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这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...想象一下,仅需4元一斤的空心菜,其钙含量竟然能达到西红柿的10倍!这样的消息,对于每位努力为孩子寻找健康食材的家长来说,无疑是一个惊喜。在孩子们奔跑、成长的每一个瞬间,他们的每一寸增长都离不开钙质的支持。...……更多
记得吃这道碱性蔬菜,钙含量高于西红柿,价格亲民,快试试吧
...。更值得一提的是,作为一种碱性蔬菜,它的钙含量竟是西红柿的12倍,能有效中和体内酸碱平衡,为身体补充所需的营养,助力维持机体各组织器官的正常生理功能。然而,尽管空心菜拥有如此多的优点,它在市场上的售价却...……更多
六道刮油减脂的佳肴,不仅鲜嫩好吃,营养丰富,还能助你轻松掉秤
...翻炒均匀。8.出锅:炒至空心菜熟透,出锅装盘即可。三.西红柿炒鸡蛋西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,有助于抗氧化和减肥。鸡蛋提供优质蛋白,两者搭配,既美味又营养。西红柿炒鸡蛋食材准备:新鲜西红柿2个,鸡蛋2...……更多
这5种蔬菜农残高,都是常吃的,牢记4个去农残小妙招,早知早受益
...钟,加入1勺老抽上色,盐,花椒粉混合均匀出锅。 二、西红柿西红柿是使用农药最多的蔬菜之一,西红柿是比较“娇气”的蔬菜,对土壤、温度、湿度都有要求的蔬菜。种植前土地要打农药、种植时种子需要杀菌、授粉期种子...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...至汤汁浓白,加入盐调味,煮片刻即可。推荐食谱五:【西红柿鸡蛋疙瘩汤】准备食材:西红柿、鸡蛋、面粉、盐、生抽、香油、食用油步骤如下:1.西红柿洗净切块,鸡蛋打散备用,碗内加入面粉,淋入清水,制成面絮。2.锅...……更多
员工餐素菜10道素菜分享,营养丰富,满足素食者的需求
...素菜,既满足了素食者的需求,又兼顾了营养均衡。1、西红柿炒豆腐这道菜色香味俱佳,红亮的西红柿搭配洁白的豆腐,视觉上就能引起食欲。豆腐富含蛋白质,而西红柿则富含维生素C,两者结合既营养又美味。这道菜的做法...……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
...时间较短,要注意不要过度煮,以免虾肉变得过硬。四、西红柿牛肉汤:西红柿牛肉汤是一道酸甜可口的汤品,以西红柿和牛肉为主料制作而成。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力,保护眼睛健康。搭配鲜嫩的...……更多
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
...后加入枸杞子即可。 四、蔬菜什锦味增汤食材:丝瓜、西红柿、平菇、冻豆腐、油豆腐、魔芋结做法:1、平菇和少量的洋葱先用一点儿油煎一下,煎软煎出水份,撒一些黑胡椒入底味,这时候可以加热水,放半勺味增完全融化...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...。(4)可以根据喜好加入少许蒜蓉或者辣椒增添风味。二、西红柿烧排骨西红柿烧排骨是一道色香味俱佳的家常菜,适合孩子多吃以补充维生素C和钙质。西红柿富含丰富的维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力,促进钙的吸收和...……更多
三伏天,打死也不能买4种蔬菜,没营养还会伤身体,菜贩子都不吃
...入焯好的菠菜,快速翻炒均匀,加盐调味即可出锅。二、西红柿:未熟之果的“酸涩陷阱”三伏天,市面上常能见到一些看似鲜红实则未完全成熟的西红柿。这些西红柿不仅口感酸涩,而且含有大量生物碱,过量食用可能引起身...……更多
三伏天,宁可不吃大鱼大肉,也要多喝这碗汤,清热祛暑又补钙
...哈,开个小玩笑,就是切成薄薄的片儿啦!拿两个熟透的西红柿,切成小块。这些西红柿真是香甜可口,和冬瓜搭配在一起,简直是美味绝配,孩子们都超级喜欢。 咱们先准备500克的猪后腿肉,把它切成小块儿,然后放进绞肉...……更多
立夏后,可以吃这8道菜,清热降火防中暑,简单易做,妈妈的味道
...健康。海带含有丰富的碘,对甲状腺的健康至关重要。4.西红柿鸡蛋汤:西红柿富含维生素C,鸡蛋则富含蛋白质,将两者煮成汤,味道鲜美且开胃。-维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害,增强免疫...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...的紫菜虾皮鸡蛋汤就做好了!三、番茄土豆炖牛肉食材:西红柿、牛腩、土豆、洋葱、胡萝卜做法:1、先把牛腩洗干净,然后切成大小适中的块。之后放水里泡泡,把血水去掉。西红柿别切得太大,小块点更容易炖烂,味道也...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...这么简单,藕片口感爽滑,味道香浓,真的很好吃!五、西红柿炒西葫芦,简单又美味!把西红柿和西葫芦切成块,热锅凉油,先炒西红柿,炒出汁水后加入西葫芦,翻炒均匀,加点盐和鸡精调味,出锅前撒点葱花,哇,色香味...……更多
菜苗种子热销 市民热衷种菜吃
...苗的摊位,粗略数一下,菜苗有10多种,如茄子、黄瓜、西红柿、辣椒等。摊主表示,菜苗价格也不贵,丝瓜、茄子、西红柿、辣椒等菜苗大多是一元一棵,佛手瓜苗价格稍高,一棵要价10元。“自家有个小院,闲着没事的时候...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...,快速翻炒几下,加一勺水淀粉,宛翻匀后即可出锅四、西红柿炒鸡蛋1、西红柿划上十字花刀,在开水中浸泡一分钟,捞出放凉后剥去外皮,把西红柿切成大小均匀的小块备用、葱花、过盆中打入四个鸡蛋,加入少许食盐,陈...……更多
