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...保护区，享受美丽的自然风光和阳光的完美组合。善于移注意力，增加活力，让自己觉得精力充沛；接受并给予肢体接触，如拥抱等肢体接触会促进大脑分泌一种叫催产素的化学物质。这种化学物质能让你变得更开心，也有助于...……更多
2023-02-24 09:45:00西安,注意力,精力,活力,心理,医院
...也比男性更易失眠。长期睡眠不足还会让人缺乏警觉性，注意力集中的时长也会缩短，难以保持注意力集中状态，也难以一心多用，言语记忆能力也会下降。经过测验，长期睡眠不足的人在判断力和冲动控制方面，会出现更多认...……更多
2023-02-03 09:38:00西安,科普,不好,身体,心理,医院
...，总觉得睡不醒，工作时常犯困，比如出现失眠、心烦、注意力不集中，又累又困没精神，甚至出现消化不良等症状，精神心理科医生表示，这其实是节后综合征的一种表现。医生介绍，节后综合征其中一种表现就是犯困，注意...……更多
2023-01-31 10:25:00西安,怎么办,心理,医院,长时,精神
...的心理状况往往会表现在日常行为中。有些孩子的表现有注意力不集中、情绪波动大、自我控制能力差以及学习成绩下降等几个方面。自控情绪的能力差方面具体来说，表现为易激怒或冲动，情绪不稳定，会因为小事就大喊大叫...……更多
2023-01-27 10:05:00心理,西安,青少年,医院,健康,青少年
...，是异常兴奋的，说话滔滔不绝，被夸大的过度的自尊，注意力分散，会出现很多不切实际的想法。会有一些不计后果的行动，比如说冲动性的购物、酗酒、滥交，甚至会有违法行为等等。而如果进入抑郁，就是明显的情绪低落...……更多
2023-02-11 15:44:00躁郁症,西安,主人公,情绪,主人,心理
...现悲观、焦虑等情绪，进而在学习上表现为学习不积极，注意力不能集中等。 2、家庭文化氛围缺乏家庭没有教育培养氛围，有的家长觉得没有文化也可以挣钱养家，所以读不读书无所谓。有的家长本身工作过于繁忙，无暇顾及...……更多
2023-01-31 14:50:00厌学症,西安,暴力,孩子,心理,医院
...，睡眠质量下降和睡眠时间的减少。另外还有记忆力以及注意力的下降等等，影响患者的日间生活以及工作，失眠经常见于抑郁症以及焦虑症的患者。造成失眠的原因有很多：第一个是心理因素，这是造成失眠的主要原因，焦虑...……更多
2023-01-13 15:46:00西安,心理,医院,问题,睡眠,影响
...。认知重建回当下心理学上有个概念叫做“正念”，即把注意力从情绪中“拉”出来，回到当下。我们可以试着将认知从“为什么又要上班了”、“任务怎么那么多”等消极情绪中拉出来，把注意力集中到“我接下来要做什么”...……更多
2023-01-28 09:45:00西安,状态,心理,医院,工作,综合征
...睡困难，睡后易醒，醒后难睡，循环往复，导致无法集中注意力应对工作学习，对心理造成不良的负担，甚至长期失眠也会诱发抑郁症的发生，造成不良的后果，那导致失眠的原因到底有什么？压力过大生活和工作中的不愉快导...……更多
2023-02-28 10:16:00西安,原因,心理,医院,睡眠,环境
...常，情绪不稳定，时常感觉压抑，或是情绪异常高涨；3.注意力不集中，经常无端走神，时常忘记重要事情；4.出现行为障碍或异常行为，比如原来爱干净的变得不讲卫生，或者过度爱清洁，甚至“洁癖”，再如社交能力下降，...……更多
2023-01-30 10:49:00西安,病情,家属,患者,再次,心理
...导致抑郁症。那么我们应该如何预防抑郁呢？1.学会转移注意力当你出现抑郁心情时，可以去做你喜欢做的事，立刻让自己全身心地投入，投入到其他的事情上去，并且给自己注入一些正面、积极的思考，这样可以帮助你摆脱不...……更多
2023-01-18 09:31:00西安,心理,医院,抑郁症,情绪,长时
...很久，因为我们是存在一定的自我调节能力的，而且人的注意力也一般不会集中在某一件事情上面。当然也有一些时候，由于某一件对自己比较重要的事情，我们也会持续一段时间的焦虑情绪。这就是正常的焦虑情绪。但有些时...……更多
2023-02-21 14:50:00焦虑症,西安,焦虑,心理,医院,焦虑
...一些基因可以影响人的睡眠质量，睡眠不足会影响精力和注意力。②身体素质身体素质是指人体在运动和劳动时所能承受的能力。身体素质好的人通常精力更为旺盛，因为他们能够更好地应对身体和心理的压力，更快速地恢复体...……更多
2024-04-30 11:18:00精力,差距,之间,精力,身体,因素
...三甲医院多岗位招聘！点击了解，拿下令人心动的offer向注意力发起挑战！儿童专注力有分龄，是否达标，一比就知道今天，你做“作业”了吗？世界作业治疗日，医患共建康复价值劝退2年后，孤独症男孩重返校园！作业治疗带...……更多
2023-10-31 15:41:00嗓子,鼻子,家长,孩子,孩子,脑病
...方式。上班族在年末时不妨选择一些游戏性强、能够转移注意力的运动项目。最后，想说的是，现代社会本来压力就大，在焦虑面前，一定要照顾好自己的情绪，过年就让彼此轻松一点吧！ ……更多
2023-01-05 16:33:00越来,越来越,西安,焦虑,心理,医院
...被称之为“失眠症”。长期失眠持续两个月，患者会出现注意力、专注力降低的等问题。当然，长期失眠还会面临精神类疾病的威胁！在精神类疾病中，很多患者在早期都会出现一些失眠的症状，而长期处于症状中也会让一个常...……更多
2023-01-05 16:41:00西安,精神病,精神,心理,医院,精神
...焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；3. 以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。亚健康的表现有哪些？躯体方面可表现为疲乏无力、肌...……更多
