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秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...养好喝, 喜欢的朋友一定要收藏起来试一试。第三宝:香菇,香菇是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,它里面的矿物质和维生素以及游离氨基酸对身体都是很有益的,可以降血脂以及降低胆固醇。推荐食谱:香菇饺子首先准备葱、...……更多
冬季的时候,HPV的女性,不妨吃一些菌菇类
...微高一些,可以有效的增强身体的抵抗力。第三个,就是香菇,香菇含有丰富的维生素B和D,铁、钾的含量也是比较丰富,改善秋后的乏力。另外,香菇含有大量的不饱和脂肪酸,能够有效增强抵抗力,促进HPV的清除。 ……更多
吃不厌的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞定,比大鱼大肉还好吃
...,香气扑鼻,口感鲜嫩可口,不亚于大鱼大肉。 2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美,简单易做。用新鲜香菇翻炒,加入蚝油、生抽和香葱,入味后淋上水淀粉勾芡,香气四溢,鲜美可口,老少皆宜。3、爆炒包菜 包菜富含纤维素、...……更多
豆腐作为主食材,不仅含有优质蛋白,还具有清热润燥的作用
...肴。一、金秋豆腐煲准备食材:豆腐1块、鸡腿肉150克、香菇6朵、红枣6颗、枸杞适量、姜片适量。鸡肉切小块,用料酒、生抽腌制15分钟。豆腐切块,香菇泡发切片,红枣去核。烧热砂锅,加入少量油,放入姜片爆香,然后放入...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...—玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和香菇。首先,准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净,然后切成三厘米长的小段。将生姜清洗干净后切成姜片,番茄切成块状,香菇切成片。接下来,在锅中加入清水,水开后...……更多
分享一个好吃的饺子做法,味道鲜美多汁,老人孩子都爱吃
...个好吃的饺子做法,味道鲜美多汁,老人孩子都爱吃。【香菇猪肉饺子】准备前腿肉、饺子皮、胡萝卜、干香菇、菜籽油、食盐、生抽、鸡精、老抽、蚝油、生姜、香葱。1、前腿肉去皮,洗干净后切成小块,放入绞肉机里绞成...……更多
白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力
...我家一周吃六次不腻。【芋艿饺子】食材:芋艿、猪肉、香菇、虾干、红色淀粉。1、芋艿把沙土洗净、香菇和虾干洗净泡发、猪肉洗净剁碎成肉馅待用。 2、芋艿上锅隔水蒸,大火蒸至熟透。3、把蒸熟透的芋艿去皮用擀面杖捣...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...取出来按压看看,软了香了就熟了,可以开吃了。 二,香菇。香菇也是一种补脾胃的好食材,它的营养非常丰富,富含多种维生素和大量的矿物质,具有很好的促进身体的生长发育,降低血压,预防高血糖等作用。它所含的膳...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...2个好吃的饺子,做法简单,味道鲜美多汁,特别香。【香菇猪肉饺子】准备饺子皮、猪肉、干香菇、老抽、生抽、料酒、香油、米醋、食用油、香葱、生姜、胡椒粉。1、猪肉去皮,放进绞肉机里绞成肉馅,香葱、生姜切末放入...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大米、5朵香菇、2个鸡腿,以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽、香醋、盐、食用油和料酒。接下来,开始制作。将南瓜切开,去掉里面的籽,表面搓洗干净后切成小块。胡...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...蒜蓉香味十足,喜欢的朋友可以试一试。 推荐食谱二:香菇炒辣椒准备300克清洗干净的鲜香菇,用刀切去香菇的根部,切成均匀的薄片。放入盘子备用。几颗辣椒去蒂去籽,切成丝,切好放在盘子里面,再准备几个小米椒切成...……更多
