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春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季,不懂吃可惜了!过完了正月十五,也意味着这个春节已经落下帷幕,这几天虽然还是雪花飘飘,但是相信离春暖花开的时候已经不远了。大家在这个春节和元...……更多
春天,就应该吃下面几种时令蔬菜
...有效预防春困,让人体神清气爽。—2—荠菜在春天的野菜中,荠菜绝对算是耀眼的明星,初春采其嫩苗作为野菜食用,清香可口。荠菜历来是药食同源的蔬菜,它营养丰富,并含有丰富的膳食纤维,促进肠道健康同时,又有健...……更多
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘。立秋节气,意味着夏天结束、秋天开始,但炎热并没有消退,依然要注意防暑降温,高温让身体消耗增大,应多补充营养,为入秋做好准备。俗话说“立秋不...……更多
六种自带“黄体酮”的食物,不仅美味可口,还能帮助女性维持健康
...10分钟,撒上枸杞,搅拌均匀,即可食用。推荐食谱:【芹菜猪肉馅水饺】 准备食材:猪肉、芹菜、干虾仁、面粉、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油做法如下:1.将芹菜洗净焯水,然后挤去多余的水分,切碎备用,干虾仁洗净...……更多
...略微侵泡一下西蓝花,防止西蓝花中一些幼虫或小虫子。芹菜汁吃芹菜的情况下很多人是把莴笋的茎吞掉,把芹菜叶丢掉。实际上芹菜叶的营养成分并不逊于莴笋茎,您能够把芹菜叶灵活运用起來,例如绰水后拌着吃也是一道非...……更多
饺子馆不外传的小秘方,一斤肉加两水,鲜嫩多汁,招待客人都夸你
...10.然后再根据自己的口味添加自己喜欢的蔬菜,像白菜,芹菜,韭菜,香菇都可以。接下来把择洗干净的韭菜切碎一点,这样吃起来的口感更加细腻。冬天的韭菜非常的鲜嫩,这个季节可以多吃一点韭菜馅的饺子,肉馅里就不用...……更多
有一种蔬菜,它可以健脾养胃,润肠助消化,增强体质
...动,帮助消化,对于健脾养胃有着显著的效果。同时,芹菜中的抗氧化成分如维生素C和E,能够帮助我们抵御冬季的寒冷,增强体质,更好地过冬。芹菜的独特香味和脆嫩口感,使其成为很多菜肴中不可或缺的一部分。无论是凉...……更多
头伏吃饺子,白菜芹菜靠边站,这个馅儿最好,营养极高好吃不上火
...人口味搭配的。但是在夏天吃饺子时,应该避免吃白菜和芹菜两种馅料。因为白菜已经过季,保存在冷库中已经有大半年的时间,开始长黑斑品质大大下降,可能存在一些潜在的健康风险。涵盖细菌感染,内部开始腐败,腐烂,...……更多
芹菜韭菜靠边站,夏天多吃这菜,高钾低钠,营养极高,蒸包子特香
别再只盯着芹菜和韭菜了,夏天来了,有一种菜千万别错过!它的钾含量超高,钠却超低,营养价值爆表!用它来蒸包子,那味道,简直了,太香了!如果你还没尝过,那真是可惜了!赶紧试试看吧,保证让你爱不释手!\"生活...……更多
牛肉馅饺子怎么调馅?才能不腥不柴,切记“多加一样,不放一样”
...在配菜的选择上,应倾向于香味浓郁的食材。比如洋葱、芹菜或者韭黄、尖椒,都是不错的选择。今天我们选定的是洋葱。洋葱这种蔬菜,优点显著,不仅一年四季都能轻易获取,而且其去腥增香的效果堪称一流。把洋葱切成小...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...送入口中,清甜爽脆的口感沁人心脾,令人回味无穷。炒芹菜的烹饪步骤1、处理食材芹菜、胡萝卜、大蒜、姜、葱等待用食材处理妥当。2、切配食材芹菜斜刀切成段,胡萝卜切成薄片,大蒜、姜、葱切末备用。3、蒸熟芹菜将切...……更多
秋天,少吃萝卜、白菜多吃它,才8毛钱一斤,鲜嫩营养
...。这个时候各种蔬菜、粗粮、蛋奶就成了首选。现在正是芹菜上市的季节,不仅营养充足,可以促消化、帮助减脂瘦身,还有个必选的优点就是价格低廉,一斤才8毛钱,太划算了。大家平时吃芹菜大都是只吃茎把叶扔掉吧?反正...……更多
韭菜芹菜靠边站,这种“高钾菜”别错过,清热润燥,鲜嫩营养美味
...味与营养完美融合,让人回味无穷。所以立秋过后,韭菜芹菜靠边站,这种“高钾菜”别错过,清热润燥,促进消化,鲜嫩营养又美味,太香了!接下来,给大家分享茄子的2种新吃法,色香味俱全,大人孩子都爱吃,一起来看...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...一分钟后倒入小米辣,加入少量的盐和鸡精调味即可。水芹菜也就是人们常说的小芹菜,清香可口,除了富含水分外,还含有丰富的维生素K,在缓解干燥的同时,还能保持皮肤的弹性,冬季了不要忘了将其放入菜单中。 推荐做...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...脏“最爱”的五种食材,建议大家常吃,有益健康。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分,具有清热解毒、利尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱:【芹菜炒...……更多
这菜全身都是宝,菠菜白菜不如它一块一斤,营养价值高
...芹菜,以其丰富的营养价值和多样的健康功效,被誉为蔬菜中的“营养宝”。作为一种常见的绿色蔬菜,芹菜不仅在菜市场上价格亲民,而且其内含的营养成分却十分丰富,被众多营养学家和健康专家推崇为菜园中的“黄金蔬菜...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...调味,撒上一些葱花作为装饰,然后即可起锅上桌享用。芹菜牛肉水饺材料:鲜芹菜200克,鲜牛肉馅250克,面粉适量,盐适量,生抽适量,老抽、香油、食用油、姜末适量,葱花适量。 具体做法:1.将芹菜洗净焯水,沥干水分...……更多
