- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
3个减腰误区巧妙避免健康瘦误区对于爱美的女生来说，减肥永远是不会退场的话题，因为他们始终高度关注自己的身材。当然，在减肥过程中，减腰也是一件比较持久的事情，但是在减腰的过程中，避免减腰误区对于你减出小...……更多
2023-01-07 17:14:00误区,健康,误区,动作,肌肉,腰部
本文转自：台州日报温馨提示腰椎间盘突出患者，这些误区要避免台传媒记者罗家辉工程测量员常年扛着十几斤重的测量仪器来回奔波，爬土坡、穿草丛更是家常便饭，加之使用仪器时需要身体前倾，腰部负担较大，久而久之...……更多
2023-08-22 00:41:00腰椎间盘,腰椎,误区,患者,腰椎,腰椎间盘
...饮食和运动，以保持胸部的健康。03身体按摩时，避开3个误区很多人在进行按摩时，很容易犯一些误区，这些误区可能会导致身体不适或者影响按摩效果。因此，我们需要了解这些误区，以便在进行按摩时避免它们。第一个误区...……更多
2023-08-06 13:59:00部位,按摩,女性,按摩,身体,女性
...“不明所以”。老年人在健身时应注意些什么?这些常见误区你了解吗?1.撞树很多老年人喜欢用后背有节奏地撞树，借此刺激穴位和经络，缓解肌肉僵硬，促进血液循环。即便撞得后背红肿酸痛,他们依然乐此不疲。提醒：撞树不...……更多
2024-05-28 07:32:00误区,意外,健身,健身,老年人,膝关节
本文转自：中国体育报避免进入认识误区青少年一定要加强力量训练新华社供图（资料照片）请扫码观看视频
本报记者 刘昕彤“练举重可能会让孩子变矮或影响孩子长高”，很多家长和孩子都曾有过这样的疑问或顾虑。日前...……更多
2024-04-03 04:18:00青少年,力量,训练,力量,训练,青少年
本文转自：中国体育报误区一：篮球训练可以长高经常参加体育锻炼的儿童青少年骨骼肌纤维及周围血管增粗、增多，肌肉横截面积增加，其身高、肌肉力量及骨密度的增长速度与幅度，通常都会高于不经常参加体育锻炼的儿...……更多
2024-02-06 02:40:00误区,力量,骨骼,青少年,骨骼肌,儿童
...多讲究，否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤，我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此，记者走访了嘉兴市第二医院骨科，一起来学习“居家运动，避免损伤”那些事。居家锻炼常见...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...类媒体，但在实际操作中，很多人仍然会陷入一些常见的误区。例如，有些人为了追求快速的锻炼效果，忽视了基本的运动原则和安全措施。这些误区不仅影响了锻炼的效果，还可能导致肌肉拉伤、关节损伤等风险，从而对身体...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...重上半身的锻炼，而对于腿部训练则不屑一顾。这种健身误区，不仅会影响到身体均衡发展，还可能带来一系列健康隐患。【后果一：身体不均衡】如果只练上半身，会导致身体肌肉发展不够均衡，下身如同弱鸡一样，看起来会...……更多
2023-08-06 22:26:00下肢,腿部,训练,腿部,训练,肌肉
几个健身误区，导致健身效率低下，无法练出好身材！一：有氧运动太单一很多人认为只要进行有氧运动就能够轻松减脂，但是如果只是做一些单一的有氧运动，很容易导致身体适应性增强，减脂效果大打折扣。因此，健身爱...……更多
2023-06-09 05:40:00健身,误区,效率,健身,身体,肌肉
...《科学家说，可以通过训练提高跑步速度，但要避免一些误区》的文章，作者为伊丽莎白·韦伯斯特和唐·P·科。文章摘编如下：世界上跑得最快的人是尤塞恩·博尔特，他跑100米时速可达37.57公里。对人类来说，这是难以置信的...……更多
2024-05-08 17:45:00更快,人类,训练,科学,肌纤维,训练
