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...出去。立春后如何养生，我们邀请了南京市第二医院临床营养主治医师王霞进行解读。立春不再进补，宜“排毒”王霞介绍，立春节气开始，就不再进行冬天的进补了，这时首要任务给身体排毒。考虑到春天阳气生发的特点，食...……更多
2023-02-03 06:05:00营养,饮食,科学,专家,南京,春卷
...食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考，把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》（以下简称《指南》），不同...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...保健的。韭菜 润肠通便助消化韭菜不仅味道清香，而且营养丰富，对人体非常有益。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍，韭菜作为润肠通便的蔬菜是有道理的。韭菜含有可在体内转化成维生素A的β—胡萝卜素，而且...……更多
2023-02-03 00:36:00大蒜,薤白,韭菜,本草,胡荽,油菜
...肥指南’，体现了对这类人群的高度重视。”市第二医院营养科医师肖瑶介绍，针对当前成人肥胖发生率不断上升，此次《指南》根据不同地区、不同季节，因地制宜、量身定制而来。例如春季多吃蔬菜、夏季饮食清淡、秋季适...……更多
2024-05-11 01:00:00南京人,南京,四季,肥胖,人群,指南
...们当然不能错过了，不妨在饮食上多花心思，提供充足的营养，使孩子长身体有充足的动力。众所周知，钙是骨骼生长不可缺少的营养元素，人们提到补钙就想到牛奶，牛奶每100g含钙量是104毫克，但是你不可能一天喝1000多毫升...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
...春的意思，而且里面通常包着各种春天新鲜的蔬菜，很有营养价值，经过油炸，像个金黄的小元宝，外酥内嫩，我非常喜欢吃。今年，我特别期盼“立春”的到来，因为我会包春卷！首先准备食材。食材并不复杂，我和妈妈一起...……更多
2023-02-03 07:06:00春卷,春卷,春卷皮,韭黄,肉馅,肉末
...菇这些干货，还有千张、豆腐果等等豆制品，色彩斑斓、营养丰富，给人一种富足喜悦的感觉。“春节肯定要吃春卷吧。”“85后”纪女士说完又反应过来，吃春卷叫“咬春”，应该是立春这天吃的，而2024年的立春在春节前已经...……更多
2024-02-13 01:22:00菜品,年夜饭,南京,什锦,年夜饭,春卷
...韭黄、葱、香菇等调和而成。春卷外皮酥脆，内馅松软，营养丰富，正悄悄地走进寻常百姓的生活。2、春芽《黄帝内经》道：“春三月，此为发陈。”发即发散，陈即陈旧，形容万物发芽的姿态。如果人体的阳气发散不出来，...……更多
2023-01-05 21:34:00有关,推荐,春卷,香椿,黄帝内经,阳气
...欲差没有胃口。而且新冠病毒感染本身严重消耗了身体的营养储备，会让孕妇体内一些重要的营养素出现“亏空”，影响身体复原的速度，甚至影响母婴健康。那么孕妇如何尽快恢复孕期的健康饮食，重新“元气满满”呢？南京...……更多
2023-02-09 06:05:00关键点,妇幼,狂飙,元气,关键,专家
...为主要食材的新菜品，皆是在响堂新鲜采摘，口感鲜嫩，营养丰富。例如花迹的清炒荠菜、地皮菜炒鸡蛋；村宴的香椿头涨蛋、马兰头香干石榴包；大马营的野菜饭团……其中，最特别的要数创意菜马兰头香干石榴包。翠茵茵的...……更多
2024-03-29 00:41:00一口,马兰,春卷皮,野菜,香干,石榴
...美食，并参与制作传统美食，可以引导大家了解中国春节饮食文化，感受优秀传统文化的独特魅力，体验舌尖上的年味儿。 ……更多
2024-01-31 01:46:00中小学生,中小,学生,花灯,春卷,孩子
酷暑盛夏，你吃对了吗？营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤实习生郭圣盈盛夏，高温橙色预警让“烤”验升级。面对酷暑，绿豆汤、苦瓜等食物可以帮助缓解暑热，但消夏...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
本文转自：南京晨报健康科普减油、增豆、加奶，营养专家支招健康饮食5月12日至18日是全民营养周，今年的主题为“奶豆添营养，少油更健康”。核心关键词是“减油、增豆、加奶”。如何选择油、豆、奶？每天需要多少摄入...……更多
2024-05-16 01:00:00健康饮食,营养,饮食,专家,健康,摄入量
