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...脾祛湿，舒适过夏二、黄瓜，黄瓜是夏季不可或缺的夏季蔬菜之一，黄瓜热量低、富含水分，清脆爽口，可是菜，也作为水果生吃，具有很的清热解毒的功效，常吃苦瓜还能增强免疫力、生津止渴、除烦解暑、通便排毒、养颜美...……更多
2024-07-30 10:58:00白菜,萝卜,食物,生抽,茄子,苦瓜
...至颜色变白，淋入料酒、生抽翻炒上色后盛出。3、炒制蔬菜：锅内再加入油烧热，下入胡萝卜片、蒜薹翻炒2分钟左右，然后加入木耳继续翻炒，再加入盐调味。4、合炒：最后加入炒好的肉片、蚝油，快速翻炒均匀，关火盛出装...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...小吃。推荐食谱三：【蘑菇炒鸡蛋】准备食材：鲜蘑菇、西红柿、鸡蛋、大葱、盐、生抽、食用油具体做法：1.将鲜蘑菇洗净，撕成小朵，焯水备用，西红柿切块，鸡蛋打散备用。2.热锅凉油，倒入打散的鸡蛋，炒至凝固后，盛...……更多
2024-02-04 13:58:00肉食,蘑菇,热量,植物,营养,蘑菇
...锅
六、凉拌苦瓜食材：1根苦瓜（可替换成任何你爱吃的蔬菜）、5-6粒蒜瓣、4-5个小米椒、2根小葱、6根香菜、1把白芝麻、10粒左右花椒、生抽、蚝油、陈醋、糖、盐、鸡精、香油做法：1、苦瓜内壁的白膜一定要刮干净，这样就...……更多
2024-06-04 09:35:00中药,不用,苦瓜,蚝油,生抽,生粉
...放下。应季而食“春吃芽、夏吃瓜”，三伏天有很多瓜类蔬菜争先上市，瓜类蔬菜不仅能很好地补充营养和水分，而且还有清热解暑，促进食欲的效果。明日就进入中伏了，宁可不吃大鱼大肉，也不能少吃的瓜类蔬菜推荐给大家...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...种方法来抵御这难熬的酷暑。而在这个时节，选择合适的蔬菜来滋养身体，就显得尤为重要。夏天，是蔬菜种类最为丰富的季节，各种瓜果蔬菜应有尽有。然而，在众多的蔬菜中，有一种蔬菜因其独特的口感和营养价值，成为了...……更多
2024-05-30 09:25:00丝瓜,黄瓜,营养,苦瓜,营养,蔬菜
...我自己的情况为例，每年在炎炎烈日下，我最害怕种植的蔬菜就是白菜。这是因为在这个时段，虫子对白菜爱得深沉，表现特别明显。如果不每隔两天喷洒农药，那么白菜的叶子就会被虫子叮咬得遍体鳞伤。这种样子不太好的白...……更多
2024-07-09 14:28:00农药,残留,蔬菜,大人,孩子,生抽
...食材准备：牛肉块500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、西红柿2个、芹菜2根、青椒1个、盐、胡椒适量、清水适量步骤：1.将牛肉块洗净，切成适口大小的块状备用。土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜和青椒分别洗净切块。2....……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...适当大小的块，即可享用。
茄汁包菜材料：包菜半个
西红柿2个
蒜3瓣
盐适量
生抽适量
白糖适量
食用油适量步骤：准备材料：将包菜洗净，切成适口大小的块；西红柿洗净，切成小块；蒜切末。
炒西红柿：锅中加油烧热...……更多
2024-10-31 14:08:00蒲公,安康,整年,蒲公英,而是,西红
...甜味，入秋后吃滋润补水，解热解燥。所需食材：冬瓜、西红柿、肉馅、生姜、小葱1、冬瓜洗净去皮，挖掉内瓤后切丝，撒上半勺盐，杀出水分，另准备蒜末、葱花。2、瘦些的肉馅再剁的细腻些，加入冬瓜丝和蒜末，放适量的...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...强推荐3道营养美味下饭菜，供大家参考。推荐食谱一：西红柿炒鸡蛋西红柿两个，打十字花刀加入开水，好去皮，小葱，清洗干净之后改刀切成葱段，西红柿烫好之后，皮轻松的剥掉。对半切开，一分为二，改刀切成大小均匀...……更多