2023-05-09 08:33:00亚健康,家教,饮食,亚健康,食物,维生素
...的基础上，出现兴趣减退、自卑、无价值感、自责自罪、注意力不集中、反复想死的念头等；精神分裂症发作时，患者通常会出现幻听/幻觉等感知觉障碍，被害、关系妄想等思维障碍，精神活动与环境明显不协调，比如持续独...……更多
2023-01-06 16:33:00西安,精神分裂,精神,心理,医院,分裂症
...，恢复精力睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等，长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...虑、抑郁等不良情绪时的信号往往不一样：食欲、睡眠、注意力、兴趣点、精力都有可能发生改变。很多游走在抑郁边缘的人，会被外界误认为仅仅是内向沉默。从抑郁情绪到抑郁症，并没有我们想象中的遥远。虽然心情不好并...……更多
2023-03-05 09:48:00身体,情绪,抑郁症,生活,低落,精力
...喜欢的音乐等自我放松的方式减轻压力；再或者将自己的注意力暂时从紧张的学习中转移到其他感兴趣的事情上；家长要鼓励孩子把内心的想法充分地表达出来，在倾诉的过程中本身就可以释放一部分压力。”此外，有的考生，...……更多
2024-06-06 18:39:00临沂市,临沂,妙招,高考,心理,专家
现如今，失眠已然成为了当下的睡眠问题，也是医学临床上较为常见的病症。患者的患病率，会随着年龄的增长而增加，且有将近半数的患者持续失眠至少1年左右。有医学研究表明，失眠人群的原发性高血压、脑卒中等疾病的...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
...，工作倦怠的风险就会增大。这一阶段的具体症状包括：注意力不集中、焦虑、烦躁、睡眠质量差、缺乏社交、工作效率低下、食欲改变、头痛和疲倦等。第三阶段：慢性压力。在这个阶段，身体开始发出警告信号，例如失眠、...……更多
2024-05-10 17:44:00倦怠,身心健康,身心,影响,健康,工作
...可表现为一系列的心理症状，如焦虑、抑郁、情绪波动、注意力不集中等。行为改变有缺乏动力、工作效率下降、学习兴趣减退等。长时间的放松和休息可能会打乱原有的工作或学习节奏，导致人们在回归正常生活状态时难以适...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...郁，不爱和人说话、交流，也拒绝和父母交谈，或者学习注意力不集中，白天总是打瞌睡，精力状态很差等等，那可能就提示了心理问题。”儿童心理健康容易被忽视却又非常重要，那么孩子在成长过程中如何预防心理问题？“...……更多
2023-10-10 17:44:00脑科,脑科医院,心理疾病,广州,青少年,疾病
如果有时光机，可以回到过去，你会愿意回到人生的哪个阶段？很多人都会毫不犹豫的回答：童年！“童年无忧无虑，多好玩呀。”可是童年真的没有烦恼吗？长辈总是说：什么都不用你干，你就好好读书就成。可是“上学”...……更多
2023-02-23 10:07:00西安,孩子,心理,医院,孩子,青少年
...同学之间人际关系的困扰，便觉得压力特别大，无法集中注意力，甚至身体也出现各种不适。这样的状态持续多天后，女孩十分担心，主动要求父母陪同到医院就诊。经了解，汪晓静得知，寒假在家，女孩基本处于作息不规律状...……更多
2024-02-29 02:38:00综合征,怎么办,综合,情绪,孩子,女孩
...失、精力不足、睡眠和食欲变化、自我价值感降低、集中注意力困难、有极端想法和行为等。青少年抑郁主要有以下4个诱因。生理因素 这是导致青少年抑郁的一个重要诱因。青少年时期的大脑经历着显著的生长和变化，这一阶...……更多
2024-04-03 04:02:00马迹,蛛丝,孩子,青少年,情绪,心理
...儿又醒了，然后晚上睡不了几个小时，第二天精力很差，注意力减退 、记忆力减退等，就是睡眠问题。失眠是一种外因和内因相结合的结果。新冠感染只是一个外因，还有人的内因。比如个体性格原因，灾难化的思维，就容易...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...乏力等症状。严重者可能导致食欲减退、睡眠质量下降、注意力不集中等现象。此类症状在自我要求较高、学习成绩优异、适应能力较弱及社交能力欠佳的学生中较为常见。南阳市中心医院精神科门诊主任席海龙来支招：调节生...……更多
2024-02-25 12:48:00南阳市,南阳,准备,医院,专家,快乐
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日历上显示马上就是三伏天了，三伏天是全年中温度比较高的一段时期，很多人在三伏天的时候都会有一些小小的困扰，我平时都是裸睡的
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午睡，这个看似简单的休息方式，却有着意想不到的好处。据研究显示，午睡不仅能提高工作效率，还能降低患心脑血管疾病的风险。然而
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经常生病而且寿命比较短的人呢？大多数都有这3个坏习惯，要想让自己活的健康长寿，那就一定要彻底改掉这3个坏习惯，否则后悔也来不及
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在老一辈的记忆里，咸菜几乎是餐桌上不可或缺的佐餐佳品，那些年代，物资相对匮乏，但人们却鲜少听闻各种“富贵病”。这不禁让人好奇
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最近看到这么一个问题，有朋友把水果当主食，结果还越来越胖。他很不理解，不是说水果糖分低吗？其实水果不仅有低糖的，也有高糖的
2024-06-29 21:18:00