- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...抱，寻找那些既能滋养生命又能带给我们健康与活力的“解毒菜”，让养生变得简单而美味。生活中的毒素积累在现代社会，快节奏的生活、不规律的饮食习惯、工作和生活的压力，使得我们的身体不知不觉中积累了大量的毒素...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
...呵护的器官之一。良好的饮食习惯不仅能够帮助肝脏排毒解毒，还能够增强免疫力，提升身体健康。因此，春季养肝成为了备受关注的话题。在这个特殊的季节里，选择一些具有清热解毒、护肝排毒功效的食材，成为了许多家庭...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...钙质，补钙壮骨，预防骨质疏松。它还含有一些具有护肝解毒作用的成分，对于肝脏的保护也有很好的效果。在做菜的过程中，我们可以根据自己的喜好和口味来选择不同的做法。蒜蓉木耳菜和木耳菜虾皮枸杞汤是两道非常简单...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，具有散寒化湿、杀虫解毒的功效。蒜苗富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，可助人体阳气生发，提高抵抗力。推荐菜品：蒜苗炒肉丝、蒜苗拌豆腐。蒜苗炒肉丝1. 准备材料：蒜苗、猪肉（里...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...放入青线椒翻炒几下炒至断生，就可以出锅装盘开吃了。蒜苗腐竹炒肉材料：腐竹、蒜苗、瘦肉、油盐、生抽、蚝油、料酒。步骤：1、把食材备齐后，把瘦肉洗净，切成薄片，加入蚝油和料酒拌匀，腌制片刻。再把腐竹泡发切...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...含维生素C、纤维素以及矿物质如钙、铁等。它具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于秋季的干燥咳嗽很有帮助。推荐食谱：萝卜丝炒大虾材料：萝卜、大虾、蒜末、生姜、盐、鸡精、生抽、料酒。详细做法：1.将萝卜去皮切丝，...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...腩一个小时再放入土豆，闷20分钟就可以出锅了~第六道：蒜苗炒猪肝猪肝是铁和锌的重要来源。将它们一炒制，既能够增加孩子们对铁和锌的摄入量，又能够保持菜品的鲜美口感。~蒜苗炒猪肝做法简单，但真的巨下饭。巨好吃...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...果： 苹果富含维生素C、维生素B和多种矿物质，具有清热解毒、健脾消食、润肺止咳的功效。每天吃一个苹果，有助于增强身体的免疫力，减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。推荐做法：苹果司康食材：低筋面粉：250克；泡打粉...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分，具有清热解毒、利尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒百合】准备食材：芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...肉炒莲藕准备食材：莲藕、瘦肉、蒜、青辣椒、红辣椒、蒜苗
具体做法：1.莲藕清洗干净，用削皮刀去皮，然后切成小条，然后用清水冲洗一遍。2.瘦肉成丝，蒜剁成末，青红辣椒切成圈，蒜苗切成小段备用。3.起锅烧水，水开...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...淀粉水勾芡，让菜肴更加美味。5.出锅装盘，即可享用。春笋炒猪心食材：春笋、猪心、红椒、葱姜蒜、生抽、蚝油、料酒、生粉
制作步骤：1、猪心切稍微厚一点，打十字花刀，放料酒、酱油、一勺生粉、姜片腌制一会2、春笋...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...调味要适中，不宜过咸或过甜，以保持韭菜的原味。二、蒜苗炒猪肝蒜苗炒猪肝是一道口感鲜嫩、味道鲜美的菜品，富含蛋白质、铁、维生素B族等营养成分，有助于增强肝脏功能，改善贫血状况，提高免疫力。材料：猪肝250克...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...。豆腐炒木耳食材：木耳适量、老豆腐1块、生抽少许、蒜苗适量、小米椒少许、食用油少许、食盐少许、蚝油少许、白糖少许、水淀粉少许做法：老豆腐用水冲一下，先切成方块，再对半切开，切成三角形。木耳用温水泡开之...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...把凉拌酱汁倒入莴笋中，搅拌均匀即可端上桌开吃。五、蒜苗——蒜苗炒豆腐所需材料：蒜苗200克、豆腐1块、大蒜2瓣、盐、生抽、植物油适量。做法步骤：1、蒜苗洗净切段，豆腐切块，大蒜切片。2、热锅凉油，放入大蒜片爆...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...食材——硒超高的木耳菜，它在抗衰老、补钙壮骨、护肝解毒等方面具有出色的效果。硒是一种微量元素，虽然需求量较少，但却在人体健康中发挥着重要作用。硒具有强大的抗氧化作用，可以抑制自由基的生成，减缓细胞老化...……更多
2024-01-06 10:08:00壮骨,补钙,解毒,洋葱,老年人,含量
...炒出香味，倒入所有食材，加盐调味，炒匀后即可出锅【虾皮烧冬瓜】做法：1，准备好冬瓜和虾皮。把冬瓜去皮去瓤，洗净后切成块2，炒锅里加植物油烧热，加虾皮炒到微黄，倒入冬瓜翻炒几下3，倒入到食材一半的清水，加盐...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...因此，饮食上应当以“鲜”为主。多吃这3种芽菜，清热解毒，常吃不上火。一、豌豆苗——凉拌豌豆苗1、豌豆苗洗干净备用；红、黄辣椒切丝，蒜末。起锅烧水，水开倒入豌豆苗和青黄椒，汆水5秒倒出，沥水备用。2、汆过水...……更多
2024-04-26 11:00:00解毒,春笋,香椿,豌豆,切成,蒜末
...：臭鳜鱼半成品1条，姜25g，肥肉40g，蒜4瓣，红辣椒2根，蒜苗2根，料酒2勺，生抽2勺，老抽1勺，耗油1勺，醋1勺，郫县豆瓣酱1勺，清水1碗，菜籽油适量
做法：1：准备食材，腌制好的半成品臭鳜鱼清洗干净，肚子两面打上花刀...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
春笋炒肉食材准备：春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程：1.春笋去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮10分钟，接着捞出清洗干净，再加入适量的清水，浸泡一个小时，然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净，然后切成...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...简单，厨房小白一看就会，一起来学习一下吧！第一道：春笋排骨汤
