- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
收好！哪些零食健康不长胖
类别：健康 发布时间：2024-07-11 18:31:00 来源：光明网
没到饭点就感觉饿了？嘴里很享受心里很想瘦，这样的食物有吗？
@健康中国 ：可以适量吃点零食补充能量。 一小把原味坚果 适量中低糖的新鲜水果 黄瓜、圣女果等果蔬 一杯纯牛奶或低糖酸奶 一块蒸玉米或紫薯。 选对食物，远离高盐、高糖和高油的“三高”零食，“嘴馋星人”也能吃出健康！
来源：人民日报
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-07-11 20:45:10
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于长胖,零食,健康,低糖,高糖,零食的资讯：
...是零食。现在可选择的零食种类也越来越多，有的人吃了长胖，有的人吃了却可以减肥。于是，零食一族迷茫了：有没有吃了不长胖又健康的零食？我们应该咋选呢？A吃零食长胖还是减肥？ 和很
2023-09-08 00:25:00
...第一反应。毕竟，谁也没想到才几个月而已，这孩子不止长胖了一点点，原本比较瘦弱的男孩如今看起来已是200多斤的胖子了。其实，孟姐夫妻俩第一眼看到儿子的时候，也十分震惊，甚至连忙
2023-11-17 15:27:00
...于提高胰岛素的敏感性，从而降低血糖波动的风险。三、零食习惯不当：悄悄摄入过多糖分许多人在饭前或饭后喜欢吃些零食，但很少意识到这可能对血糖稳定产生影响。常见的零食，如薯片、糖果
2024-11-05 09:15:00
...之中，一份关于健康的考量亦悄然萦绕心头。传统节日小零食，虽然美味，却往往因其高糖、高脂的特性而成为健康的隐患，特别是对于那些需要控制血糖或是正在努力维持体重的人们来说。这种矛
2024-02-23 16:56:00
...、黑豆等，含有植物蛋白质，有助于降低餐后血糖。四、零食的控制1.选择低糖、低脂的零食，如坚果、酸奶、水果等。2.避免高糖、高脂的零食，如糖果、油炸食品等。3.控制零食摄入量，
2024-05-07 11:52:00
近些年来人们的健康意识逐渐觉醒，越来越多的人开始关心起自己的身体健康和日常饮食的行为习惯上的缺陷。很多人都知道了高糖食物对身体的不良影响，因此越来越多的人开始选择了无糖食品食用而
2022-12-16 11:13:00
...常生活中，我们经常会听到有人说“不行我以后不能再吃零食了”“吃完这包再也不买了”“再买零食我就是‘小狗’”……结果没几天，你就会看见说这些话的人又抱着零食吃了起来。很多人拒绝
2024-09-09 22:13:00
...分摄入，还有助于保持良好的水分平衡和营养摄入。高盐零食：口味诱惑下的隐患高盐零食如薯片、咸味小吃等因其鲜美口感而广受欢迎，但其高盐分含量对健康有着不容忽视的影响。这些食品中的
2024-03-01 14:17:00
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛随着“00后”逐渐成为休闲零食市场的主力消费群体，传统的糖果和干果类零食正逐步让位于更加健康化、个性化的创新产品。创意包装、定制口味、健康成分……零食
2025-02-21 10:52:00
更多关于健康的资讯：
痛风一发作就找止痛药、消炎药吃？不发作就没事？大错特错！你根本没意识到痛风发作时真正的威胁。一、痛风痛的不是尿酸，是全身炎症
2026-01-09 20:16:00
“腰椎骨病疼得直不起腰，谷医扁鹊玄驹胶囊真的能治吗？”这是很多腰椎不适患者的核心疑问。其实，有没有效果关键要看腰椎骨病的类型和辨证情况
2026-01-09 20:19:00
商务谈判邀请公告一、商务谈判需求根据我单位实际工作需要，拟就《晚晴》杂志2026年常规投递项目通过商务谈判方式采购，欢迎有资格的供应商前来参加谈判
2026-01-09 21:28:00
俗话说“霜打的蔬菜分外甜”，随着福州气温持续走低，“霜打菜”正成为许多市民餐桌上的“冬日限定”，并成为各大菜市场、商超乃至电商平台上的热门主角
2026-01-09 20:19:00
2026年1月9日上午，西安天颐堂中医医院与西安国际医学中心医院医联体签约仪式暨“迎新年、健康行”大型公益义诊活动在国际医学中心医院举行
2026-01-09 17:50:00
深夜，右脚大拇趾的剧痛将张先生从睡梦中拽醒，关节处仿佛有火在烧，又像被无数根针同时扎刺，轻轻触碰床单都痛得浑身发抖——这是痛风急性发作的典型场景
2026-01-09 18:31:00
当出现喉咙干痒、鼻塞流涕等轻微不适时，很多人会下意识选择“扛一扛”“再观察观察”。可就因为感冒初期没能及时干预，可能会导致出现发烧
2026-01-09 18:32:00
2024 年 11 月 ，国家医保局、人力资源社会保障部印发了《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录（2024 年版）》[1]
2026-01-09 18:33:00
近期，有许多近视的小伙伴们来咨询、来预约全飞秒4.0，也有一些小伙伴还不是了解全飞秒4.0。你的角膜是这样被雕琢的全飞秒4
2026-01-09 18:33:00
多彩贵州网讯 冬至已过，立春未至，黔北大地寒意渐浓，却正是贵州乡村最为热闹的时节。循着祖辈传下的习俗，家家户户忙着宰年猪
2026-01-09 19:34:00
同一天，两个38岁宝爸因急性心梗被送进医院，且都发生在剧烈运动后。都说运动使人健康，这到底是怎么回事？该图片为AI数字内容打了10分钟羽毛球心脏就受不了了“我都瘦了10斤了
2026-01-09 14:52:00
家里长辈总说“胃怕凉”，吃点生冷、油腻就腹痛、便溏，这其实是年纪大了脾胃阳气衰减的“老胃寒”。长辈肠胃脆弱，根本经不起猛药
2026-01-09 15:31:00
在中医治疗糖尿病、心脑血管疾病、肠胃等慢性疾病的治疗领域中，药王传中医医院的韩丽红主任以其卓越的医术、高尚的医德和显著的治疗效果
2026-01-09 15:32:00
养了2年猫，踩过无数坑后，终于摸透优质猫粮的挑选逻辑！其实不用被花哨宣传迷惑，抓住3个核心要点，就能精准避开劣质粮。一
2026-01-09 15:32:00
在面部众多区域中，眼周宛如一座最先感知岁月风雨的“哨站”，敏锐地捕捉着衰老的讯息。北京好年华眼整形中心的于建华教授，在眼部整形与眼周年轻化领域深耕二十余载
2026-01-09 15:33:00