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...渐消。试试玉米须茶、荷叶茶、陈皮茶，或是经典的红豆薏米水，这些都是自然的祛湿良方。每日适量喝，代替含糖饮料，既解渴又祛湿。8、草本泡澡，芳香除湿草本植物如薰衣草、迷迭香、薄荷、艾草等，泡澡时加入适量，...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
...作用。莲子可以用来煮粥、炖汤，也可以直接食用。五、薏米
薏米具有健脾利湿、排毒养颜的功效，对于脾虚湿盛、水肿、脚气等症状有很好的缓解作用。薏米可以用来煮粥、做汤，也可以直接食用。六、山楂山楂具有消食化...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...，不断推动产品创新。公司投入大量资源于研发，推出了薏米花等一系列健康零食新品。这些产品不仅采用了创新的物理膨化技术，有效锁住了薏米等原材料的天然营养成分，还融入了低糖、低脂等现代健康饮食理念，为消费者...……更多
2024-05-27 14:31:00上海,风尚,零食,力量,食品,健康
...于荨麻疹患者，可以尝试以下食方来辅助调理身体：绿豆薏米汤：绿豆和薏米都有清热解毒、利湿的功效；取绿豆50克、薏米50克，洗净后加水煮沸，小火煮至豆烂米熟，加入适量冰糖调味，每日服用；荷叶冬瓜汤：荷叶有清热...……更多
2024-07-07 06:39:00荨麻,组胺,效果显著,荨麻疹,症状,患者
...……把预先分别泡过的五谷杂粮如小米、红豆、老鸡头、薏仁米，以及粥果如白果、栗子、红枣、桂圆肉之类，开始熬煮，不住地用长柄大勺搅动，防黏锅底。两锅内容不太一样，大的粗糙些，小的细致些，以粥果多少为别。此...……更多
2024-01-18 13:54:00腊八粥,笔下,名家,腊八粥,葡萄干,干果
...之减少或失去毒性，且不易被胃肠道吸收。推荐食谱：【薏米煮绿豆汤】材料：绿豆和薏米这样做非常适合三伏天，随着入伏越来越近，也是湿气最厉害的时候，而利用三伏天祛湿养生是很必要的，尤其女性大多数体寒湿气重，...……更多
2024-08-10 06:57:00气色,美白,弹性,食物,皮肤,建议
...，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃。薏米：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿食物。夏天用薏米和红豆搭配煮粥，是很好的消...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...味的红薯叶馅饼就做好啦！2谷红豆汤的益处红豆，亦称赤小豆，营养丰富。三伏天多饮红豆汤，好处如下：1. 补充水分：富含水分，可弥补出汗所致的水分流失。2. 维持电解质平衡：含钾、镁等矿物质，防止矿物质过度流失。3....……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...振兴之路。截至目前，学院已研发剑河食用菌菌酱、兴仁薏仁米口服液、清镇鸭池河酥李白兰地、织金南瓜白兰地、赫章天麻口服液等各类地方特色产品20余种。其中，剑河食用菌深加工案例还曾获教育部“全国职业教育提质培...……更多
2023-10-16 05:40:00振兴,乡村,学院,振兴,乡村,产业
...湿，二降火，三通便，便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱：薏米冬瓜排骨汤食材：排骨大约一斤、冬瓜半斤左右、熟薏米一小把、葱和姜也要一点做法：1、把排骨放在水里泡两个小时以上，这样可以把血水泡出来，炖出来的汤就...……更多
2024-08-08 12:44:00体重,控制,苦瓜,黄瓜,丝瓜,南瓜
...便通畅，减少积食发生。多吃白色食物，如芋艿、山药、薏仁米、白萝卜、荸荠等。添加剂较多的包装食品、糖果、奶油类面包、膨化食品、碳酸饮料等尽量少吃少喝。可用夏枯草、陈皮、薄荷、甘草、乌梅泡水喝。 ……更多
2024-02-23 14:11:00孩子,小豪,治疗,耳鼻咽喉,患儿,温州
...燕麦能更好地清除体内的垃圾，减少肥胖症的发生。山药薏米芡实粉补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点...……更多
2024-08-08 14:16:00胃酸,赘肉,肠胃,不适,燕麦,肠道
...温暖。每一口滋补汤汁，悄然化开春日寒意，醍醐灌顶。薏米红豆水春日百花争艳，人们也在热闹中体验着沁人心脾的春意。薏米红豆水清甜润心，多样的杂粮齐聚一煲，营养丰富。薏米利水消肿，红豆去湿利尿，芸豆健脾暖胃...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...有“药食同源”之说。比如山药、大枣、山楂、枸杞子、赤小豆、莲子、芡实等，很多主妇喜欢把它们都放在一起煮粥吃，称之为“养生杂粮粥”，这的确是有益身体健康的。而药用蔬菜中的金银花、藿香、紫苏、茴香、薄荷等...……更多
2024-06-30 09:22:00紫苏叶,紫苏,金银花,药用,薄荷,金银
...熟透，关火装盘即可享用。银耳百合炖雪梨1、烹饪材料薏米、小米、银耳、百合、雪梨。准备食材：薏米泡发后用剪刀修整干净，小米洗净，银耳泡发后用剪刀修整干净，百合泡发去心后洗净，雪梨洗净去皮。2、做法步骤将泡...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...以多吃点红豆，用它来做甜品，或者煲汤都可以。【红豆薏米汤】食材：红豆、薏米、清水红豆和薏米，这2种东西分别淘洗干净后，将其倒在一个小盆里，加上适量的清水浸泡1个小时以上，泡一下煮的时候更省时。接下来将其...……更多
