西安脑康心理医院：困扰网红痞幼的重度焦虑症，你了解多少？

近日，在某平台坐拥3000多万粉丝的网红痞幼，长文官宣账号停止更新。

长文中，痞幼表示，以前的旧疾（重度焦虑）已经开始复发，一月份的时候身体就感到不适，长期心慌头疼再加上记忆力衰退，导致无法入眠。无奈之下前往医院进行检查，发现各项指标均不正常。

痞幼一直给人以活泼、开朗、阳光的形象，如今被焦虑症困扰，引网友热议。

有网友说：“看起来好快乐啊怎么会yy”、“看着多阳光的一个女孩啊"。

其实，表面上嘻嘻哈哈的人，也会有压力、会抑郁、焦虑。

提到歌手大张伟，许多人总能想起他吊儿郎当的幽默，他所唱的歌曲从《嘻唰唰》到《倍儿爽》都备受大家喜爱。

但他曾在某节目接受焦虑指数测验时，被发现他的焦虑指数为19，接近满分21。但是他似乎一点都不感到讶异，还表示自己其实一直都非常痛苦。

他在节目里说：自己每年睡好觉的时间不超过十天，只有吃褪黑素才能有一点困意。

大大咧咧、性格开朗是人的性格特点，但大大咧咧跟情绪压力不冲突，所以性格开朗的人患上抑郁焦虑也很正常。

虽说焦虑人人都有，但并不是所有的焦虑都需要系统治疗。

实际上我们普通人常常都会紧张，都会不安，都会焦虑，但不会焦虑很久，因为我们是存在一定的自我调节能力的，而且人的注意力也一般不会集中在某一件事情上面。当然也有一些时候，由于某一件对自己比较重要的事情，我们也会持续一段时间的焦虑情绪。这就是正常的焦虑情绪。

但有些时候，人们在没有任何原因的情况下，也会时不时的紧张，不安，焦虑。比如，遇到重要考试的情况时，即使考试结束之后，焦虑和不安仍然长期存在，且不仅仅限于心理上的焦虑，还可能出现心悸、胸闷、气促、出汗、发抖、尿频、夜尿增多等等一系列的躯体上的症状表现，那么这样的焦虑可能就不是焦虑情绪那么简单，而是已经达到了医学上规定的焦虑症主要的程度。

所以，如果出现了焦虑情况，在经过自我调节、自我的放松后，仍然没有缓解，依然频繁发生，并且不断加剧、持续地存在时建议就医。

很多人对焦虑症的认识还是很轻微的，但实际上焦虑症严重到一定程度，自残的也有，自杀的也有，所以焦虑症不及时治疗也是会越来越严重。

如果是焦虑情绪，可以尝试放松训练，听音乐，做运动，看心理咨询等等一系列的调整方式。

如果是焦虑症，可以进行药物对症治疗去缓解症状，同时开展规范的心理治疗，重度焦虑症患者伴有非常严重的躯体反应、心脏官能症、肠胃功能紊乱等等，严重焦虑的人简直生不如死。

目前治疗焦虑症目前有3种治疗方式，分别是药物治疗，心理治疗和物理治疗。他们可以单独使用，也可以结合治疗。

首先，药物治疗作为治愈焦虑症的首选治疗，在临床中可以应用抗焦虑药、抗抑郁药等进行系统治疗。

心理治疗一般指行为认知疗法，森田疗法等，物理治疗有无抽搐电休克，经颅磁刺激等。

所以，如果你的焦虑症状比较严重，无法缓解，建议就医，不管是器质性问题，还是心理上的问题。