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失眠多梦、抽筋脚麻?多是肝血亏虚!
...看似小问题,其实可能是身体发出的一个重要信号——肝血亏虚。今天,我们将为你揭开这个问题的秘密,并提供一个简单易行的“回血方”,帮助你补足亏损,精神百倍!一、肝血亏虚的原因及症状肝血亏虚,顾名思义,是指...……更多
肝血越少,做梦越多,睡眠越少!教你一招补足肝血,睡得踏实香甜
...机,思虑太多,焦虑抑郁,经常发脾气,熬夜喝酒等,肝血亏虚,心神失养,从而导致失眠多梦,除此以外,肝在窍为目,眼睛也容易干涩,视物不清,甚至是出现双目无神的情况,其次皮肤指甲也会出现色泽枯燥,容易脆裂的...……更多
...据临床经验,都市人失眠多梦、睡眠质量差,大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子,对改善心烦失眠、半梦半醒、睡醒累、多梦、做噩梦有一定效果,可供日常调理使用。如果长期存在严重失眠、睡眠质量差...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...样的分析:年纪的增长或不健康的生活方式都可能导致营血亏虚及肾精不足,而长期营血亏虚、肾精不足会使血脉瘀阻不畅,主管我们心脑的“神”也得不到滋养。这里说的“神”既包括心中应对万事的“识神”,也包括脑中主...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
糖尿病人气血亏虛的症状非常常见,气虚和血虛往往同时出现,但实际上,二者的典型症状也有一定的区别,而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛,也就是身体的元气不足,气虚的糖尿病人,主要表现呢,就...……更多
子宫也“寒”,想备孕怎么办?
...黄芪炖鸡汤,可滋阴清热、补肝益肾、养血,适用于体虚血亏肝肾不足等患者。保暖防寒冬季特别是像是大寒这种寒冷的日子,可以多泡泡脚,平时穿衣要注意保暖,切记只要温度不要风度。特别是经期时,避免寒冷刺激,淋雨...……更多
问止中医 | 杨佩医师:治肝硬化腹水
...舌苔水滑,舌有齿痕,是湿气困脾的舌象,舌有裂痕是阴血亏虚之征象。 我继续讲解了我们的治疗思路,F先生最终决定试一试用中医治疗。我遂将症状一一录入大脑开出处方。方中猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝温阳利水渗湿...……更多
周身皮肤瘙痒顽症治验一则
...”,于是想到可借该方酸甘化阴、缓急止痛之效以缓解阴血亏虚、肝旺风动之瘙痒,竟屡获良效。白鲜皮与地肤子配伍,是笔者常用的配伍组合。白鲜皮味苦,性寒,归脾、胃、膀胱经,具有清热燥湿、祛风解毒的作用;地肤子...……更多
酸枣仁可调理睡眠?
...仁呢?当然不是。中医将失眠分为虚证实证,虚证包括肝血亏虚、心脾两虚等,实证包括胆胃不和、肝郁化火等,中医治疗遵守虚则补之、实则泻之。如果一个人是虚证引起的失眠,那就应当用药物来补,一个人如果是实证引起...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...濡养,肋骨两侧就会隐隐作痛。月经不调,量少色淡:肝血亏虚,冲任不足,血海空虚,故月经不调或闭经,量少色淡。肝血不足给人体带来这么多危害,那么我们应该如何抓住时机调养身体呢?今天给中医肝病专家贺彬主任给...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...”春季阳气升发,是肝主气时。若体内出现肝气郁结、肝血亏虚,阳气容易淤堵,不易上行,头面部得不到充足的气血供给,就会产生头晕头痛等症状。“长期头晕头痛,春季更甚者,需要至医院进行诊疗。同时,根据临床的一...……更多
经常头晕,疲惫不堪?别忽视!多半是气血亏虚!中医教你如何调理
...,不想动,也不想说话?从我们中医角度来讲这多半是气血亏虚了;当气血亏虚,人的精气神就会不足,看起来就非常乏力疲劳,今天我给大家分享一个中医调理气血亏虚的经典案例,希望对你有帮助。上周我刚接诊过一位患者...……更多
惊蛰以后,该补肝血了!中医教你一招,养肝养血养命!
...,虚则补其母,从中医五行的角度来看,肾水生肝木,肝血亏虚的时候,加上一些补肾的药效果会更容易出来。所以今天我分享的中成药就是归芍地黄丸,这个药很有意思,是在六味地黄丸的基础上,加了两味补肝养血的药,分...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...旦年龄过了40岁,就会衰老的特别快,然后就会出现气虚血亏,失眠多梦,掉发脱发等现象。女人往往到了这个年纪之后,皮肤就会开始逐渐老化,皮肤中的胶原纤维就会慢慢产生联固化,皮肤便会逐渐失去往日的柔软、弹性以...……更多
自拟黄连生地当归汤治不寐
...黄连阿胶鸡子黄汤,黄连阿胶鸡子黄汤善治心火亢盛、阴血亏虚导致的心中烦,不得卧。因阿胶较昂贵,鸡子黄使用不便,故根据方义创制此方,临床使用效果满意。方中黄连清心火;生地黄滋阴清热,代原方中的鸡子黄;当归...……更多
经常生吃“枸杞”到底有什么样的“功效”呢?老药师说出了答案!
