- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...就会燃烧，体重也会减轻，运动量越大，体重下降的也就越多。还有很多人坚持运动一段时间后，发现体重并没有什么变化，因此停止运动。在运动上，由于每位患者的肥胖类型不同，减脂的方式也有所不同，因此想要看到效果...……更多
2023-10-31 08:46:00误区,艰难,患者,运动,胖瘦,肥胖
...以下两个误区，以充分发挥其养分价值。误区一：吃鸡蛋越多越好虽然鸡蛋的养分价值很高，但并不意味着咱们可以无限制地食用。过多地摄入鸡蛋，尤其是蛋黄，或许导致胆固醇摄入过量。长期很多食用高胆固醇食物，或许会...……更多
2024-05-24 17:34:00鸡蛋,建议,时间,鸡蛋,养分,食用
...身骨。尤其推荐大家多买下面这四种“根茎食物”，放进一日三餐里，进入冬天也不用怕身子寒了！第一种：马蹄秋天被誉为“地下雪梨”的马蹄成熟了，它的口感清脆香甜多汁，营养价值也不低，含有丰富的膳食纤维、维生素...……更多
2024-10-17 14:22:00根茎,滋补,食物,山药,胡萝卜,红薯
...酸，这样才能提高受孕的机率。误区三：叶酸不是补充的越多约好叶酸补充过多会影响胎儿生长发育缓慢，影响锌的吸收，导致缺锌。叶酸补充过量还会影响肠胃功能，因此叶酸的补充应该保持平衡，不宜过多或过少，每类人群...……更多
2023-10-27 08:52:00叶酸,误区,叶酸,误区,补充剂,孕妇
...，有助于排出多余的尿酸，有利于尿酸的稳定，那么喝水越多，排出的尿酸越多吗？不妨一起来了解一下。01高尿酸的4大诱发因素，注意避免1.饮酒过多在过量饮酒的情况下会导致自身的神经出现麻痹，从而出现各种异常情况，...……更多
2023-01-05 21:50:00痛风,饮水,误区,患者,医生,尿酸
...年纪，不仅肌肤开始衰老，骨质也会随之减弱，身体是靠一日三餐和睡眠来养的，别小看吃的食物，通过饮食可以延缓一些生理状况，让女性更加健康和美丽。以下这8种食物，不仅美味可口，而且富含多种营养物质，对于女性...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...方式，本质上是在特定时段避免进食。这对于原本习惯了一日三餐的肠胃环境来说，会进一步延长消化液对粘膜造成刺激的时间。消化液具有侵蚀性，进食规律发生改变，必然加重其对胃壁及肠道的损害。长此以往，胃肠道或胰...……更多
2024-05-24 21:09:00样儿,血糖,大妈,血脂,血糖,糖尿
...三十四条规定禁止使用的食品。在合理配餐方面，学生餐一日三餐应提供谷薯类、新鲜蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶及大豆类等4类食物中的3类及以上，尤其是早餐，应保证食物种类多样。推荐平均每天摄入12种以上食物，若按...……更多
2024-02-15 07:01:00中小学,营养,中小,指南,学生,学生
...调整改动，初春肝气会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记得多吃5种甘味食物，益身...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
在追求肌肤健康的道路上，许多人面临着一个难以回避的挑战——痤疮。这一皮肤问题不仅困扰着青少年，甚至在中老年人群中也常见。痤疮，常被简化为皮肤表面的小问题，实则背后隐藏着复杂的生理、环境以及心理因素。...……更多
2024-01-23 12:20:00越多,痤疮,神仙,回事,方法,痤疮
一日三餐很重要，可是并不是说，一日三餐你按规律吃了就一定很健康。有的人一日三餐，顿顿都是暴饮暴食，你说这样吃下去，身体能健康吗？有的人，一日三餐这也不吃那也不吃，每顿只喝点粥吃点小菜，你说这样吃下去...……更多
2023-10-27 06:01:00一日三餐,食物,一日三餐,钟南,钟老,晚餐
...书籍，严格按照营养师建议的均衡饮食搭配，为小林准备一日三餐。小林怀孕后仍坚持上班，婆婆每天早早做好营养中餐，装在饭盒里让她带去公司加热食用。终于，临近孩子出生时，医生告知宝宝体重达标了，全家人都为此欣...……更多
2024-07-30 12:34:00易长,胎记,宝宝,胎记,小林,宝宝
...包之类的便捷食物，其实这样做是不对的，早餐作为人们一日三餐中重要的一餐，对人体健康有着不容忽视的作用，俗话说的好，民以食为天，一天之计在于晨，所以说吃早餐是非常的重要，早餐吃得好，不仅能给我们提供充足...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...活中朋友们最容易忽视的问题，这就是哪种油脂最健康？一日三餐，都离不开各种油脂，尤其是在做菜的时候，油的选择更为重要，生活中可以选择的油有很多，比如大豆油、玉米油、棕榈油、花生油等等，在这些纷繁复杂的选...……更多
2024-05-22 14:17:00不饱和,越多,脂肪酸,脂肪,身体,医生
