- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...时放些生姜、紫苏、胡椒等香辛料，有助去除石螺腥味。芝麻酱。其钙含量高达1170毫克/100克，是牛奶的11倍。作为植物性食物来源，芝麻酱中的膳食纤维和草酸会影响钙吸收，但胜在它的钙含量足够高。 吃一大勺芝麻酱（约25...……更多
2024-01-31 10:49:00补钙,牛奶,高手,石螺,芝麻酱,田螺
...钙含量比牛奶高！5种“黄金搭配”，把钙“锁”进骨骼1.芝麻酱芝麻酱就是用芝麻压榨出来的酱。在北方地区，芝麻酱是餐桌上很常见的食物，常被用来做麻辣烫、面条、凉皮的酱汁以及涮锅用的蘸料等。芝麻酱的含钙量也很高...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...，因此不建议大家通过吃虾皮的方式来补钙。误区三：吃芝麻酱能补钙？有的人也听说吃芝麻酱能够达到补钙的效果，芝麻酱是由芝麻研磨加工而成，所以其中小朋友的因为物质比较丰富，或许芝麻酱当中含有一定的钙元素，可...……更多
2023-01-17 20:59:00钙质,因素,原因,有关,影响,补钙
...而且补钙效果非常好，孕妈们要多吃。常见的芝麻制品有芝麻酱、芝麻小食等，别小看这小小的芝麻，它的钙含量非常多，比我们常见的豆制品中的钙含量还要高，就拿芝麻酱来说，每100克中含有1177毫克的钙。除了高钙含量外...……更多
2023-11-27 16:09:00补钙,孕妇,食物,补钙,含量,黑木
...量为100多毫克，虾皮是上千毫克，而黑芝麻是800多毫克。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮。因此老人孩子想要补钙，可以经常食用一些黑芝麻糊，芝麻酱，或者直接食用炒熟的黑芝麻。2.豆类
豆类是一...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...而且容易吸收。牛奶、酸奶、奶酪都是补钙佳品。此外，芝麻酱、坚果、鱼虾贝类也是补钙食物中很好的选择。需要注意的是，在吃的时候，尽可能地丰富一下各种营养之间的搭配。2、 补钙的同时注意维生素的摄入在补钙的同...……更多
2024-01-11 06:51:00补钙,中老年,骨头,牛奶,补钙,骨骼
...蒜香味浓郁，营养丰富，是一道简单又美味的家常菜。
芝麻酱：给腿脚加力芝麻酱是一种由芝麻制成的食物，口感细腻柔滑，深受人们的喜爱。每100克芝麻酱中含有1057毫克的钙，被誉为钙的王者。适量食用芝麻酱有助于补充营...……更多
2023-12-04 11:05:00中老年人,秋冬,季节,食物,身体,健康
老年人补钙吃的食物有很多，有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素，包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜，适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素，蔬菜对于老年人的胃肠道较为...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...两根尖椒、大白菜需要准备的调料：白砂糖、白胡椒粉、芝麻酱、腐乳、盐、油第一步、先将所有的食材和调料准备好，先来腌制鸡腿，将鸡腿切成肉条后往鸡腿碗里面加入白砂糖、腐乳、胡椒粉、芝麻酱以及盐，抓匀进行腌制...……更多
2023-11-23 17:20:00白菜,小炒,补钙,家常,美味,营养
...青睐。螺类既有个头硕大的田螺，也有小巧美味的钉螺、石螺等。价格方面，田螺8元/斤，个头大的稍微贵一些，如果是“剪尾”处理的田螺10元/斤，石螺、钉螺5元/斤。市民黄先生从摊主手中接过一袋螺蛳，“我们一家都爱吃...……更多
2024-03-24 09:42:00味美,螺蛳,田螺,市民,味美,石螺
...5种钙含量很高的食物，大家一起来看下。第一种食物：芝麻酱。芝麻酱是用芝麻制作而成的，大家都知道，芝麻中含有丰富的蛋白质、卵磷脂，以及钙、铁等多种微量元素，还含有很高的亚油酸，经常食用对骨骼、牙齿的发育...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
...，帮助我们轻松度过寒冬。一、除了喝牛奶，还可以多吃芝麻酱。虽然芝麻酱不能够直接食用，但是我们可以将其用于凉拌菜或作为调料食用。芝麻酱的营养价值非常高，富含丰富的钙质，并且容易被身体吸收。除了钙质，芝麻...……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
...为重要。3.日常增加含钙食物的摄入，包括虾皮、牛奶、芝麻酱、坚果、燕麦、动物肝脏等。当食物补充效果不理想时，可选择钙补充剂，如乳酸钙等。4.喝骨头汤补钙的效果非常微弱，即便是加醋之后。食用蔬菜和豆制品会有...……更多
2023-10-17 01:12:00神经,骨骼,物质,维生素,补钙,弹性
...的推荐钙摄入量就很容易达成。
深色蔬菜、带骨小鱼、芝麻酱等食物的钙含量也较高。不过姬长珍特别提到，由于草酸等成分会影响钙的吸收，需要在加工蔬菜时通过焯水等方式加以去除，以提升钙元素的吸收效果。■ 补钙是...……更多
2023-11-08 10:41:00钙片,元和,补钙,钙片,产品,含量
...感绝佳，而且富含钙质，是孩子们喜欢的美味之选。2、芝麻酱熏香芝麻酱不仅是火锅的得力搭档，更是一款补钙的能手。准备三大勺芝麻酱，加入生抽、蚝油、醋、白糖、盐、鸡精等调味料，搅拌均匀成为芝麻酱料汁。将煮熟...……更多
