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...衡。莴笋去皮切块，豆腐切块，锅中加水，放入莴笋块、豆腐块，大火烧开后转小火炖煮，加入适量盐、酱油、葱姜段调味，炖至莴笋和豆腐都入味即可。如果莴笋只是部分发红，如最中间部分、切口底部或表皮表面变红，通常...……更多
2024-02-07 10:33:00莴笋,莴笋,肉片,食用,豆腐,部分
...末爆香，再倒入虾仁翻炒均匀。接着加入适量热水，放入豆腐块、裙带菜、煎蛋，继续煮三分钟，再放入盐、胡椒粉调味，就可以出锅了。五、梅干菜红烧肉做法：梅干菜提前浸泡，泡发后清洗几遍，不要嫌麻烦，当心藏沙影响...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...蒜切段，姜切末，蒜切末备用。3.炒豆腐：热锅凉油，将豆腐块放入锅中，小火煎至两面金黄。4.加调料：煎好的豆腐上撒上姜末、蒜末。5.加酱油：撒上适量的酱油，均匀淋在豆腐上。6.炒匀：用锅铲翻炒均匀，确保豆腐均匀裹...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...清水（根据个人喜欢的汤汁浓度可增减），放入焯水后的豆腐块，加入适量的酱油，用中小火慢慢炖煮约10分钟。5.加入剪成段状的芥菜缨子，继续炖煮约5分钟，使其煮烂入味，注意火力不要太大，以免煮烂豆腐。6、最后加入适...……更多
2023-12-05 06:37:00缨子,芥菜,清香,味道,缨子,芥菜
...：适量；盐：适量；植物油：适量步骤：1.准备豆腐：将豆腐块切成适口大小的块状，然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水分，以确保豆腐表面尽可能干燥。2.裹粉：准备一个碗，打入鸡蛋并加入适量的盐，搅拌均匀。另取一个平底...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...油、料酒、盐、白糖、鸡精、花椒粉，煮开。6)将焯好的豆腐块放入锅中，小火煮约5分钟，让豆腐入味。7)用水淀粉勾芡，收汁至浓稠。8)起锅前撒上少许葱花点缀即可。温馨提示：
1)选用质地细腻的嫩豆腐，口感更佳。2)辣豆...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...适量；盐：适量；植物油：适量
步骤：1.准备豆腐：将豆腐块切成适口大小的块状，然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水分，以确保豆腐表面尽可能干燥。2.裹粉：准备一个碗，打入鸡蛋并加入适量的盐，搅拌均匀。另取一个平底盘...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
...。倒入适量水，加入料酒、盐，煮沸后放入焯水好的豆腐块，小火慢炖5分钟。汤汁收浓时，撒上葱花，关火即可。出锅前可根据个人口味加入一些胡椒粉提香。麻婆豆腐可以搭配米饭或香喷喷的面条享用，滋味十...……更多
2024-02-06 22:06:00中带,川菜,家常,美味,经典,豆腐
...2.打蛋液：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。3.混合材料：将豆腐块、内酯豆腐块放入鸡蛋液中，搅拌均匀。4.调味：加入适量盐、鸡精，再次搅拌均匀。5.倒入容器：将搅拌好的蛋液和豆腐块倒入蒸碗或容器中。6.上锅蒸：锅中加水...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...3.加入肉末炒至变色。4.加入生抽、盐和胡椒粉调味。5.将豆腐块放入锅中，小火炖煮5-8分钟，让豆腐充分入味。6.在一小碗中将适量淀粉和水混合成淀粉水，慢慢倒入锅中勾芡，使汤汁略微浓稠。7.撒上青葱和香菜，即可出锅。...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...，青蒜切段，姜和大蒜切末备用。2.炸豆腐：烧热油，将豆腐块炸至两面金黄，取出沥油备用。3.炒牛肉：锅中留底油，放入牛肉末翻炒至变色，加入少量料酒提味。4.加入调味料：加入姜末、大蒜末，继续炒出香味，然后加入适...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...放军报“被子风波”■空军某部战士 牛明扬为啥要叠“豆腐块”？直到前段时间经历一些事，我才真正懂得这样做的意义。“早上连队检查内务，你的被子又被登记了！”一天上午训练间隙，班长单独把我叫到一边。听着他的...……更多
2023-12-06 05:45:00风波,被子,被子,班长,连队,豆腐块
...量的白糖和盐，调味调汁。5.待汤汁煮开后，将焯好水的豆腐块放入锅中，小火煮约5-8分钟，让豆腐充分入味。6.待豆腐入味后，关火，捞出豆腐块，码放于碗中。7.将煮好的汤汁倒在豆腐块上。8.最后，可以根据个人口味撒上适...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...绿，捞出沥水备用。3.煮豆腐：在锅中加入适量清水，将豆腐块放入煮熟，取出备用。4.炒香蒜姜：烧热锅，加入食用油，爆香蒜末和姜末。5.加入地瓜叶：将焯水后的地瓜叶加入锅中，快速翻炒均匀。6.调味：加入生抽，继续翻...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...切成小块，荠菜洗净切碎。
锅中加水煮沸，加入姜片和豆腐块。待豆腐煮至微微浮起时，加入荠菜，继续煮至荠菜变软。最后加盐调味即可，一碗清爽的荠菜豆腐汤就完成了。推荐食谱三：荠菜炒肉将荠菜与瘦肉相结合，不仅...……更多
2024-04-01 12:57:00垃圾,荠菜,饺子,生抽,豆腐,营养
