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春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...症等作用。推荐菜品:【荠菜早餐饼】主要食材:荠菜,面粉,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒,椒盐粉。操作步骤:1,荠菜摘洗干净后,放入锅中焯水后,捞出过凉,再挤干水分切碎,放入大盘中备用。2,接着,...……更多
春天包饺子,一定要吃这个馅!比韭菜香,比荠菜嫩,错过等下次!
...美味与惊喜。 1、制作香椿饺子的步骤 1、准备工作:将面粉与清水和匀揉成面团,静置待发酵;将新鲜的香椿洗净后放入开水中焯水,捞出后过凉水;将猪五花肉、葱、姜剁碎后拌入香椿拌匀,加入调料搅拌均匀。2、包馅:...……更多
这样做豇豆胡萝卜猪肉馅饺子,保证鲜美可口,一起来学学吧!
...卜、猪肉馅、蚝油、酱油、香油、葱姜、盐、料酒、1斤面粉、食用油、花椒面想要吃得更健康,可以自己种豇豆,这样就没有农药残留了。摘回来的豇豆稍微洗一洗,然后切点胡萝卜片。锅里加点水,水开后把豇豆和胡萝卜放...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...跟我一起动手制作吧!采买清单:鸡蛋3个、韭菜150克、面粉100克、红葱头50克、盐适量、生抽适量、食用油适量步骤: 1.准备食材:将韭菜洗净切碎,红葱头切末备用。2.打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和生抽,搅拌均匀...……更多
入伏吃饺子,出伏吃什么?尊重老传统,别忘了吃3样!
...子】详细做法:1韭菜摘洗干净后切碎,猪肉绞成肉馅,面粉加清水合成面团,放旁边醒着。2韭菜,肉馅一起放入盆中,加蚝油,生抽,食盐,食用油,花椒面,搅拌均匀。3面团做成饺子皮入馅,包成饺子。锅里加入清水烧开,...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...山东、北京、天津等地区,通常由以下食材制作而成:1.面粉:作为韭菜盒子的外皮,面粉需和水调制成面团,有时为了口感更佳,可能会采用烫面的方式。2.韭菜:新鲜韭菜是韭菜盒子的灵魂,切碎后与其它配料混合。3.鸡蛋:...……更多
伏天吃一瓜,中药不用抓!一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...抽、蚝油和少许老抽,搅拌均匀后腌制20分钟。 4.一把干虾仁下入锅中炒香,炒时多放一点油,这样调馅时就不需要再另外加油了。虾仁炒一炒会很香,而且不腥气。5.炒好的虾仁连同炒香的食用油,一起倒入腌制入味的肉馅中...……更多
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
...:莴笋叶素馅饺子所需食材:莴笋叶、鸡蛋、龙口粉丝、面粉、盐、生抽、香油、食用油。做法如下:1.盆内加入适量面粉,加入少许盐,搅拌均匀后,用清水和成面团,醒发20分钟,莴笋也洗净,放入开水锅中,焯一下水,然...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠排宿便,肚子平了腰变细
...下,搓成长条。将面切成大小均匀的小剂子,撒上一些干面粉,这样可以防止它粘连在一起,稍微烤一下,给它按扁,用擀面杖擀薄擀大,擀了之后呢,中间要厚一些。取一个皮托在手中,放入适量的菜馅。把中间捏上。两边虎...……更多
饺子,印在山东人基因里的味觉记忆
...带比较常见,形状特别精致漂亮,用烫面包制,和南方的蒸饺非常相似,烫过的面皮使得这种水饺口感独特。朴实大气的胶东人喜欢包大个儿饺子,烟威地区的鲅鱼水饺便是其中的代表!据说蓬莱地区的鲅鱼水饺按个卖,半斤一...……更多
韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”,对于中老年人养肾非常有益
...瓜汤的制作方法。首先将冬瓜去皮和瓜瓤,再将大虾剥出虾仁,午餐肉切成小丁,大葱、大蒜和姜切成适量。在热锅中加入橄榄油,倒入葱姜蒜爆香后加入冬瓜炒出汁液,然后加入清水。盖上锅盖,大火煮开后炖5分钟。最后加...……更多
