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...质，而且可以搭配其他食材，使早餐更加丰富多样。美味萝卜丝饼的制作1、准备材料：中等大小的白萝卜、金钩海米、鸡蛋、中筋面粉、大葱、姜、盐、生抽、香醋、白胡椒粉、香菜。2、制作步骤：
（1）将白萝卜洗净，去皮...……更多
2024-01-12 10:06:00白萝卜,家常,香味,早餐,白萝卜,萝卜丝
...备用。香菇洗净后切成片备用。2、锅中加油烧热，下入萝卜丝和香菇片翻炒至变软，然后盛出来备用。3、另起锅烧油，下入两个鸡蛋，小火慢煎至两面金黄，然后倒入开水，水开后下入炒好的萝卜丝和香菇片炖五分钟左右，出...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...四步：锅里烧油，油热后加入葱姜末爆出香味，接着就将萝卜丝下锅进行翻炒，炒制大约一两分钟时间后就加入开水。
第五步：保持中小火慢慢煮一煮，一定要煮到萝卜丝软烂一些，而后再将粉丝和羊肉卷下锅，加入食盐、白...……更多
2023-12-13 14:38:00长寿菜,长寿,从头,萝卜,羊肉,长寿菜
...疑是对身体健康大有裨益的。推荐您尝试制作一道美味的萝卜丝汤。这款汤品简单易做，营养丰富，是一道家常美食。通过精心挑选新鲜萝卜，切成细丝，搭配适量的调料和清水，慢炖至萝卜丝变软，即可品尝到鲜美的萝卜丝汤...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...，食用油，盐，胡椒粉。第一步：白萝卜削去外皮，切成萝卜丝，我这个是用工具直接擦成了萝卜丝。
第二步：瑶柱清洗干净，用温水浸泡5分钟，撕成丝状；葱清洗干净后切葱花，葱白和葱绿分开放。泡瑶柱的水不要丢，等下...……更多
2024-03-03 06:33:00广东,海鲜,身心,甜美,味道,不用
...白质来源，有助于补充身体的营养，增强体力。将橄榄、萝卜丝姜片和猪肺放入锅中，加入适量清水。用文火慢慢炖煮，使汤汁浓香美味。可以根据个人口味适量加盐和胡椒调味。这道橄榄萝卜猪肺汤既美味可口，又能温润肺部...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
...，锅热后倒油，油热后下入葱花，炒出香味。3、下入卞萝卜丝，翻炒出一些水分后，加入适量生抽调底味，再次翻炒均匀。4、 下入剩米饭，用铲子把米饭平铺在卞萝卜上，转小火，盖好锅盖，焖5-7分钟。
5、听到锅里有“滋滋...……更多
2023-12-16 14:22:00高维,老小,纤维,一家,萝卜,丸子
...1.将萝卜削皮，切成细丝备用。汤锅中加入适量水，放入萝卜丝，大火煮沸后转小火炖煮10分钟。2.平底锅中加少许食用油，打入4个鸡蛋，煎成荷包蛋备用，然后把荷包蛋放入萝卜汤锅中，继续炖煮5分钟。加入适量盐和胡椒粉调...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...掉根部，然后切成葱花；胡萝卜清洗干净削皮，然后切成萝卜丝；豆芽清洗干净沥干水分备用。2.里脊肉清洗干净切成薄片，放入碗中，加入葱末、姜末、1勺淀粉、1勺生抽、适量盐、1勺食用油搅拌均匀，腌制10分钟。3.准备一个...……更多
2023-10-23 06:31:00做法,切成,清洗,铺上,虫草,鲈鱼
...好的防治作用，多吃白萝卜对身体好。推荐菜谱【腊肠蒸萝卜丝】原料： 白萝卜 1根 腊肠 1根 蒸肉米粉 1小碗 盐 适量
制作：1. 白萝卜去皮后切成细丝后加入少许盐腌制一下，让其微微出汁；2. 加入少许蒸肉米粉放进萝卜丝中...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...入萝卜丸子，煮至丸子浮起。3.接着下入黑木耳和剩下的萝卜丝，继续煮2-3分钟。最后，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀，关火出锅，撒上香菜点缀，一碗美味的萝卜丸子汤就完成了。这款汤以白萝卜为主要食材，白萝卜富含...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...止咳的功效，对于秋季的干燥咳嗽很有帮助。推荐食谱：萝卜丝炒大虾材料：萝卜、大虾、蒜末、生姜、盐、鸡精、生抽、料酒。详细做法：1.将萝卜去皮切丝，大虾去壳去虾线，洗净备用。2.锅中热油，爆炒蒜末和姜末，放入...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...成丝，干虾米用清水洗净，鸡蛋煎至金黄色；3.煮汤：将萝卜丝焯水后放入砂锅中，加入煎好的鸡蛋和干虾米，煮沸后大火煨五分钟；4、调味品：最后加入适量的盐和胡椒粉调味，再煮一分钟即可；5、出锅：最后撒上葱花即可...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...萝卜清洗干净后，去皮，擦成细丝，锅内加水烧开，放入萝卜丝焯水后，捞出过凉，挤掉多余水分，切碎。将萝卜和猪肉馅混合，加入食用油，搅拌均匀，制成馅料。2.饺子皮内包入适量馅料，烧一锅水，下入饺子，煮10分钟左...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜丝】准备食材：萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮切丝；大虾去壳，取出虾仁，加葱姜汁、淀粉抓匀；葱、姜、蒜切末。2. 锅中加入...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...嚼越香。喜欢的朋友收藏起来做给家人吃吧，第二宝：白萝卜，秋季的白萝卜水分多，营养价值高。堪称蔬菜界的人参。老年人秋天吃萝卜，可以润肺清肠，强身健体。推荐食谱：白萝卜汤洗干净的白萝卜先削一下皮。再分成三...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...的小菜园里挖来新鲜的白萝卜。回到家先剁好肉糜、切好萝卜丝、搅拌调味，将肉馅包进豆泡里，一个个包满馅料的豆泡，精神焕发，笑开了脸！下午放学回来直接就可以开始煮来吃喽。请大家注意，那萝卜是本地沙土种的，我...……更多
