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养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...粉或糯米粉250克;红豆沙200克;白砂糖100克;温水适量;食用油适量步骤:1.将红豆沙放入碗中,加入适量白砂糖,搅拌均匀,制作成红豆馅备用。2.将粘米粉或糯米粉放入一个大碗中。3.慢慢地加入温水,一边加水一边用手搅拌...……更多
深化健康调味品布局 林小生新品野生林芝松茸酱油上线
...茸的生长十分缓慢,从形成菌丝、聚集为菌根、孕育出可食用的子实体、衰老之后再次散布孢子进行新的循环,这些步骤必须经过五到六年的时间才能完成,而每年采摘松茸的季节只有7-8月的雨季。松茸一旦长出,需要在3-5天内...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...功效。所需材料:菠菜 200克、鸡蛋2个大蒜2瓣、盐适量、食用油适量。做法步骤:1、菠菜洗净后焯水备用,然后用手挤干水分。2、鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。3、大蒜剁成末备用。4、热锅凉油,将蒜末放入煸炒出香...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...:鸡蛋:3个;牛奶:300毫升;清水:适量;盐:适量;食用油:适量;青葱(可选):适量步骤:1.准备食材:将鸡蛋打入碗中,打散备用。牛奶倒入另一个容器中。2.混合鸡蛋液:将打散的鸡蛋液慢慢倒入牛奶中,同时轻轻搅...……更多
煮着吃还是蒸着吃?天气阴冷熟吃水果有诀窍
...诀窍“《中国居民膳食指南》建议健康的成年人每天都要食用200-350克水果,所以即便是加热了吃,为了自己的身体健康,仍要吃够、吃足。”专家提醒,从加热方式来看,“热”水果主要有四种方法,即煮着吃、蒸着吃、泡着...……更多
买鲈鱼时:挑“肚子鼓”还是“肚子瘪”的?口感差别大,可别买错
...一条、大葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、香葱、红辣椒、食用油 具体做法:1、首先把鲈鱼去掉鱼鳞,再把肚囊内的内脏取出来,用流动的清水多洗几遍,然后用菜刀再鱼背上划上几刀,划刀的时候要切深一点,能使鱼肉更入味...……更多
桑叶:散热润肺 平肝明目
...盐、味精、小麦面粉,加清水适量调成蛋面糊。锅中放入食用油,烧热,将桑叶于蛋面糊中拖过,使桑叶充分粘上蛋面糊,放入油锅中,炸成微黄色时,起锅装盘。可均匀地撒上椒盐,或蘸椒盐食用。功效:疏风解表、滋阴润燥...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...糖:50克、料酒:15毫升、生抽:30毫升、盐、白胡椒粉、食用油步骤:1.带鱼洗净,切段,用盐、白胡椒粉和料酒腌制20分钟;2.鸡蛋打散,加入淀粉,搅拌均匀,将带鱼均匀裹上蛋液;3.热锅中倒入适量食用油,将带鱼均匀放入...……更多
医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
...,同时还可以切成蒜末用来调味。其实大蒜当中所含有的营养物质相对非常丰富,因此日常生活中若能够适量吃点大蒜的话,或许有助于减轻身体的负担对于呵护身体健康也有好处。然而之所以有的人听说大蒜吃多了会影响到血...……更多
夏季就是补血的最佳时机,多吃这四种食物,还能祛斑
...含量。夏天可以将新鲜的红枣泡水喝,或将其加入到粥中食用,不仅能够补血,还能够调节肠胃功能,促进消化。黑豆是一种营养丰富的食物,含有丰富的铁元素和维生素B群,对于补血有很好的效果。夏天可以将黑豆煮熟后,...……更多
藕粉的功效及禁忌
...藕粉的禁忌1、消化功能低下者忌吃:藕粉一般人都可以食用,但是由于其中的主要成分以淀粉为主,比较难以消化,因此建议消化功能低下者最好少吃。2、经期痛经者忌吃:藕粉中富含维生素K和单宁酸,这两种物质有收缩血管...……更多
奶奶开衫+牛仔裤的搭配,轻松自如,慵懒气息
...奶奶衫搭配起来的感觉能够让人觉得非常休闲,尤其是和萝卜型牛仔裤的搭配。萝卜型牛仔裤在胯部和大腿部采取比较宽松的设计,而在裤腿处进行收紧,因此会显得比较宽松,比较适合大腿处有肉的女性朋友们。我们也可以选...……更多
探访食材配送基地  学习营养搭配知识
...者了解自动化设备 本报记者许炀 摄小朋友们,你们知道食用油是怎么生产出来的吗?蔬菜和肉类要如何储存才更新鲜?近日,南宁晚报小记者团前往南宁威皓供应链集团有限责任公司五象配送基地,开启探访“食材供应”研学...……更多
生的海鲜要少吃尽量不吃
...健康的美食之一,但换个做法的炸虾,就不会推荐给我们食用了,这样的虾不仅仅会让虾自身失掉更多的营养价值,还极易发生已经被清晰的致癌物丙烯酰胺,是影响肝脏健康的杀手之一。首先呢喝酒本来就是为了助兴,所以一...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...置的米饭,如果没有出现变质的情况,都可尝试再次进行食用。但是要注意的是,要避免将米饭搁置太久。研究发现,一旦米饭搁置的时间过久,此时其本身所含有的很大一部分淀粉就会转化成抗性淀粉。 相比较之下,抗性淀...……更多
西瓜籽的秘密:吃货们,你真的敢吃吗?
