骤：1、将牛肉放入冷水中，加入葱和啤酒，焯水去腥，后用温水洗净，确保炖出的牛肉口感鲜嫩。2、将处理好的牛肉倒入砂锅...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...、小米椒，即可关火出锅。四、鸭肉——鸭肉萝卜汤准备白萝卜、鸭肉、老姜、芹菜、食盐、胡椒粉、香油。1、白萝卜去皮洗干净，切成大块。鸭肉剁成大块，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后冲洗干净，...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...有特色的美食习俗。
推荐菜谱【蒸萝卜丝园子】原料： 白萝卜 肉馅 淀粉 了解 生抽 油盐 葱花制作：1. 肉馅加入少许盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料顺着一个方向搅拌上劲；
2. 萝卜去皮后切成细丝， 加入少许盐微微腌...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...熟的香菜放入野葱中，继续炒几下即可食用。
第三种：白萝卜虽然白萝卜是最便宜的一种蔬菜，但是它却具有“小人参”的美誉，在冬天，多吃白萝卜，不仅可以杀菌消毒，而且还能提高身体的免疫力，所以在我家，我每周都...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...加点水，多一点汤汁，汤汁浇在米饭上，特别好吃！五、白萝卜秋后萝卜特别甜美多汁，不仅能够补充水分，还能缓解秋季干燥，是秋季的理想补品。推荐食谱：白萝卜炖猪筒骨食材：白萝卜、猪筒骨、生抽、老抽、冰糖、盐、...……更多
2024-09-04 12:22:00滋补,建议,生抽,老抽,五花,香叶
...欢！三、羊肉推荐食谱：红烧羊肉食材：黑山羊肉500个、白萝卜一颗、辣椒、姜、芹菜、香菜、大蒜叶、火锅底料半块做法：1、羊肉切块放冷水，热锅焯水，加料酒加姜片，把血水焯出来后，捞出来备用。焯水同时可以把配菜...……更多
2024-09-11 12:42:00头脑,食物,天然,孩子,黄豆,羊肚菌
...，避免糊锅，炒至豇豆变软但仍保留一定的脆感。
四、白萝卜肉汤所需材料：白萝卜：1根（约500克）；猪骨或猪肉（如猪肉腩、猪肩肉等）：300克；生姜：3-4片；大葱：1根；干贝（可选）：3-4颗；枸杞（可选）：适量；料酒...……更多
2024-11-21 14:22:00小雪,味道,营养,建议,五花,豇豆
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略白萝卜香菇丸是一道非常受欢迎的菜肴，它结合了白萝卜的清甜和香菇的鲜美，口感丰富，营养均衡。下面是一个详细的白萝卜香菇丸的做法：食材准备：白萝卜：半根或...……更多
2024-09-08 09:18:00白萝卜,香菇,口感,均衡,做法,营养
...大家推荐5道家常菜，每天换着吃，营养满满又不伤身，身体自然更棒！快来学学怎么做吧！首先，咱们得明白哪些食物对身体好。比如那些富含蛋白质、维生素和矿物质的，就得多吃。而那些油腻、辛辣的，就得少吃或不吃。...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
...免疫力。将羊肉和萝卜一起炖煮，既美味又营养。羊肉炖白萝卜
主料：羊肉500克，白萝卜1根（约500克）。生姜3片，大葱1根，料酒2汤匙，盐适量，白胡椒粉适量，香菜适量（可选）。羊肉切成大小适中的块，用清水浸泡30分钟...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...下天气比较冷，早餐一定要吃些暖乎乎的食物。今天这款白萝卜瘦肉粥营养滋润，做起来也简单，一周给家人煮两次很不错。鲜香粘糯，老少皆宜。萝卜瘦肉粥【食材】大米、猪肉、香菇、油麦菜、姜、盐、生抽、白胡椒粉、小...……更多
2024-02-02 16:45:00早餐,营养,白萝卜,香菇,早餐,油麦
...被你的厨艺惊艳到！记得和我分享你的烹饪成果哦~素烧白萝卜今天分享一道简单又美味的素食烹饪，那就是素烧白萝卜啦！这道菜口感软糯，清香扑鼻，入口甜美，绝对是素食者的最爱。跟着我一起来制作吧！采买清单：新鲜...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...，上锅蒸15分钟，撒上葱花，淋上热油，激发香味即可。白萝卜——腌萝卜1、把白萝卜清洗干净，一分为四，切成连刀片，切完之后撒盐用手抓均匀。腌制30分钟左右，杀出里面的水分。2、盆里倒入100克生抽，120克陈醋。100克白...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...搅拌均匀后即可装盘。黑鱼块炖豆腐食材：黑鱼，豆腐，白萝卜，生姜，大蒜，火锅底料。
做法：1.准备黑鱼，宰杀清洗干净，去掉内脏和鱼鳞，切成块状。2.将鱼块放入碗中，加入料酒、盐、白胡椒粉腌制10-15分钟。3.豆腐切...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...食材，搭配出美味的家常菜肴——口蘑炒肉、丝瓜烧鸡、白萝卜炒肉和菠菜猪肝汤，这些菜肴富含铁质、营养均衡，不仅美味可口，还能让你在寒冷的冬天感受到一股温暖的力量。一、口蘑炒肉材料准备：猪肉（瘦肉部分）200克...……更多
2024-11-24 09:09:00高铁,免疫力,免疫,蔬菜,生抽,猪肝
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