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...敢吃东西。那么今天给大家推荐一道美味的减肥菜，凉拌蒜蓉茄子。。此时的茄子非常新鲜，一点也不老。现在购买更多。其他季节的茄子不管看起来多么新鲜，我都不会买，因为我吃了很多亏。我挑的又小又嫩的，力气都挺大...……更多
2023-11-02 19:35:00蒜蓉,茄子,味道,营养,茄子,切成
...既能开胃又能解腻，是端午节餐桌上的必备之选。
五、蒜蓉空心菜蒜蓉空心菜是一道绿色健康的蔬菜菜肴。空心菜含有丰富的维生素和矿物质，搭配蒜蓉炒制，口感鲜嫩，味道清香。这道菜肴不仅美味可口，还具有清热解毒的...……更多
2024-06-13 12:07:00小菜,特色,家庭,菜肴,一道,餐桌
...地三鲜材料：马铃薯2个；茄子2个；青椒1个；红椒1个；蒜蓉适量；姜末适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；白糖1茶匙；盐适量；食用油适量做法：1.准备工作：马铃薯去皮，切成块状。茄子去皮，切成小块。青椒、红椒去籽，切成块...……更多
2024-03-29 10:27:00血栓,益处,茄子,美味,多种,健康
...蒜香能增添不少风味，让人吃得更有滋味。推荐做法：【蒜蓉茄子】
准备两个紫茄子，用擀面杖稍微擀开，方便入味。接着切成条状，直接放蒸笼里，用开水蒸七八分钟，直到茄子熟透。来，咱们做个蒜蓉酱！先拿俩青椒和俩...……更多
2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进
...兰花真的是个好东西，得多吃点儿！推荐一道家常美味：蒜蓉西兰花！做法超简单，先把西兰花切成小块，泡水里十分钟，让脏东西全跑出来。然后洗得干干净净的，再剁点蒜末和小米椒圈备用。接下来，锅里的水烧开，撒上一...……更多
2024-05-16 12:56:00疲劳,家长,颜色,营养,孩子,西兰
...有清热解暑、润肺益气的功效。食材准备：豆芽：适量、蒜蓉：适量、生抽：适量、食用油：适量、盐：适量烹饪步骤：1.锅中加热适量的食用油，油温热后放入蒜蓉爆香。2.将豆芽放入锅中，翻炒均匀。3.炒至豆芽变软变熟，加...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...溢的肉沫，搭配鲜嫩的毛豆粒，翻炒出一道家常美味——蒜蓉肉沫炒毛豆。这道菜色香味俱佳，肉沫香醇，毛豆口感鲜美，蒜蓉的辛辣味恰到好处，让人回味无穷。无论是作为家常菜还是招待客人，都是一道不错的选择。毛豆去...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...味道瞬间提升一个档次，真心不错！二、来，咱说说这道蒜蓉西兰花。这菜啊，简单又好吃，西兰花炒得绿油油的，上面撒着满满的蒜蓉，看着就让人流口水。吃上一口，西兰花的口感脆嫩，蒜香味儿浓郁，真是越吃越香。做法...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...口感和烹饪方式，赢得了广大食客的喜欢。无论是家常的蒜蓉茄子、鱼香茄子，还是创新的烧开茄子、茄子披萨，每一种做法都能让茄子的美味与营养完美融合，让人回味无穷。所以立秋过后，韭菜芹菜靠边站，这种“高钾菜”...……更多
2024-08-24 21:06:00韭菜,芹菜,美味,错过,营养,茄子
...下酒菜，制作方法简单。将茄子烤熟后捣成茄子泥，加入蒜蓉、酱油、花椒粉等调味料拌匀即可。这道菜以茄子的醇厚味道和蒜蓉的辣味相得益彰，让人回味无穷。总之，天津的下酒菜以其口味鲜美、清凉爽口而受到广泛喜爱。...……更多
2023-12-20 12:49:00菜肴,饮酒,清凉,口味,下酒菜,天津
