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...，好看又增香，就可以热乎乎吃起来了。
冬至吃3宝——豆腐豆腐这种传统食物，在逢年过节的时刻是少不了的。我国民间流行着冬至做豆腐的习俗，它是“富裕，富足”的象征。当然豆腐本身作为一种新鲜的豆制品，其中富含...……更多
2023-12-13 14:33:00滋补,身体,羊肉,鸡肉,山药,豆腐
...再加入西兰花快速翻炒。加入适量的盐和蒜末调味即可。豆腐烧菜花豆腐烧菜花是一道营养均衡的家常菜。菜花含有丰富的钙质，而豆腐则是钙和蛋白质的优秀来源，这道菜有助于补充钙质，强健骨骼。
做法：菜花洗净切小朵...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...于过年菜，年前酥一锅，年后待客用。白菜、藕、海带、豆腐、五花肉是酥锅最基础的五种食材。从前物质匮乏的年代，肉是稀罕物，没有肉就往酥锅里放几勺猪油代替，文火慢煮十几个小时，豆腐吸足了油水，也有了肉味。后...……更多
2024-02-02 01:09:00外婆,妇人,五花,白菜叶,白菜,味道
...焖煮10分钟，再撒上一把葱花点缀，即可出锅开吃。香菇豆腐汤做法:
①香菇清洗干净，切成小丁。豆腐冲洗一下，切成小丁。少许香菜洗净，切碎待用。姜丝准备好。虾皮清洗干净。②锅内加水，煮开后放入豆腐丁，煮两分钟...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...多余水分。加入蒜末、醋、糖、辣椒油拌匀即可。黄瓜炖豆腐黄瓜炖豆腐是一道营养丰富的家常菜。豆腐提供了丰富的植物蛋白，黄瓜则补充了多种维生素，这道菜既能满足营养需求，又能提供足够的水分，适合炎热的夏季。做...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...新鲜西蓝花，120克左右的新鲜大虾，2-3个土鸡蛋，半块嫩豆腐，香葱若干。2.处理食材：将西蓝花的老茎去掉，切成小朵，浸泡或焯烫处理；嫩豆腐切成小方块，焯水处理去豆腥味；香葱洗净切成葱花备用。3.准备蛋液：将土鸡...……更多
2023-12-03 13:24:00西蓝花,西蓝,虾仁,口感,家常,鸡蛋
...，小火约半个小时，做出来非常软糯，特别好吃。
四、豆腐粉丝虾煲做法：虾去掉虾头，取出内脏，清洗干净，沥干水分。豆腐选用玉子豆腐，切成小块。粉丝浸泡变软。锅内加油加热，玉子豆腐裹上淀粉放进去，煎到两面金...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...菜、豆芽、粉条（以当地产的洋芋粉条为最佳）、蘑菇、豆腐（是当地农家做的卤水老豆腐，讲究豆腐有硬度而不追求嫩）、胡萝卜、白菜等，锅面上用五花肉、肉丸子、肘子肉、排骨肉、牛肉等来盖面子。首先将白萝卜切成薄...……更多
2023-12-27 05:05:00庆阳,五花,五花肉,粉条,白萝卜,肉皮
...家参考。润肺保肝，身体棒少生病。推荐食谱一：酸菜炖豆腐酸菜将它的叶子一片一片掰下来，切成细的丝，切好之后将它装入盆中。冲洗一遍，水分尽量攥干，装入盘中备用。五花肉我们一定要多切一些，装入盘中备用。一块...……更多
2023-10-24 17:19:00肝胆,有利,肥牛,生抽,五花,酸菜
...以出锅了。第七步：准备一个砂锅，我在锅底放了一些老豆腐，老豆腐也是焯水煮熟的。然后把煮好的鸡爪倒入砂锅里，最后撒些葱花就可以了。 ……更多
2023-12-14 06:20:00半价,餐馆,老抽,料酒,蒜末,老豆
...调入适量盐，炒至茼蒿稍软即可出锅。推荐食谱三：茼蒿豆腐汤这道汤品清淡可口，茼蒿的清香与豆腐的嫩滑完美融合，不仅能补充蛋白质，还能提供丰富的维生素和矿物质，对孩子的成长大有裨益。主要食材：茼蒿、嫩豆腐、...……更多
2024-03-23 15:19:00孩子,补钙,视力,成绩,保护,学习
...让我们一起来看看这五道菜的详细介绍。▶第一道菜：老豆腐
豆腐脑是一道流传很久的早餐小吃，起源于汉高祖时期。豆腐脑不仅味道鲜美，而且富含优质蛋白质，有助于提高身体免疫力。豆腐脑的制作非常简单，只需要将豆...……更多
2024-02-26 21:14:00天津,道菜,早餐,天津,狗不理,早餐
...把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。千张蒸肉卷材料：千层豆腐皮：适量；猪肉末：适量；葱姜蒜末：适量；料酒：适量；酱油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡蛋：1个；食用油：适量步骤：1.准备工作：千层豆腐皮提前泡...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...入搅拌好的蛋液。7.炒成块即可出锅。尖椒豆皮食材：豆腐皮、青椒、黑木耳、干辣椒、小葱、蒜瓣、生抽、蚝油、老抽、郫县豆瓣酱、食盐、白砂糖做法：（1）豆腐皮冲洗一遍切块，青椒洗净，去...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
夏天必吃东北凉菜食材：黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱、胡萝卜、香菜、蒜末、辣椒面、干辣椒段、芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣...……更多
2023-10-23 19:26:00凉菜,白菜,生抽,辣椒,辣椒面,热油