...别在正月十四和腊月廿五。立春是春天的第一个节气，老南京人会吃春卷和萝卜。我阿公是北方人，而我阿婆是地道的老南京。所以在我家餐桌上，吃的东西总是南北融合。立春后，春饼和春卷呆摆上我家餐桌的。立春那天，阿...……更多
2023-03-15 01:15:00春饼,春卷,阿公,阿婆,阿婆,南京
...从胖来为什么会有这么多人受超重肥胖的困扰？在江苏省营养学会理事长汪之顼看来，导致超重肥胖的原因有多种，其中最重要的一点就是饮食不健康。“许多研究表明，超重肥胖与家庭饮食影响密切相关。”汪之顼说。“我不...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
...自己，“迈开腿、管住嘴。奶茶、冰淇淋、炸鸡，这些没营养却超级长肉的食物最好戒掉。”周全富给记者举了一个例子，一个143公斤的胖学生，一开始走几步路都喘，通过4个学期（6-8周/学期）的课程训练，减到85公斤。“差...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...不大。这些食物中富含蛋白质、脂溶性维生素等人体必备营养，长期缺乏摄入反而会引发营养失衡，使人体嘌呤代谢能力下降，血尿酸升高。流言二：核磁共振含有“核辐射”会致癌解读专家：江苏省人民医院放射科主任技师、...……更多
2023-03-16 05:44:00专家解读,伪科学,江苏省,江苏,医院,专家
...供运动监测、健身指导、运动康复、慢病运动干预、运动营养和科普等新场景的体验服务。“可以充分利用体卫融合专家团队力量及南京市体育医院的优质医疗资源，开展专家义诊及运动处方师进乡村活动，通过‘引进来’的方...……更多
2023-12-14 04:03:00全民健身,志愿服务,南京,全民,健身,服务
...坚果类及厨房烹调的选择和摄入量入手，讲解”平衡膳食营养”的内容和含义，强调合理饮食、健康生活的重要性。同时提醒居民们理性对待保健食品，不要看到“免费”“专家”等词语而盲目跟风购买，以防被骗。在互动环节...……更多
2024-01-31 00:24:00东屏,健康饮食,讲座,街道,饮食,知识
...度运动吗？”为此，记者采访了南京市妇幼保健院产科、营养科专家，为大家科普关于糖耐的那些事儿。南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任表示，视频中孕妇的运动强度比较大，建议一般孕妇不要随意效仿，如果在孕前从来没...……更多
2024-06-12 05:14:00孕妇,耐量,孕妇,糖尿,运动,南京
...绿豆汤、薄荷茶等，既能清热解毒，又可生津止渴。现代营养学亦倡导多食用富含水分的水果和蔬菜，例如西瓜、黄瓜和番茄等，这些食物不仅补充水分，还提供了必要的维生素和矿物质。合理的作息也是夏季养生的重要环节。...……更多
2024-06-11 05:15:00养生,传统,科学,养生,健康,水分
...以糖、油、淀粉为主要原料，体积小，热量密度高，而且营养价值低，长上身的都是松软肥肉。第二招：餐前垫饥，放慢进食有研究表明，在用餐前半小时吃少量食物，如一个水果、半杯酸奶、1杯豆浆或牛奶等，能有效降低正...……更多
2023-04-23 21:26:00身材,美食,热量,饮食,食物,神曲
...届建瓯竹笋产业高质量发展大会顺利举行。会上，福建省营养师协会与建瓯市实验幼儿园举行了“建瓯特色儿童笋营养餐配方”交接仪式（图①），这是我省首个特色儿童笋营养餐配方。享受国务院特殊津贴专家、省餐饮烹饪行...……更多
2024-04-04 00:17:00营养餐,配方,落地,营养,特色,儿童
...度！林心如的生活质量有多高？早餐是白露松搭配春卷，营养又瘦身！姐姐都已经46岁了，但还是展现自己青春活力的一面，不仅仅只是漂亮，更重要的就是保持着自己的年轻体态。这与很多营养的食物离不开，普通人吃的可能...……更多
2022-12-20 10:17春卷,林心如,早餐,营养,质量,生活
...如果经医生检查排除了其他引起不孕的原因，则应该加强营养、增加体重。那么，1年健康减重100斤，能实现吗？南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍，其实1年减重100斤并不夸张，普通人在专业营养医师的指导下，每月减8-10...……更多
2024-01-19 00:40:00女明星,减肥,陈捷,南京,体重,女性
...服药物相克、是否会影响身体恢复等等。以人体必需三大营养素为区分，袁渊给所有乳腺癌患者列出了一份“饮食指南”。在蛋白质的摄取上，可以选用鱼、瘦肉、去皮的禽肉、蛋类、低脂和无脂的奶制品、坚果和豆类等食物，...……更多
2023-12-14 00:44:00乳腺癌,抗癌,锦囊,乳腺,科学,乳腺