2024-08-06 13:42:00神助,中老年,就是,西红,红豆,小米
...了雪蛤银耳莲子牛奶羹准备食材：雪蛤油、银耳、莲子、薏米、红枣、冰糖、牛奶炖煮过程：1、准备好食材2、雪蛤油➕姜片，清水泡发24小时3、薏米、银耳、莲子温水泡发15分钟即可～4、所有食材都清洗干净（莲子要去芯，泡...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
...感到疲劳、面色苍白的朋友，这款粥可是大有裨益；绿豆薏米粥——清热解暑夏天到了，咱们得来点清热解暑的粥；绿豆薏米粥就是个好选择；绿豆性寒，能清热解毒；薏米则能利水消肿；这款粥对于夏天容易上火、水肿的朋友...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...为了新宠。记者在位于文化路的一家超市内看到，芡实、薏米、燕麦以及黄豆、绿豆、红小豆等各种粗粮吸引了市民前来购买。据超市销售人员介绍，夏季的汤料以消暑祛湿为主，薏米、芡实、莲子、扁豆、茯苓、沙参、玉竹等...……更多
2024-06-12 03:48:00高温,龙虾,越来,烧烤,记者,冰棒
...一些具有健脾祛湿功效的食材煲汤，例如，可以制作芡实薏米汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季使劲吃，湿气跑光光！多给家人喝这汤，健脾祛湿，别不懂吃。
准备食材：排骨400克...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...桂圆红枣莲子八宝粥材料：粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆肉、红枣、百合、枸杞洗净备用。2. 锅中加入足够...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...以下锅炒一下，添加鸡蛋、胡萝卜丝、香菇等配菜。三、薏米红豆小米粥
薏米、红豆提前洗净浸泡，泡一个晚上。红豆、薏米倒进锅内，加适量水煮开，再将淘洗后的小米倒进去。再次煮开后转小火，煮到红豆开花，米粥变粘...……更多
2024-06-17 06:13:00营养健康,中老年人,咸菜,早餐,味道,营养
...等，吃起来酸甜多汁很是开胃。除了生吃外，还可以搭配薏米、银耳等一起煮水喝，滋润营养，还能帮助消除疲惫感。推荐做法：【薏米橘子水】食材：橘子、薏米、冰糖第一步：取半小碗薏米，提前加水泡三小时。第二步：薏...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...食用油腻、甜食、生冷食物，多食用健脾利湿的食物，如薏米、山药、白术等。此外，还可以食用一些有利于祛湿的食材，如冬瓜、黄瓜、芹菜、山药、豆腐等。2.运动祛湿图片来源于网络，侵删适当的运动可以促进身体的新陈...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...地。围绕乡村振兴，发展特色产业，开展油茶、食用菌、薏仁米、茶叶种质创新利用、新品种选育、高产栽培技术研究和标准制定等工作，建设册亨油茶资源圃、普安“四球茶”资源圃。围绕“康养胜地、人文兴义”，开展生物...……更多
2023-01-15 12:56:00现代化,品种,保障,农业,发展,技术
...得浓稠、透明，此时便可尽情享用这美味的藕粉。
八珍薏米糕1. 准备材料：薏米、红豆、莲子、红枣、桂圆、枸杞、核桃、黑芝麻这八种食材需精心挑选，确保其品质上乘、新鲜无异味。薏米应颗粒饱满、干燥；红豆色泽鲜艳...……更多
2024-08-06 17:58:00安稳,传统,莲藕,酸味,山楂,清水
...下手，因为很多食物都有祛湿的功效。比如说利水祛湿的薏米，比如说消肿祛湿的红豆等，利用这些食材烹饪成美食，有助身体利尿，而且还有除湿的效果。1、比如说选择适量的红豆和薏米，将它们清洗干净之后放入锅中加水...……更多
2024-01-07 11:45:00身体,效果,美食,湿气,身体,寒气
...这2种根炖各种汤给家人喝！而土茯苓和五指毛桃经常和薏米、猪骨、茯苓搭配在一起，这样炖出来的汤不仅特别鲜美，而且能更好的去除体内的湿气，每次喝完这汤，明显的感觉身体变得更轻松了。接下来老胡就把这道土茯苓...……更多
2023-10-21 17:16:00毛桃,茯苓,五指,功效,就是,毛桃
...成汤品特别合适），鸡脚10个左右，生姜一大块，眉豆和薏米少许，纯净水若干，温水少许，优质花生米一小把，少许料酒，大葱一小根，两块陈皮，新鲜猪排骨一斤左右（猪排骨是猪骨之一，价格不贵，煲汤或清蒸是最佳选择...……更多
2024-07-27 09:25:00湿气,克星,豆花,花生,排骨,湿气
...够荡涤肠胃和血管，促进身体排出有害物质。推荐食谱：薏米海带炖老鸭所需材料：老鸭、海带、薏米、姜。制作步骤：1、薏米提前一晚泡。干海带用温水泡开。老鸭剁小块，姜拍破。2、热锅温油，放入老鸭煸炒。直到鸭肉表...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
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