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女性的健康晴雨表,你有多少了解?

类别:健康 发布时间:2024-05-30 16:40:00 来源:送子鸟窝

“大姨妈”的形成其实是卵泡发育的历程。卵巢每个月都有一批卵泡发育,但是通常只有1个卵泡能发育成熟、排卵,排卵后如果没有受孕,随即形成月经,“大姨妈”随之而来。之后又开始下一个周期,选择新的优势卵泡生长壮大,周而复始。

以排卵为界,排卵前为卵泡期,主要分泌雌激素;排卵后为黄体期,分泌雌激素和孕激素。雌激素让女性玲珑有致、光彩照人,还可以保护心血管、骨骼和神经系统,所以雌激素是女性美丽与健康的保护神,对于女性而言是不可缺少、尤为重要的性激素;而孕激素能协助雌激素完成生育功能,还能防止雌激素对子宫内膜的过度增殖,避免子宫内膜癌的发生,故也被称作子宫的保护伞。

女性的健康晴雨表,你有多少了解?

正常的“大姨妈”遵循的规

1、周期频率:正常的月经频率是21~35天,小于21天为月经频发,大于35天为月经稀发。

2、周期规律性:相邻月经周期天数相差不超过7天。3、经期长度:正常的经期应该是3~7天。4、经期出血量:正常月经量为5~80ml,小于5ml叫月经过少,大于80ml叫月经过多。

但凡“大姨妈”有一项不在以上范围,如月经稀发、月经频发、大出血、闭经等,即可视为“大姨妈”异常,或者称之为不规则出血。只要“大姨妈”不正常,就必须引起重视,及时去医院检查,可以及早发现某些疾病,早诊早治。

关于“大姨妈”的几个误区

误区一、痛经吃止痛药就好,不用看医生

很多女性都有过痛经的经历,这并不能说明身体不健康。但如果痛经比以往任何一次都厉害,而且症状已经超出你可以忍受的范围,并且药物也不能起到任何作用,就必须尽快去医院作检查,因为你很有可能患上了子宫内膜异位症。

误区二、生理期,宜静养不宜运动

剧烈运动确实有可能会加重不适,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等。

但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,可促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。

误区三、生理期从来都不固定,就属于不正常

平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。

当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,就没必要过于担心。

误区四、生理期三天就完事,影响当妈妈

如果你的生理期一直都那么短,那么,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。

一般来说,只要在3~7天内,都属正常状况。此外,只要月经周期正常,单纯的月经量少,并不会影响女性的怀孕几率。

误区五、经血颜色深、有血块,代表着妇科病

经血的颜色并非一成不变的,当你久坐时,经血不能及时流出,长时间蓄积就会变色。经血中偶尔夹带血块也属正常,如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积超过5分钟就会形成血块,只有血块大小超过1元硬币,你才需要到医院就医。

误区六、结婚后,痛经就会自然消失

关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行,但事实上,结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几。

更为准确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。

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快照生成时间:2024-05-30 17:45:03

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