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...非常合适，可以提高营养吸收和美味口感。例如，花菜与西红柿搭配不仅口感丰富，还能起到健胃消食、预防便秘的作用。推荐食谱：【西红柿炒花菜】准备食材:花菜、西红柿、葱、蒜末、食用油、盐做法如下：1.将花菜分成小...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...药蒸熟后做成山药泥，山药粥食用，既美味又健康。八、西红柿西红柿是一种常见的蔬菜，它的钾含量虽然不如上述蔬菜高，但每100克西红柿中也含有约163毫克的钾。西红柿还富含维生素C、番茄红素等多种营养成分，有助于抗...……更多
2024-07-08 06:05:00越好,抗疲劳,元气,蔬菜,营养,西红
...中的抗氧化成分有助于促进血流循环，加速尿酸的代谢。西红柿：美容佳品兼尿酸调节食材作为一种低热量、富含膳食纤维的食物，西红柿不仅美容养颜，还能改善血管弹性，促进血液循环，帮助尿酸排泄。食物智选：稳控尿酸...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
材料：西红柿、卷心菜、姜、蒜、干红椒、香菜、植物油、生抽、蚝油、盐、鸡精等做法：1.卷心菜半颗，去掉根部，切成小块、洗净；西红柿洗净，切成小块。2.姜切片、蒜切末、干红椒切小段、香菜切成小段备用。3.锅内倒...……更多
2024-06-17 11:32:00西红,糖尿,卷心菜,西红柿,食谱,糖尿病
...味调整，喜欢酸口可以多加醋，喜辣则增加辣椒油。四、西红柿鸡蛋面
材料：碱水面，西红柿，鸡蛋，盐，葱花。步骤：1.鸡蛋打散，西红柿切块。2.烧热油，炒鸡蛋至半熟，盛出备用。3.锅中留底油，炒西红柿至出汁，加盐调...……更多
2024-08-01 11:37:00碱水,面条,餐桌,单调,做法,面条
...人馋嘴的茄子做法吧！一、拌饭茄子食材：茄子、青椒、西红柿、猪肉做法：1、猪肉剁碎后加少许生抽搅拌均匀留有底味，青椒西红柿洗净后烤箱200度烤10分钟，烤好后的西红柿撕去表皮青椒对半切一刀；长茄子切段蒸锅冷水开...……更多
2024-08-20 18:54:00馋嘴,茄子,做法,茄子,西红,生抽
...既能滋养身体，又能确保食品安全，农药残留几乎为零的蔬菜。在此，为您精选了四种即便价格稍高也值得购买的蔬菜，它们不仅营养丰富，更是体虚之人的理想选择。接下来，让我们一起探索这些蔬菜的奥秘，并学习几道家常...……更多
2024-07-24 10:12:00农药,残留,蔬菜,苦瓜,莲藕,甘蓝
...蛋白质来源，提供重要的氨基酸和铁质。推荐食谱：土豆西红柿烧牛肉材料：牛肉、土豆、西红柿、葱、姜、盐、生抽、老抽、食用油。做法如下：1.将牛肉提前泡水去血水，然后清洗干净，沥干水分，切成小块，土豆切块，西...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...时候。因此，选择适宜的食材，特别是一些对肝脏有益的蔬菜，是春季养生的重要策略之一。在这个季节，让我们来了解一下那些春季常吃的蔬菜，它们不仅能够养肝护肝，还能够抗衰老、减少斑点，让我们的肌肤光彩焕发。一...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...等功效，十分适合减肥患者食用，还具有美容功能。2、西红柿中含有较多的番茄红素，抗酸化作用非常明显，可以有效抑制活性氧的活动，同时还具备抗癌功能。西红柿汇总含有维生素K，对女性的骨骼发育有很大帮助，能够防...……更多
2024-05-29 09:27:00脂肪,蔬菜,减肥,脂肪,西红,功效
...沿着锅边淋入生抽，盐，白糖翻炒均匀，即可出锅。五、西红柿对于西红柿，女人们都不陌生，它对皮肤好是公认的，西红柿富含维生素C及番茄红素，有很好的抗氧功能，使皮肤细嫩光滑，雀斑淡化。推荐食谱：番茄夹蛋食材...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...，汤汁浓浓的，牛肉炖得烂烂的，简直美味极了！食材：西红柿几个、牛腩一块、葱几根、姜几片、料酒一些、盐适量做法：1、把牛腩洗干净，然后放到锅里加水焯一下。等水咕嘟咕嘟开了，你就一边切牛腩一边往锅里放。牛...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...蒜上，激发出香味，再撒入少许食盐，用筷子拌匀。三、西红柿——西红柿炒西兰花1、西兰花剪成小朵，清洗干净，西红柿烤一烤把皮撕掉，切成小块，再切点蒜末，姜末，小米椒，葱花。调个料汁，适量食用盐，生抽、蚝油...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...荐的5道菜肴是：家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉。这些菜品不仅色香味俱全，而且食材易得，适合在炎热的夏天享用。红烧肉的浓郁香味、凉拌菜的清爽口感、西红柿炒鸡蛋的酸甜滋味和青椒酿...……更多
2024-08-09 06:12:00家常菜,家常,做法,成本,西红,青椒