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...糖-300克清水-4克酵母-20克食用油-150克木薯淀粉-250克中筋面粉-3克泡打粉制作步骤: 1.准备一根红薯,削皮切片。然后放入蒸锅中蒸熟,直到筷子能插进去。2.取出红薯放入料理机中,加入80克白糖和300克清水,打成细腻的红薯汁...……更多
用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢
...身体所需的营养。 今天我们将用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢。下面是详细的制作步骤:准备食材:-1个卷心菜;-适量猪肉末;-半个胡萝卜;-400克木薯淀粉;-葱姜末、生抽、老抽、蚝油、食盐、...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...适当的调整和创新。例如,可以添加适量的香菇、豆腐、虾仁等食材,增加口感的层次感和丰富度。此外,调料的选择也可以根据个人口味进行调整,如增加一些辣椒或花椒等调味料,使饺子更具香辣的味道。总之,秋天吃馅饺...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...海肠饺子】准备食材:韭菜、海肠、盐、香油、食用油、面粉具体做法:1. 韭菜洗净,晾干水分,切碎备用,加入盐、香油、食用油拌匀。海肠清洗干净后,用厨房剪剪成小段。2. 将韭菜和海肠段搅拌均匀,混合好,制成馅料。...……更多
记忆中的味道——西贝莜面村
回忆里,总有那么一些地方,让你一想起就心生温暖,西贝莜面村就是我心中的这样一个所在。它仿佛是我青葱岁月中的一个老朋友,陪伴我度过了一段又一段美好时光。高中时代的我,每周日都会乘坐班车回学校。那时的西...……更多
明日腊月二十九,不管多忙,这1菜5果记得买,吉祥幸福过大年!
...馅的,喜欢吃肉馅的就可以做韭菜猪肉馅,还可以做韭菜虾仁馅的,都是非常好吃的。 除夕夜必须端上桌的5种水果:1、火龙果,火龙果通常被认为是吉祥的象征,因其外表色彩艳丽,寓意着新的一年色彩丰富、生活美好。其...……更多
有人说头茬韭菜好吃,有人说头茬韭菜是“毒药”,到底是怎么回事
...用多种方式来保留其原汁原味。例如,韭菜炒鸡蛋、韭菜虾仁、烤韭菜等都是非常受欢迎的家常菜肴。此外,头茬韭菜还可以用来制作饺子馅料,如韭菜猪肉馅、韭菜鸡蛋馅等,既美味又寓意吉祥。 在过年期间,头茬韭菜之所...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...吃的关键就是撒上花生碎,然后戴上手套抓拌均匀即可。虾仁包菜炒鸡蛋食材准备:大虾、土鸡蛋、包菜、姜丝、蒜末、小米辣、白胡椒粉。 做法流程:1.大虾开后背去除虾线,然后取出虾仁清洗干净,接着加入姜丝和适量的...……更多
...接代源源不断。春韭吃起来脆嫩无渣,无论是炒蛋、配小虾仁或包饺子,都是春天饭桌常见的可口鲜美食物;北方流行“韭菜盒子”,馅料用韭菜、鸡蛋、虾皮、姜末、辣椒调配而成,然后用大块薄面皮包紧,用平底锅烙成两面...……更多
冬至到,逛逛岛城饺子馆
...时了解到,墨鱼和黄花鱼饺子在饺子馆点单量最大,其次是虾仁和三鲜水饺。记者打探了一下,素虾仁水饺、鲅鱼水饺、黄花鱼水饺15个大约43至49元,墨鱼水饺15个在48元左右。饺子馆包间预订火爆“冬天来临,韭菜鸡蛋等素馅的饺子也...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...常吃西兰花能够帮助达到护肝养肝的效果。推荐做法:【虾仁炒西兰花】1、盆中加入半盆的水,放两勺食盐两勺淀粉搅拌均匀。倒入西兰花泡15分钟。再用流动的清水冲洗干净就可以了。因为盐有杀菌的作用,而面粉吸附性强,...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...担,但其实也并不如此。饺子属于一种高热量的食物,由面粉制作而成,其中的淀粉含量相对较高,摄入过多,就会导致碳水化合物摄入超标,影响到血糖的水平。再加上饺子馅在制作过程中,会加入大量的食用油,食用盐以及...……更多
春天使劲吃,一通便、二明目、三强筋骨,春天包饺子,真的太美了