...？” 采访中记者发现，有部分家长对孩子学习舞蹈存在误区。一些家长有偏爱孩子“炫技”的虚荣心，希望孩子学习舞蹈能有一些强度大的动作，例如“下腰”“劈叉”“翻跟头”等。
记者对前进舞蹈进行了探访。前进舞蹈成...……更多
2023-11-14 08:15:00舞蹈,孩子,训练,孩子,舞蹈,培训
...血糖，还能改善心理状态。但如果运动不合理，踩中以下误区，有可能会对血糖控制造成不利影响。那么常见的运动误区有哪些呢？快来看一下全国名中医、我国著名糖尿病治疗专家庞国明教授团队的建议吧。误区一：空腹运动...……更多
2023-07-06 17:27:00糖尿,科普,误区,糖尿病,防治,运动
...情绪调节能力，从而促进心理健康和幸福感。瑜伽练习的误区：防止误入健身迷途瑜伽，作为一种深受欢迎的身心练习方式，其正确的实践至关重要。然而，在瑜伽练习的过程中，许多人由于缺乏正确的指导和理解，容易陷入一...……更多
2023-12-28 11:42:00神器,瑜伽,养护,身心,同时,力量
...心闪到腰很多人在提重物时习惯弯腰，这其实是个很大的误区。正确的姿势应该是蹲下，用腿部力量而不是腰部力量来提起重物。因为弯腰会让腰椎承受几倍于体重的压力，很容易造成腰部损伤。所以，记得“腿动腰不动”，这...……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
...吃则更利于身体健康。老年人怎么吃更健康？有哪些常见误区需要注意？误区1 吃素更健康长寿一段时间以来，“吃素更健康”“吃素更长寿”的说法流传甚广，这种观念正确吗？新版《中国老年人膳食指南（2022）》（以下简称...……更多
2022-12-30 09:10:00老年人,误区,营养,老年人,食物,营养
...进一步加重。需要注意的是，有的战友对颈椎病存在认知误区，可能会导致病情加重。在此，我们为大家介绍一些颈椎病的常见误区。误区一：颈椎病仅指颈椎部位的问题。除颈肩部疼痛、僵硬等不适症状外，颈椎病患者还可能...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...量，实现健康老龄化。老年人怎么吃更健康？有哪些常见误区需要注意？专家对新版老年人膳食指南进行了解读。误区①：“吃素更健康长寿”一段时间以来，“吃素更健康”“吃素更长寿”的说法流传甚广，这种观念正确吗？...……更多
2023-04-23 20:40:00老年人,误区,常见,健康,老年人,营养
...此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的减肥误区，让你在减肥过程中少走一些弯路，轻轻松松就能达到完美的效果！误区一:节食减肥节食减肥是一种非常常见的减肥误区，即通过减少进食量来减轻体重。然而，节...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...注自己的身材跟健康。但是，有些人对健身的认识却存在误区，这些“伪知识”可能会误导你的健身计划。下面，我们来看看这些健身误区，你犯了几个？误区一：流汗不等于减肥有些人认为只要流了很多汗，就可以减肥了。但...……更多
2023-05-28 21:32:00误导,进度,身材,健身,知识,脂肪
...，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降，但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织，而不全是脂肪。随着肌肉的丢失...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...实不对,保护膝关节,是从运动开始,且“走”且珍“膝”。误区一:“膝盖不太好,体重超重,不适合运动?”在现实生活中,很多膝关节炎患者都存在体重超标,甚至肥胖的情况。膝关节之所以容易受伤,是因为它承受着我们身体重量的...……更多
2023-09-28 01:13:00膝关节,误区,保养,三大,膝关节,运动
