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中外中医爱好者豫园打起传统功法
本文转自:中国新闻网中新网上海10月22日电 (记者 陈静)多个社区卫生服务中心表演的八段锦、太极拳、健身气功等气定神闲,中学生们打出的五禽戏保健体操形神兼备,留学生们的太极二十四式刚柔并济……相关社区卫生团队...……更多
让太极运动助力全民健身
...文转自:赣南日报让太极运动助力全民健身——访太极拳爱好者吴永萍吴永萍在讲解太极拳的知识。吴永萍在练基本功。□记者廖福玲 实习生刘迁怡 文/图“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”太极拳蕴含着阴阳...……更多
弘扬中医国粹 助力全民健康 湖北举办中医养生功法大赛
本文转自:人民网-湖北频道4月21日,湖北省中医养生功法大赛决赛在武汉江滩举行,来自全省12支代表队齐聚长江边,纷纷亮出中医传统功法的绝活,让公众近距离欣赏了一场中医传统养生国粹的文化盛宴。为加快促进中医药...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...绷的生活中放松下来。在深圳工作的陈雪是一名中医养生爱好者,小时候经常跟着妈妈一起拔罐,在她看来,拔罐容易上手,通过简单的学习在家就可以操作。“拔罐让我身体舒畅了不少。通过拔罐后皮肤的颜色还可以判断身体...……更多
湖北举办中医养生功法大赛,喊话年轻人:快来锻炼
...下,观众边看边用手势学习。4月21日晚,湖北省中医养生功法大赛决赛在武汉江滩举行,为市民奉上中医传统养生国粹文化盛宴。活动现场。据介绍,本次活动由湖北省卫生健康委、省中医药管理局主办,省卫生健康宣传教育中...……更多
史以明志 气以臻道
...众,其中不乏慕名而来的专业人士,还有为数众多的气功爱好者,他们纷纷表示大开眼界、获益匪浅。上海市气功研究所通过中华气功陈列馆这一宣传普及气功科学知识的重要教育基地和展示窗口,以物论史、以史增信,史以明...……更多
八段锦:传统健身功法悄然走红
...0岁不等。65岁的银川市民孟学红也是传统健身功法的资深爱好者,她还考取了国家级健身气功社会体育指导员资格证。孟学红说,八段锦等这些传统体育运动老少皆宜,既能调节人的心肺功能,也能提高机体的免疫力,对强身健...……更多
乐见古老养生功法与年轻人“结缘”
...传统保健队,队员们致力于钻研马王堆导引术等古老养生功法,传播传统文化。推广普及古老养生功法,对于推进医防融合具有重要意义。马王堆导引术是国家体育总局认定的体育项目“健身气功”中的一项。除马王堆导引术外...……更多
南阳市卧龙区:中医药文化夜市“光芒四射”
...入化,引来观众阵阵掌声。表演结束后,叶德印为太极拳爱好者做现场指导,并免费收徒。南阳市中西医结合疼痛医院医务人员向群众表演了八段锦,在优美舒缓的音乐声中,他们充分展示了这项中医健身操的独特魅力。该院医...……更多
太极拳列入新冠感染者居家中医药干预指引,被老外叫作“动药”却还得学学瑜伽
...前发布的方案中,它属于“中医非药物疗法干预”,排在功法锻炼之首。不过,2022长三角武医养融合上海创新发展论坛上,在各路 “武医养”专家看来,太极确实还得学学瑜伽的推广模式。太极拳作为中华传统武术的代表,被...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法,晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣,为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由,以及如何利用武术功法提升阳康后的身体...……更多
走“亲”妈妈太极馆里做公益
...仙便主动找上门请顾老师到“太极馆”给当地的健身气功爱好者们做公益辅导,而这一辅导就是一周。据吕梅仙介绍,顾老师在女儿家走“亲”期间,主要为大家讲解了健身气功·八段锦及健身气功·大舞的功法原理和习练方法...……更多
太极拳推广不妨学学瑜伽
...前发布的方案中,它属于“中医非药物疗法干预”,排在功法锻炼之首。不过,2022长三角武医养融合上海创新发展论坛上,在各路“武医养”专家看来,太极的推广不妨学学瑜伽的模式。太极拳作为中华传统武术代表,被老外...……更多
...与有空就进健身房的同龄人不同,刚就业的小杨是太极拳爱好者,他认为,太极拳才能真正练气练身,实现健身的目的。八段锦的热度不断,越来越多的青年加入到八段锦养生的队伍中。无场地限制、无器械要求、简单易学的优...……更多
举办巡回培训班  助力全民健身
...自全市各县区(管委会)、市直老体协太极拳、健身气功爱好者140余人参加。活动旨在增强民众健身意识,推广普及群众喜爱的体育项目,为老年人搭建学习交流平台。活动现场,专家传授老年26式杨式太极拳和老年26式陈式太...……更多
两千多年前的古老养生功法受到大学生青睐