...切碎的荠菜,经过调味后拌匀,让馅料更加鲜美可口。用面粉和水揉成面团,擀成薄片,包入馅料,一口大小的饺子包裹着丰富的内陷。煮饺子时,水里撒些盐,煮沸后加入适量的凉水,烹饪出更具弹性和韧性的饺子。3、美食...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...,没有可以不放)、肉馅、猪肉糜、洋葱g)、胡萝卜、虾仁、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、白糖‍做法:1、卷心菜叶放入沸水中汆烫变软,捞出放入冷水中备用2、洋葱切碎,用食用油翻炒后散去热气;胡萝卜切碎粒、...……更多
林允当店长的第一天,《中餐厅7》的米饭就卖光了
...也让所有人耳目一新——在部分鸡蛋韭菜馅的饺子中加入虾仁,吃到虾仁的顾客可以获得盲盒,这种虾仁类似“硬币”的中国式寓意,让大家拍手称赞。 而合伙人们显然对新任的“林店长”十分支持、纷纷亮出自己的拿手活,...……更多
芹菜和牛肉是绝配,它俩一起包饺子,香而不腻,鲜嫩多汁
...不腻,鲜嫩多汁,一顿两碗都不够吃:1.调饺子面:适量面粉中分少量多次加入凉水,一边加水,一边搅拌,搅拌至面呈絮状时,再下手揉面,揉成光滑的面团后,放一边醒发备用。2.取一把芹菜,不用去叶子,清洗干净后备用...……更多
婆婆将儿媳赶出家门:回家7天,争吵3次,拿走我10万元养老钱
...张阿姨,张阿姨问儿子,儿子不耐烦地说:“她就吃韭菜虾仁馅儿的。”张阿姨立刻出门,可她家附近的那个菜市场很小,没有水产店,张阿姨走了两站地才找到一个水产店,但没有活虾,只有45元一斤的冻虾,张阿姨赶紧买了...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...有助于保护视力和皮肤健康。 主要食材:艾草、鸡蛋、面粉具体做法:艾草洗净,烫熟后切细。将面粉、打散的鸡蛋、艾草末和适量水混合,调成糊状。平底锅中抹油,倒入一勺面糊,摊平。两面煎至金黄,卷起即可出锅。这...……更多
六种自带“黄体酮”的食物,不仅美味可口,还能帮助女性维持健康
...食谱:【芹菜猪肉馅水饺】 准备食材:猪肉、芹菜、干虾仁、面粉、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油做法如下:1.将芹菜洗净焯水,然后挤去多余的水分,切碎备用,干虾仁洗净,用清水泡软。2.将肉馅装入盆中,加入葱末、...……更多
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“医生,我反复腰痛有3个月了,很难受啊……”,这是小姐姐初次网诊时说的第一句话。今天和大家分享的就是这样一则“腰痛”的案例
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问止中医|“调皮”是病!治儿童抽动症并多动症
小朋友今年8岁,第一次被父母带来看诊是2020年6月6日。当时父母一脸焦虑。下图是其父亲描述的情况,大致是说小朋友春节前就有眼肌抽搐的情况
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近日,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》,自2024年起,启动实施“体重管理年”活动。体重管理不只是口号
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郑军 主任医师 ,教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医,从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年,北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家
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金诚石化食品级白油走俏市场 卓越品质赢得广泛认可
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9月7日白露节气!“白露吃3白,一年病不来”,这3白”指啥?咋吃营养?老传统别忘!
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