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...朋友可以收藏起来试一试。盐焗鸡材料：一只鸡，葱段，生姜片，盐焗鸡粉，料酒，香油，生姜片，葱段家常焖鸡
材料：一只鸡，生姜，2个小米辣，黑胡椒，料酒，生抽，黑胡椒，生姜片，葱油焖鸡
材料：一只鸡，生姜，洋...……更多
2024-03-03 20:02:00电饭锅,老抽,生抽,料酒,姜片,鸡腿
...认为是冬季进补的极佳选择。它们不仅营养丰富，而且在中医营养学中也被赋予温补身体、补益气血的作用。接下来，让我们详细了解一下这三种肉类的营养价值和进补方法。羊肉：温补身体的首选食材羊肉是冬季进补的常见选...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
本文转自：中国中医药报□ 邓力 四川省成都市中草药研究所有次逛街的时候，无意中看到一个招牌：上面图片看似一碗双皮奶，文字却写着姜撞奶。笔者从来没听说过姜撞奶，于是在好奇心的驱使下走进店中。进店一看，这姜...……更多
2023-10-27 06:54:00中带,姜汁,牛奶,沙湾,小黄,本草
...香菇排骨汤材料：500克排骨；2个番茄；100克香菇；适量生姜；适量葱；适量盐；适量食用油；适量清水步骤：1.准备食材：排骨洗净备用，番茄切成块状，香菇清洗干净，生姜切片，葱切段。2.煮排骨：将排骨放入锅中，加入适...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...洗净，切成细块，加入盐、生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀。生姜、大蒜去皮洗净，切成细片。将大葱洗净，切成细葱。将鸡蛋打入碗中，加入少许盐增强基本味道，快速搅拌，然后加入1.5倍的温水，调匀并搅拌至少两分钟。然后用...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...：荷叶：适量、荷藕：适量、虾仁：适量、蒜末：适量、生姜末：适量、青蒜：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、鸡精：适量、油：适量制作步骤：1.准备食材：将荷叶洗净，撕成小块备用。荷藕去皮，切成薄片...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...示：-炒黄豆芽时火候不宜太大，以免焦糊。-炒制过程中要不断翻炒，保持均匀受热。-调味时可根据个人口味适量增减盐和生抽。这道清炒黄豆芽简单易做，不仅口感爽脆，而且富含营养，是一道家常菜中的营养佳肴。快来尝试...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...血管疾病的发生。食材：腐竹50克；木耳50克；蒜末2瓣；生姜末1小块；青红辣椒适量；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；蚝油1茶匙；白胡椒粉适量；葱花适量做法：1.将腐竹用温水泡软，然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...。推荐做法：海带排骨汤食材：海带50克；猪排骨300克；生姜3片；大葱1根；盐适量；食用油适量；清水适量步骤：1.海带提前浸泡至软化，洗净备用。猪排骨洗净，放入开水中焯水，捞出备用。2.锅中烧水，放入焯过水的排骨，...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...，雨雪天气会逐渐增加，气温也比较低，这时候就可以将生姜安排进一日三餐中，它不仅能为身体补充独特的营养，而且在驱寒方面也是很在行的，而且因为天气由初冬的干冷逐渐转变成湿寒，也不用担心额外的食用生姜会上火...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...后转小火，慢慢熬煮约1小时，直到大米变得软烂。记得要不时搅拌一下，防止粥粘锅。将准备好的南瓜块加入大米粥中，继续煮10-15分钟，直到南瓜变软烂。可以用勺子将南瓜压碎一些，这样可以让南瓜更好地融入粥中。根据个...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...吃。一、蒜苗——蒜苗回锅肉准备二刀肉、蒜苗、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油、甜面酱。1、二刀肉也叫后臀肉，正宗的回锅肉就是用这个部位。二刀肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...鲜猪瘦肉200克，韭菜一把，干香菇10朵辅料：红椒半个，生姜适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后洗净切成薄片；韭菜择净，清洗干...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...养佳肴。材料：牛肉：200克；菠菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；葱：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量制作步骤：1.准备工作：将牛肉切成薄片，大蒜和生姜切末备用。菠菜洗净，...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...菇300克；干辣椒4-6个（根据个人口味调整）；大葱1根；生姜适量；大蒜适量；食用油适量；生抽2汤匙；盐少许；白糖适量；鸡精适量；青蒜叶（可选）适量做法：1.准备食材：将香菇洗净去蒂，切成薄片。辣椒去籽切成小段，...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...：200克、口蘑（鲜的或者罐装的）：150克、大蒜：2瓣、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、鸡精：适量、生抽：适量步骤：1.准备食材：将西兰花洗净后掰成小朵，口蘑切片，大蒜切碎，生姜切丝备用。2.热锅凉油：锅烧热...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
...因此应该多喝水，保持身体的水分平衡。科室简介潍坊市中医院临床营养科是集治疗、教学、科研一体化的临床医技科室。承担全院临床营养治疗及营养会诊，开展了营养咨询门诊以及临床营养相关的科研教学工作，院内外进行...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...。一、羊肉西葫芦饺子准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净，如果是比较嫩的，就不要去皮，直接用工具擦成细丝，老一些的先去皮，再切成细丝。把西葫芦丝...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...娃娃菜材料：娃娃菜：适量；番茄：适量；蒜蓉：适量；生姜末：适量；盐：适量；白糖：适量；生抽：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：将娃娃菜洗净，去除根部，撕成大块备用。番茄洗净，切成小块备用。准备蒜...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为...……更多
