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天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的药物,或正在悄悄偷走你的钙
在临床上,绝大多数中老年人都备受骨质疏松的困扰。据相关统计数据表明,大约有65%以上的中老年人群都存在不同程度的骨质疏松症状,因此,在日常生活中及时补充钙质,并做好相关的预防,就是非常重要的一项工作,可...……更多
“家里娶了个格格!”“新手”妈妈腰疼被批娇气 真凶竟是重度骨质疏松
...能等检查均无异常,小张最终被诊断为“妊娠哺乳相关性骨质疏松(PLO)”。确诊的那一刻,身心俱疲的她放声大哭:日夜折磨她的骨痛原因,终于找到了!据陈栋医生介绍,PLO是继发性骨质疏松症的一种,多发于育龄期女性妊...……更多
每天都吃钙片,为何还会骨质疏松?补钙的7个细节,你可曾注意过
每年10月20日是世界骨质疏松日。世界骨质疏松日是由英国国家骨质疏松学会于1996年创办的一个全球性节日,旨在提高人们对骨质疏松症的认识和关注。这些年人们的生活水平越来越高,但骨科疾病的发病率并没有下降,这不仅...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”,据了解,全球范围内平均每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折,我国骨质疏松患者人数已居世界首位。什么是骨质疏松症?骨质疏松能否预防?生活中我们又该如何补钙?一起了解一下。我...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...可是前段时间去检查说我骨密度还在直线下降,还确诊了骨质疏松。烦恼死了。”好友王阿姨说。“其实我也没特别做什么,就是吃钙片,每天都下楼锻炼一个小时,然后饮食侧重多吃那些钙含量高的,还有就是吃维生素D。你...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...,这些问题的罪魁祸首可能来自一个沉默的“杀手”——骨质疏松症。近日,记者从中国医科大学附属盛京医院的义诊活动中获悉,骨质疏松症不再是老年病,目前一些年轻人也因生活方式问题而患上骨质疏松症。盛京医院第二...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...钉内固定等。衡水市第二人民医院骨科二病区苏红青提到骨质疏松,大概没有人会想到,其已成为近年来的“流行病”,号称“寂静的杀手”。据国家卫健委公布的我国骨质疏松症流行病学调查结果显示,我国50岁以上人群骨质...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...骼健康,加之存在有损骨骼健康的生活习惯,就可能出现骨质疏松。01骨质疏松的诱因和症状人体骨的代谢和塑形主要依赖两种细胞——成骨细胞和破骨细胞。成骨细胞负责骨组织形成,相当于建筑工人,搭建人体骨骼的构架。...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...晚报■广西中医药大学第一附属医院四肢骨伤科 李小波骨质疏松是一种常见的老年衰老的病症,一般50岁以上人群发病率比较高,成为危害老年人的一大健康问题。然而,骨质疏松已不是老年人的专利,近年来有年轻化趋势。如...……更多
4个好习惯,让你骨骼更年轻
...气可以爬30多个台阶。身边的同龄人老得老、走得走,被骨质疏松困扰的大有人在,他的骨密度体检下来是35岁时的94%,真的太让人羡慕了。为什么上了年纪后,老人很容易出现骨质疏松呢?一、为什么人老了会出现骨质疏松?...……更多
“骨质疏松应该像糖尿病一样被社会所重视”
...衡水日报衡水四院骨科“超常发展样本”展示之二——“骨质疏松应该像糖尿病一样被社会所重视”——访省医师协会骨科医师分会微创学组委员、市四院脊柱骨科副主任李士学李士学现任衡水市第四人民医院脊柱骨科副主任。...……更多
生娃后身高矮了5厘米,竟是骨质疏松惹的祸
...越来越疼,身高还变矮了5厘米。到医院一查,竟然是因骨质疏松出现的多发脊柱骨折。台州医院骨科主任医师洪盾仔细查问后,发现王女士怀孕期间,没有按时补钙,想起来就偶尔吃一颗,哺乳期也没有补钙。而王女士是一位...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
...范畴。高血糖,作为糖代谢异常的一种表现,已被发现与骨质疏松之间存在着一种隐秘而复杂的联系。这种联系如同潜伏的裂缝,无声无息中加速骨骼的脆弱,却常被人忽视。高血糖与骨质疏松:隐形的威胁当讨论血糖异常对身...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...水平会显著下降。雌激素的减少不仅影响到骨密度,导致骨质疏松,还可能加剧关节和软组织的炎症,从而引发疼痛。骨质疏松与关节炎骨质疏松是中老年女性常见的问题,它使得骨骼变得脆弱,容易发生骨折,同时伴随着疼痛...……更多
冬季补钙很重要维生素D不可少
...,直接作用于骨钙化的过程。维生素D不足不仅容易导致骨质疏松症,还会导致抗病力降低、糖尿病、肥胖甚至是某些癌症的风险增高,因此推荐选择添加了维生素D的钙片。三、如何知道是否缺乏维生素D我们可以去医院抽血检查...……更多
补钙不是女人的专属,男人同样如此!骨质疏松是缺维生素D的锅?