...着游客驻足。如今,这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。在湖南,每年都有数千名大学生练习这套古老的养生功法。这是在湖南省博物馆拍摄的《导引图》临摹图(2019年3月23日摄)。新华社发(陈思汗...……更多
日照市第二届中医药文化节即将开始
...周天)-7月2日(周二)在日照举办。为给广大中医药文化爱好者提供便利,在家门口就能长见识、涨姿势,日照市中医医院今年文化节全新服务升级“加量+”惠及大众,把中医药文化向生活化推进,引爆港城夏季文化热潮。开...……更多
运动处方加入中医元素  让身体康复良性运转
...,中医运动并非陈旧与现代生活脱节。中医运动包括传统功法如八段锦、太极拳和南少林练功等,同时融入现代元素,强调动静结合、形神合一,锻炼身体平衡和心肺功能,调整情志,让人在快节奏的生活中放松,具有调节身心...……更多
...常组密室局、剧本杀局;如今,以八段锦为主的传统养生功法,吸引众多年轻人纷纷在视频平台留言区线上“打卡”,组起“养生锻炼局”。这背后传递着当代年轻人怎样的生活方式?八段锦这类传统功法所蕴藏着的中国传统文...……更多
练拳不练功,到老一场空——太极练功法
...功,到老一场空。太极拳是武术内家拳的杰出代表,太极功法是传统武术功法的一种,也是太极拳的基础练习内容。通过太极功法的习练,可有效提高练习者太极拳的技术水平。以外导内法通过正确规范的技术动作练习,引导人...……更多
...锦是中华民族的文化瑰宝,也是中医诊疗体系的一套传统功法。相比于五禽戏、易筋经、太极拳,八段锦是文字记载最早的一套功法。早在北宋年间就有记载,至今已有800多年历史。八段锦这套功法,融入中医医理,柔和缓慢、...……更多
居民携手锻炼 共享健康快乐
...辖区内体育团队在小区开展健身操活动。当日,社区体育爱好者齐聚一堂,由志愿者老师带领大家进行健身操、体育舞蹈等项目的学习。健身操舞具有趣味性强、动作简单易学、音乐节奏鲜明的特点,参与练习的居民舞姿动人、...……更多
全民健身志愿服务为五一假期保驾护航
...播间,结合全国象棋校际联赛“五一”专场,与广大象棋爱好者“云端”互动。劳逸结合庆五一,科学健身促健康。全国上下开展的全民健身志愿服务活动让广大群众度过了健康、幸福的五一假期!全民健身志愿服务活动也成为...……更多
中医气功焕发新活力
...大学针灸推拿学院副院长张海波说,以八段锦为例,这套功法能够柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调理脏腑,运动量恰到好处,既达到了健身祛病效果,又不会让人感到疲劳。如在新冠疫情期间,众多医护人员带领患者习练八...……更多
连云港市赣榆区春风健身队:坚守二十载 点亮健康生活
...丽的风景线。团队免费培训,指导有方,培养出众多健身爱好者,成为其他健身站点的骨干,并在国家级和省级太极拳、健身气功等大赛中多次荣获大奖。春风健身队不仅在技艺上追求卓越,还致力于传统文化的传承。他们积极...……更多
太极拳健身大联动 展现泰安市老年人风采
...活动在泰安吾悦广场举行,来自泰山区的600名老年太极拳爱好者参加了本次大联动活动。活动现场,老年太极拳爱好者们伴随着悠扬舒缓的音乐,展示了东岳太极拳,一招一式彰显了坚韧不拔的泰山精神和中华传统武术的磅礴气...……更多
全国老年人太极拳健身大联动广西主会场活动在南宁举行
...动在南宁手球训练基地田径场举行。800多名银龄武术健身爱好者在南宁体育场上展示了太极的多种玩法,一招一式张弛有度、行云流水。太极剑展演。 刘豫摄当天的展演活动上,伴随着悠扬的乐曲,各太极拳队伍身着整齐的队...……更多
这本《太极拳科学原理》新书尝试给出答案……
...全国几乎每一个城市的公园、广场上,都会有大量太极拳爱好者锻炼健身。伴随着舒缓柔和的音乐习练太极拳,他们的一招一式总能赢得围观的群众声声喝彩。太极拳深受中国乃至全球健身爱好者热爱。太极拳讲究内外相合、刚...……更多
曾在方舱带领无症状患者锻炼,医生演示“抗疫强身功”,居家就能练 | 抗疫答疑日历
...身功”,帮助他们增强体质、改善精神状态。当然,这套功法不仅仅是针对新冠肺炎患者,普通人群同样适用!温宗麟医生通过视频为大家进行了详细演示,在家跟着练起来吧↓抗疫强身功全套功法由起势热身、六字呼吸宣肺气...……更多
湖北办的“世界太极大会”,看呆了太极拳挂科的大学生
...次世界武当太极大会,来了33个国家和地区的2000多名太极爱好者。震撼网友的飞天、舞剑现场,不过是人家开幕式的诸多表演之一。之后还会有上千名运动员,进行武当拳、太乙拳和武当剑等多个项目的比拼,华山论剑那味有了...……更多
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它是“8月第一鲜”,遇到必买10斤!腌好存冰箱随吃随取方便
昨夜下过雨,韭菜又黄又嫩,刚刚切下来,放在锅里煮着,香味扑鼻。杜甫在《诗经》里所说的“春葱”,正是"第一清泉"。但在六月份
