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试管胚胎移植后出现失眠的情况应该如何缓解?
...失眠发生。 针对于移植后失眠有以下几点建议:1、转移注意力:很多女性失眠是因为在试管婴儿期间过于紧张和焦虑,建议女性朋友在试管期间尽量的转移自己的注意力,不要把全部的精力和注意力都放在试管上,除了按时到...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...心理表现。如在节后的两三天内感到疲倦、提不起精神,注意力不集中、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道反应、焦虑、神经衰弱等。“假期人容易放纵自己,熬夜通宵、暴饮暴食等,睡眠和饮食规律一旦被打...……更多
大二男生患上“桃花癫”,感觉全校女生都喜欢自己
...由于精神的持续亢奋,小刘还经常出现整晚不睡觉、上课注意力不集中、花钱大手大脚等情况。最终,经医生诊断,小刘患上了一种叫做“钟情妄想”的精神疾病,也被称为“桃花癫”。近年来,患上“桃花癫”的患者,并非个...……更多
女生为考研戴电击闹钟“自虐式”学习别效仿
...,导致她熬夜学习,或在平时的学习中也极易出现疲劳、注意力不集中等问题,再加上时间紧迫,各种焦虑袭来,这一系列问题不得不让文同学采取一种极端的方式去学习。这种用电击闹钟叫醒自己的极端方式,或许能让她在短...……更多
...神和心理。病人的思维变得迟缓,反应事物的时间延长,注意力下降,无法保证工作以及学习的效率,将生活中的不如意全都归咎在自己的身上,甚至会出现自杀的想法和行为。除此之外,还会影响睡眠以及食欲等,病人出现失...……更多
拒绝心理内耗,以轻松的心境获得成长,如何才能做到呢?
...七个习惯》一书中提出了两个概念,即“影响力圈”和“注意力圈”。所谓“关注圈”就是我们每天关心的事,如家庭,天气,健康,事业,时事等等。所谓“影响圈”,就是能够通过自己的努力而影响或者改变的东西,例如学...……更多
女性因工作生活压力出现心理健康问题怎么办?精神心理专家支招
...食物;培养兴趣爱好,绘画、养花等可以充实内心、分散注意力,练习瑜伽、听一些轻松的音乐则有助于舒缓紧张情绪;学会适当宣泄内心的负面情绪,多和家人朋友沟通交流、倾诉等。“当我们通过自身的调节心理问题仍不能...……更多
关注孕产女性心理健康 加大社会关怀支持力度
...药集团总裁李燕孕产妇抑郁是指孕产妇在分娩前后出现的注意力不集中、焦虑、睡眠差、烦躁、易怒、情绪低落等症状,一般会持续几个月甚至一年以上,严重影响妇婴的身心健康和婚姻家庭关系。《2022国民抑郁症蓝皮书》数...……更多
...焦虑、抑郁、恐惧和植物神经功能紊乱等症状。5.患者将注意力大部分或全部集中于健康问题,以至于影响日常学习、工作、生活和人际交往。 疑病症的病因:1.性格因素:孤僻、内向、敏感、自我中心、固执、暗示性强的人格...……更多
初识抑郁症
...提高警惕。●认知功能损害患者主要表现为记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、学习困难、语言流畅性差、眼手协调及思维灵活性等能力减退,会影响患者远期预后。●躯体症状患者主要有睡眠障碍、乏力、...……更多
课间圈养,怎么“破”?
...运动和活动,可以让在课堂上绷紧的神经得到调节,提高注意力和记忆力,提高学习效率,促进身体健康和心理健康,增强体质和免疫力,缓解学习压力和焦虑,也可以促进社交能力,增进友谊和合作,培养沟通和表达能力,有...……更多
上班爱摸鱼,可能是真“有病”
...事,却总是拖着不肯开始;2.工作时坐立不安,难以集中注意力;3.经常丢失钥匙、门禁卡等琐碎物品;4.难以预估完成一项任务需要多少时间,导致迟到、无法完成任务等。上述的经历看起来似乎人人都有,但一位广州的博主@...……更多
12岁女孩因学习生活压力大欲轻生 西安民警耐心安抚成功解救
...断决定一人继续与女孩喊话交流,进行语言安抚,分散其注意力;另一人从侧面慢慢靠近女孩,想办法将女孩解救下来。“你遇到什么事了?”“我不说”!“和同学还是家里有矛盾吗?”民警闫智涛持续不断地与女孩对话并谎...……更多
总是感到疲劳无力?可能是健康问题的信号!及时关注身体疲劳原因
...的疲劳。这种疲劳不仅仅是“感觉累”,而是可能伴随着注意力减退、情绪波动等症状。例如,一名长期受到工作压力影响的中年人可能会发现自己即使在周末休息后也难以恢复活力。理解疲劳的类型和表现,有助于更好地识别...……更多
...老师多次反映,诚诚在课堂上容易分心走神,经常发呆,注意力难以集中,一会儿摆弄文具,一会儿和同桌交谈,跟不上学习的节奏。而在家中,诚诚做作业时的表现也让爷爷奶奶头疼不已:他一会儿要喝水,一会儿又要吃零食...……更多
女子14年来“秒睡”,当年高考时竟在考场睡着了!