...!说到强化骨骼,不得不聊到一种中老年常见的疾病——骨质疏松!女性在骨质疏松症的发病率上明显高于男性,尤其是绝经后的女性。尽管男性的发病率较低,但并不意味着他们不会患上骨质疏松。尤其当男性到了50周岁以上...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...下降,骨质的破坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折,影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群(一)绝经后女性女性绝经后,体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量...……更多
中老年补钙除了牛奶与骨头汤,吃什么更有效?
...?下面就基于此进行讲解。中老年补钙的重要性1、 预防骨质疏松随着年纪的上升,对于钙的吸收、利用和储存能力都有所降低,再加上人体内衰老的骨细胞活动性降低,而引发渐进性的骨质和骨密度成比例地丢失造成骨质疏松...……更多
腰酸乏力腿抽筋,糖尿病人为什么易缺钙?该怎么补?
在临床上,糖尿病患者发生骨质疏松的几率明显高于非糖尿病人群。而且骨质疏松会增加发生骨折的可能,对于糖友来说,一旦发生骨折,不仅伤口愈合较之非糖尿病人群要缓慢许多,而且发生严重感染的风险也会随之提高。...……更多
长期服用“这4种”药,或许容易患上骨质疏松,需引起重视
...健康造成意外伤害。而在诸多用药不当所诱发的病症中,骨质疏松可能是最为特殊的一类,因为随着年龄的不断上涨及消化功能的逐渐衰退,很多中老年朋友体内的钙质流失速度都会加快,而在药物的影响下,骨骼健康状况可能...……更多
本文转自:滨城时报骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为特征,使骨脆性增加的全身性代谢性疾病,易导致骨折,大大降低患者生活质量。患骨质疏松症的人很多,但不少人对骨质疏松症的认知依然停留于坊间...……更多
吃钙片治骨松?专家表示延缓骨质疏松需分类施策
...新华社杭州10月19日电(记者黄筱)每年的10月20日是世界骨质疏松日,记者采访多位骨科专家了解,骨质疏松多发于老年女性群体,百姓最常见的误区就是“吃钙片就能治疗骨质疏松”。据介绍,骨质疏松主要是由于骨量丢失与...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来,今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手,不过咖啡中含有较多的咖啡因,因其利尿会增加...……更多
别喝骨头汤、吃虾皮补钙!这10个补钙常识都是错的,你竟然不知道
今天是「世界骨质疏松日」,骨质疏松症已成为对中老年健康构成严重威胁的慢性疾病,我国骨质疏松患者人数已居世界首位。说到骨质疏松,大家都会想到补钙。钙一旦缺的厉害了就容易引发骨质疏松,最常见的症状就是频...……更多
有些骨质疏松是“一过性”的,4个方法把骨量补回来
作为一种悄悄吞噬骨量的疾病,骨质疏松不易察觉却危害极大。体检发现骨密度偏低时,一些人不仅容易焦虑,还可能盲目补钙。受访专家浙江省人民医院望江山院区老年医学中心主任医师 边平达中国中医科学院广安门医院内...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...,因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用,就会增加患骨质疏松的风险。同样,像浓茶、黑巧克力等,也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~400毫克咖啡因,大约相当于2大杯咖啡,是没问题的。至于茶,可...……更多
影响钙质吸收的原因,可能和这些因素有关
骨质疏松是一种骨骼方面比较常见的状况,钙质的流失是造成骨质疏松的原因之一。钙元素是我们身体功能运转不可或缺的一种微量物质,同时也是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺钙的话,很容易影响到骨骼的正常...……更多
女性“骨质疏松”腰酸驼背,有5大原因,多吃4物,补钙强身又健骨
骨质疏松,很多人认为只有年纪大了才会因为人体缺少钙类患有骨质疏松症。这其实是非常错误的想法,随着工作的压力越来越大、以及快节奏的生活,骨质疏松越来越年轻化,尤其是缺少户外活动的人。骨质疏松症一般没有...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
...人群数量还高达96%。而钙摄入量不足的后果便是容易出现骨质疏松,骨质疏松是常见的骨骼疾病,初期并没有明显症状,但随着病情进一步发展,会逐渐出现关节疼痛、脊柱变形、容易骨折等问题,致残率极高,给患者的身体健...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...度下降、影像学检查表现为阴性,医生初步诊断李奶奶为骨质疏松和腰背肌劳损。李奶奶需要口服钙剂和维生素D,以及抗骨质疏松药物。同时,还应进行腰背肌的物理治疗和疼痛管理。李奶奶对此产生了很大的疑问:大骨头汤...……更多
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输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00