上海30岁未婚女生晒一人伙食,走红朋友圈,网友:活明白了
...,清爽解腻,晚上喝点汤还有助于消化。 周三的晚餐是香菇肉饼蒸蛋、黄瓜炒虾仁香菇肉饼蒸蛋是一道营养丰富的菜品,香菇的鲜香和肉饼的细腻口感完美融合,黄瓜炒虾仁是一道非常清爽的海鲜菜肴,虾仁鲜嫩,黄瓜爽脆,...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...法多种多样,可以清炒、拌凉菜、炖汤等等。其中,一款香菇油菜非常受欢迎。制作方法很简单,将香菇切成\"M\"字形状或者十字形状,然后将油菜从中间切开,煮沸的水中焯水一分钟,捞出沥干,摆在盘中备用。接着,将葱姜...……更多
驻马店市驿城区:小菌菇撬动产业大振兴
...闹丰收场景。“我们这儿的生态环境特别好,所以生产的香菇口感好、营养价值高。目前2天一采,最多一次能采1000多公斤,销往驻马店市区大超市及周边市场,年销售额50多万元。”种植蘑菇专业户田会杰表示,栽培平菇是一...……更多
冬季要“补钙”!多给家人吃这4种美食,低脂高蛋白,好处多多
...干煸泥鳅,不仅能暖胃,还能提供丰富的营养。 虾皮(香菇虾皮粥)虾皮是一种小小的食材,但它却是钙的超级来源。仅仅一小把虾皮就能提供丰富的钙质,对于维持骨骼健康非常重要。除了钙,虾皮还含有蛋白质、磷和铁等...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...、口感鲜美的冬季汤品。准备好新鲜的白玉菇、金针菇、香菇、火腿、香菜、鸡蛋和生姜,按照以下步骤来制作:首先,将鸡蛋打散备用,将鸡蛋液倒入预热的不粘锅中,摊成薄薄的鸡蛋皮,待冷后切成细丝。然后,洗净白玉菇...……更多
家里有老人可以经常吃点腐竹,既能补钙保护骨骼,还对大脑有好处
...,一起来看看吧!【腐竹炒肉】所准备的食材有:腐竹、香菇、大蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油、盐、猪里脊肉、青椒、淀粉 具体做法:1、浸泡腐竹也有很多小技巧,一定要浸泡透,否则口感极差。取3根腐竹掰成小...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...的营养,还可以起到健脾养胃、补肾益精的作用。 板栗香菇鸡肉煲鸡肉经过腌制后,与板栗、香菇等食材一起炒煮,让鸡肉的鲜香与板栗的甘甜相融合。板栗含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于增强免疫力和提高体内抗氧化...……更多
5道春季炒菜,简单好吃又补铁,随便一炒,几分钟搞定,不妨照做
...腻的口感在唇齿间绽放,带来满满的幸福感。鲜嫩诱人-香菇肉末豆腐煲 将猪肉搅拌均匀,淋上生抽,红亮的肉末在碗中闪闪生光。香菇破天而出,与切成豆腐块,散发出清新的木香。热锅倒油,油温升起时投入肉末,均匀煸炒...……更多
这种食材,被誉为天然的“减脂菜”——那就是魔芋
...晚餐轻食,助力健康减脂。 主要食材:魔芋丝、番茄、香菇、菠菜、姜片、盐具体做法:魔芋丝用开水焯一下,捞出备用。香菇切片,番茄切块,菠菜洗净切段。锅中加水,放入姜片和番茄煮开。加入魔芋丝和香菇片,煮至香...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...倒入茄子与肉末炒均匀,加入料汁大火收干汤汁即可五、香菇推荐食谱:素炒香菇简单易上手,鲜嫩多汁,蒜香融合了香菇的鲜美,朋友们赶紧试试吧!食材:香菇、青椒、蒜、青椒、小米辣、盐、生抽、蚝油做法:1、香菇洗...……更多
“二师兄”在贵州 | 织金人做猪肉只有想不到没有办不到
...产和牛羊肉,猪肉就成了桌席上的主角。豆腐干炒肉丝、香菇炒肉丝、芹菜炒肉丝、萝卜丝炒肉丝……在织金的小餐馆里点菜,这些有肉的就算硬菜了。别看这些菜貌不惊人,实则火候准确、调味讲究,猪肉香蔬菜香相得益彰,...……更多
女人常吃这几道菜,养颜抗衰老,胜过护肤品,皮肤越吃越好