2024-03-20 13:42:00猛将,补钙,家长,建议,孩子,补钙
...多的是脂肪，因此经常喝骨头汤可能会导致脂肪摄入。吃芝麻酱能补钙吗？
有些人听说吃芝麻酱也能够起到补钙的效果，因为芝麻酱是由芝麻研磨而成，所以其中的钙质含量是比较丰富的。可是芝麻酱当中的脂肪含量也非常高...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...包括了绿叶蔬菜、坚果（巴旦木、芝麻等）、海鲜贝类、芝麻酱等。除了吃，徐文斌建议我们还要多运动多晒太阳。在春秋季节，早晨6点至10点、下午4点至5点都是晒太阳的好时候，不要隔着玻璃。外出时，我们可以将面部和双...……更多
2024-03-25 10:06:00一世,一生,骨质,骨质疏松,骨骼,文斌
...体的要求。含钙丰富的食物有奶类、虾皮、鱼松、海带、芝麻酱、山楂、豆类、金针菜、小白菜等等。需要注意的是，植物性食品中由于含有草酸、核酸等，容易与钙类形成沉淀；动物性食品中的钙则容易被人体吸收，故可以多...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
...芝麻芝麻是老年人常选的一类保健品，也是补钙的来源，芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱，也有补钙的功效。有资料显示，黑芝麻比白芝麻的补钙效果更好。人体对钙的吸收困难，因此补钙需要长期坚持。 ……更多
2024-02-04 20:24:00症状,骨质疏松,骨质,身体,骨质,骨质疏松
...的食物，比如奶制品、深绿叶蔬菜、豆制品、海鲜贝类和芝麻酱等。”郝一凡说。“如果膳食钙摄入不足，可以适当补充钙制剂，比如钙片。”郝一凡表示，目前市面上的钙补充剂一般分为无机钙和有机钙。缺乏胃酸、或是胃部...……更多
2023-11-26 16:11:00补钙,专家,钙片,胃酸,食用,摄入量
...，春天不仅意味着可以到户外去奔跑玩耍，更是个关键的补钙时期。我们总想给孩子最好的，很多时候，牛奶成了我们补钙的首选。但你知道吗？有些时候，大自然赋予的蔬菜，其实也藏着丰富的钙质宝藏。今天，我要和大家分...……更多
2024-03-22 14:28:00补钙,牛奶,孩子,孩子,补钙,油菜
...中的钙不足，骨骼得不到足够的营养，更不用说长高了。芝麻酱拌面钙含量最高的不是牛奶哦，事实上，芝麻酱钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺，用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
...物中获得充足的钙，富含钙的食物包括奶类、绿叶蔬菜、芝麻酱、豆腐制品、鱼虾、坚果等。接下来，介绍一下高钙蔬菜，荠菜。2.荠菜属于高钙食材“春风拂面荠菜香，嫩绿叶间白玉藏”。相传，荠菜是由三国时的诸葛亮先发...……更多
2023-12-20 13:41:00补钙,行动,荠菜,吃法,诸葛亮,荞麦面
...虾皮”，虾皮中钙质丰富，崽日常食物中，钙含量仅次于芝麻酱，物美价廉，是补钙的首选。不光孩子需要补钙，老年人上了岁数，骨质疏松，也需要一定的钙质摄入从而达到强筋健骨的功效。今天来为大家推荐一道干贝虾皮胚...……更多
2023-12-27 11:23:00补钙,大堆,身体,孩子,虾皮,干贝
...重要元素。缺钙可能导致腰酸、背痛、腿抽筋等问题。在补钙的过程中，人们往往忽略了如何保持身体中的钙质，导致补钙效果不佳。本文将介绍三种食物，它们被称为“偷钙大王”，会不经意间“偷走”身体中的钙质。除了注...……更多
2024-03-25 11:47:00大意,大王,骨头,食物,钙质,身体
嗨，484万公众号的圈友们有圈友问小圈自己很注重补钙但为什么一检查还是缺钙呢？其实，比起补钙如何留住钙也很重要小圈这就带你去了解一下～朱立国中国工程院院士
01生活中有哪些“补钙杀手”？生活中的一些习惯，听...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...麻磨碎做芝麻馅，有时候打黑芝麻糊做早餐，或者做点黑芝麻酱来抹面包或馒头。还有一点要注意，黑芝麻千万不要吃太多，一天吃上1~2勺就好了，过多听说会秃头，哈哈！这次，分享一个黑芝麻的最简单吃法，用黑芝麻酱来做...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
...蛋2个、牛奶1.5杯、糖1/2杯(约100g)、沙拉油1/2杯(约90g)C：芝麻酱(也可改成妳自己喜欢的红豆沙.芋头啦.椰子啦~)、我用芝麻粉80g+油一大匙+糖粉35g一起拌匀备用做法~@先把B料先一起全部拌匀.再把A料放下去拌匀就好了...(简单吧~!!)@...……更多
2024-03-02 13:59:00点心,做法,健康,年糕,芝麻,米粉
...殖。其余几种洱海原生螺贝类底栖动物中，环棱螺俗称为石螺，食指大小，表面有清晰可见的环棱纹，贝壳呈圆锥形或低锥形，螺层面近于平直，壳口卵圆形，口缘薄利，上端角状。脐孔窄小，壳口卵圆形，口缘薄利，上端角状...……更多
2024-02-12 22:50:00洱海,土著,螺贝,大理,螺蛳,物种
更多关于健康的资讯：
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00
月经对于女人而言是非常重要的，它不仅关乎女性的生育能力，还关乎着女性的健康，因此都说女人的月经是女人健康的晴雨表，要想判断女性的身体是否健康
2024-08-03 17:33:00