...睡眠过多,白天觉得很困倦,动不动就能睡着,没法集中注意力去做别的事情。”说起自己的“怪病”,时间要追溯到14年前。那时还在上高中的她,不知是何原因,突然间白天总是觉得身体很疲乏,全身昏昏沉沉,总是想睡觉...……更多
从咳嗽到确诊肺癌,不到两个月,医生:生活中的3个细节不可忽视
...一个实际的病例来说明这个问题,这样更容易抓住大家的注意力。老季是一位普通的书店老板,一直热爱阅读和文化艺术。尽管年近五十,但他总是充满活力,乐于与顾客讨论各种书籍和文化话题。然而,在一段时间前,老季开...……更多
...经行为障碍之一。“临床上以持续存在且与年龄不相称的注意力不集中、多动、冲动为核心症状,可造成儿童学业、情感、认知功能、社交、职业表现等多方面的损害。”因此,家长的早识别对孩子的早诊断、早治疗十分关键。...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...频练上一练,看似简单的招式,蕴含大学问:稳住核心,注意力集中呼吸,活动关节,带动肢体动作。紧绷一天的神经彻底放松,睡眠也变得好了起来。大家可以根据自己情况,做一些自己喜欢的运动,比如游泳、跑步、太极、...……更多
如何精准地早期识别精神障碍患者?
...,如幻觉、妄想、认知功能缺陷、情感迟钝、行为异常、注意力不集中等,一般可以通过患者的行为表现及心理症状群、生物学症状群、社会功能缺陷等方面,在早期时识别精神病。精准地识别精神障碍患者不仅能够为患者提供...……更多
...忆说,但通过评估发现,孩子除了情绪问题之外,还存在注意力不集中,有多动表现。“给孩子和家长都开了干预处方,通过心理疏导、行为干预、课后家庭配合训练等方式,大概5次以上的干预以后,家长发现孩子做事开始守...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...些?01多动症又称注意缺陷多动障碍,以与年龄不相符的注意力不集中、不分场合的活动过度,情绪冲动为主要特点,可表现为学习不专心、上课容易走神、写作业拖拉、学习困难、丢三落四等。 02学习困难和厌学表现为排斥上...……更多
...来了各种各样的小玩具,这些小玩具不仅吸引了孩子们的注意力,也让他们感受到了医护人员的关爱和呵护。这些玩具都是科室的医务人员从家里带来的,小小的玩具、卡通贴拉近了孩子和医护人员的距离,也能让他们更好地配...……更多
考前焦虑:给考生们的“减压”建议
...呼吸。关注当下,不评判地观察自己的思维和感觉。如果注意力被分散,轻轻地把注意力带回到呼吸上。每天练习5-10分钟,可以帮助减轻焦虑和压力。以上两种方法找一个适合自己的就可以,每天练习,帮助快速调节紧张、焦...……更多
...组织老人活动,扩大他们的社交圈,从多维度转移他们的注意力。 ……更多
夫露健蜂蜜果浆饮品,关注男性活力,助力男性魅力
...期吸烟、饮酒、熬夜等习惯,属于免疫力低下、易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状的亚健康人群,也可以通过FOLOGEN夫露健蜂蜜果浆饮品来改善饮食习惯,让身体更强壮,提高生活质量。拥有强健体魄,给妻子一个幸福...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...而长期睡眠不足或睡眠过多(超过7小时)都可能会导致注意力变差,记忆力下降,甚至出现老年痴呆。30—65岁之间的成年人建议每天睡7小时左右。并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状...……更多
...释放压力,调节情绪?朱春莹为大家支了几招:适当转移注意力,及时治疗首先要调整好自己的心态,可以通过一些轻松愉悦的事分散压力,如阅读、听音乐、眺望风景等。若压力超过了临界值,开始损害身心健康,要及时至心...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...早餐中,这些食物不仅能提供持久的能量,还有助于提升注意力和集中力。某些食物如深色蔬菜和富含Omega-3的鱼类对大脑健康特别有益,能够促进认知功能,减轻工作压力。活力之源—适量运动,赋能身心在节后重返工作岗位...……更多
“只准爸爸参加,不得请假”!杭州一中学新生家长会引热议
...不少家长却发现,孩子出现了紧张、焦虑、懒散、逃避、注意力不集中、拖延完成作业等不良状态。湖南中医药大学第一附属医院慢病管理科主任蔡亚宏介绍,在开学季,孩子们从假期的放松转变到学校的紧张,尤其对于一些即...……更多
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排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事
尿液色泽深黄,气味浓烈,这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿,这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
2024-09-30 18:46:00
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
洗澡是我们日常生活中经常做的事情,但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的,不同人群,不同季节,洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
这些“假牛奶”已被加入黑名单!