...虾仁豆腐汤】┄】〖食材小集合〗有虾、水嫩豆腐、鲜美西红柿，还有调味的料酒、盐和白糖，别忘了姜、葱和淀粉哦！制作步骤首先，我们得把买回来的新鲜虾子处理一下，把头剪掉，壳剥掉，虾线挑掉，然后得到虾仁。再把...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
...色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜，其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分，却热量极低，适合在饮食中用来填充胃部，减少摄入的热量。冬瓜还含有多种维生素和矿物质...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...，如青菜、芹菜、韭菜和莴笋，还有夏季的鲜艳多姿，像西红柿、黄瓜、青椒和茄子等，它们纷纷崭露头角，争艳斗丽。虽然这些夏季蔬菜多是在大棚里培育的，但它们的口感依然鲜美，营养价值不减，且富含碱性元素，对我们...……更多
2024-05-06 13:38:00碱性,茄子,美味,蒜末,蔬菜,做法
...盘。一道色香味俱佳、清新爽口的西芹拌桃仁就此完成。西红柿炒鸡蛋1、首先，我们要在碗中将鸡蛋打散，然后加入2克的食盐和一些清水，这样做是为了让鸡蛋更加鲜嫩。接下来，我们要用筷子顺着一个方向搅拌鸡蛋，直到它...……更多
2024-05-17 13:26:00安康,整年,维生素,建议,食盐,西红
...，营养丰富。肉片汤用料：猪瘦肉200克，白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...香后倒入鸡胸肉翻炒，加一勺生抽，少许鸡精即可。五、西红柿推荐食谱：凉拌西红柿连我自己都怀疑这道菜谱是不是太敷衍……但说真的，这个凉拌西红柿，和一切两半用勺子舀着吃的大西瓜，在我童年的回忆里可以并驾齐驱...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...爽解暑的特点。以上介绍的凉拌菜品，如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌海带丝等，无论是作为凉菜还是配菜，都能为餐桌增添一道清新爽口的色彩。在享用凉拌菜品的同时，也别忘了多饮水果汁或凉茶，让清爽从口腔一直延伸到...……更多
2024-07-26 06:23:00美味可口,胃口,美味,做法,天气,香醋
...我带你走进厨房，揭晓两款简单又美味的卵磷脂食谱吧！西红柿腐竹煲西红柿腐竹煲是一道营养丰富的家常菜，它结合了西红柿的维生素C和腐竹的高蛋白，腐竹不仅含有较高的卵磷脂，还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。...……更多
2024-06-20 06:03:00别省,之源,卵磷脂,黄金,孩子,腐竹
...养。推荐食谱【红柿土豆炖牛腩】食材：一斤牛腩、2个西红柿1个土豆、1个胡萝卜1、一斤牛腩切块儿。接着起锅焯水冷水下锅，加葱结、姜片、料酒去膻味儿。煮开后撇去浮沫，捞出来沥干水分备用。
2、接着准备2个西红柿，...……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
...渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...成分，有助于提高免疫力、改善消化、促进新陈代谢。1.西红柿西红柿又称番茄，是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、钾和叶酸。生吃西红柿可以最大限度地保留其营养成分，特别是番茄红素，这是一种强效的抗氧...……更多
2024-11-01 08:51:00蔬菜,不用,营养,建议,维生素,营养
...我还是有话语权的，因为奶奶的菜园里，种得最多的就是西红柿了，所以，“近水楼台先得月”，经常做西红柿炒鸡蛋。长大了才发现原来西红柿还不止一种做法，今天教你一个方法，怎么吃都不腻，就算是不爱吃饭的小朋友都...……更多
2024-04-13 10:16:00红宝,红宝石,大碗,小朋友,水果,方法
...也很容易找。比如今天这道炖菜，主要的食材就是豆腐和西红柿，外搭一把鲜毛豆和几片黑木耳，简单搭配就是一道滋味十足，满口爆汁的好菜。那这个“满口爆汁”从何而来呢？其实“爆汁”就来自于今天的豆腐，把豆腐冷冻...……更多
2024-09-05 22:37:00一口,满嘴,道菜,食欲,西红,毛豆
...，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花和枸杞子即可出锅开吃。西红柿炒包菜材料：包菜1棵、西红柿2个、油盐适量、大蒜2瓣、
做法：1.把包菜叶子剥开，投洗干净，沥净水分，再用手把包菜撕成块2.西红柿洗净对半切开，切去蒂部，...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...照分享哦~晚餐，维生素的摄入更不能忽视。凉拌木耳、西红柿炒鸡蛋等富含维生素的食物，不仅可口，更为宝宝提供了丰富的维生素，促进宝宝的健康发育。凉拌木耳今天分享一道家常凉拌木耳的小食谱，清爽又开胃，简单易...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
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