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运动降血压,这些要点要记牢
...度,可以确保运动过程安全,有效改善和降低血压,减缓高血压病的进展。对于高血压患者而言,应该结合个人身体实际和其它疾病、风险因素,在医生诊断及专业人士建议下,选择适宜的运动强度。进行有氧运动,一般控制在...……更多
运动降血压 这些要留意
...再次测量血压。这些情况不适宜运动 未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血压病、合并不稳定心绞痛、严重心律失常等患者不建议运动,应先控制好病情,遵医嘱。王增武 ……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...明确病情,决定采取哪种运动方式。 未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血压病,合并不稳定心绞痛、心力衰竭、严重心律失常和视网膜病变等患者不建议运动,应先控制好病情,遵医嘱治疗。3痛风患者、尿酸...……更多
最佳“降压运动”是这3个!居然不是跑步和走路,能做到一个也不错
...次测量血压。6、这些情况不适宜运动未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血压病,合并不稳定心绞痛、心力衰竭、严重心律失常和视网膜病变等患者不建议运动,应先控制好病情,遵医嘱。最后,强调一点,高...……更多
血压要知晓  降压控压要科学
...康》第十一期——血压要知晓 降压控压要科学访谈现场高血压病是我们生活中一种常见的慢性病。据流行病学资料表明,近10年来高血压发病呈年轻化趋势,中青年高血压病患者逐年增多。面对高血压,应该如何应对?本期《幸...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...的肌酐清除率为8.2ml/min。医生诊断王先生为慢性肾衰竭;高血压病3级;前列腺肥大。这引起了王先生的不解,“我明明每天都在吃降压药,为什么血压还是没有下降而且还会发展成肾衰竭呢?”医生解释道,“您的血压控制情...……更多
高血压的隐藏危机
...保障自身身体健康。一、什么是高血压?高血压又被称为高血压病,是一种以动脉血压升高为主要表现的疾病,并伴随着心、脑、肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压的临床表现根据病人自身身体状况及病情状况...……更多
得了高血压,这些知识一定要知晓
...心理状态,加强自我观察和自我管理,通过内外兼修改善高血压病病症。高血压合并糖尿病、血脂异常、吸烟等多种冠心病危险因素,即使无典型心绞痛症状,应检查排除冠心病。(作者单位:河池市人民医院) ……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...血管,诱发高血压的问题,也会引发其他慢性疾病。4.酒高血压病人一定要控制酒精的摄入,如果在患病期间依然喝酒,有可能会导致原有的疾病加重,这样患者的身体健康很难有保障。喝了酒然后,会让血管发生扩张,经常这...……更多
健康问太和 | 高血压患者如何践行健康生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)高血压病作为一类常见的慢性病,是引发脑卒中、心肌梗死的重要风险因素。在治疗高血压时,除了规律服用降压药物,还需注重健康的生活方式。那么,高血压患者应如何践行这一生活方式...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...年人的健康保驾护航。高血压是什么?高血压,也被称为高血压病,是一种慢性疾病,其特征是动脉血压持续升高。血液在动脉中流动时对动脉壁施加的压力被称为血压,而高血压意味着心脏将血液泵送到身体各部分时所产生的...……更多
糖尿病运动降血糖,就是这么简单
...餐后的血糖吸收,维持血糖稳定。 糖尿病合并心脏病、高血压病或慢性阻塞性肺疾病的患者,须在运动医学医师或康复医师监督下进行,以耐力运动、较低强度运动为主,循序渐进。糖尿病合并肾病的患者运动前须进行心电负...……更多
健康生活,理想血压 | 平度市第三人民医院开展“全国高血压日”义诊活动
...全国高血压日今年的活动主题是“健康生活,理想血压”高血压病是一种世界性的常见病和多发病。如果发现不及时或治疗不当,容易引发心肌梗死、心力衰竭、脑卒中及慢性肾脏病等并发症。因此,每个人都应该了解自己的血...……更多
高血压病,你懂了吗?