牛奶市场琳琅满目,各种类型应有尽有,诸如鲜牛奶、纯牛奶、调制奶、植物奶等,其口感和营养价值也各不相同。然而,令人震惊的是
2024-09-30 18:47:00
韭菜是结节的“加速剂”吗?
随着我国民众生活水平的稳步提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康问题。定期进行体检,已经成为现代生活中不可或缺的环节
2024-09-30 18:48:00
为啥有的女性体毛旺盛,有的却“光秃秃”?
导语:人类从猿猴进化至今,已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中,我们的身体发生了许多变化,其中最为显著的就是大部分体毛的退化
2024-09-30 18:49:00
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
在医院胃肠外科的病房中,刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前,刘女士在繁忙中照料儿子,不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
2024-09-30 18:49:00
不能和香蕉一起吃的食物,建议早了解,可别吃错了伤身体
古印度和波斯民间认为,金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。香蕉软糯可口,营养丰富,香蕉吃对了可以预防多种疾病
2024-09-30 18:50:00
停止食用6种“脏蔬菜”,堪称甲醛的“窝”
新鲜蔬菜的保质期很短,容易腐烂、失水,品质严重下降。而甲醛具有很强的防腐杀菌能力,都听说过“福尔马林”吧,那就是甲醛水溶液
2024-09-30 18:51:00
肾有没有病,看脚踝就知道?
在我多年的医疗实践中,我发现很多老年人对自己的健康状况并不是很关注,尤其是肾脏健康。你知道吗?有时候,看看脚踝就能发现一些肾脏问题的端倪
2024-09-30 18:52:00
有没有长寿命,耳朵早告诉你?
你有没有想过,其实我们的耳朵可能早就暗示了自己的寿命?不错,听起来有些神奇,但医学上真有其事。耳朵,这个看似不起眼的器官
2024-09-30 18:52:00
多喝水是伤肝还是养肝?
多喝水是伤肝还是养肝?大家可能都听说过“多喝水有益健康”,但究竟多喝水对肝脏是好是坏,很多人却并不了解。特别是在炎热的天气里
2024-09-30 18:53:00
桃子是高血压的“抑制剂”?医生提醒:不想血压飙升,这几物少吃
桃子,这种在夏日热销的水果,很多人都喜欢吃,不仅因为它鲜甜可口,而且还因为它被认为对健康有益。但作为一名医生,我要提醒大家
2024-09-30 18:54:00
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你相信手掌能透露出心脏的健康状况吗?这听起来或许有些玄乎,但实际上,我们的手部细微的变化确实能给我们一些健康方面的提示
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研究发现:睡觉前的3个“减寿”习惯,很多人经常做,早知早改正
咱们今天来聊聊,晚上睡觉前那些看似无害其实可能“减寿”的习惯,你有没有无意中也落入了这样的陷阱呢?每天,尤其是像程序员这样压力大的职业群体
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大病来前的5个信号,建议每个人都要知道!别等到住院了才后悔
生活中,我们总是忙于工作和家庭,常常忽视自己的健康。然而,大病并不是一夜之间突然降临的,往往在发病前身体已经发出了很多警告信号
2024-09-30 19:01:00