2024-07-29 10:58:00
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
在初伏前10天,特别是在炎热潮湿的盛夏,健脾祛湿尤为重要。这个季节,选择以下几种食物,不但可以保持身体健康,也可以帮助你克服湿热带来的不适
2024-07-29 10:59:00
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
被誉为"天然钙库"!钙是马铃薯的七倍,番茄是番茄的十二倍,中老年人常吃,腿就结实了!在炎热的夏天,吃一些绿色的有机蔬菜
2024-07-29 10:59:00
三伏天里的清凉秘籍,一碗汤,消暑又养生
我认为,饮食并不只是用来充饥的,而是一种人生的艺术,一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史,夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美
2024-07-29 11:01:00
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲日子一天天过去,今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日,高温高湿,对于身心渐受考验的老人来说
2024-07-29 11:01:00
坚持运动,改变你的外貌!看看这些运动达人的身材变化!
无论男女,都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而,很多人都有这样的困扰:不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
2024-07-29 11:02:00
买食用油时:油桶上有这3个字的都是勾兑油
序言每家每户都要用到油,中国是一个庞大的国家,所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜,或者是做馅料的水饺,都要用到油盐酱醋
2024-07-29 11:07:00
三伏天高温炎热,试试这5道汤,每天喝1碗,清凉解暑
夏天的天气很热,温度也很高,身体里的水份和养分都会流失,所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说:“夏天喝一碗汤,四季安康
2024-07-29 11:08:00
巴中南江:舌尖上的节俭课 共绘勤俭节约新画卷
本文转自:人民网-四川频道7月25日,一场别开生面的“制止餐饮浪费,厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动,在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
2024-07-29 11:09:00
三伏天,建议晒干这6种菜,冬天炖肉香
夏天是各类高品质蔬菜收获的好时节,也是价钱便宜的好时机,所以你可以趁着这个时候把它们晒干。我们为大家介绍6种能晒干的蔬菜
2024-07-29 11:09:00
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
炎炎夏日,烈日当空,温度动辄超过35℃,稍微活动一下就会汗流浃背,体内水分和营养迅速流失,令人疲惫不堪。不过,在这酷热难耐的时节
2024-07-29 11:10:00
黄瓜、苦瓜统统让道!三伏天必吃此菜,营养超高,消暑祛湿还解腻
夏季高温致使人们食欲不振,特别是进入7月以后,闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲,清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
2024-07-29 11:13:00
三伏天,此菜别错过!营养超荠菜、蒲公英,农村满地却常被当杂草
夏天,气温不断攀升,各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中,有一种野菜特别值得一提,那便是曲麻菜。曲麻菜,又被称作苣荬菜
2024-07-29 11:13:00
预防微血管病变,糖友可以这样做~
在糖尿病的世界里,微血管病变是一个不容忽视的“隐形杀手”。它悄无声息地损害着我们的眼睛、肾脏和神经系统等微小血管丰富的部位
2024-07-29 11:16:00
趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
三伏天,阳光炽热,正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来,秋冬时节用来炖肉,那独特的风味让人回味无穷。接下来
2024-07-29 11:18:00