...面分享给大家6种家常蒸菜的做法，一起来看看吧。一、蒜蓉粉丝金针菇一道可以上桌招待客人的硬菜，做法简单又好吃！新手也可以轻松做出。食材：金针菇、龙口粉丝、大蒜、小米椒、葱花做法：1、调酱汁:蒜切成末泼热油加...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...的鲜，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。
推荐食谱二：蒜蓉油麦菜我们将油麦菜给它拨开，用清水冲洗干净。给它沥干水分，切成小段，菜叶、菜梗我们分开放蒜子一小把碎，尽量给它切碎一点，这样才能更好的释放出蒜子的...……更多
2023-10-25 13:22:00罪魁,祸首,肝癌,冰箱,茄子,油麦
...荐2道8月份的应季美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：蒜蓉茄子首先准备一个紫皮茄子，用清水给子清洗干净，再用刀从中间将茄子一分为二，切的时候下面让它连着一点，再分开摆入盘子里面。锅里面加入清水后放入一个蒸...……更多
2023-10-25 11:24:00菜市,菜市场,顾客,老板,蒜蓉,茄子
...口，真是好吃极了！就是把花菜切成小块，再加点辣椒和蒜蓉一起炒炒。花菜里头有好多维生素C和膳食纤维，吃了对肠道好，还能帮我们消暑，增加食欲。加了辣椒之后，味道就更棒了，真是开胃又可口。材料：花菜一颗，青...……更多
2024-05-17 06:24:00小菜,家常,做法,味道,营养,牛肉
...感层次分明，非常适合作为夏日凉菜，开胃又爽口。二、蒜蓉鸡腿接下来，我们尝试一下口味浓郁的蒜蓉鸡腿，这道菜外酥里嫩，香气四溢，是很多人的大爱。食材准备：鸡腿大蒜料酒、生抽、黑胡椒粉、盐做法：将鸡腿去骨，...……更多
2024-07-21 10:49:00五道,大公,菜谱,家常,篇文章,美食
...别适合秋季时节。推荐食谱：蒜泥茄子所需食材：茄子、蒜蓉、香菜、生抽、香油、盐。制作步骤：1.将茄子洗净，切成均匀的段，然后上锅蒸熟，至茄子变软，关火取出，稍微放凉后，用手撕成长条，装入盆中，2.蒜蓉加入少...……更多
2023-10-25 19:45:00茄子,时节,功效,茄子,生抽,调味汁
...绿豆煮熟，加点冰糖或者蜂蜜，口感更佳。最后一道菜是蒜蓉空心菜，空心菜有清热解毒、利尿消肿的作用，非常适合夏天食用。把空心菜洗净，切成小段，用蒜末和盐炒一下，简单又美味。这五道家常菜，不仅清爽可口，而且...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...。一、苦瓜推荐食谱：苦瓜炒牛肉苦瓜脆爽解腻，再加上蒜蓉辣椒酱，特别开胃下饭，做法很简单，喜欢的朋友赶紧去做吧。食材：苦瓜一条、牛肉、蒜蓉辣椒酱、盐、酱油、松茸鲜做法：1、苦瓜去籽切斜片，牛肉叫菜市场老...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...适量加入淀粉水勾芡。(4)可根据个人口味适量加入香菜或蒜蓉提味。三、胡萝卜玉米炖排骨：含有胡萝卜和玉米的炖排骨是一道富含维生素和抗氧化剂的菜肴。胡萝卜和玉米中的纤维有助于消化，促进肠胃健康，同时提供维生素...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...日清爽菜谱包括香菇蒸滑鸡、椒盐蒸鸡腿、蒜香蒸排骨、蒜蓉蒸茄子和清蒸鳕鱼，既能满足你的味蕾，又能轻松为你带来好身体。这些菜肴制作简单，不需要复杂的调料和繁琐的步骤，只需利用蒸锅，便能在短时间内完成，让你...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...花青素，是中年女性日常饮食中的理想选择。推荐食谱：蒜蓉茄子1、准备一根茄子洗干净，根茎就不用去掉，对半切开，摆入盘中。锅中水烧开放入茄子，盖上盖子蒸至六分钟，把茄子蒸熟。2、切多点蒜末，小米辣碎，加适量...……更多
