• 我的订阅
  • 头条热搜
每天坚持做这个动作,重复10-20次,预防血栓
...肢的血液循环促进效果很好,可以预防血栓形成。如果血粘稠度高,或许有三高的人,不妨每天多吃一些蔬菜,对于补充膳食纤维和微量元素有很好的效果,同时又能够降低胆固醇和血脂,并促进血液循环和新陈代谢,有利于预...……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...管硬化、血流速度缓慢、血管壁损伤、血小板增多、血液粘稠度高、凝血活性等。中国科学院生物物理研究所副教授陶宁博士指出:血栓可能发生在任何年龄和任何时间段,99%的血栓是没有任何征兆的,很多患者进行常规体检,...……更多
日常做到这5点,可有效减少血栓风险
...黏稠度是完全不同的,如果你平时喝水特别多,你的血液粘稠度会较低,如果你平时喝水特别少,那么你的血液粘稠度会较高,喝水还能够促进身体代谢废物的排泄,会让你的血液更健康。多散步。走路属于简单易行的运动方式...……更多
4个表现,表明血液已经粘稠,3种食物要常吃,血脂血栓都“冲掉”
...在血管中顺畅流通,为各器官供给足够的营养。一旦血液粘稠度上升,血液循环就会停滞不前,身体各机能都会受影响。如今,血液粘稠不只是老年人的问题,每个年轻人都要重视,你知道血液粘稠有哪些表现吗?血液粘稠的4...……更多
判断血液是否粘稠,这里有几个小特征,可以用来初步判断
...人的保健蔬菜,葱头可以能降低血管外部阻力,降低血液粘稠度,防止血栓形成。大蒜,是我们常见的调味食材,具有很好的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的功能,它还能防血栓。相关研究表明,因为生蒜可以防止动脉中积聚...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...时活动量少,易患各种慢性疾病尤其是高血脂症,血液的粘稠度自然就会因此增加。如果想要缓解这个问题,中年人需要加强运动,有助于疏通血管,改善循环功能。不过,中年人在运动之前要注意做好热身,运动时间和运动量...……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...响,严重时甚至会导致器官衰竭。2.诱发动脉硬化血液的粘稠度增加,会使血液流速变慢,容易在血管壁上形成沉积物,导致动脉硬化,尤其是在冠状动脉处,容易发生动脉粥样硬化,使冠状动脉管腔变窄,造成心肌缺血,引起...……更多
血管堵的人,手脚上可能有这2个表现,若占1个,也尽量别忽视
...,导致我们身体内的垃圾会变得越来越多,然后,血液的粘稠度就会增加,血管很容易的出现块状物,导致在血管避上的沉积物越来越多,血流不畅,就很容易诱发心脑血管等疾病。所以说,一旦发现自己的身体出现血栓的话,...……更多
身体的4个表现,提醒你该养血管了!牢记4句话,血管不易堵!
...,能够补充身体在夜间丢失的水分,也能够帮助降低血液粘稠度。一天之中,要做到勤喝水,少量多次为佳。饱和脂肪酸,是人体内不可或缺的部分,但摄入过量会导致血液粘稠。因此,日常生活中,黄油,猪油,肥猪肉及动物...……更多
前女友太白月光了,如今全网都没人信他俩是真爱…
...脉血回流缓慢。如果再加上饮水量不足还会间接导致血液粘稠度增高,诱发深静脉血栓。# 都是脂肪惹的祸 生活自由了之后,就喜欢这种饥一顿饱一顿的生活。而且很多人还是“无肉不欢”,喜欢长期点一些又辣又油腻的外卖...……更多
血栓“来势汹汹”,最喜欢“拴住”这4种人,快看看有没有你?
...速也渐渐变得平缓,此时血液中杂质浓度就会上升,血液粘稠度也会随之增加,如果不能保障睡眠质量的话,这种血液粘稠的情况就可能就会维持到次日,并进一步加重急性血管病突发的风险。特别是那些觉得自己年轻就可以硬...……更多
阳性一个月后,风险增加33倍!