2023-10-24 16:50:00米饭,搭档,实惠,黄金,价格,西红
夏天是吃瓜的季节，瓜类蔬菜大量上市，营养丰富，可以清热去火，非常适合炎热的夏天吃。今天给大家分享几种瓜的做法，营养开胃，解馋解腻，建议大家多吃，对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...民，吃起来轻松不费劲，每天来上两个，健康又实惠。【西红柿炒鸡蛋】准备材料啦，咱们得弄点西红柿、鸡蛋、白糖、盐、食用油、蒜瓣、番茄酱和淀粉。简单又家常，咱们开始做饭吧！来，咱们一步步地给西红柿和鸡蛋做个...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...，可以更有效的去降低尿酸，减少痛风等并发症出现。
西红柿西红柿是一种富含营养的果蔬，不仅很多人会把它当成蔬菜来吃，还有一些人会喜欢生吃西红柿，认为它也具备着水果的功效，其实西红柿也可以有效的去帮助人们...……更多
2023-10-06 13:02:00尿酸,能手,食物,医生,尿酸,水平
...。推荐食谱：丝瓜银耳鸡蛋汤
所需食材：银耳、丝瓜、西红柿、鸡蛋、葱、姜、盐、食用油、香油。详细做法：1.银耳提前泡发，确保它变软后剪去硬梗，切成小段。丝瓜去皮，切成薄片。西红柿切成小块，锅中加入足够的水...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...碗中备用。再准备一块青椒，也切成小丁备用。准备一个西红柿，清洗干净后，先切成片，再切成条，然后也切成碎丁，装入碗中备用。起锅热油，倒入玉米粒和胡萝卜丁翻炒一下。再倒入西红柿继续翻炒。然后倒入青椒丁翻炒...……更多
2023-10-25 12:57:00苹果,切成,玉米粒,玉米,小丁,青椒
...上的新鲜蔬菜真不少，买点什么好？山药、莲藕、茭白、西红柿都特别受欢迎，这其中我最推荐的就是它——莲藕。秋天莲藕使劲吃，正值大量上市、正值最有营养的食物，常吃莲藕补充多种营养物质，具有一健脾、二润肺、三...……更多
2024-09-05 09:41:00身体,健康,莲藕,葱花,切成,荷兰豆
...础，不是吗？让我们一起迎接一个充满活力的冬季吧！【西红柿炖牛腩】
西红柿炖牛腩，这道菜既美味又营养。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于抗氧化，而牛腩则是蛋白质和铁质的良好来源，对增强体力和血液健康大有...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
苦瓜，你听说过吗？它可能是你身边最不起眼的蔬菜之一，却蕴藏着惊人的健康力量。有人称之为“天然胰岛素”，因为它具备降三高、控制血糖的神奇能力，让人们在健康道路上越走越稳。咱们都知道，高血糖、高血压和高...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...伤口愈合所需的维生素A、B、C，以及丰富的锌元素。2、西红柿:西红柿中富含维生素C、胡萝卜素、番茄素，其中维生素C具有修复创面，促进伤口愈合的作用，对保持细胞和血管基质的完整性及增强人体的抵抗力具有极其重要的...……更多
2024-02-14 00:01:00伤口,维生素,发物,细胞,西红,苦瓜
...的食材，成为了许多家庭餐桌上的重要课题。在众多时令蔬菜中，有一种作物以其独特的营养价值和广泛的食用方式脱颖而出，它便是——苦瓜。苦瓜，这看似平凡却内含乾坤的蔬菜，以其“一消暑、二祛湿、三健脾胃”的神奇...……更多
2024-07-24 09:48:00脾胃,全身,错过,苦瓜,生抽,排骨
...增香即可饮用，想要好看的可以放薄荷叶点缀。二、多吃西红柿西红柿作为鸡蛋的“老搭档”，相信绝大多数家庭都常会购买西红柿来做着吃。西红柿酸甜可口，既能当水果，也能当蔬菜，营养价值也是众所周知。特别是对于女...……更多