...脑血管病患者的常见药物，但同时也围绕着它们存在一些误区与谣言。本文将揭示十大与他汀药物相关的误区与谣言，以帮助读者获得正确的科学知识。他汀的多样药物作用误区一：他汀药物会导致肌肉破坏。事实：虽然肌肉痛...……更多
2023-06-16 13:58:00误区,药物,药物,误区,风险,胆固醇
...以及早发现某些疾病，早诊早治。关于“大姨妈”的几个误区误区一、痛经吃止痛药就好，不用看医生很多女性都有过痛经的经历，这并不能说明身体不健康。但如果痛经比以往任何一次都厉害，而且症状已经超出你可以忍受的...……更多
2024-05-30 16:40:00晴雨,晴雨表,女性,健康,月经,经血
...蛋白质与健康之间的关系，并对我们以往存在的“蛋白质误区”提出了粉碎性的质疑。是什么让这位专家对蛋白质产生了如此大胆的质疑呢？为何蛋白质的神秘面纱被揭开？如果你想要了解更多关于蛋白质的真相，那就继续往下...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...定患者有无骨质疏松的情况，以排除骨质疏松性腰背痛。误区解读误区一：腰痛等于肾不好错误！西医中的腰痛和中国人传统上理解的“腰不好”并不是一回事。通常中国人所说的“腰不好”，指的是泌尿生殖系统功能下降。但...……更多
2023-09-07 11:08:00腰痛,腰痛,腰椎,检查,情况,腰椎间盘
...自己的训练方法，遵循科学的训练原则，避免常见的训练误区，才能达到理想的效果。 ……更多
2024-05-30 13:54:00腹肌,普通人,健身,人士,腹肌,腹部
...洗个热水澡，这有助于肌肉放松和促进血液循环。03健身误区 千万别陷入的五个健身误区误区一：忽视热身和拉伸。许多健身者在开端练习前往往忽视了热身的重要性，或者在练习结束后忘记进行拉伸。热身能够协助咱们的身体...……更多
2024-05-07 10:18:00意外,答案,健康,身体,运动,进步
更多关于健康的资讯：
刘丽容 县妇幼保健院流产指没有准备生育却意外怀孕，或是因为疾病等其他因素不能继续妊娠，进而采取停止怀孕的常规方法。在女性怀孕的3个月内自主选择流产停止孕期一般被称为早期人工流产
2024-06-28 10:47:00
吴文凤 灵川县人民医院脑出血，这一令人闻之色变的医疗名词，往往伴随着高风险和高死亡率。然而，通过科学、细致的护理，可以促进脑出血患者更好地康复
2024-06-28 10:47:00
赖广雲 广西北流市人民医院妇科恶性肿瘤，这一让人闻之色变的疾病，在医学的不断进步下，治愈率已大大提高。然而，成功的手术只是治疗的一部分
2024-06-28 10:47:00
每逢节假日，内科都是各大医院最忙的科室。大家是不是把各种吃喝的“局”都安排上了呢？作为一个有着20多年临床经验的医生，必须正式
2024-06-28 10:34:00
“老李，听说你最近身体不太好？怎么，又犯胃病了？”王阿姨一边递给李叔一杯热腾腾的茶水，一边关切地问道。李叔接过茶杯，却迟迟没有喝
2024-06-28 10:30:00
目前，随着生活节奏的加快，三高人群越来越年轻化。以前，我们提到高血压、高血脂、高血糖，想当然是老年人才会有的，从来没有担心过年轻的自己也会得
2024-06-28 10:29:00
俗话说“冷在三九，热在三伏”，今年还是40天的加长版三伏天，气温最高且又潮湿，炎热的夏天，出个门都是汗流浃背的，实在是热得慌
2024-06-28 10:35:00
一日之计在于晨。早餐对于每一个人来说，都应该是最重要的一餐。早餐吃得好，一天精神好！但很多人却有不吃早餐或者随便应付两口的坏习惯
2024-06-28 10:32:00
在城市的喧嚣背后，张琳是一名五十多岁的退休教师。她的生活从未像现在这样充满挑战。每当夜幕降临，她发现自己无法入睡。过去
2024-06-28 10:33:00
秋冬时节最爱吃粘豆包，我家隔三差五做一次，粘豆包是用红豆，红枣和糯米粉三样食材团在一起，上锅蒸一蒸就可以出锅，口感香甜软糯
2024-06-28 10:31:00