...引起凝血功能障碍导致静脉血栓需及时补充水分降低血液粘稠度研究人员发现,感染者在确诊新冠30天后,肺栓塞风险增加了33倍,深静脉血栓形成的风险也增加了5倍,一般性出血事件风险增加了2倍左右。与未感染新冠的人相比...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...集,从而促进血栓的形成。此外,高血脂还可以增加血液粘稠度,进一步提高血栓风险。在深入了解血脂与血栓之间的联系时,我们发现,维持正常的血脂水平对于预防血栓形成至关重要。这不仅涉及到饮食调整,还包括定期体...……更多
为何静脉血栓找上你?做好5个预防,守护你的血液健康
...习惯,如大量饮酒、长期进食高油脂的食物,都会使血液粘稠度增高,增加静脉血栓的发生率。5. 遗传因素:有些患者由于基因突变,可能表现为高凝状态或血管损伤,从而增加静脉血栓的风险。除了上述原因,一些诱发因素也...……更多
小腿麻木肿胀发紫竟是血栓找上门
...繁,吃完东西经常呕吐,还有腹泻症状,容易增加血液的粘稠度;再加上生完孩子后一直在床上静养,不太下床活动,血流相对缓慢,这些都是深静脉血栓形成的易发因素。”葛红卫分析。专家表示,孕产妇活动减少、卧床时间...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...管舒张,增加血液流通量。而且还可以适当地降低血液的粘稠度,从而达到稳定血压,预防心血管疾病的目的。以上就是能够促进血管健康的4种食物。其中,在日常的生活中,除了上述这些常见的食物之外,还有许多能够维护...……更多
久坐、吸烟、喝酒…血栓“盯”上了50岁男子
...酒刺激,会对血管管壁造成非常大的伤害,也会增加血液粘稠度,增加患病风险,应及时戒烟限酒。三是“控”。高血压、高血脂、糖尿病患者是血栓形成的高危人群,要注意控制好血压、血脂和血糖。同时,药物治疗在血栓预...……更多
黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走
...水喝,能够使得血液循环速度加快,进而可以稀释血液的粘稠度,从而减少心脑血管疾病的发病率。生活中很多男人由于工作和生活压力等多方面的原因,再加上不良的饮食习惯,生活习惯,造成肾脏出现了问题,进而出现了肾...……更多
水果蒸着吃,养脾胃、止咳、防血栓!现在吃正合适
...蒸水果中的天然抗氧化成分能够改善血液循环,降低血液粘稠度,有助于预防血栓的形成。适宜蒸着吃的水果选择高营养价值水果:选择富含维生素C、维生素E以及纤维素的水果,如苹果、梨、桃等。这些水果蒸煮后不仅能保留...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...进体内血液循环,排出更多不利物质,也有助于降低血液粘稠度。而且芹菜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,清除血液中过多的脂质废物和毒素。3.洋葱 洋葱是一种常见的蔬菜,它富含的前列腺素A和硫化物有助于降低血液...……更多
久坐要当心   小心诱发血栓
...小时需要起身活动身体;同时,及时补充水分,降低血液粘稠度;如出现下肢肿胀、胸闷、心慌等症状应立即就医。 ……更多
三高最怕的一种食物!轻松化血栓,很多人却不喜欢它!
...平时吃的比较油腻,含盐量高,再加上经常喝酒,血液的粘稠度比较高就会出现血栓的情况。虽然说我们身体里有无数的血管,但是血管出现问题我们的血液循环就不能正常,供血不及时其他的器官就会出现一系列的问题。但其...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...由于血液的黏度增高导致的,若是身体缺水会造成血液的粘稠度增加,进而增加血管堵塞的发病率。建议大家在日常的生活中要适量的喝水,不要等到口渴时才喝水,要科学的饮水。这主要是因为多喝水有助于降低血液的粘稠度...……更多
山里这种野草的根用来泡水喝,每天一杯,能畅通血管,预防血栓
...,很容易造成堵塞,引发血栓。常喝黄芩茶,能降低血液粘稠度,通畅血管。 5、预防血栓到了秋冬季,人体的血管壁就会变窄,血流量减少,一旦血脂粘稠,很容易造成血管堵塞,引发血栓。每天一杯黄芩泡水喝,能畅通血管...……更多
每天踮踮脚 身体就是好
...腿、保养全身的有效方式之一。坚持踮脚的8个好处1.预防血栓和静脉曲张腿部血栓是老年人常见的疾病。持续性地踮脚可提高人体心肺耐力,促进血液在整个循环系统中的流动,防止血管堵塞,预防血栓的发生。同时,踮脚还能...……更多
90岁中医经常喝“这汤”,看上去年轻30岁,补气补脾,防血栓
...黄芪也缺失是“补气补脾诸药之最”。黄芪具有降低血液粘稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、增强免疫力等作用。当归黄芪鸡汤By18LS28xgl零落配料:鸡肉1/4只、山药1根、当归1根、党参2根、黄芪3根、淮山药3片、百合5...……更多
冬吃柚赛过肉?每天吃一点,这5个好处可能会“不请自来”!
