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熬夜看各种节目熬夜和亲朋好友聊天晚睡晚起春节假期在眼睛一睁一闭即将结束！有种忧伤叫各种“节后综合症”接踵而来白天犯困、头晕、全身酸痛晚上却失眠了……这几天是不是很多人都是如此度过的？01睡眠是人的正常的...……更多
2023-01-30 11:22:00西安,心理,医院,睡眠,紊乱,节律
...血压是否更高，及时的调整降压药物同时治疗OSA。目前，西安市胸科医院心内科配备有24小时动态血压和便携式初筛睡眠监测仪器通过监测一整晚的睡眠数据，全面评估OSA相关高血压病情严重程度。另外，西安市胸科医院眠呼吸...……更多
2024-01-09 11:14:00高血压,血压,高血压,睡眠,紊乱,患者
现如今，失眠已然成为了当下的睡眠问题，也是医学临床上较为常见的病症。患者的患病率，会随着年龄的增长而增加，且有将近半数的患者持续失眠至少1年左右。有医学研究表明，失眠人群的原发性高血压、脑卒中等疾病的...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
本文转自：西安日报本报讯（记者 高瑞）2月18日是收假上班第一天，同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示，前一天晚上失眠，上班时感到疲倦、昏昏欲睡，难以集中精神，身体好像被“掏空”……那我们...……更多
2024-02-20 03:03:00综合征,元气,科学,综合,综合征,状态
...缓慢，产生的胶原蛋白减少，导致皮肤松弛，皱纹加深。西安交通大学第二附属医院 陈琴 主任医师 夏育民 ……更多
2023-12-01 09:49:00皮肤,皮肤,代谢,毛孔,节律,角质
...了足够的时间，仍感到疲劳、缺乏精神。白天出现身体和心理症状 包括疲劳、注意力不集中、情绪不稳、头痛、肌肉疼痛等。需要指出的是，临时的失眠并不需要过分担心，每个人都可能偶尔遇到失眠的情况，例如出差、环境...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...有的睡眠质量是不等于夜间睡眠的。深圳市中医院脑病与心理病科关天翔医师表示，一个人的睡眠时间由生物钟决定。一般夜间，大脑深处的松果体腺体会分泌褪黑素，起到改善睡眠质量，调节睡眠节律的作用，从而帮助进入深...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
春节是中国最重要的节日，也是最喜庆的节日，但根据往年的情况来看，特别是春节，不仅有些抑郁患者会出现反复发病，还会增加一些新的患者，那到底是什么因素导致春节期间抑郁的爆发呢？春节前后气压低，容易引起人...……更多
2023-01-20 14:24:00高发期,西安,心理,医院,患者,社会支持
...周口日报本报讯（记者 郑伟元）近日，周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了75岁的张大爷。他数月来每晚都难以入睡，睡着后也很容易醒来，精神状态受到了很大影响。周口市第六人民医院睡眠医学科主任闫换妮通过问诊与检...……更多
2023-12-06 01:38:00睡眠,帮手,监测,障碍,睡眠,监测
...需要注意视力、激素水平、骨密度的监测，甚至可以增加心理压力的测试。心理健康长期上夜班的人，白天睡觉，晚上也见不着太阳，尤其在冬天，更容易产生抑郁等情况，因此夜班人群的心理健康显得尤为重要。白天多晒晒太...……更多
2023-10-12 18:06:00黑眼圈,夜班,癌症,夜班,致癌,肿瘤
“早睡早起，按时睡觉”早已是天方夜谭“睡眠是每天精神充沛的来源”道理大家都懂但在睡觉这件事上全国人民都缺！青少年儿童晚睡学业压力大是青少年儿童晚睡的主要原因，睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶...……更多
2023-01-16 17:05:00西安,不好,心理,医院,睡眠,力大
中新网广州7月13日电 (记者 蔡敏婕)干眼是常见的影响视觉质量和生活质量的眼表疾病。中山大学中山眼科中心13日发布消息称，该中心教授袁进团队研究发现昼夜节律紊乱通过核心节律分子BMAL1下调角膜跨膜黏蛋白MUC4表达促进...……更多
2024-07-13 21:29:00干眼,发病机制,广东,睡眠,障碍,机制
...身对治疗求治欲望不强，不能接受疾病，就会出现在我们心理测验的过程当中作假，提供“假”正常结果的情况。浙江省立同德医院睡眠中心主任马永春表示，有些时候患者的自我感知并不准确，甚至不愿暴露自己的真实想法和...……更多
2023-12-15 11:10:00一想,感情,事业,女孩,小丁,睡眠
本文转自：华商网车别乱停了即日起西安交警严查违法停车这十种违停行为 将直接查处或拖移1月27日，华商报记者从西安交警部门了解到，即日起西安交警开展全市交通秩序行动，加大严重违法停车治理，十种违停行为将直接...……更多
2023-01-28 08:04:00提示,调整,异物,西安,陕北,陕南
在日常生活中，人们往往为了健康，只注重了饮食和运动而忽略了睡眠。人体的大多数功能其实都有着昼高夜低的运转规律，免疫系统却相反，呈昼低夜高的运转状态。也就是说，只有在我们开始睡觉的时候，免疫系统才正式...……更多
2023-02-18 15:54:00西安,心理,医院,健康,免疫,睡眠
...降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事与家人关系，影响生活质量、工作效率，甚至不能胜任工作。2、睡眠障碍常见的危害有哪些？①长期睡眠不足使大脑不能充分休息，出...……更多
2023-02-20 10:29:00睡眠,睡眠,障碍,紊乱,工作,常见