...油，放入葱姜蒜末，炒至香味溢出。4.炒豆腐：将切好的豆腐块放入锅中，小火煎至两面微黄。5.调味：加入适量生抽、蚝油和盐，炒匀使豆腐入味。6.勾芡：将适量水淀粉加水调成芡汁，倒入锅中，炒至汤汁浓稠。7.出锅：撒上...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...这道菜既美味又有益健康。温馨提示：煎豆腐时可以先将豆腐块稍微油炸一下，这样能增加豆腐的口感和香味。但油的使用要适量，过多的油会增加热量。西红柿紫菜蛋花汤——强免疫的佳品西红柿紫菜蛋花汤是一道简单却营养...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...净备用。2.锅中放适量食用油，加入葱姜蒜爆香。3.放入豆腐块，煎至两面微黄。4.加入适量清水，水量以没过豆腐为宜。5.加入青菜或肉类，调入适量盐、鸡精和生抽，盖上锅盖，小火焖煮约10分钟。6.待豆腐吸收汤汁，青菜或肉...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...蛋打入碗中打散备用。4.锅中加入适量清水，烧开后放入豆腐块，煮至豆腐变软。5.将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中，用筷子或勺子轻轻搅拌，使鸡蛋均匀分布。6.放入虾仁和姜末，煮至虾仁变色。7.根据口味加入适量盐和鸡精调味。8...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...粉：加入辣椒粉和花椒粉，继续炒匀。7.加入豆腐：加入豆腐块，轻轻翻拌，避免破坏豆腐的形状。8.加入高汤或清水：倒入高汤或清水，使豆腐块浸没在液体中。9.调味：加入生抽和料酒，搅拌均匀，烧开后转小火煮10分钟。10....……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...； 4. 加入适量的水炖煮； 5. 加入1勺韩式辣椒酱； 6.下入豆腐块进过去煮上三分钟； 7. 加入黄豆芽进锅去煮至微微软； 8. 加入少许盐调味； 9. 最后放入葱花即可；10，盛入钵中。
小贴士：1. 先用少许油煸炒口蘑， 再加入韩式...……更多
2023-12-12 10:16:00老得,雌激素,皮肤,女人,韩式,口蘑
...末煸炒至变色，倒入料酒，拌匀；4.加入适量清水，放入豆腐块，开锅后转小火煮5分钟；5.加入辣椒面、盐、鸡精，煮至豆腐入味；6.水淀粉勾芡，淋入锅中，翻炒均匀即可出锅；7.撒上葱花，香喷喷的麻婆豆腐完成啦！温馨提示...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...裹上一层淀粉，再裹上一层鸡蛋液。锅里倒油烧热，放入豆腐块小火煎一会儿，两面金黄后盛出备用。3、锅里留底油，放入蒜末、小米椒圈、干葱头爆出香味，倒入煎好的豆腐块轻轻翻炒均匀，裹上料头的香味，淋入料汁后大...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...放入微盆中，稍微蒸一下，使其更易入味。然后将蒸好的豆腐块盛入碗中备用。炒香辅料：平底锅加热，加入适量食用油，油热后加入花椒粒，爆香出香味。然后加入豆瓣酱，辣椒酱，葱末，大蒜末，姜末翻炒至香气溢出。炒肉...……更多
2023-10-22 20:46:00蛋白,体力,健康,蛋白,带鱼,蛋白质
...洗干净切成小块。锅里加入清水烧开，放入适量盐，倒入豆腐块大火煮2分钟，捞出沥干水分。2、起锅加油烧热，放入姜末爆香，倒入肉末小火煸炒至变色，淋入料酒翻炒去腥，加入一勺豆瓣酱炒出红油，加入食盐、老抽、生抽...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...盐、鸡精、味极鲜、五香粉调味，炒熟出锅即可。【辣炒豆腐块】
1.食材准备：豆腐洗净切成块，青辣椒切片，小米辣切段，干辣椒切丝，大葱切丝，适量的葱花、蒜片、姜丝。2.先把豆腐块放入锅中煎至两面金黄，捞出备用，...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
...煮至出汁。5.加入适量生抽、盐、糖、鸡精调味。6.加入豆腐块煮至入味。7.最后加入青椒丝、红椒丝炒匀即可。温馨提示：
1)豆腐焯水可以去除豆腥味，让豆腐更加鲜嫩。2)番茄煮至出汁后再加入调味料，可以让汁水更加浓郁。...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...热锅中加入食用油，加入葱、姜片煸炒至香味出来，加入豆腐块，加少许生抽，继续翻炒均匀。加入足够的水，炖煮10分钟，直至豆腐入味，加入海蛎子肉，加入盐，继续炖3分钟，最后香菜、胡椒粉和香油搅拌均匀，即可享用。...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...。4.烹饪豆腐：倒入适量料酒、生抽，加入适量水，放入豆腐块，大火煮开，转小火焖煮15分钟。5.调味上色：加入适量盐、鸡精调味，再撒上葱花，炖煮片刻让豆腐入味。6.出锅装盘：将炖好的平菇炖豆腐盛入碗中，美味的家常...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...菜洗净切段，蒜切成末。锅中放油，加入蒜末爆香。加入豆腐块，轻轻翻炒，小心不要把豆腐弄碎。加入芹菜，继续翻炒，加入适量的盐和酱油调味。炒至芹菜变软，豆腐热透，即可出锅。推荐食谱四：芹菜炒蘑菇芹菜炒蘑菇是...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
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“夏天到，知了叫；坑塘河湖隐患高，私自游泳太危险，擅自结伴不可靠……”近日，在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”，一场防溺水宣传活动正在开展
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7月22日，玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
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