...可少。”赵俊告诉记者，缓解症状方面，避免剧烈运动；营养方面，多食用优质蛋白和维生素等，如肉蛋奶、蔬菜、水果等；心态方面，平和应对，减少焦虑。一些有基础病的病人，若后期康复有困难，可请专业人士帮助康复，...……更多
2023-01-16 17:03:00江苏省,江苏,政协委员,全方位,健身,委员
...该如何科学减重？5月11日，记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超，为大家支招。5月11日，在海南省2024年全民营养周活动现场，海口市人民医院临床营养科主任徐超为市民义诊。记者 王洪旭 摄什么原因导致肥胖？ 注意...……更多
2024-05-12 20:19:00海南,营养,科学,专家,肥胖,徐超
...么影响？为此，人民网采访了深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军。刘晓军介绍，哺乳期妇女既要分泌乳汁、哺育婴儿，还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗并促进各器官、系统功能的恢复，因此比非哺乳的...……更多
2024-08-01 09:54:00专家解答,哺乳期,母乳,喂养,哺乳,解答
本文转自：金陵晚报生长迟缓、体重超重都属营养不良南京娃怎么吃有营养？“新版”膳食指南来了个性化！南京膳食具有天然优势可操作！运动也是种“营养补充”□通讯员 史月 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤孩子的营养...……更多
2023-02-13 00:47:00南来,南京,膳食,营养,迟缓,张敏
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![国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44](https://img2.fyun.cc/newsimg/17/359/0aa2002efed0cfbb6779802e42821148cdc1aed6.jpg)
常听评书的朋友，一定听过这句话：盐打哪儿咸，醋打哪儿酸。说起这醋，山西老陈醋那是中国四大名醋之首，足有3000年历史，可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑，让老人面临挑战，身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
大脑是正常人体内不可缺少的器官，因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而，有时候大脑的血液供应会受到影响，导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺功能出现了异常，对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
通常我们会听见周围有人说，某家的老人患上了老年痴呆，其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症，现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
在一个多变的季节交替中，您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病？“妈妈，我又感冒了！”这句话是否成为您家常听到的抱怨？免疫力
2024-08-04 11:13:00
以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
大蒜是生活中常见的调味料，具有杀菌消毒效果，而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全，很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00
糖尿病，这一全球性的慢性疾病，不仅影响着患者的身体健康，还会给夫妻生活带来不容忽视的影响。尤其是男性患者，常常面临性功能障碍的困扰
2024-08-04 11:17:00
肺癌早期可通过手术方式切除，能最大程度降低癌症复发和转移，然后辅以放疗或化疗的方式来杀死残留的癌细胞。不过放疗会给身体带来一定的副作用
2024-08-04 11:17:00
想象一下，一个普通的早晨，你在镜子前整理自己，突然发现指尖略显异常，喉咙也不自在地发出嘶哑的声音。可能你会归咎于昨晚的熬夜或是不经意的小感冒
2024-08-04 11:18:00