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每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...的果胶成分与胆汁酸相结合后,能够帮助吸收体内过多的胆固醇以及甘油三酯成分,这能在一定程度上加速脂肪的排泄,进而起到降血脂的作用。除此之外,苹果中所含有的钾元素以及维生素,能够很好地健脾养胃,进而加速身...……更多
“降脂疫苗”能否替代他汀类药物?一文学习下
...的两项指标都超过了正常范围。其中,胡大伯血液中的总胆固醇含量达到了5.2mmol/L,超出了正常值2.8~5.17mmol/L;而其中,低密度胆固醇脂蛋白的含量达到了3.9mmol/L,也超出了正常值0~3.1mmol/L。经过医生的诊断,胡大伯被诊断为...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...的必备物质。目前的临床研究显示血脂范围的正常值,总胆固醇在2.8~5.17mmol/L,甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L。而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L,而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。“天然他汀”找到了,不是大...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...酯总和,临床上作为一项重要的血脂常规测定指标。与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。生活当中很多人在体检的时候,出现了甘油三酯超标的现象,这跟我们平时的饮...……更多
彭玉清主任:为什么会患脑梗?预防脑梗有哪些注意事项?
...脑梗塞发病多为动脉粥样硬化,血管内壁逐渐积累脂肪、胆固醇等物质形成斑块,斑块破裂后会形成血栓,阻碍血流。而且心脏问题、高血压、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动及遗传因素都是它的帮凶。预防脑梗有哪些重...……更多
医生:降血脂不是多运动,关键是2件事!
...,这种情况要警惕高血脂,因为出现这些不适可能是因为胆固醇积聚在周围肌肉中,从而刺激肌肉收缩引起。3、面部出现黑斑面部出现黑斑也是较常见的高血脂症状,一般患者的手部、面部都会出现比较多的黑斑,通常斑块要...……更多
时常感觉腿部酸胀疼痛,女子查出“腿梗”
...化在下肢动脉的表现之一,往往也被俗称为“腿梗”,与高血脂、高血压、糖尿病等多种因素密切相关。有相关病史的患者尤其需要注意,如果出现间歇性跛行,特别是不行走的时候,甚至夜晚躺下睡觉的时候疼痛加剧,并伴有...……更多
65岁大爷一年后血管斑块消失!养成3个习惯,斑块或可逐渐消散
...大爷根据医生的嘱咐,每天按时按量服用他汀类药物抑制胆固醇合成。预防斑块持续生长,该药物还能一定程度让斑块缩小。最后是控制血压,高血压是诱发动脉血管斑块的重要诱因,因此控制住血压是非常重要的事情!王大爷...……更多
如何控制血液中胆固醇的含量?一文参考下
...关于控制血脂的建议,而且通常这些建议都是围绕着控制胆固醇,而对另一种引起高血脂的物质——甘油三酯只字不提。今天,我们就来聊一聊为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂?为什么医生只会对患者控制胆固醇提出建...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...而促使肝脏合成更多的甘油三酯,使血脂水平上升。2、胆固醇高的食物:摄入过多的胆固醇食物可能导致血脂升高,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,如动物内脏、蛋黄、油炸食品等。3、坚果:虽然坚果富含健康脂肪和营养素,但...……更多
27岁广东男子每晚坚持夜跑5公里来降血脂,一年后他得到了什么
...出,有氧运动能够显著提高高密度脂蛋白(HDL,即“好”胆固醇)的水平,同时降低低密度脂蛋白(LDL,即“坏”胆固醇)和甘油三酯的水平。 跑步,作为最常见的有氧运动之一,自然也是改善血脂的利器。它通过加速新陈代...……更多
人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案
...浆)的血糖小于等于7.0毫摩尔/升。血脂的正常水平:总胆固醇(TC)——合适水平小于5.20mmol/L;边缘水平在5.20mmol/L~6.20mmol/L;升高为大于6.20mmol/L。03每坐1小时,平均寿命缩短22分钟?据日本《每日新闻》10月10日刊登的报道揭示了...……更多
服用“他汀药”期间,不建议吃哪些食物?不妨帮父母看下
...油三酯小于5.2mmol/L、甘油三酯小于1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L;高血压合并糖尿病以及高血压:需要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下;对于患者存在着高血压或者是糖尿病当中的一种:需要把低密度脂蛋白...……更多
高血压病人要多吃哪些“镁”食呢
...经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”,它还有助于防治中风、冠心病和糖尿病。高血压病人要多吃“镁”食近年来,国外科学家研究指出,人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...使血管内容易形成血栓。高脂饮食日常饮食中饱和脂肪和胆固醇过多,会使脂肪和胆固醇积聚在血管壁上,犹如上游江河裹挟的泥沙逐渐沉积在河床。这些沉积物由胆固醇、脂肪、钙和其他细胞成分组成。随着时间的推移,斑块...……更多
长期服用“阿托伐他汀”,身体会有哪些变化?医生说出真相
...常这一顽敌。它不仅能够有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇,更似一位智慧的医者,懂得将过高的血脂水平调整至健康的范畴。在它的作用下,血液中的“坏”胆固醇如同被驯服的猛兽,不再肆意妄为,而是乖乖地遵循着健...……更多
“卒”不及防?快速识别脑卒中方法,记住FAST原则!
