- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
收好！哪些零食健康不长胖
类别：健康 发布时间：2024-07-11 18:31:00 来源：光明网
没到饭点就感觉饿了？嘴里很享受心里很想瘦，这样的食物有吗？
@健康中国 ：可以适量吃点零食补充能量。 一小把原味坚果 适量中低糖的新鲜水果 黄瓜、圣女果等果蔬 一杯纯牛奶或低糖酸奶 一块蒸玉米或紫薯。 选对食物，远离高盐、高糖和高油的“三高”零食，“嘴馋星人”也能吃出健康！
来源：人民日报
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-07-11 20:45:10
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于长胖,零食,健康,低糖,高糖,零食的资讯：
...是零食。现在可选择的零食种类也越来越多，有的人吃了长胖，有的人吃了却可以减肥。于是，零食一族迷茫了：有没有吃了不长胖又健康的零食？我们应该咋选呢？A吃零食长胖还是减肥？ 和很
2023-09-08 00:25:00
...第一反应。毕竟，谁也没想到才几个月而已，这孩子不止长胖了一点点，原本比较瘦弱的男孩如今看起来已是200多斤的胖子了。其实，孟姐夫妻俩第一眼看到儿子的时候，也十分震惊，甚至连忙
2023-11-17 15:27:00
...于提高胰岛素的敏感性，从而降低血糖波动的风险。三、零食习惯不当：悄悄摄入过多糖分许多人在饭前或饭后喜欢吃些零食，但很少意识到这可能对血糖稳定产生影响。常见的零食，如薯片、糖果
2024-11-05 09:15:00
...之中，一份关于健康的考量亦悄然萦绕心头。传统节日小零食，虽然美味，却往往因其高糖、高脂的特性而成为健康的隐患，特别是对于那些需要控制血糖或是正在努力维持体重的人们来说。这种矛
2024-02-23 16:56:00
...、黑豆等，含有植物蛋白质，有助于降低餐后血糖。四、零食的控制1.选择低糖、低脂的零食，如坚果、酸奶、水果等。2.避免高糖、高脂的零食，如糖果、油炸食品等。3.控制零食摄入量，
2024-05-07 11:52:00
近些年来人们的健康意识逐渐觉醒，越来越多的人开始关心起自己的身体健康和日常饮食的行为习惯上的缺陷。很多人都知道了高糖食物对身体的不良影响，因此越来越多的人开始选择了无糖食品食用而
2022-12-16 11:13:00
...常生活中，我们经常会听到有人说“不行我以后不能再吃零食了”“吃完这包再也不买了”“再买零食我就是‘小狗’”……结果没几天，你就会看见说这些话的人又抱着零食吃了起来。很多人拒绝
2024-09-09 22:13:00
...分摄入，还有助于保持良好的水分平衡和营养摄入。高盐零食：口味诱惑下的隐患高盐零食如薯片、咸味小吃等因其鲜美口感而广受欢迎，但其高盐分含量对健康有着不容忽视的影响。这些食品中的
2024-03-01 14:17:00
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛随着“00后”逐渐成为休闲零食市场的主力消费群体，传统的糖果和干果类零食正逐步让位于更加健康化、个性化的创新产品。创意包装、定制口味、健康成分……零食
2025-02-21 10:52:00
更多关于健康的资讯：
鲁网2月6日讯在青岛的街巷烟火中，有一抹香气萦绕了三十多年。它藏在清晨的菜市场、傍晚的家常菜桌，刻在几代青岛人的味觉记忆里
2026-02-06 10:14:00
立春过后，杭州的暖意悄然萌动，又到了一年尝春鲜的好时节。无论是农贸市场里的新鲜春菜，还是线上平台便捷省心的预制春味，都成为了杭城市民解锁春日滋味的选择
2026-02-06 07:07:00
张艳玲 成都市郫都区第二人民医院在糖尿病管理中，饮食控制常被误解为“诸多禁忌、忍饥挨饿”，不少患者因过度限制饮食而营养失衡
2026-02-06 07:13:00
唐新凤 全州县人民医院腰椎间盘突出症患者总陷入“运动焦虑”：不运动怕腰背肌萎缩，加重病情；运动又怕刺激椎间盘，引发疼痛
2026-02-06 07:13:00
腊月的屯堡，石板巷里飘起的，不只有炊烟，还有一股霸道又勾人的焦香——那是“炸慈姑”的味道。对屯堡人而言，没有这盘金黄酥脆的炸慈姑
2026-02-05 22:10:00
随着宫颈癌防治工作不断推进，HPV病毒防治日益受到关注，尖锐湿疣也逐步进入公众视野。该病作为国内临床中最常见的性传播疾病之一
2026-02-05 17:28:00
呼吸道合胞病毒（RSV）是婴幼儿急性下呼吸道感染的主要诱因，几乎所有宝宝在2岁前都会遭遇RSV感染，其中部分可能发展为毛细支气管炎
2026-02-05 18:03:00
辛苦工作了一整年，好不容易放了假，真正是过上了“躺平”的日子——抱着手机不撒手，打完游戏追综艺；窝在家里不出门，暖气房里啃零食
2026-02-05 18:04:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）2月4日，中国口腔清洁护理用品工业协会正式启动“2026中国口腔新健康行动”，旨在通过标准引领
2026-02-05 18:08:00
大皖新闻讯 维生素D是人体内重要的微量营养成分之一，关系着体内的钙、磷代谢平衡。缺乏维生素D会导致钙吸收障碍，从而引发骨质疏松
2026-02-05 19:58:00
在生育政策和社会观念双双“进化”的今天，女性该如何平衡生育权利与健康风险?科学避孕，又该如何成为女性的“秘密武器”?一
2026-02-05 18:03:00
中国消费者报报道（记者李建）当前，纸打包盒十分流行，常用作披萨、汉堡等食物的打包。然而纸打包盒包括方便面桶的内壁涂层摸着手感光滑
2026-02-05 14:07:00
中国消费者报报道（记者李建）外卖热汤不烫手、午餐便当不渗漏……这些日常小确幸，背后都离不开食品接触用纸容器的默默守护。1月26日
2026-02-05 14:07:00