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...是一道美味健康的家常菜肴。1、精心选材选择好虾皮、荠菜、胡萝卜、食盐、蚝油、蒜瓣、食用油等食材，确保食材的新鲜和品质，以烹饪出口感和营养并重的美味佳肴。2、烹饪要领处理好荠菜和虾皮，炒制时火候把握得当，...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
...小时候，我家麦地里麦蒿长得特别多。所以在我还不知道荠菜是啥时，麦蒿对我来说已经很熟悉了。我常常和妈妈一起挖麦蒿回家，然后加猪肉蒸包子或蒸菜饼子，那味道简直香极了！当然，有时候挖多了，我们还会拿去喂鸡或...……更多
2024-04-12 12:53:00错过,农村,花生,野菜,荠菜,麦地
...有生命危险。大家一定要注意食用安全。春日野菜图鉴1.荠菜：荠菜是春季最早报春的野菜之一，味道鲜美，营养丰富，富含多种维生素和矿物质。2.蒲公英：蒲公英不仅是一种药材，也是一种美味的野菜。其嫩叶可凉拌、炒食...……更多
2024-03-25 14:41:00野菜,江苏,科普,警示,野菜,食用
...味可口，又富含优质蛋白，是冬日暖胃的最佳选择。二、荠菜海鲜豆腐汤食材：蛏子、荠菜、豆腐、生抽、盐、香油、水淀粉。步骤做法：1.蛏子洗净，煮至开口后，将蛏子捞出，稍微放凉后，将肉取出。荠菜洗净焯水，过凉后...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...们在这个季节必吃的一种蔬菜，这菜就是我们常见的——荠菜。很多人认为荠菜是在春天才有的，其实，现在是荠菜刚刚出土的时候，特别鲜嫩也特别清香，它经过一个寒冬的考验，有的颜色会变成红色，那时候的口感会比较老...……更多
2023-12-16 14:00:00馄饨,病毒,荠菜,馄饨,食盐,生抽
...的美味~By海燕的厨房【豆果美食官方认证达人】1、野生荠菜一把猪后腿肉250克笋一颗饺子皮若干生抽黄酒盐适量2、后腿肉洗净后剁成肉糜状剁好的肉馅放入大碗中加入黄酒，生抽，盐先腌制一刻钟左右笋切成细末状荠菜切成细...……更多
2024-03-02 12:57:00荠菜,馋嘴,韭菜,白菜,小吃,荠菜
...。记得儿时，每年立春日，母亲总要领着我去田边地头挖荠菜。我好奇地问母亲：“娘，挖这野菜干嘛？”母亲说：“今天打春，晚上包春卷吃啊。”挖了一竹篮荠菜，兴冲冲地回到家，母亲择去老根枯叶，洗净，再拿一块钱给...……更多
2024-04-01 08:19:00如醉,春卷,荠菜,春菜,面皮,母亲
...·谷风》又名地丁菜。口感略糙，带点涩，却愈嚼愈鲜。荠菜叶片紧挨地面，呈莲花状，叶子边缘呈锯齿状，开白花。荠菜必须吃嫩，一开花就老了。清炒、煮汤、凉拌均可，最经典最常见的，便是做馅。荠菜还有和脾、利水、...……更多
2024-04-16 01:40:00野菜,诗经,跟着,黄花,诗经,叶片
...在里，翻拌均匀后即可装入盘中。凉拌菜就做好了。三、荠菜——荠菜团子荠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够增强免疫力，提高抵抗力，对于春季养肝护肝有着很好的效果。1、荠菜冲洗干净。锅里的水烧开了，加入一勺...……更多
2024-04-26 12:14:00春菜,免疫力,体质,免疫,荠菜,切成
本文转自：甘肃日报地软儿蒲公英
荠菜花一石春风日暖，万物生发。行走在甘肃的山野间，目力所及，皆为春色，从冬眠中苏醒过来的一些植物，有些还是美味、健康的食材。地耳，俗名地软儿地软儿，看着像黑木耳，是的，...……更多
2024-04-06 02:34:00草木,万物,地耳,荠菜,蒲公,蒲公英
...不叫它们为“野菜”，因为“野菜”这个头衔竟被一种叫荠菜的植物独占了。因此，嘉兴人称的“野菜”非荠菜莫属。其实，把荠菜叫做“野菜”似乎有点名不副实——小瞧了它。因为在《诗经·谷风》中有“谁谓荼苦？其甘如...……更多
2024-01-30 07:06:00嘉兴,野菜,人称,荠菜,野菜,嘉兴
...人的纪念，更象征着生命的新开始和对健康生活的追求。荠菜春天是荠菜成熟的季节，这种富含维生素和矿物质的野菜，在清明节时特别受欢迎。无论是做成荠菜饺子、荠菜汤，还是简单的荠菜拌豆腐，都是这个季节不可多得的...……更多
2024-04-01 12:46:00开运,寓意,荠菜,青团,先人,扫墓
春季美食：榆钱饺子的美味制作春天的到来，万物复苏，处处充满生机，而其中野味的美味更是令人向往。在这个充满诱惑的季节，榆钱作为一种不含草酸的野菜，营养丰富，口感鲜美，成为了家家户户喜爱的食材之一。榆钱...……更多
2024-03-31 06:01:00荠菜,草酸,野菜,错过,营养,榆钱
本文转自：扬子晚报
清明一过，荠菜开花、螺蛳产卵，连本地的春笋和香椿头也快要过了最嫩的时候，春天的最后一口“鲜”，要抓紧吃了！
扬子晚报/紫牛新闻记者 刘丽媛江浙有句俗话是“明前螺，赛过鹅”，可见清明节...……更多
2024-04-09 05:39:00一口,螺蛳,荠菜,香椿,香椿头,春笋
...觉得，它比芹菜香，比白菜鲜，比韭菜嫩，这菜就是——荠菜。荠菜是生活中常见的一种野菜，它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素、膳食纤维等营养物质，食用后可以补充身体所需要的营养，提供能量，还可以增强身体...……更多
2024-03-22 13:52:00馄饨,芹菜,白菜,馄饨,荠菜,肉馅