...,理想状态下糖化血红蛋白控制在≤7%。3. 血脂异常:高胆固醇特别是高LDL(坏胆固醇)和低HDL(好胆固醇)水平与脑卒中相关,应通过饮食和药物控制。4. 心脏病:包括房颤、心脏瓣膜病、冠心病等,可通过药物治疗和必要时...……更多
体检项目怎么选?了解一下“1+X”体检模式
...肠镜,旨在排查结直肠癌。●肥胖、高血压、高血脂、高胆固醇者,或偶有胸闷、心悸者,或有心脑血管病家族史者,每年要做心脏彩超、颈动脉彩超(40岁后可加做冠脉CT),排除心、脑血管疾病。●有食道、胃肠道肿瘤家族...……更多
长期服用他汀类药物降血脂,可行吗?一文揭晓答案
...物是每天不断。猪油拌饭是是他的最爱,但如此高热量高胆固醇的食物,作为一名高血脂患者,实在是不应该经常常吃。和张大爷一样,因为担心长期服药会产生副作用而对服药这件事心生抗拒的患者也不是没有。有这个疑问很...……更多
预防脑梗,分享6个小妙招,更利于血管健康,了解下
...梗之间存在一定的关系。肥肉中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,过多地摄入这些物质会增加血液中的胆固醇和血脂水平,从而增加动脉粥样硬化的风险,使血管变得更加狭窄和堵塞,进而导致脑梗。此外,肥肉摄入过多还可能...……更多
以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”
...我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇,甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分,是人体中含量最高的脂类。甘油三酯可以在肝脏、小肠等部位储存,是人体的能量储存库,人体需要能量的时候...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...滋养肌肤的功效。葡萄还是一个溶栓高手,既能帮助降低胆固醇,又能清理血管中的毒素和垃圾,预防血栓堵塞问题。若想预防血栓,不妨通过吃葡萄来改善。2.苦荞 苦荞也叫作苦荞麦,可以当作粮食吃,同时有着非常高的药...……更多
他汀类药物的副作用和禁忌有哪些?一文了解下
...李的情况给他做了血液方面的生化检查,结果显示血浆总胆固醇水平为6.3mmol/L,低密度脂蛋白为3.6mmol/L。经过综合分析后,小李被确诊为高脂血症,由于小李的高脂血症是以总胆固醇、低密度脂蛋白的升高为主,医生便给他开具...……更多
三高患者在临沭怎么治疗?一起来看看吧!
...糖药物治疗。高血脂启动药物干预的时机取决于患者基线胆固醇水平及心血管危险分层,对于低、中危患者,应以生活方式干预为主要措施。临沭县慢病管理工作以家庭医生签约服务为基础,依托县人民医院MMC建设“三高中心”...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
...糖尿病发病率降低17%相关。改善血脂水平力量训练可对总胆固醇、甘油三酯以及HDL-C水平产生有利的影响。数据显示,力量训练让实验参与者的胆固醇水平、甘油三酯水平都降低了。 降低体内脂肪力量训练似乎可以增加瘦体重...……更多
大爷隔一天吃一次他汀,坚持5年,结果怎样?告诉你实情
...医学专业的角度来看,这种做法原则上是不推荐的。因为胆固醇作为人体必需的物质,每天都会进行合成,而他汀类药物正是通过抑制胆固醇合成过程中的关键酶来发挥作用的。为了确保药物能够持续有效地限制体内胆固醇的合...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...中风、糖尿病和高血压等疾病的风险。散步还有助于降低胆固醇水平,改善血管健康。 多散步真的对血管好吗?多散步对血管的好处是显著的,这一点在医学研究和健康专家的建议中都得到了广泛认可,那么散步是如何促进血...……更多
...影响,使血压升高,从而增加患脑出血的风险。4、吃高胆固醇食物摄入过多的高胆固醇食物,比如肥肉、黄油、油炸食物、蛋糕,会使体重增加,升高低密度脂蛋白和甘油三酯的水平,这会导致动脉内壁积聚脂质沉积物,从而...……更多
服用阿托伐他汀、阿司匹林,出现这三种情况,及时停药
...阿托伐他汀阿托伐他汀属于他汀类药物,是临床上治疗高胆固醇血症的首选药,能达到显著的降脂作用。人体内的胆固醇主要靠HMG-CoA还原酶在肝脏内生成,而阿托伐他汀化学结构中的开环羟酸部分与HMG-CoA十分相似,与HMG-CoA还原...……更多
三个姿势,一种操,护好颈椎
...够的摄入量。②多吃不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸可以酯化胆固醇降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,降低血液黏度,改善血液微循环,对预防高血脂以及保护心脑血管系统有很大的益处,所以在日常的生活当中不妨添加不饱和...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
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如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
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糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
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心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
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冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
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果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
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商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
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