2024-04-14 17:13:00助消化,道菜,人流,口水,营养,萝卜
...，揣肠子、剁骨头鱼乍、腌火腿、炼油渣、卤油罐肉、拌萝卜丝。腌腊在冬藏中成味，可以保留一年四季，在制作工序上来不得半点马虎，每一道工序都是三回九转的考验，凝聚着姚关腌腊饮食文化的独到之美。揣肠子是农村姐...……更多
2024-01-02 10:39:00腌腊,家乡,腌腊,关人,肠子,草果
...入适量的油，加入适量的油。边炒边炒；立即倒入炒好的萝卜丝和鸡蛋，将虾放入碗中，加入适量的盐，搅拌至光滑，加入适量的玉米粉。玉米面可以吸收多余的水分，帮助里面的蔬菜更好地粘在一起。将玉米淀粉和蔬菜混合直...……更多
2023-11-03 06:40:00肥胖,方法,减肥,菠菜,玉米面,玉米
...中火将大虾炒至变色后，按压虾头，将虾油炒出，再放入萝卜丝加入生抽，翻炒至萝卜丝变软。加入清水和粉丝，煮3-5分钟，将粉丝煮至软烂后，加入盐调味，搅拌均匀，即可出锅。三、骆驼蹄烧饼：这是南方一些地区的传统美...……更多
2023-10-23 21:28:00节要,食物,萝卜,传统,节日,平安
...根据个人口味可加入葱花、香菜，即可。推荐食谱二：【萝卜丝大虾粉丝汤】
萝卜含有丰富的维生素C，大虾富含蛋白质和矿物质，而粉丝则是一种低热量的主食。准备食材：萝卜、大虾、粉丝、生抽、葱、盐、食用油详细做法...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...加入姜片和料酒，大火煮开。小火炖20分钟。加入切好的萝卜丝。根据个人口味加入适量盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。将萝卜和鲫鱼煮熟透，使汤汁变得浓郁。撒上香葱粒即可。这道汤品不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...航。接下来，我给大家介绍几道简单又经济的家常菜——萝卜丝鸡蛋汤、苦瓜酿肉和罗汉果猪肺汤。冬季天气干燥多给家人吃它，5元煮一锅，消食去火还暖胃冬天是一个天气干燥的季节，所以多吃一些温润而且能够消食去火的...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...”食谱，让我们一起来看看吧。
红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜，不仅热量低，纤维素含量也较高，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥。通过将红心萝卜切成丝，与白糖、白醋和蜂蜜一同拌匀，制作成酸甜可口的糖醋萝...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法：白萝卜洗净去皮，切成细丝，生姜切成薄片，热锅凉油，打入2个鸡蛋，将鸡蛋煎熟后...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...下。去皮的满意用擦子擦成碎末，也可以用手直接搓碎。萝卜丝中加入鸡蛋、肉糜五香粉搅匀然后加入馒头岁搅匀。2、面粉加水调开，倒入萝卜丝里面，把所有材料都搅和均匀然后开始准备炸丸子！锅子里面加油，等到大概6成...……更多
2023-10-22 18:55:00丸子,喜气,方法,丸子,小邓,炸丸子
...分，萝卜洗净去皮，擦成细丝，香菇洗净，切成小丁，将萝卜丝、虾皮和香菇混合在一起，加入适量面粉和盐，搅拌均匀，制成小圆饼。2.在平底锅中加热一些食用油，将小圆饼煎至两面金黄，即可食用。综上所述，豆腐、裙带...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...入胡椒粉、生抽、蚝油调味均匀即可出锅。3、然后放入萝卜丝中混合，再加入两勺红薯粉，抓至粘稠后团成这样的小丸子。4、水开上锅蒸十分钟，出锅后撒上小葱花就可以吃了。土豆土豆也是一种常见的根茎类食物，富含膳食...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净，擦成萝卜丝。香菜洗干净切末，香葱切葱花。起锅加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎至颜色金黄，盛出备用。2、锅里留底油，放入葱花爆香，倒入萝卜丝大火翻炒一会儿，炒至变...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...后用筷子夹出来，凉水中过凉，再次把锅中水烧开，把胡萝卜丝放入锅中，给它焯水两分钟，放凉水过凉。锅中水烧开，放入几个净后的香菇，给它焯水两分钟，放入凉水中过凉。准备一块干净的纱布，把菠菜叶子放进纱布里，...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
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