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虾仁瘦肉饺子怎么做?
猪肉糜500g甜玉米250g鸡蛋2个葱少量姜少量料酒少量辅料虾仁600g葱少量姜少量料酒少量虾仁饺子的做法步骤猪肉糜洗净,沥干。加入葱、姜、玉米、鸡蛋、盐、味精、料酒,搅拌均匀。做法先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,...……更多
春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶!
...。6.再放入炒好的肉片,大火翻炒均匀即可出锅。芦笋炒虾仁制作过程:1、首先,把虾仁放入碗中,撒上适量的海盐和黑胡椒,再加入少许料酒。用手轻轻抓拌均匀,让虾仁充分吸收调味,然后放置一旁腌制十分钟,让虾仁更加...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...以帮助清热解毒,维持呼吸道的健康。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:大虾仁:250克,去皮去肠泥;芹菜:200克,切段;姜蒜末:适量;料酒:1大匙;生抽:2大匙;盐:适量;糖:1小匙;鸡精:适量;胡椒粉:适量;食用油:适...……更多
鲜香嫩滑的蛋黄虾仁烩豆腐
鲜香嫩滑的蛋黄虾仁烩豆腐准备食材:甜豆,豆腐,咸蛋黄,虾仁步骤如下:1、起锅烧水,水开放甜豆煮一分钟,然后把虾仁倒进去一起煮,虾仁一变色就和甜豆一起捞出备用,然后豆腐也过一下开水捞出备用2、起锅烧油,放...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...,有助于维持肌肉健康和提供能量。推荐做法:西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁是一道美味清淡、口感丰富的菜品,虾仁鲜嫩多汁,西兰花爽脆可口,营养丰富。下面是西兰花炒虾仁的做法及温馨提示:材料:虾仁:200克、西兰花:...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...春季孩子们喜爱的佳肴,帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁:豌豆炒虾仁是一道美味营养的家常菜,将新鲜的豌豆与鲜嫩的虾仁炒制而成。豌豆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜,具有丰富的营养价值,能够提供人体...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。七、虾仁玉米馅饺子虾仁和玉米的组合,口感鲜美清甜。将虾仁和玉米剁碎,加入适量的盐、鸡精、香油等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。八、鸡肉木耳馅...……更多
最近流感高发,常吃这4种富含维生素C的蔬菜,增免疫,少感冒
...兰花,身体肯定棒棒的!推荐你试试这么做:用西兰花和虾仁一起炒,味道超棒的!材料:西兰花得来点,虾仁也别少,葱姜蒜各备一些;盐、生抽、料酒和白胡椒粉各适量,食用油也得备着。西兰花先好好洗一洗,然后切成小...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...的风味。(3)炒鸡蛋时火不宜过大,以免炒糊。三、豌豆炒虾仁:豌豆炒虾仁是一道富含蛋白质和维生素的营养菜肴。豌豆是优质的植物蛋白质来源,富含丰富的膳食纤维和维生素,有助于增强消化系统功能。而虾仁是优质的动物...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...胆固醇、血糖,预防糖尿病和肥胖症。推荐做法:豌豆炒虾仁食材:虾仁200克;豌豆200克;蒜蓉1汤匙;生姜末1茶匙;食用油适量;盐适量;白胡椒粉适量;料酒1汤匙;生抽1汤匙;葱花适量做法:1.虾仁洗净,用盐、料酒和生抽...……更多
芦笋好吃的5种做法,色香味全,鲜嫩可口营养爆棚,怎么吃也不腻
...丝炒熟后加入芦笋继续翻炒均匀即可出锅四、黑椒芦笋炒虾仁食材:虾仁200克,芦笋500克,姜片20克,葱白20克,蒜末20克,黑胡椒碎适量,料酒1勺,生抽1勺,盐适量,蚝油1勺,鸡精少许。做法1、首先把食材洗净切好,虾仁加...……更多
过年待客别发愁!教你8道下酒下饭的“硬菜”,宾客直夸你是大厨
...速翻炒均匀即可。10.装盘,即可享用美味的马蹄炒腊肠。虾仁豆腐羹材料:鲜虾仁:150克;嫩豆腐:300克;鸡蛋:2个;鸡高汤或清水:500毫升;盐:适量;生抽:1小匙;白胡椒粉:适量;青葱:适量(用于装饰) 步骤:1.准备...……更多
人到中年别心疼钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!