...我是一名高中老师，学校里有住校的学生，所以学校提供一日三餐。我刚结婚那会儿很少在学校食堂吃饭，因为老公的做菜手艺很好，相比食堂我还是喜欢吃他做的饭菜。可惜我没那个享福的命，儿子10岁那年老公因为肝癌去世...……更多
2024-04-26 06:35:00丈母,丈母娘,儿子,准备,儿子,儿媳
...土长的福州人，也是美食领域原创作者，每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻，也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我，不知道吃什么时候来这里看看我，总有一道适合你的家常菜。另外，此图文...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
...脂肪肝这些误区还有很多人不知道不吃早餐容易患脂肪肝一日三餐中，早餐尤为重要如果不吃早餐身体就会动员皮下脂肪或形成脂肪代谢物长期堆积在肝脏里，诱发脂肪肝此外，不吃早餐会造成中午更容易暴饮暴食患脂肪肝风险...……更多
2024-07-28 11:45:00天都,自查,小事,肝脏,脂肪,脂肪肝
...桂园第一社区旁，面积210平方米，实行明厨亮灶，可提供一日三餐的堂食或送餐服务，早、午为自助餐，晚餐以点菜为主，同时推出每日养生食谱，引导老人健康合理饮食。此外，食堂依托实名认证体系，为80岁以上的老人或60...……更多
2023-11-12 14:50:00津南区,津南,八里台镇,天津,老人家,食堂
...膜受损以及神经系统等疾病。三、低血钠清淡饮食人群，一日三餐的饮食都会以少油、低盐为主，甚至有不少人会采取水煮菜烹饪方式，这样每天对食盐的摄入量就会特别少，会使人体内严重缺乏钠元素。而如果缺乏钠元素，就...……更多
2024-10-18 12:09:00身体,饮食,饮食,人体,元素,亚铁
...达，随意搜索就可以获得营养学的知识，我开始对自己的食谱进行调整，在坚持家常菜减脂的基础上，把控好以下重点：加大蛋白质的摄入；减少油盐糖摄入；主食粗粮细粮结合、三餐定量；水果大幅度削减，高热量零食基本不...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...究饮食的合理搭配：山药、红薯要做为主食而不是蔬菜，一日三餐主食、蔬菜、肉类三大类都要有。在外吃饭除了要有意识地对食物进行选择，还要注意将油盐的摄入量控制在合理范围之内。“值得注意的是，有合并基础病的人...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...土长的福州人，也是美食领域原创作者，每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻，也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我，不知道吃什么时候来这里看看我，总有一道适合你的家常菜。另外，此图文...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
...食品，饮食清淡人体更轻松。6、饮食不规律老年人可以一日三餐，也可以少吃多餐。但是要有规律，最好是定时定量，而不是想什么时候吃就什么时候吃。最忌讳的是平日凑合，饥一顿饱一顿。周末儿女回家和逢年过节，饭菜...……更多
2024-07-18 14:02:00身体,健康,生活,老年人,食物,早餐
...餐要吃得像个平民，晚餐要吃得像个乞丐”，可见早餐在一日三餐中的地位至关重要。早餐要保证营养均衡，食材丰富，尤其要包含足够的碳水化合物和维生素，这样才能保证早餐的营养摄入更加均衡。不少人现在不爱吃早餐，...……更多
2024-03-21 06:50:00杂粮,懒人,早餐,全程,营养,早餐
...水果和蔬菜。每天进食以少量多餐为原则。比如，在原来一日三餐的基础上，加早点、午点和晚点。饮食要富含蛋白质，如肉类、鱼类、蛋类、乳类、豆类等，主食种类多样化。坐月子期间的饮食行为，对产妇康复极为重要，需...……更多
2024-02-19 13:47:00月子病,月子,科学,产妇,产后,饮食
...老年人的专属疾病，近几年来随着生活水平的提高，越来越多年轻人也出现了血糖偏高的情况，甚至还出现了儿童糖尿病，日渐年轻化的趋势，也引起了人们的广泛注意。上厕所时，若出现3种表现，或许是血糖偏高的表现，建...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
姐妹们有没有和我一样的遭遇？！洗完头后，卫生间总是到处都是掉落的头发，家里地板更是无处不见头发的踪迹，简直就像头发的王国，唯独我的头顶例外。实际上，导致头发早白、干枯、稀疏和脱发的主要原因通常与营养...……更多
2024-06-11 10:38:00头发,越多,脱发,食物,西兰,生抽