...素,能生津止渴,经常吃可以预防贫血的发生,又能治阴血亏虚,面色萎黄、失眠多梦等证第五:提高免疫力第六:促进代谢枸杞中含有膳食纤维,经常吃可以促进肠道代谢,帮助排便,预防便秘等一些肠道疾病的发生 第七:...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...之功。酸枣仁汤:酸枣仁汤出自《金匮要略》,是治疗肝血亏虚、虚热内扰之虚烦不眠的名方。肝藏血,血舍魂,若肝血不足,则魂不守舍,心失所养。加之血虚生内热,虚热内扰则虚烦不寐、惊悸不安。故酸枣仁汤重用酸枣仁...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
...案收功。黄老师贫血,又反复月经淋漓不尽,应该是血虚血亏。中医讲气血相依,血能载气,血虚日久气亦虚。治疗当从益气补血着手,处方中为何以内泻热结、活血化瘀药物为主?其实,虚则留邪,邪必由气及血,表现为血瘀...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
现代人的生活节奏愈来愈快,失眠多梦已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人晚上翻来覆去,数羊数到崩溃,却仍然无法入睡,或者是睡眠质量差,容易醒来,做梦连连,白天精神疲惫,影响了工作和生活。其实,失眠多...……更多
治水气凌心、肝郁血虚证验案一则
...15g、泽泻15g。按 初诊时患者左手肝脉沉取无力,应为肝血亏虚。肝为藏血之脏,肝藏魂,人卧则血归于肝。若血不藏魂,必然影响睡眠。患者自诉有火热之气上冲咽喉之感,判断应为肝血虚导致肝阳过亢,从而虚热上冲,且这...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...,时间长了自然就会导致精神崩溃,进而出现晚上睡觉时多梦的病症,殊不知长此以往身体肯定会被拖跨。多梦对身体有没有危害?1、有危害但不严重晚上睡觉长期多梦的症状比较常见,而且也分为很多类型,如果多梦的情况属...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...可补益肝肾。酸枣仁桑葚茶具有益肝的功效,可缓解肝阴血亏等症。3.改善失眠:酸枣仁具有养心补肝,宁心安神等功效;桑椹具有滋阴补血(滋补体内血液),生津润燥的功效,故两者制成茶饮,对于改善血虚,虚烦不眠,惊...……更多
李冀治云雾移睛验案解析
...雾移睛病机多样,虚实夹杂。中医普遍认为其病机包括气血亏虚、肝肾亏虚、湿热蕴蒸、气滞血瘀等,常以补血益气、调补肝肾、清热除湿、行气活血等法治之。然此病多为年深日久,必累及肝肾,故治疗之时应标本兼治。李冀...……更多
中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效
...诸多压力,导致很多人出现了情绪波动、心烦意乱、失眠多梦等症状。这些问题严重影响了人们的生活质量,甚至可能给家庭和社会带来诸多不安。今天,我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——中冲穴。中冲穴位于...……更多
精亏腿乏、气亏身乏、血亏眼乏
...况,这时就需要补气了,可以参考个补中益气丸。第三,血亏眼乏肝藏血,同时肝开窍于目,中医认为目得血而能视,所以当肝血不足的时候,通常会伴随着眼睛疲惫,眼睛干涩发酸,看不清东西,甚至是迎风流泪等情况,这时...……更多
逍遥丸不是万能药,2件事要知晓
...疏肝、健脾、养血三者具备,可使气郁得消,脾虚得健,血亏得复,气血调和,则筋脉得养,头痛可消。三、逍遥丸不是万能药,2件事要知晓按照需求选择剂型目前市场上,逍遥丸主要剂型包括丸剂、片剂和胶囊剂,各自有独...……更多
头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
...见的健康问题,它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状,严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰,不妨从以下五个方面入手,改善脑供血情况,重拾健康的生活。首先,合理的饮食是改善脑供血不足的关...……更多
头两侧长白头发,手脚麻,指甲竖纹,中医:补肝血
...题,伸出手一看发现这个指甲上面还有竖纹,这可能是肝血亏虚了,今天我来教你一招把你的肝脏好好的补补血。中医认为啊,肝主藏血,我们头两侧啊,就是肝胆经循行的地方,如果说你肝血不足,无法濡养我们的毛发,就可...……更多
“春眠不觉晓”,SWES“春日睡眠活动健康”义诊启动招募
...灸科主任蔡学萌表示:中医认为,失眠为阴阳失调、气虚血亏所致,以虚症为多,可在神门穴、安眠穴、神庭穴、三阴交穴等穴位进行针灸治疗。“人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个...……更多
经方合用治多年失眠
...肝郁,兼具夜寐难安、疲劳乏力、精力不济,此乃心肝阴血亏虚不能潜阳养神。《金匮要略》中载“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”。患者年四十而阴自半矣,加之平素性情急躁易怒,多有情志不遂,郁而化火,复伤阴血,相...……更多
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入冬之后,肺不好的人,身体若有3异常,别拖延,或会危及生命!