买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
...进一步的帮助消肿,无疑是健康的表现。2.增加饱腹感芹菜中的膳食纤维含量比较高,有很好的饱腹感。既能减少主食的摄入量,又能减缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖的升高幅度,使糖尿病患者血糖保持相对稳定。3.降低血...……更多
...,如:生菜、白菜、油麦等绿叶菜,还有低热量的黄瓜、芹菜、白萝卜、蘑菇、海带等等,以减少饺子和包子的摄入量,既不会觉得饿,也不会升高血糖。5.煮饺子不要时间太长,太烂,也尽量不要喝饺子汤,里面有很多淀粉成...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...情况,应立即清除这些部分,以免影响其他部位的质量。芹菜可分为西芹和水芹两种。西芹的茎干结实有力,呈浅绿色,含有较多纤维,吃起来非常清爽脆嫩。水芹的茎干纤细柔软,呈嫩绿色,口感更加鲜美多汁。无论是西芹还...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...脱模,切成小块即可食用,吃起来软糯香甜。二、饺子:芹菜猪肉饺子准备芹菜、前腿肉、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒、香油。1、前腿肉去皮,洗干净后绞成肉馅,加入葱姜末、食盐、生抽...……更多
冬至,记得给家人吃“福气饺子”,尊重老传统,寓意吉祥好运
...肉馅、饺子皮、香菇丁、玉米粒、胡萝卜丁、西兰花丁(芹菜丁或葱花也行)。1、猪肉馅里加入适量的葱花、蚝油、生抽、少许的盐、香油混合拌匀腌制入味待用,做饺子馅用。2、取一片饺子皮,放入适量的肉馅。 3、捏住饺...……更多
饺子用不用放蚝油?牢记“4放3不放”,饺子香嫩多汁,好吃不腻
...倒入清凉的油,接着加入葱、姜、蒜、香菜段、洋葱丝、芹菜段、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、白芷和草果。以小火慢炸的方式,直至所有食材呈现金黄色。 随后,将残渣捞出,留下的便是芬芳的调料油。这款油不仅能...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...钟内,倒入肥牛卷烫1分钟,加入小葱和鸡精即可,四、芹菜入秋后人们经常猛吃肉来补秋膘,但是可能会比较油腻,这时可以吃一些芹菜,口感清爽,有助于消除油腻感,而且它还有清热除烦之效,因此它一直被人们称为“蔬...……更多
...。大家套上围裙就开始和面、择菜、包饺子,肉三鲜馅、芹菜猪肉馅、酸菜猪肉馅,一只只白白胖胖的饺子很快就占满了一个个盖帘,现场欢声不断、笑语迭起。新加入志愿服务的郑秋敏说:“社区为居民提供了很多人性化服务...……更多
淡淡的冬日芹香
...:长治日报□ 王国梁每到冬天,我家总会弥漫着淡淡的芹菜香味。我们全家人都爱吃芹菜,冬天里绿色蔬菜少,而水灵灵的芹菜健康营养,吃起来鲜美可口,所以芹菜就成了我们冬日餐桌上的主打菜。我家的这个习惯,坚持了...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!5毛钱一斤的“菜王”
...季蔬菜,比任何蔬菜都便宜,才5毛钱一斤,可以说是“菜中之王”。适量的买一些,放在阴凉的地方保存10-15天也不会。包菜的食用价值很高,它里面含有纯天然叶酸,所含叶酸是苹果的38倍,很适合中老年人吃。特别是腿脚不...……更多
蔬中一怪话芹菜
...,与荆芥、芫荽因皆具浓郁而特殊的芳香味,而被称为“菜中三怪”。芹菜品种较多,按其叶柄形态一般分中国芹菜与西芹两种。中国芹菜又称本芹,我国栽培的多为本芹,本芹又依叶柄的颜色分为白色种和青色种,白色种叶片...……更多
饭店调肉馅怎样去腥?大厨教你这样做
...在众多馅料中,猪肉馅可以说是最为经典的。搭配萝卜、芹菜、韭菜等食材,调制出的猪肉馅不仅不会有腥味,反而特别鲜香可口。因此,掌握好猪肉馅的调配方法,不论是包饺子还是馄饨,都是不错的选择。接下来,让我们一...……更多
春困常吃这3道菜,含钾量高,可提神醒脑,解决春困更有活力
...的辅助手段。选择一些含钾量高的食材,如口蘑、紫菜和芹菜,不仅可以提神醒脑,还能让我们恢复活力,告别春困,以更加饱满的状态迎接新的一天。丰富多汁的口蘑口蘑是一种常见的食用菌,它富含蛋白质、维生素B族、钾...……更多
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
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江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
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要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
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我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
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