...使肌肤保持年轻和健康。材料:肥牛片300克;生菜适量;香菇适量;酸菜适量;豆腐适量;土豆粉适量;红辣椒适量(可选);鸡蛋1个;青葱适量,切末;生姜适量,切末;蒜适量,切末;食用油适量;酱油适量;醋适量;白...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...,将其蒸熟后拿出来,撒上少许葱花即可。二、春笋——香菇烧春笋准备食材:春笋 适量、香菇 适量、蚝油 1大勺、老抽1勺、盐1小勺、葱蒜适量。 做法步骤:1、干香菇提前泡发1个小时,发好的香菇切小块,泡香菇的水要留...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...煮沸后即可关火,享用清新的绿豆芹菜汤。推荐食谱二:香菇炒菠菜 香菇炒菠菜是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有丰富的叶酸和铁质,有助于改善口腔健康,而香菇则能增强免疫力。这道菜不仅有助于清热利湿,还能为身体...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...大,并且两面都出现焦黄的颜色,就能出锅了。第3样:香菇 深秋时节,菌类食材变得格外鲜美,而菌类更是不能忽略的营养佳品。其中的氨基酸,维生素,以及矿物质成分多样均衡,有助于补充多种营养,促进消化,增强免疫...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...1个新鲜的鱼头;300克软豆腐;适量的姜片和葱段;2片干香菇(可选);适量盐和胡椒粉;适量食用油做法步骤:1、准备食材:1)将鱼头清洗干净,切成块状备用。2)将软豆腐切成大小合适的块状。3)将姜切片,葱切段备用。4)如...……更多
在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力
...并去除气管和淋巴,将鸡屁股切成小块,备用。然后将干香菇清洗干净,放入碗中,加入温水泡发。同时准备葱、姜、花椒、八角和干辣椒等调料。接下来,在锅中烧开水,将鸡块焯水后用冷水冲洗干净,它会去除鸡块表面的杂...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...效,有助于延缓皮肤衰老、减少皱纹的产生。推荐做法:香菇焖猪蹄食材:猪蹄2只;干香菇50克;生姜30克;大葱1根;料酒2汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白糖适量;食用油适量;清水适量做法:1.将猪蹄洗净,用刀背拍打,使其...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...分钟后,即可享用这道美味的板栗烧鸡翅。(二)虫草花香菇蒸鸡 虫草花香菇蒸鸡是一道养生滋补的佳肴。将鸡腿切块,加入虫草花和香菇,然后加入适量的姜丝、蚝油、料酒、生抽和淀粉腌制,摆放整齐后撒上枸杞或红枣。...……更多
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脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病,多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来,脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此,不管是中老年人还是年轻人
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认识儿童肺炎类型及预防方法
儿童肺炎是指在儿童体内引起的肺部感染疾病,常见于婴幼儿、学龄前儿童及学龄期儿童。肺炎疾病主要由细菌、病毒、支原体及真菌等病原体引起
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直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于胃癌和食道癌,在中年群体中(30岁至40岁)中高发,其中男性发病率相较于女性更高
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胰腺炎,作为一种胰腺的炎症性疾病,对人类的健康构成了严重威胁。它可能由多种因素引起,包括胆道疾病、酒精、药物等,并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍
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小儿支原体性肺炎是一种常见的小儿呼吸道感染疾病,由肺炎支原体感染引起。肺炎支原体通常通过飞沫传播进入呼吸道引起感染。小儿支原体性肺炎通常表现为咳嗽
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