...季节正是可以适当多吃一些的时候。推荐菜谱：裙带菜炖豆腐1.新鲜的裙带菜去除根部，然后一缕缕的清洗干净，卤水豆腐切成小块备用。
2.锅中烧水，水开后下入洗净的裙带菜，焯烫至裙带菜颜色翠绿以后捞出过凉，过凉的裙...……更多
2024-02-02 18:39:00建议,裙带菜,芥兰,芹菜,切成,料酒
...蛋时可以适量加入一些淀粉，使其更加鲜嫩。四、白菜焖豆腐： 白菜焖豆腐是一道清淡可口的家常小炒菜。将豆腐切成块状，白菜洗净切成段状备用。在锅中放入适量的油，放入葱姜蒜爆香，再加入切好的豆腐块和白菜段翻炒...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...后翻炒均匀即可出锅。第四种，豆制品
推荐菜谱【麻婆豆腐】具体做法：1、首先把一勺郫县豆瓣酱和几粒豆豉剁细，这样口感才会更好。2、把嫩豆腐改刀切成块，然后开水下锅，加点食盐。水开后煮一分钟倒出来控水备用。3...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...粉水调整好浓稠度，就可以出锅了。
三、大葱——葱烧豆腐做法：大葱清洗干净，斜刀切成小段，再加入生抽、蚝油、红烧酱油、淀粉、清水搅拌均匀，调好料汁。豆腐冲洗一下，掰成小块。锅内加油烧热，放入豆腐块，煎到...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...老火锅材料：白菜、粉条、土豆、烧肉、丸子、小酥肉、豆腐、海带、香菇、豆角、黄花菜、虾皮、猪骨汤、葱、姜、蒜、大料、花椒、干红辣椒、生抽、酱油、盐、胡椒粉、十三香、鸡粉、五香粉做法：1.将准备好的火锅清洗...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...在重阳节，有一些食物在习俗中是不宜食用的。其中包括豆腐和梨。虽然豆腐是一种营养丰富的食物，但在中国的很多地方，豆腐通常是用于丧事的宴席。所以，重阳节不宜食用豆腐，以免触犯忌讳。梨则被认为是寓意“离别”...……更多
2023-10-23 21:16:00添福,增寿,寓意,食物,羊肉,鲅鱼
...候要掌握好，避免煮得过久导致鸡蛋变得硬糊。二、番茄豆腐肉片汤：番茄豆腐肉片汤口感酸甜，鲜美可口。番茄富含维生素C，豆腐提供优质蛋白，肉片则提供蛋白质和营养。这道汤润燥驱寒，适合在寒冷季节享用，提供暖意...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...上，小火煮一分钟即可食用。用切碎的葱装饰。2、葱蒸豆腐
实践：准备一块老豆腐，洗净后切成稍厚的片。将韭菜洗净，切成稍长的段。将大蒜去皮，切成片。使用不粘锅，加热油，加入豆腐块，煎几分钟，直至两面金黄。如...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...。材料：肥牛片300克；生菜适量；香菇适量；酸菜适量；豆腐适量；土豆粉适量；红辣椒适量（可选）；鸡蛋1个；青葱适量，切末；生姜适量，切末；蒜适量，切末；食用油适量；酱油适量；醋适量；白糖适量；盐适量；胡椒...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...茄酱和水淀粉倒入锅中焖煮2分钟即可。六、香椿杏仁拌豆腐所需材料：香椿 80g、南杏仁 30g、豆腐 250g、盐 适量、香油 适量。
制作步骤：1、豆腐切小块，放入烧开水的锅里煮2分钟后捞出。2、香椿洗净，放入开水锅中焯至绿色...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...喜好加些土豆、粉条之类的配菜，特别香。
第五道菜：豆腐炖猪血具体做法：1、首先把猪血和豆腐清洗一下，再改刀切成同样大小的片。2、锅中烧水，加入一勺食盐把水烧开后，倒入猪血和豆腐焯烫一下，焯水时间不要过长...……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...相得益彰，营养丰富，是早餐或晚餐的好选择。2.茼蒿炖豆腐：茼蒿的清香和豆腐的嫩滑相结合，口感极佳。将茼蒿切段，豆腐切块备用。锅中加入适量水，放入豆腐和茼蒿，大火烧开后转小火慢炖，最后加盐调味即可。这道菜...……更多
2023-12-01 14:01:00茼蒿,尝试,茼蒿,维生素,口感,海带
...缀即可端上桌开吃。红烧狮子头食材：猪肉末：500克；嫩豆腐：300克；青葱：适量；生姜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；红烧酱油：适量；盐：适量；糖：适量；鸡蛋：1个；水淀粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...同时富含维C，有助于抵抗力的增强。推荐吃法：蒜薹烧豆腐1、一些鲜嫩的蒜薹摘洗干净，在案板上直接切成小丁，这样更容易入味。
2、豆腐先上蒸锅加热十分钟，然后取出来，切成小块。3、锅中淋食用油烧热，放些肉丁进去...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...，在春季上市的食材都是名列前茅。推荐菜谱：裙带菜炖豆腐1.裙带菜摘洗干净，卤水豆腐切成块。2.锅中烧水，水开后下入裙带菜焯烫至颜色翠绿后捞出过凉，过凉后的裙带菜攥干水分后切成段。
3.锅中入油爆香葱姜蒜，下入...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
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