2024-07-30 06:22:00花青,花青素,营养健康,人到中年,食物,营养
...些化学物质可能残留在蔬菜表面及内部。替代菜谱推荐：蒜蓉炒时蔬（以菠菜为例）材料：新鲜菠菜500克、大蒜3瓣、盐适量、食用油适量。步骤：01.菠菜洗净，去根切段；大蒜剁成蒜蓉备用。02.锅中加水烧开，加少许盐和几滴...……更多
2024-07-24 10:15:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,身体,西红
...，肉很脱骨、很软烂，汤也很鲜。二、西兰花推荐食谱：蒜蓉西兰花食材：西兰花1朵、大蒜4瓣、食用油适量、盐适量、鸡精（可选）适量、橄榄油（可选）适量做法：1、西兰花洗净切成小朵，放入开水中焯烫2-3分钟，至颜色鲜...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...平。其硒含量是洋葱的10倍，堪称是理想的补硒佳品。1、蒜蓉茄子
准备一个新鲜茄子，切成块状后蒸熟，再炒香大蒜、生姜和葱花，调入酱油、蚝油等调味料，最后淋在茄子上即可。2、蒜蓉鸡蛋将鸡蛋打散，加入蒜末调味，倒...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...道特别棒。可以搭配一些清淡的绿叶蔬菜，如清炒菠菜或蒜蓉油麦菜，来平衡茄子的浓烈口感。饮品方面，一杯清爽的绿茶或柠檬水是很好的选择，既能解腻又能提升整体的口感。需要注意的是，小尖椒和红椒的辣味适中，喜欢...……更多
2024-08-01 20:28:00一口,茄子,做法,根本,茄子,肉馅
...关火，可口的鲜磨特雷斯（或马铃薯茄子）便可上桌。V.蒜蓉西兰花，制造工艺：1:把西兰花掰成小片，用水冲净，沥干水份，待用。把蒜削去皮，然后把它剁成碎末。辣椒洗净，取核，切成适合长短颜色的小片。2:取一大平底锅...……更多
2024-07-29 11:10:00家常菜,闷热,家常,胃口,西兰,汤匙
...。
推荐食谱：【青椒拌茄子】准备的材料：茄子，还有蒜蓉，青椒做法：茄子清洗干净切粗条放入蒸盘上锅蒸熟。然后盛出来放凉后，将茄子撕成细条备用。准备青椒，把青椒的籽去掉，然后都切成非常细的丝。另外蒜瓣要剁...……更多
2024-08-10 06:03:00中老年,全身,好处,茄子,青椒,中富
...亮点，让家人和朋友都能尽情享受美食的乐趣。一、脆皮茄子： 脆皮茄子是一道口感酥脆、香气四溢的家常小炒菜。将茄子切成适当大小的块状，经过特定的处理后，炸至金黄酥脆，外皮酥脆内里软糯，香气扑鼻。这道菜的独...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...茄子。将牛蹄用卤汤慢火煮至八成熟，然后调入自制的鲜蒜蓉汁与茄子一起蒸制。具体的制作步骤如下：先将牛蹄切块并炸至八成熟，然后在茄子片放在盘中。接下来将炸好的牛蹄放在茄子上面，再加入自制的鲜蒜蓉汁一起蒸制...……更多
2023-12-20 06:35:00菜肴,美食,菜肴,制作,茄子,制作方法
茄子是很常见的一种蔬菜，而且很多人都喜欢吃，不过很多人却不知道茄子的营养价值，其实茄子的营养价值是非常丰富的。茄子里面含有维生素E、维生素C、维生素P等各种营养物质，经常吃茄子可以补充身体所需的各种营养...……更多
2023-04-15 19:50:00一文,茄子,营养,参考,科学,茄子
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00