...胃炎，医生嘱咐他要注意饮食。“我平时一直挺注意的，一日三餐定时吃，没想到过年这几天肚子又有点儿不舒服了。”刘先生说，他以为是过年肉吃多了导致消化不良，在家忍了几天，实在难受只好去医院了。“刘先生是我的...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
...衡才是养生的关键；误区三：过度运动有些人认为，运动越多，身体越健康；但实际上，过度运动可能会导致关节损伤、心脏病等健康问题；正确的做法是根据自己的身体状况和体质，选择合适的运动方式和强度，并保持规律的...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...糖。7. 薯类薯类可以使主食多样化，推荐红薯、土豆等。一日三餐中的一餐或者两餐适当地加入一些薯类是很好的方法。注意，同时要减少主食的摄入量。煮熟或者烤后可以直接作为主食食用；也可以切块放入大米中同时烹煮。...……更多
2024-08-13 13:45:00糖尿,血糖,糖尿病,血糖,糖尿,西红
更多关于健康的资讯：
焦虑症：焦虑症是一种心理疾病，属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现，患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
识别一个人是否可能陷入抑郁状态，并非总能通过简单的观察就得出确切结论，因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而，了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
2025-01-02 13:47:00
患者自述：在这个快节奏的时代，我仿佛是那不停旋转的陀螺，被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来，熬夜加班已成为了我生活的常态
2025-01-02 13:48:00
在日常生活中，我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭，尤其是在秋冬季节，诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天，咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
2025-01-02 10:34:00
即将到来的寒假是近视手术的高峰期，很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了，焕新颜迎新年，众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
2025-01-02 11:13:00
本文转自：人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南，喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
2025-01-02 11:23:00
近日，乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛，妙手回春”锦旗，感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
本文转自：人民网-科普中国陈宇晴 刘欣（实习）冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似，无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
昨天元旦，阳光灿烂，你有没有登高迎新？跨入新的一年，年味也越来越浓了，我们为你准备了福字，不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况，若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
在健康的领域里，气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”，悄悄地影响着我们的生活。今天，让我们一起深入了解气血不足的症状表现
2025-01-02 10:19:00
十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜）房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
2025-01-02 09:43:00
近日，36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄，被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人，被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00