...出来,再撒上葱花点缀。(5)蒜蓉排骨就做好了裙带菜虾仁豆腐汤食材准备:裙带菜、豆腐、鸡蛋、大虾、葱蒜末。 做法流程:1.大虾去除虾线和外壳清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的料酒、食盐和胡椒粉抓拌均匀...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...的辣子鸡,与家人朋友一同分享美食的乐趣! 荷兰豆炒虾仁食材准备:300克荷兰豆、200克虾仁、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量料酒、适量食用油做法步骤:步骤一:准备食材将荷兰豆洗净,去除两端的硬茬,切...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...这道荠菜馅儿饺子,和家人朋友一起享受美好时光!荠菜虾仁豆腐汤今天分享一道清爽可口的荠菜虾仁豆腐汤,简单易做又营养丰富,快跟着我一起来做吧!食材准备:荠菜100克、鲜虾仁150克、豆腐1块、鲜虾皮适量、生姜适量...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...加入切好的大蒜末和青蒜段,搅拌均匀,即可装盘。芹菜虾仁馅饺子材料:饺子皮;200克新鲜芹菜;150克虾仁;1块姜;2瓣大蒜;少许盐和胡椒粉;1勺生抽;1勺料酒;1勺食用油制作步骤:1.准备馅料:将芹菜洗净后切成碎末,...……更多
四月里,这“碱性食物”要常吃,健脾祛湿,杀菌解毒,健康一整年
...调味提鲜,最后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。豌豆虾仁蒸蛋材料:豌豆、虾、鸡蛋、料酒、胡椒粉、盐。 制作步骤:1、豌豆入锅煮熟备用;虾去皮,用牙签挑出虾线,加入1勺料酒、少许胡椒粉、盐腌一会儿。2、鸡蛋加...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...炖煮10分钟,直至鸡肉熟烂,杏鲍菇入味即可。杏鲍菇炒虾仁杏鲍菇炒虾仁是一道色香味俱全的菜肴。虾仁富含优质蛋白和微量元素,搭配杏鲍菇,不仅增加了菜肴的口感,还能提供丰富的营养,有助于提高记忆力和学习效率。...……更多
藏在身边的补钙冠军,建议中老人要常吃,补钙强身,缓解骨质疏松
...瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。六、番茄鸡蛋炒虾仁食材准备:大虾、鸡蛋、番茄、黑胡椒碎。 做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳清洗好,然后放入大碗中,接着加入适量的黑胡椒碎、料酒和食盐抓拌均匀,腌制十分...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...配米饭或者蔬菜一同食用,既美味又健康。四、西蓝花炒虾仁:西蓝花是富含膳食纤维和维生素C的蔬菜,而虾仁则是高蛋白、低脂肪的海鲜选择。炒制时可以少量油烹调,既保留了食材的原汁原味,又降低了热量摄入。这道菜...……更多
夏天必试莴笋新吃法:大厨揭秘三种家常菜谱,火爆全网
...一起来尝尝这美味佳肴吧!二、来,咱们说说这道莴笋炒虾仁怎么做啊!咱们要准备的材料有这些:莴笋,来点儿就行;鲜虾仁,也别少了;葱姜蒜,这些调料得备齐;料酒、盐、生抽、蚝油,这些都是提味儿的;还有白胡椒粉...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
...蒜苗加进来,翻炒七八秒之后就可以出锅啦。四、芦笋炒虾仁1、芦笋清洗干净,斜刀切成小段。新鲜活虾取出虾仁,然后在背上来上一刀,加入一点盐,料酒,淀粉抓拌均匀。腌制十分钟左右。2、红椒去籽再切成菱形片,切点...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...青椒和蒜苗,翻炒均匀,炒至断生后即可出锅装盘。翡翠虾仁食材:虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤:1.虾仁洗净,用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片,葱、姜、蒜切末备用。3.热...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...还寓意着新的一年能够“财源滚滚”。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:200克新鲜虾仁;200克芹菜;2片姜;2颗蒜瓣;1汤匙料酒;1茶匙盐;适量食用油;少量胡椒粉(可选)步骤:1.准备食材:虾仁去壳去肠泡水洗净,芹菜洗净切段...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...道扬州菜中的传统名菜之一。通过巧妙搭配蔬菜、瘦肉、虾仁等食材,将剩余的米饭炒制得松软香糯,且各种配料的味道得以充分融合。鲜嫩的虾仁、香脆的青豆,与米饭的完美搭配令这道炒饭成为经典中的经典。不仅美味可口...……更多
夏天吃饺子,韭菜白菜靠边站!这种馅鲜香不油腻,全家都爱吃!