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
导读:夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃炎炎夏日,阳光炽热,人们的身体仿佛被抽干了所有的活力。在这样的季节里,有一种食物以其独特的营养价值和美味口感,成为了我们餐桌上的宝贵选...……更多
夏末秋初多喝汤水润燥,这3道汤简单快捷,鲜美补钙,营养低脂
...盐调味。这道汤水口感丰富,营养均衡。 第三款汤水是西红柿牛肉汤西红柿酸甜开胃,牛肉富含蛋白质和铁元素。【准备食材】西红柿两个、牛肉适量、葱姜适量、盐、生抽、胡椒粉、淀粉、料酒适量。【具体做法】1. 牛肉切...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...(可选):适量、土豆:1个、胡萝卜:1根、洋葱:1个、西红柿:1个、高汤或清水:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、奶油:适量、百里香(可选):适量步骤:1.准备好火腿、土豆、胡萝卜、洋葱和西红柿等材料。将火腿切...……更多
天津人的“菜篮子”品种丰富供应充足 本地菜品价格 受降雨影响有涨幅 扫码阅读手机版
...天津市民的“菜篮子”里必不可少的黄瓜、土豆、洋葱、西红柿、西蓝花、油麦菜等蔬菜价格和供应情况如何?记者走访多家菜市场进行了调查。南开区华苑华盈菜市场,每个蔬菜摊位都摆放着近百种蔬菜,一些顾客正在挑选称...……更多
高尿酸的祸根不光是酒,提醒:这3种家常菜应少吃,警惕肾衰竭
...能修复咱们身体一些损害缓解痛风带给咱们的痛苦。 3.西红柿西红柿在日常归于一种高频率蔬菜,许多家庭都喜爱用它与鸡蛋搭配着吃,味道好,养分也丰厚。西红柿是一种碱性食物,它有碱化尿液的作用,能够协助身体排出...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
...瓜切片炒鸡蛋,不仅美味,而且有利于血糖的稳定。2、西红柿炒鸡蛋西红柿是常见的蔬果之一,它的GI值为15,有助于降低血糖。将西红柿切块炒鸡蛋,营养又美味,是老年人的不错选择。3、黑木耳炒鸡蛋黑木耳是一种富含膳食...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
...鲜,即可关火出锅,鲜美好吃的蒜香苋菜就做好了。二,西红柿。中医认为,夏季多吃橙黄色和红色食物,能减低患心脏病的风险,西红柿是红色食物中的一种,富含多种营养元素,其中有果糖、葡萄糖、多种维生素、纤维素、...……更多
“开心农场”藏阳台,“城市农夫”家中当
...着显眼的“菜苗”二字招牌,育苗盘里摆放着果蔬秧苗,西红柿苗、茄子苗、辣椒苗、甜瓜苗、空心菜苗、草莓苗……种类繁多,这些秧苗两三元一株,前来购买的市民络绎不绝。“这是什么菜苗?”记者拿起一株问摊主胡燕。...……更多
春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...炒豆豉鲮鱼,然后添加油麦菜同炒。随个人喜好。【菜花西红柿】准备食材:菜花一个,西红柿一个,鸡蛋三个1、菜花去大梗,用淡盐水泡半小时(据说能去除农药,因为不焯水需要多泡一会儿),用手掰成小朵。我基本不用...……更多
夏天这 5 种蔬菜不建议购买,没有营养还伤身体,菜贩都不吃
...汤是一道常见的美食,冬瓜与肉丸搭配,营养丰富。4、西红柿:富含维生素和抗氧化剂,有防晒、美容的效果。可做西红柿炒蛋,酸甜可口。 5、丝瓜:丝瓜能清热凉血、通经络。清炒丝瓜或者丝瓜蛋汤都是不错的选择。6、茄...……更多
甲状腺喜欢咱们常吃的这4种食物,第1个你可能就不吃!
...的患者得和豆制品间隔4小时左右食用为宜。02、胡萝卜、西红柿、空心菜等深色蔬菜蔬菜所含蛋白质极少,蔬菜的优势在于它们富含胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾等成分,荤素搭配营养均衡,更有利于肾友的血压控制和心血管...……更多
...渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这...……更多
东城中医医院特聘专家张鸥:干眼症如何预防
...维生素的食物。可选择吃核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果,能帮助预防因维生素缺乏引起的干眼症。4、补充叶黄素。叶黄素,能促进眼睛微循环,缓解眼疲劳、干涩等症状。如蛋黄、猕猴桃、菠菜、胡萝卜、...……更多
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
...推荐食谱:豆腐鸡蛋汤食材准备:豆腐、鸡蛋、海鲜菇、西红柿、香菜、食用盐、食用油、胡椒粉、鸡精、生抽、水淀粉、香油、开水详细步骤:1、我们先把锅烧热,加入适量的油,油热后把西红柿丁下入锅中,往里面加入1勺...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
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本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
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