...能够有利于促进血管内脂肪和胆固醇的分解,降低血液的粘稠度,对于预防血栓等心脑血管疾病具有非常好的作用。冬天天气是非常干燥的,再加上室内室外温差比较大,人的呼吸道很容易受到干燥寒凉空气的刺激,引发各种呼...……更多
“手脚”出现2种征兆,最好去查一下,血管可能“堵”得不轻
...身体排毒。三者结合,泡水喝下,不仅能降脂、改善血液粘稠度、防止血栓形成,还能帮助身体减肥排毒。2. 多吃蔬菜水果。每天坚持吃至少5种蔬菜将有助于加强血管。不同颜色的蔬菜含有不同的营养成分和含量。吃的蔬菜种...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...系统特别有益。研究显示,Omega-3能减少血管炎症,预防血栓形成,保持血液顺畅流动。此外,全谷类食品,如燕麦和糙米,含有丰富的纤维。纤维有助于降低胆固醇,预防动脉硬化,从而促进血液畅通。 水果也是血液健康的好...……更多
血液粘稠,身体会有4大“信号”!3招改善血稠,血管“一通到底”
...这是因为蹲着干活使得回到心脏的血液减少,加上血液的粘稠度过高,导致血液循环的供血不足,不能够完成二氧化碳和氧气的交换,致使呼吸困难、气短的现象。头晕也是血液粘稠的典型表现,特别是休息过一晚后,晨起觉得...……更多
更多关于健康的资讯:
黑米不能随便吃?医生劝告:这5类人最好少吃或不吃,要听劝
导语:近年来,随着健康饮食的潮流席卷全球,越来越多的人开始关注食材的营养价值和健康益处。在这样的背景下,黑米以其独特的营养成分和显著的健康效果
2024-08-14 17:50:00
有白头发最好不要染,日常多吃这5种食物,或可以让白头发少一些
白发好像是中老年人的专属,但是现如今白发已经不是他们的专属了,而部分长白发的人逐渐倾向于年轻化。年轻人长白发可能是由于遗传
2024-08-14 17:52:00
医生提醒:吃牛肉一小时内,尽量别碰5种食物,或会损伤身体健康
牛肉是很多人喜欢吃的一种肉,尤其是吃火锅时,牛肉也是必须点的,在古代,牛肉也是一种常见的美食配料,例如在一些武侠小说或影视作品中
2024-08-14 17:53:00
白萝卜营养高,一文提醒:这3类人最好别凑热闹,别弄巧成拙
白萝卜,作为一种常见的根茎类蔬菜,其蕴含的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及丰富的矿物元素,构成了其独特的营养价值宝库。这些天然营养物质不仅对人体健康有着显著的营养补充作用
2024-08-14 17:54:00
炖肉产生“浮沫”,是精华还是脏东西?要不要撇去?不少人做错了
谈及炖煮的艺术,炖肉无疑是餐桌上的璀璨明珠,它不仅以其独特的鲜美滋味挑逗味蕾,更蕴含着丰富的营养,是老少咸宜的家庭美味
2024-08-14 17:54:00
女性每天吃片“叶酸”,坚持半年时间后,身体会产生哪些变化?
叶酸,也被称为维生素B9或者草酸,是一种水溶性维生素,它在机体内起着重要的生物学功能,特别是对于细胞生殖和DNA合成过程至关重要
2024-08-14 17:54:00
心脏病变早期,通常会出现“1肿、2紫、3多”,看看你占了几个?
对于人体而言,心脏的重要性不言而喻。如果心脏出现了病变,会威胁到个人的生命,也会牵连到其他器官的安危。这时,身体的各个部位会因为供血不足而遭受损伤
2024-08-14 17:55:00
红豆和它是黄金搭档,每天常喝一些,或有助健脾养胃、补气血
红豆,在我们日常生活中被誉为“食疗”佳品,它被李时珍尊称为“心之谷”,揭示了红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。与绿豆
2024-08-14 17:56:00
每天一碗绿豆汤,肝脏会发生什么变化?肝不好的人不妨多多了解
古训云:“养肝即养命”,凸显了肝脏在人体中的至关重要的地位。肝脏不仅是人体的“解毒工厂”,助力清除体内毒素,更是消化系统的“得力助手”
2024-08-14 17:56:00
立秋后要排湿,常吃四样“除湿菜”,祛湿防秋燥
立秋之后,天气逐渐转凉,但湿气依然困扰着不少人,尤其是在夏季积累的湿气未能及时排除时,容易导致身体不适和免疫力下降。此时
2024-08-14 17:57:00
立秋过后,建议:少吃鸡肉和羊肉,多吃这3种肉,平安顺利出三伏!
立秋过后,建议:少吃鸡肉和羊肉,多吃这3种肉,平安顺利出三伏!转眼间,立秋已经过去了,但是天气依然燥热,因为今年的立秋还在最热的“中伏天”里
2024-08-14 17:57:00
它是天然的花青素,经常喝,美白淡斑抗衰老,比敷面膜好用
虽然说夏天的天气比较炎热,人们都不想出门,但是夏天却有一个很好的好处,就是食材特别的多,而且价格相对也是比较便宜的,并且现在的阳光特别的毒辣
2024-08-14 17:58:00
头皮老是长疙瘩和脓包,或是与5种问题有关,并非排毒,别忽略
在头皮之上,疙瘩与脓包的悄然出现,常被误认为是身体正在进行一场内在的排毒战役。然而,这种观念稍显偏颇,因为人体的排毒主要通过尿液
2024-08-14 17:58:00
不少人问:血压高到多少会发生脑出血?医生给出参考值,心里有数
60岁的老邓晨起之后突然出现剧烈的头痛,家人问他要不要去医院,老邓强忍着对大家说,我可能是感冒了,让我休息一下吧。可是话音刚落
2024-08-14 17:58:00
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
在许多健康和养生的讨论中,韭菜和牛肉经常被提及为“补肾”的绝佳食物。然而,这种观念并不完全准确。虽然韭菜和牛肉在饮食中有其独特的营养价值
2024-08-14 17:58:00