...判断力可能受到损害，影响日常工作和学习表现。情绪和心理健康问题长期睡眠不足与焦虑、抑郁和其他心理健康问题的风险增加有关，睡眠是调节情绪和心理健康的重要因素，睡眠不足可能导致情绪不稳定，增加心理健康问题...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...至少1-2次，持续3个月及以上。亚健康睡眠紊乱状态是由心理、生理等多方面因素的作用导致，与生活方式、工作节奏和社会压力密切相关，好发人群为30-50岁的已婚人士、脑力劳动者、企事业及医疗卫生工作者、本科学历及中级...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...响着人们的身心健康本期医学青年说来听北京回龙观医院心理治疗师刘旭聊聊睡眠问题不良生活习惯心理压力过大睡眠节律紊乱等因素是造成“入睡难”的主要原因做好环境准备睡前3小时不吃东西和饮酒养成睡眠规律这些方法...……更多
2023-01-27 07:49:00睡眠,状况,医学,青年,管理,中华医学会
很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分，发病时患者常常分不清，其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方，更有很多千丝万缕的联系。一方面，抑郁可能导致失眠，主要症状是早醒、入睡困难、易唤醒，日间警觉性下...……更多
2023-01-18 09:34:00西安,心理,联系,医院,抑郁症,症状
...碍问题主要包括三个方面的治疗，药物治疗、物理治疗、心理行为治疗。其中，心理行为治疗是指通过调整心理状态或改变一些睡眠习惯促进睡眠。它是目前医学上治疗失眠的首选方法。“首先要固定好新的作息时间，按照固定...……更多
2024-03-21 09:18:00生物钟,睡眠,调整,生物,专家,世界
...的情绪，保持平和的心态，特别需要重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪。4.排毒注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。昆明送子鸟医院多年致...……更多
2024-06-07 08:55:00内分泌,行为,生活,内分泌,节律,雌激素
...研究证据显示环境对学校近视的决定作用。最近研究发现睡眠不足、睡眠障碍、昼夜节律紊乱等与近视的关联密切。本文根据研究设计方法的不同综述了儿童青少年睡眠与近视之间的关联并探讨可能的生物学机制。一、流行病学...……更多
2024-05-30 11:57:00睡眠,近视,视力,关联,青少年,儿童
...杀率有增无减，已成为社会和家庭不安定的因素。对此，西安脑康心理医院温馨提醒：如果出现长时间的持续失眠，要及时寻求专业医疗机构，只有解决睡眠问题，才会保持身心健康，从而杜绝因睡眠问题而导致各类精神疾病的...……更多
2023-01-05 16:41:00西安,精神病,精神,心理,医院,精神
...因及诱因。2.改善患者的住院环境，包括改善物理环境、心理环境。3.提高患者睡眠质量。4.早期活动，长期活动受限容易增加ICU获得性虚弱的风险，还会导致认知功能障碍。5.避免身体约束。6.疼痛管理，过度的疼痛可能会诱发...……更多
2024-02-24 09:18:00谵妄,患者,谵妄,患者,药物,治疗
...也易患癌。2023年7月，华中科技大学同济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究。近1.5万人的分析发现，睡眠时间过短与癌症风险升高密切相关。研究结果显示：...……更多
2024-03-22 09:07:00研究,睡眠,风险,节律,时间,小时
...界睡眠日，中新网记者采访宁夏回族自治区人民医院神经心理门诊医生王艳蓉，作出解答。王艳蓉介绍，长期服用褪黑素会导致内分泌紊乱，破坏原有的睡眠节律，还会造成一定的药物依赖，对身体产生影响。而市面上常见的睡...……更多
2024-03-21 15:04:00专家解答,中新,副作用,解答,专家,健康
本文转自：今晚报今天是世界睡眠日健康睡眠 人人共享本报讯（记者刘波）今天是世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题是“健康睡眠 人人共享”。市中研附院心身疾病科医师严安、老年病科主任医师张民介绍，不能睡、不想...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...也会随之改善。“儿童抑郁症是一种常见但常常被忽视的心理健康问题。”潘集阳表示，儿童抑郁症的前兆未必表现为情绪低落、悲伤萎靡，而是焦虑、易怒，或非器质性的躯体症状。此外，在大多数人的认知中，会认为失眠与...……更多
2023-10-10 21:15:00抑郁症,症状,成人,儿童,专家,彤彤
...保障身心健康的一个关键因素。睡眠不足，会导致身体和心理的各种问题。那么，早起和熬夜，哪一个会导致睡眠不足呢？答案是，两个都会。
早起和熬夜，都会打破我们的生物钟，使我们的睡眠时间和质量受到影响。生物钟...……更多
2024-05-30 14:22:00意料,真相,人体,身体,睡眠,生物钟
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夏季，阳光炽热，气温飙升，人们常常感到燥热难耐，这时一杯清凉的凉茶便成为了许多人的解暑良伴。在众多凉茶中，薄荷茶以其独特的口感和功效备受青睐
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油柑，这个听起来可能并不太熟悉的名词，却拥有着“化痰止咳王”的美誉。它作为一种传统的中药材，拥有悠久的药用历史，并在现代医学研究中被证实具有显著的润肺止咳
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