...:那黑黑的西瓜籽,到底能不能吃?其实,西瓜籽是可以食用的,它们含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,对身体是有益的。当然,如果你觉得西瓜籽口感不佳,或者担心消化问题,也可以选择吐掉。但总的来说,西瓜籽并不是...……更多
女人50岁别太节俭,记得吃3种零食,营养又解馋,常吃显年轻
...先需要从饮食方面做出调整。不论工资高低,都应该经常食用一些既美味又滋补的零食,这不仅有助于管理体重,还能改善肤色。女人过了50岁别太节俭,记得吃3种零食,营养又解馋,常吃显年轻。第一种:大枣红枣被誉为“维...……更多
黑龙江省伊春市市场监督管理局2024年度第1期食品安全监督抽检情况通告
...监督管理部门组织开展食品安全监督抽检,抽检品种涵盖食用油、油脂及其制品、食用农产品、粮食加工品、调味品及酒类等10个食品大类,共完成100批次抽样检验,根据食品安全国家标准检验和判定,所有样品全部合格。合格...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...下面一起来看看吧。一、羊肉羊肉性温,最适合秋冬季节食用,不但可以御风寒、补肾壮阳,还能补充身体所需营养,适当吃一些羊肉对身体非常好。推荐食谱:清炖羊排准备食材:羊排、三奈、当归、白芷、生姜做法步骤:1....……更多
3月,抓紧吃“春天第一鲜”,比荠菜营养,比韭菜鲜,别不懂吃!
...这道菜肴增添一抹独特的风味。第三,轻轻拌匀后,即可食用。每一口都能感受到豆腐的细嫩与香椿的脆嫩,春天的气息在舌尖上跳跃。这道香椿拌豆腐,简单却不失精致,它不仅是对春天的致敬,也是对味觉的一次愉悦洗礼。...……更多
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...、鱼肝油、奶油、蛋黄、奶酪等;也有植物性食物,如胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、芒果等,这些食物中含有类胡萝卜素,可以在人体内转化为维生素A。维生素A的过量摄取会导致头痛、恶心、呕吐、脱发、皮肤干燥、关节疼痛...……更多
这样的搭配,不仅味道鲜美,还能提供丰富的能量和营养
...功能,降低患上肝病的风险。这些美食并不需要每天大量食用,只需要每隔一段时间享用一次,就可以为我们的肝脏注入一剂滋补的“良药”。 接下来,让我们一起探讨这四种肝脏最爱的美食,它们将为你的肝脏保驾护航,让...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...养肝护肝有着显著的效果。春天是肝气旺盛的季节,适量食用春笋,可以帮助调节肝脏功能,减少肝火,让你在这个季节里保持身心的平和与健康。 三:果仁菠菜:营养丰富的健康选择菠菜是众所周知的铁质来源,同时还含有...……更多
石斛怎么泡水
...2.增强免疫力石斛非常适合身体素质不好,经常生病的人食用,因为石斛有不错的养血、补肾功效,而石斛有属于含糖类物质比较多的药材,所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力。3.降低血压石斛泡水中含有大量的石斛碱...……更多
冰箱里为什么做不出大冻梨?东北人为什么那么喜欢吃冻梨?
...程中,冻梨表面会形成一层薄冰,完全化冻后,可以直接食用,也可以插吸管吸食。冻梨,作为一种冬季特有的水果,因其独特的感和营养价值,受到了很多人的喜爱,然而在享受冻梨的美味的同时,也需要注意一些事项:1、...……更多
吃一碗方便面32天才能解毒?一个面包竟有几十种添加剂?这些问题必须说清
...它属于高油高脂高盐食品,有营养,但营养不全面,过多食用会引发其他健康问题。“营养不全面”与“不安全”“有毒”显然是完全不同的概念。但在网帖和短视频中,很多自媒体动辄给出“含有食品添加剂就有毒”的结论。...……更多
体质弱秋天容易犯困,经常吃它,暖胃健脾,改善气血,强健体质
...、乏力、肺虚、盗汗的情况有良好的作用。一、葡萄干的食用价值:葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,可补血气、暖肾,改善贫血,葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳有较好的补益作用,葡萄...……更多
有一种调味品不建议放在厨房,容易长霉菌!吃之前注意看
...注意事项:1、注意观察保质期蚝油瓶上标有保质期,在食用前请务必留意并按时吃完,避免摄入过期的蚝油。过期的蚝油可能会引发霉菌生长,从而导致安全隐患。2、检查外观和气味在使用蚝油之前,请仔细检查其外观和气味...……更多
每天吃一点草莓,不仅美味,还能轻松地补充维生素C
...统的健康。虽然在制作果酱的过程中需要加入糖,但适量食用蓝莓果酱仍然能够享受到蓝莓的这些健康益处。食材:新鲜草莓、白糖、柠檬汁。做法:草莓切小块,加入适量白糖和柠檬汁。小火煮至浓稠,冷却后保存。4.草莓巧...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
...要多种营养元素的补充,而菠菜恰好成为了孩子们最应该食用的蔬菜。菠菜的嫩绿叶片仿佛在阳光下闪着宝石般的光芒,富含的各种维生素和矿物质就像是大自然送给孩子们的宝藏,让他们在健康的阳光下茁壮成长。 菠菜-孩子...……更多
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00
湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00