...和萝卜都变得软烂。最后，加入盐调味，即可食用。三、荠菜山药汤这道汤以荠菜、山药和猪肉为主要食材，营养丰富，适合秋季食用。荠菜富含维生素C，山药有助于增强免疫力，猪肉提供了蛋白质和铁质。食材：荠菜、山药...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...原汁原味，又突显了各种食材的营养特点。推荐食谱三：荠菜山药猪肉汤
材料：荠菜、山药、胡萝卜、猪肉块、盐、生抽、香油、食用油。做法步骤如下：1.荠菜洗净，焯水后切碎。胡萝卜洗净去皮，切小块，山药洗净去皮，...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...天气回暖、绿意勃发，“吃春”“品春”正当时。近日，荠菜、面条菜、苦菜等野菜纷纷上市，不少餐馆因时而动推出“春日套餐”，更有部分市民拿起铲子加入“挖野菜队伍”。不少市民发问：青岛市面上的野菜主要来自何方...……更多
2024-03-28 06:21:00野菜,野菜,市民,荠菜,苦菜,青岛
...友就惦记各种鲜嫩的野菜了春天这几种野菜很值得一吃01荠菜
荠菜的营养含量相当丰富!100克的荠菜维生素C含量相当于2个猕猴桃维生素K含量相当于1千克芹菜钾含量相当于300克香蕉无论是用来包馄饨还是饺子都是春天的味道02香...……更多
2024-03-09 16:07:00野花,看吧,指南,野菜,含量,蒲公
...有“吃春菜”的广告，于是点进去领了优惠券，马上买了荠菜、香椿、芦笋等时令菜。不到半个小时，菜就送到了。荠菜嫩绿、香椿紫红、芦笋洁白……看着就让人欢喜。我赶紧忙碌起来，打算为小丫做一桌春菜汇集的生日宴，...……更多
2024-03-28 07:41:00春菜,滋味,幸福,荠菜,野菜,妈妈
前言：春天是一个充满生机和美好的季节，万物复苏，春暖花开。在北方，春天的脚步虽然缓慢，但终究会到来，带着各种美味的食材和佳肴。而在春天，包饺子更是一项值得期待的活动，特别是选择香椿作为饺子馅料，那种...……更多
2024-03-17 16:04:00荠菜,韭菜,饺子,错过,香椿,饺子
...饮食中，帮助身体祛湿健脾，轻轻松松度过春天。
一、荠菜荠菜是春天的代表食物，尤其是在早春时节，正值鲜嫩的时候。作为一种食药同源的叶菜，荠菜中含有多种维生素，胡萝卜素，纤维素，以及微量元素钾，镁等成分，...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...泡软的粉条装盘，淋上调好的料汁，搅拌均匀即可。六、荠菜荠菜是一种富含粗纤维的食材，这些纤维在食用后能够增强大肠的蠕动功能，进而促进排泄，有助于提升身体的新陈代谢效率。推荐食谱：荠菜团食材：荠菜、胡萝卜...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...体更健康，这段时间吃非常适合，快一起来看看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...和保护肝脏的作用，是一道营养丰富的时令佳肴。（七）荠菜：荠菜是一种野生的叶菜类蔬菜，富含维生素C、维生素K和钙质，有助于促进血液循环、增强骨骼健康和改善皮肤状况。
（八）蒜苔：蒜苔是蒜薹的嫩芽，具有浓郁...……更多
2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜
...有营养丰富、健康功效的食材尤为重要。其中，枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”，因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对提高免疫力、预防疾病起着重要作用。一、枸杞叶是一种传统的中药材，富含维...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...合现代人的口味，是清明节期间家庭下午茶的理想选择。荠菜豆腐饼荠菜是春季的时令蔬菜，与豆腐混合后制成小饼，轻轻煎熟。这道菜既简单易做，又充满了春天的气息，荠菜中丰富的维生素和豆腐的高蛋白质，为家人提供了...……更多
2024-04-01 12:52:00扫墓,子孙,说法,逝者,扫墓,桃木
...即可关火，盛入盘中晾凉后便可美美的享用了。第三种：荠菜，要说春天的味道，则非这种食材莫属，它就是荠菜，也叫“报春菜”。它含有大量的纤维素，可促进肠道蠕动，提高新陈代谢，还能预防高血压、冠心病、糖尿病等...……更多
2024-02-04 14:08:00韭菜,萝卜,荠菜,晓峰,糖浆,一口
...上市春菜除了能满足味蕾不同的春菜各有健康功效据说，荠菜富含多种维生素被称为“补钙高手”不仅能够清热解毒，还能润肠通便蕨菜也是春季野菜中的瑰宝不仅也有缓解便秘的作用而且还有辅助抗癌防癌的功效事实真是如此...……更多
2024-04-07 09:22:00春菜,致癌,成分,蔬菜,蒲公,蕨菜
...是那股淡淡的清香，让人回味无穷。隔两天，我又看到了荠菜，蓬松地堆在塑料布上。荠菜长得慢，刚开始只是一丁点儿绿芽，隔几天长一片叶子，再隔几天，又长一片叶子，直到长出层层叠叠的叶子，趴在地上，像一朵绿色的...……更多
2024-04-24 06:43:00菜市,杂记,菜市场,荠菜,芹菜,菜市
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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