2024-07-05 11:50:00神采,食物,建议,女性,西红,山楂
...后切片焯水一分钟（水开再下锅，放点油，这样可以保持蔬菜颜色鲜嫩），这样处理过的苦瓜就不会苦涩，炒出来也是脆爽脆爽的3、热锅中小火倒入肥肉慢慢煸炒，炒出多余油脂，加入姜蒜葱、小米辣，半勺豆瓣酱，一起炒香...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...糖能显著降低血糖。可于饭前食用紫菜，以降低血糖。7.西红柿西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以...……更多
2024-04-15 20:32:00高适,血糖,食物,血糖,西红,多糖
...瓜切片炒鸡蛋，不仅美味，而且有利于血糖的稳定。2、西红柿炒鸡蛋西红柿是常见的蔬果之一，它的GI值为15，有助于降低血糖。将西红柿切块炒鸡蛋，营养又美味，是老年人的不错选择。3、黑木耳炒鸡蛋黑木耳是一种富含膳食...……更多
2024-06-24 12:57:00高血糖,菜肴,健康,炒鸡蛋,血糖,黑豆
...净，这样既能避免粘结，又能使面条口感更顺滑。其次，西红柿粉是用新鲜的西红柿汤熬制而成的，酸酸甜甜的，有消暑的作用。材料200克，番茄3个（中号）；猪肉碎100克（任选）；大葱1根、姜2片、蒜2片；西红柿酱：1大勺：2...……更多
2024-08-17 13:30:00劲道,面条,家常,做法,面条,蕃茄
...上的美味佳肴，配饭吃绝对一流！【材料一览】准备2个西红柿、2块老豆腐、一些香菇、一把小米辣、半头大蒜、一块生姜。调料方面，需要2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、半勺糖和半碗清水。另外，还要60克普通面粉和60克玉米淀...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
炎热的夏季，清凉解暑是关键。日常生活中，很多蔬菜都有清热解暑的功效，今天给大家分享8种非常适合夏天的蔬菜，建议大家三天两头吃上一次，既能补水，还能消暑。一、茄子推荐食谱：麻婆茄子食材：茄子1个、猪肉末150...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
...豆炖牛腩】食材准备：牛腩750克，土豆、胡萝卜各一个，西红柿两个，洋葱半个。调料包含大葱、姜片、桂皮、八角、香叶、冰糖，以及盐、生抽、老抽和料酒。做法如下：1.将牛腩切成3至4厘米的大块，随后放入冷水中，并加...……更多
2024-05-19 15:50:00香气扑鼻,家常,香气,美味,做法,推荐
...身影，一筐筐青翠欲滴的黄瓜、油紫鲜亮的茄子、火红的西红柿正被装车，等待外运。席联合是焦庄村的老菜农，这几天，他在大棚里忙着采收黄瓜和辣椒。“现在黄瓜已经采摘第二批了，每批可以摘1000公斤左右。今年蔬菜长...……更多
2024-01-16 07:02:00致富经,大棚,大棚,孟州市,孟州,西红
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鲁网1月19日讯青岛，这座充满魅力的海滨城市，每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中，波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
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最近甲流肆虐， 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻：孩子感冒发烧、流鼻涕， 你忙着挂号、量体温、喂药， 好不容易退了烧， 却发现娃开始抓耳朵
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