...魅力吸引着人们的味蕾。与传统的韭菜白菜馅相比,丝瓜虾仁馅的饺子在这个夏天,无疑成为了新的宠儿。它不仅口感鲜香不油腻,而且制作简单,是全家都爱吃的美味佳肴。丝瓜虾仁馅的饺子,以其清新的口感和丰富的营养,...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...量,防止冻疮。推荐做法:【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末,猪肉洗净去皮,剁成肉馅,加入葱姜末,放入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香...……更多
中秋佳宴,虾仁三鲜更抢眼,此4种正时鲜,滋补味美,品一口真鲜
...猪肉的鲜嫩完美融合,吃上一口,满足感爆棚!第二种,虾仁玉米馅,新鲜的虾仁搭配甜嫩的玉米粒,口感丰富,鲜美十足,绝对让你停不下来!第三种,南瓜猪肉馅,南瓜的香甜与猪肉的醇厚相得益彰,咬上一口,香甜满溢,...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...、牙齿不坏!荷塘小炒材料:荷叶:适量、荷藕:适量、虾仁:适量、蒜末:适量、生姜末:适量、青蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、油:适量制作步骤:1.准备食材:将荷叶洗净,撕成小块...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火!芦笋炒虾仁准备食材: 芦笋,虾仁,蒜末。做法步骤:1、芦笋用削掉外皮,清洗干净后切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮两分钟,然后捞起来沥干...……更多
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芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
【粉丝来信】李玉华婆婆(化名)多年来一直受到静脉曲张的困扰,导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
2024-07-13 09:49:00
家有三年艾,郎中不用来!清明艾叶正香,但可惜许多人不会用
艾叶是比较常见的“野草”,尤其在农村更多,清明前后,艾叶长得正是茂盛之时。可能一些年轻人不太了解艾叶,但家里长辈们还是略知一二的
2024-07-13 09:49:00
美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了
近日,一则“美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解,美国一女子在社交媒体上发视频称
2024-07-13 09:50:00
为什么说穷人越来越胖,富人越来越瘦?真相很扎心
胖瘦的话题一直都是比较热门的,大家都希望自己能够瘦一些,有一个好的身材,特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”,体重轻一些
2024-07-13 09:50:00
月经走后七天,是女人减肥“黄金期”,多吃四物,助你变成瘦美人
对于很多女性来说,减肥是她们一直在努力的事情,特别是中年女性新陈代谢变慢,身材更容易发福。不过减肥也要找准时机,女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
被称为“减肥生菜”的油麦菜,不仅能够消除油腻,还能清热解毒
在一个充满诱惑的美食世界里,油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而,当享受过后,那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
我们都知道,早上非常适合来一杯豆浆,那你知道豆浆也可以帮助减肥吗?其实,豆浆对于减肥非常有用,利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
不想得妇科病,女性在性生活方面要注意这3点
妇科病,是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%,几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
2024-07-13 09:51:00
男人不怕心虚,就怕肾虚,如果有6种症状,该注意了
在快节奏的都市生活中,男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌,忽视了身体的健康。有句俗语说:“男人不怕心虚,就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
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2024-07-13 09:55:00
两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作
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