本文转自:贵港日报现在高血压病的发病率越来越高,越来越年轻化,高血压病的防治也越来越受到重视。高血压疾病是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素,忽略高血压会造成隐匿性靶器官不可逆性的损害,甚至发展到...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...血压。其次,高血压的危害,也是显而易见的。一旦确诊高血压病,需在医生指导下,规范化进行治疗。若长期未控制高血压,一直处于未达标状态,随着年龄的增长,将导致重要脏器,如心脑肾等,产生严重并发症。高血压患...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...的鞋袜,睡前用热水泡脚等,防止寒从脚起。刘鸣表示,高血压病患者尤要注意根据气温变化适时增减衣物,注意保暖,即使是锻炼也应在日出后气温升高时,避免受寒冷空气刺激发生血管痉挛,引起血压的剧烈波动,“秋冻”...……更多
聊城市东昌府区郑家镇卫生院开展高血压重点核心信息健康教育讲座
...而减少心脑血管的发生率和死亡率,提高居民预防和控制高血压病的意识和能力。此次讲座有效提高了辖区内居民对高血压的认知水平和防控意识,提升了相关人群对高血压的知晓率、治疗率和控制率,对预防高血压的发生、减...……更多
高血压患者4项运动值得推荐
...血压的稳定。拓展阅读:孕期高血压对胎儿有什么影响?高血压病不是老年人的专利,现如今有不少年轻人在体检的过程中也被告知患有高血压的情况,甚至孕妇也会患上高血压。孕妇之所以会出现高血压的情况,其实与孕期体...……更多
夏季高血压病人应当如何养护
不少病人认为,大热天里高血压病人血压普遍下降,暂时停停药也不要紧。其实,高血压病人对环境温度适应能力差,气温一高,还容易中风;此外,也可能发生血黏度增加,最后形成血栓等,其危险程度,比冬天更厉害。高...……更多
经常说高血压,标准到底是多少?
...脑出血、肺水肿、急性肾衰竭等。恶性高血压通常发生在高血压病人中的一小部分人群中。3.勺型高血压勺子的形状就像是一个s型,而s型意味着两个血压高峰的时间段,所以所谓的勺型高血压指的是早晚血压水平高,而夜间血...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
高血压定义涉及两个重要数值,即收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血压达到最高峰,舒张压是指心脏舒张时血压达到最低值。通常多次测量收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg被认为是高血压。高血压是临床最常见的一种慢...……更多
稳定血压 保护健康
本文转自:右江日报高血压病是我国老年人常见的心血管疾病,它不仅可引起心、脑、肾等重要脏器功能障碍,也是导致脑卒中、冠心病的主要因素之一。在生活中该如何预防高血压呢?高血压如果发作了又该怎么做呢?一、...……更多
医生叮嘱:如果不注意测量前准备和手臂的问题,就等于白测
...未达到标准,建议在就诊前进行连续的5~7天的测量;对高血压病人要定期测定收缩压、舒张压及心率,并记录其变化情况。 在血压得到有效控制的情况下,每周必须进行至少一天的测量以确保安全。对于高血压危象的监测可...……更多
提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压
...之后猝死,就是因为高血压碰上了醉酒。饮酒不仅会导致高血压病发生,提早到来会刺激高血压患者出现其他并发症,引发动脉粥样硬化斑块斑块脱落等等。3.饮料饮料作为常见的饮品,由于口感甘甜可口的原因深受众多人的欢...……更多
应该坚守的高血压护理原则有哪些
高血压是高血压病必然存在的一种形式,它是血压增高的一种状态,高血压病能够发生多种并发症,同时,有许多疾病都会引起高血压症状。高血压虽然在人们身边处处可见,但它并非人们想象的那样可怕,你如果坚守自己的...……更多
诊断高血压的“好帮手”——24小时动态血压监测
...、夜间平均值及整天血压波动情况的规律,是医生们诊断高血压病最给力的“金标准”。高血压是现在最常见的慢性病,也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。常用的电子血压仪偶尔测量,次数有限,而佩戴动态血压监测一天...……更多
突然晕倒,检查发现是脑出血?一文揭开真相
...会导致脑血管的结构和功能异常,增加了脑出血的风险。高血压病患者的脑血管易受损伤,出血风险也会增加。因此,对高血压患者来说,控制血压非常重要。高血压病患者可以通过控制饮食、减轻体重、增加运动等方式来控制...……更多
老年高血压病如何护理?
本文转自:海南特区报内科老年高血压病如何护理?在老年群体中,高血压是常见的疾病,高血压疾病危险性相对较高,并且还会引发一系列的并发症。对于高血压患者来讲,需要做好护理工作,才能减少高血压产生的伤害。...……更多
普及高血压病知识增强群众防治意识
本文转自:宝鸡日报普及高血压病知识增强群众防治意识我市开展“全国高血压日”宣传活动本报讯(温瑶瑶)连日来,我市市县(区)两级疾控中心及市中心医院、市第二人民医院等各大医疗卫生机构,相继组织开展了“全...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...什么?原发性高血压原发性高血压也称为特发性高血压或高血压病,是我国最常见的心血管疾病,占高血压总人数的90%~95%。原发性高血压的原因未明,但有多个高危因素,如年龄增大、遗传、饮食、性别、身体质量指数、缺乏...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00