春笋是春季的时令食物，春天的竹笋营养更加的高，口感也更加的好。搭配排骨一起做汤喝，荤素搭配，品尝春天的味道。食材：春笋3-4个，排骨2斤，姜，葱...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...春季上市的蔬菜之一，富含膳食纤维和维生素，具有清热解毒、利尿通便的功效。荠菜烧春笋是一道美味菜品，不仅口感清脆，而且营养丰富。在厨房中烹饪荠菜烧春笋时，先将春笋切块焯水，然后与焯水后的荠菜一起翻炒，最...……更多
2024-03-25 11:43:00中老年人,香蕉,建议,健康,奶白菜,花菜
...分钟。3、放入土豆块和胡萝卜块，再炖20分钟，放入少许蒜苗，收浓汤汁即可。葱烧鸡材料：鸡腿：4个；青葱：适量；姜块：适量；大葱：1根；料酒：适量；生抽：适量；酱油：适量；糖：适量；盐：适量；食用油：适量
制...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...的味道。5.装盘，即可享用这道美味的凉拌手撕鸡。油焖春笋准备食材:春笋，葱段。做法步骤:1、春笋剥掉外壳，清洗干净后切成小块。香葱清洗干净后切成小段。2、起锅烧水，水开后放入食盐，再放入春笋焯水，去除草酸，然...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...选佳肴。食材准备：春笋：300克、猪肉里脊肉：150克、青蒜苗：50克、姜：适量、蒜：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、鸡精：适量、胡椒粉：适量、油：适量步骤：1.春笋去皮，切成丝状备用；猪肉切成细丝，加入...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...、盐、翻炒均匀入味，再放入葱段，翻炒均匀即可出锅。春笋炒腊肠食材准备：腊肠、春笋、青红椒、蒜末。做法流程：1.春笋去壳清洗干净，然后切成薄片下锅焯水，焯水十分钟左右后，再捞出沥干水分备用，接着切好青红椒...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...。四、豆腐推荐做法：【香煎豆腐】准备嫩豆腐、鸡蛋、蒜苗、蒜瓣、干葱头、小米椒、白糖、生抽、蚝油、白胡椒粉、食用油。1、小米椒切圈，蒜瓣切末，干葱头切末，蒜苗切末。碗里加入适量生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...己的口味加入适量的盐和料酒调味，大火翻炒均匀，即可春笋炒酸菜食材:春笋，酸菜，干辣椒，大蒜做法:①春笋焯水捞出控干水分，酸菜淘洗几遍切碎，干辣椒切段②锅中不放油，放入酸菜炒出水分盛出备用③锅中放入适量油...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...白糖：适量；料酒：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；青蒜苗（可选）：适量
制作步骤：1.准备春笋：将春笋去皮，洗净，切段备用。2.准备调料：生姜切成片，大蒜切成末备用。3.炒制春笋：将适量的食用油倒入锅中，加热至...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...花点缀即可。冬瓜海带汤所需食材：冬瓜、海带、枸杞、虾皮
1、海带冲洗干净，冬瓜去皮后洗净切片，枸杞加水浸泡，另切葱花备用。2、锅中倒少许油，放入冬瓜片翻炒两分钟，炒至微软。3、煮锅里加入热水，大火煮开放入...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
四月里，这“碱性食物”要常吃，健脾祛湿，杀菌解毒，健康一整年！手撕包菜材料：包菜：适量、蒜末：适量、生姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量做法：1.将包菜洗净后，撕成大小均匀的片状...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
更多关于健康的资讯：
对于许多女性来说，追求美丽不仅仅是外在的打扮，更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润，往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
炎炎夏日，如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点，如果选择得当，既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
在现代社会，减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的，是各种各样的减肥方法与建议。然而，在这些方法中，过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
2024-08-08 20:09:00
在追求理想体型的过程中，人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而，最近的研究发现，控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始，它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明，早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
2024-08-08 20:10:00
前言减肥期间，选择适合的食物可以大大提高减脂效果。水果作为一种健康食品，常被推荐作为减肥饮食的一部分。不过，并非所有水果都适合减肥
2024-08-08 20:10:00
深蹲作为一种经典的力量训练动作，常被用于增强下肢力量、改善体态和提升运动表现。然而，有些人担心深蹲可能会对膝盖关节造成伤害
2024-08-08 20:11:00
在减脂的道路上，选择合适的运动方式至关重要。跳绳和跑步都是高效的有氧运动，深受喜爱。但在二者之间，哪个更能帮助你达到减脂目标
2024-08-08 20:12:00
清晨是一天中最关键的时刻，而早起的饮食选择将直接影响到一天的代谢和体重管理。你是否曾经想过，为什么有些人能在早上吃得简单却依然能快速减重
2024-08-08 20:13:00
年岁渐长，智慧累积的同时，身体也需要更多的呵护哦～亲爱的小伙伴们，今天就来聊聊那些年纪大了之后，我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮，不仅丰富了豆浆的口感，还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要，特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时，合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
夏季是孩子生长发育的关键时期，补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此，我为大家准备了一份夏季补钙食谱，不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事，但通过制作一些超级简单且美味的家常菜，可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
夏天虽然炎热，但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热，家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00