2023-11-28 16:39:00黑木,大动,志敏,鲈鱼,黑木耳,清蒸
...不完注意放入冰箱冷藏保存。香辣泥鳅食材：泥鳅、蒜、生姜、青椒、红椒、料酒、盐、生抽、辣椒粉、香菜、食用油。烹饪步骤：1、泥鳅去内脏，洗净沥干水分，蒜切末，生姜切片，青椒、红椒切段备用。2、锅中加油烧热，...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...）推荐做法：【清蒸黄花鱼】混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，用清水冲洗干净，用刀在鱼身表面划几刀，方便腌制入味。一根葱挽成葱...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片，用手抓匀后腌制20分钟。锅里加入清水烧开...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...乌鸡——虫草花乌鸡汤准备乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、食盐、清水。1、乌鸡剁成小块，用清水浸泡2小时，泡出血水洗干净。红枣、枸杞、虫草花，用温水浸泡10分钟，泡软后洗干净备用。2、锅里加入清水，放入乌鸡块...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...：新鲜韭菜200克；鲜螺蛳200克；大蒜3瓣（切成蒜蓉）；生姜1小块（切成姜末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段，螺丝清洗干净备用。2.炒制螺丝：锅中放入适量食用油，加...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...，口感爽脆，营养丰富。材料：四季豆300克、蒜末适量、生姜末适量、食用油适量、盐适量、生抽（可选）适量步骤：1.处理四季豆：将四季豆洗净，去掉两端的硬茎，然后切成长约5厘米的段。2.预处理：烧开一锅水，放入少许...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...排毒，增强身体免疫力。主要食材：韭菜、鸭血、蒜末、生姜具体做法：韭菜洗净切段，鸭血切成小块，蒜末、姜切好备用。锅中加入适量食用油，油热后加入蒜末和姜片爆香。加入鸭血快速翻炒至变色，再加入韭菜段。快速翻...……更多
2024-03-23 14:52:00好人,身体,蒜蓉,生抽,肝脏,韭菜
...要适当增减，我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示，惊蛰时节，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，因此这一时段应顺应阳气升发的特点，饮食以保阴潜阳、清肝降火为主，起居应顺肝之性，助益脾气，...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...银鲳鱼——剁椒焖银鲳鱼准备银鲳鱼、广式腊肠、蒜瓣、生姜、剁椒、洋葱、香葱。1、银鲳鱼处理干净，表面打花刀，涂抹适量食盐、料酒，腌制10分钟。洋葱切块，生姜切丝，蒜瓣切片，香葱切葱花。起锅加油烧热，放入腌好...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
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血型在新生儿出生的那一刻就现已确定。孩子的血型主要来自爸爸妈妈的遗传基因。因此，爸爸妈妈的血型决定了孩子的血型。这是任何外力都无法改动的
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在灿烂的2021年，医学界的灿烂明珠《柳叶刀》杂志熠熠生辉，它以一份细致入微的陈述，为世人揭开了我国成年人身材现状的神秘面纱
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在生命的长河中，血液好像飞跃不息的江河，占有了人体体重的7%至8%的绚丽华章。想象一个别重60kg的旅人，他体内的血液量便好像携带了约4200至4800ml的甘泉
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在广袤的乡村大地上，流传着一句陈旧的谚语：“眉毛一根长，胜过万担粮。”这句俗语好像年月的沉香，简朴中透露出深沉的神韵。它不仅仅在字面上展示了长眉毛的珍稀价值
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常言道：“人老脚先衰”，此言非虚，它如一面镜子，映照出脚部健康与人体整体健康的微妙联络。脚部，这片默默支撑咱们行走的“大地”
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肺癌，犹如一只躲藏在黑私自的恶魔，悄悄地吞噬着人们的健康和生命，在我国，肺癌的发病率呈上升趋势，让无数家庭堕入苦楚的深渊
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三七，这个在中医药材中久负盛名的植物，不仅历史悠久，并且其药用价值广泛。近年来，随着人们健康认识的进步，三七粉作为三七的提取物
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在讨论男性吸烟问题的鸿沟时，一个常被提及却又充满争议的论题便是：男性一天最多能吸多少支烟而不至于对身体造成严重的损伤？这一问题触及了公共健康
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没到饭点就感觉饿了？嘴里很享受心里很想瘦，这样的食物有吗？@健康中国 ：可以适量吃点零食补充能量。 一小把原味坚果 适量中低糖的新鲜水果 黄瓜
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你是否曾想过，为什么我们的老一辈在饮食选择上如此保守，甚至在菜肴的简单与复杂之间，宁愿选择一碗温暖的粥和简单的咸菜？这背后隐藏的
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夏天来了，热浪袭人，每个人都想找到一丝凉快。对于中老年人来讲，高温不只是个舒适问题，更关乎健康。这对他们来说是个不小的挑战
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夏天又到三伏天！随着气温逐渐攀升，烈日炎炎下的人们开始寻求各种消暑的方法。在中国传统养生观念中，应季而食是保持身体健康的重要一环
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随着夏至的脚步渐行渐远，我们即将迎来一年中最炎热的时节——三伏天。在这个高温多湿、阳气易损的日子里，如何保护并补充体内阳气
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