“大夫啊,我这最近一到晚上就咳得睡不着,胸口还有点憋,咳出来的痰居然是红的,这不会是肺癌吧?”刘忠大爷坐在诊室的椅子上
2024-11-27 09:54:00
孩子挑食不吃蔬菜,推荐八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子爱吃
孩子挑食不吃蔬菜?试试这八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子超爱吃!作为家长,孩子挑食不吃蔬菜真是让人头疼。但别担心,今天我将为您推荐八种美味可口的荤素菜
2024-11-27 09:55:00
年纪大了要管住嘴,这8种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,对于中老年人来说,合理的饮食尤为重要。管住嘴,选择营养丰富且易于消化的食物,能够为身体提供充足的能量
2024-11-27 09:55:00
冬季是进补黄金期,可以多吃这八道菜,荤素搭配营养高,增强体质!
冬季,是身体需要储存能量的季节,也是进补的黄金时期。在这个寒冷的季节里,为您推荐八道荤素搭配、营养丰富的菜肴,不仅能满足您的味蕾
2024-11-27 09:56:00
冬天天冷,多吃这六道菜,营养足强体魄,滋补又暖身
在寒冷的冬天,饮食成为了我们抵御寒冷、保持健康的重要方式。今天,就为大家详细介绍六道美味又滋补的菜肴,让您在冬日里也能享受美食带来的温暖与满足
2024-11-27 09:56:00
天气越来越冷,这8道家常菜安排上,提高抵抗力!
随着冬季的脚步逐渐临近,气温一天天下降,此时正是需要通过饮食来补充营养、增强抵抗力的时候。今天,就为大家带来 8 道美味可口又营养丰富的家常菜
2024-11-27 09:57:00
三九补一冬,来年无病痛,入冬不管多忙也要吃这8道菜,补气壮阳!
在寒冷的冬季,适当的食补对于调养身体、增强体质至关重要。民间素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,今天就为大家分享 8 道补气壮阳的美味菜肴
2024-11-27 09:57:00
冬天寒冷,建议多吃八道暖身菜,营养均衡强体质,健康温暖过寒冬!
在寒冷的冬天,我们的身体需要更多的能量和营养来抵御严寒。为大家推荐八道美味又暖身的菜肴,让您在冬日里也能保持活力满满!苹果山药排骨汤准备食材:排骨
2024-11-27 09:58:00
冬季来临,记得多吃这8道菜,提高免疫力,少生病!
随着冬季的脚步逐渐临近,气温骤降,身体的免疫力也面临着考验。在这个寒冷的季节里,通过合理的饮食来增强免疫力显得尤为重要
2024-11-27 09:58:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
在这个快节奏的时代,健康已成为我们最宝贵的财富之一。然而,一些不良的生活习惯却在悄然侵蚀着我们的生命力,特别是对于男性而言
2024-11-27 09:59:00
寿命长短,看指甲就知?老年人指甲越厚,活的越久?看医生怎么说
“医生,我最近发现我的指甲变厚了,难道这是要长命百岁的预兆吗?”询大爷一边挽起袖子,把手伸到林医生面前,一边略带得意地笑着
2024-11-27 10:00:00
人老没老,不是看皱纹!医生:有这3个表现才是真的老了,快自查
最近李奶奶照镜子的时候总是一脸愁容,唉声叹气的,观察了几天,几乎每天都是如此。渐渐的她也不太喜欢照镜子了,还把家里的穿衣镜收了起来
2024-11-27 10:00:00
胃部开始“罢工”,身体常会出现这3个表现,早了解早受益
何时我们的躯体发出警示之讯,可我们竟对这些讯息视若无睹?特别是胃部,这个我们每日都要依赖来消化各种美味佳肴的重要器官,当它开始“罢工”
2024-11-27 10:02:00
这才是你血糖控制不好的真正元凶
烹调中加淀粉制作主食时,糖友们爱将杂粮熬粥,虽说杂粮粥本身血糖反应不算太高,但很多人为了粥汤比较浓加入淀粉。吃这样的加淀粉粥
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血糖高不高,身体这4个地方早知道!
血糖在体内有一个稳定的值,如果血糖值超过了这个正常范围,那么身体生就会出现一些微妙反应。所以,血糖高不高,你可能不知道
2024-11-27 10:07:00