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...：1、剥掉儿菜表面的硬梗，削掉硬皮，清洗干净，然后切成薄片装在容器里倒入食盐腌渍半小时。2、清洗一下腌渍好的儿菜，拧掉多余水分，加入你喜欢的调味料搅拌均匀即可，我喜欢好朋友妈妈做的口味，所以只放了手工磨...……更多
2024-06-25 14:27:00含钙量,去油,错过,辣椒,切成,油渣
...钟，鱼肉炖熟后转大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。四、带鱼——清蒸带鱼准备带鱼、生姜、料酒、食盐、大葱、香葱、生抽、红辣椒、食用油。1、带鱼去头去尾，去掉内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，切成长段，洗干净备用。表...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...一起了解一下吧。一、凉拌莴笋1、莴笋一条削去外皮，切成细丝。红椒半个切成细丝。与莴笋丝一起放在冷水中。口感清爽细腻。2、拌凉拌汁，大蒜一把拍扁后切成碎末倒入盆中，加入适量食盐，白糖，陈醋，芝麻，香油，白...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
...上火时，肝火会旺盛起来，对肺部造成不良影响。因此，建议大家多吃一些具有润燥清肺、杀菌消炎作用的食物。在这里，我推荐给大家一种营养丰富又美味的食材-茭白。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素...……更多
2023-11-24 11:49:00茭白,肺部,干燥,气候,寒冷,天气
...
1.豇豆-200克2.蒜蓉-适量3.干辣椒-适量1.将豇豆清洗干净，切成长条待用。2.在热锅中加入适量的食用油，放入蒜蓉和干辣椒炒香。3.加入豇豆翻炒，炒熟之后，起锅剩下油。4.倒入五花肉以及大蒜翻炒炒熟，将豇豆和五花肉一起煮...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...用油：适量
制作步骤：1.准备工作：将山药洗净去皮，切成约1厘米厚的片状备用。2.腌制山药片：将山药片放入碗中，加入适量盐，搅拌均匀腌制片刻，使山药片入味。3.准备面粉和鸡蛋液：将面粉放入一个碗中，另外打一个鸡...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这4种菜，润肺腑、降肝火、助睡眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，闲来无事跟身边朋友聊天就会发现，人到中年身体上多多少少都会出现些问题，比较普遍的就是睡眠变差了，进而...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...再用勺子把里面挖空，别把底部挖穿了。挖出来的雪梨肉切成小块，再放回雪梨中。2、雪梨里面加入适量冰糖、花椒，各放3块就够了，把削掉的部分盖上，用牙签固定，放进盘子里装好。蒸锅加水烧开，把雪梨放进锅里蒸20分...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...，虫草花加水浸泡清洗一下，切点葱段，姜片，红枣去核切成丝，全部放到鸡肉里面，然后把虫草花加进来，加少许的盐、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽拌均匀，再加少许生粉，花生油，锁住水分，继续抓拌均匀。2、把腌...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...男人最该吃的“补阳菜”，韭菜倒数第一，生蚝排第3，建议了解男人是家里的“顶梁柱”，要赚钱养家，照顾老婆、孩子和父母，责任非常大，所以一定要注意保护自己的身体，尤其是补阳。俗话说“阳气足，百病除”，冬天...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...忙的生活中，追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼，作为深海鱼的代表之一，不仅因为其污染少的特性备受青睐，更因其高含量的DHA和EPA，成为人们追求营养的首选之一。本文将深入探讨带鱼的营养价值，以及一种别...……更多
2024-07-21 19:17:00之美,深海鱼,带鱼,深海,营养,魅力
...将焯水后的牛腩放入炖锅中，加入过滤锅的煮牛肉的水（建议没过牛腩2-3厘米），放入姜片、葱段。大火烧开后转小火，盖上锅盖，慢炖2小时，直到牛腩炖得软烂入味。4、当牛腩炖得差不多时，加入切好的白萝卜块，继续炖煮2...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...我一样的呀，看来不抹护肤品不行呀！除了用护肤品，还建议大家多吃些“护肤菜”，可以保护皮肤水嫩光泽，拒绝干燥，延缓衰老。哪些是护肤菜呢？含有丰富维生素的新鲜蔬菜都可以，今天给大家推荐几种，维生素C、维生...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
【2种红色食物】【一、红枣——红枣鸡蛋汤】红枣啊，真的是个好东西，里头有好多好东西，像维生素C啊、铁元素啊这些，吃了能补气血，还能让你的身体变得更强大，免疫力都能提升不少呢！好嘞，咱们来重新说说这个做法...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...要将小白菜进行清洗，然后切出适量的葱蒜末。将五花肉切成薄片，并备好干辣椒。接着，在碗中加入少许的食盐、白糖、生抽、蚝油和玉米淀粉，再加入适量的清水，搅拌均匀，制作成料汁备用。2、在油温适中时，先将肉片...……更多
2024-04-26 11:10:00绿叶,营养,蒜末,切成,空心菜,西兰
...油1茶匙，食用油适量。【烹饪步骤】：1.芹菜择洗干净，切成寸段；木耳提前用水泡发，去除杂质后撕成小朵；鸡蛋打入碗中，加少量盐搅拌均匀备用。生姜切丝，小葱切段。2.锅中烧开水，将芹菜段和木耳焯水片刻，捞出沥干...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...，胡椒粉，香油，水淀粉，葱花美味做法1山药去皮洗净切成小段备用，猪里脊肉切成小片，加盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制半小时入味。2另起锅烧水，倒入肉，加入山药，煮开，炖煮20分钟，煮...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...盐少许，白糖1勺克搅拌均匀。2、再把晒干水分的蒜苔，切成小段，放入1小勺盐用手充分抓匀，腌制30分钟，让蒜苔腌制出水，把蒜薹腌出水分倒掉不要，把调好的汁倒入的蒜薹中，搅拌均匀。3、喜欢吃辣的人可以放适量辣椒油...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...加入适量水淀粉搅拌均匀，煮至浓稠后浇在海参上即可。建议大家经常吃这3种食物，补肾效果非常好，尤其是中老年人，常吃头发黑，精力旺，60岁也不显老。 ……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
在女性健康的世界里，肝脏就像是一位默默守护者。它不仅负责排毒解毒，还与我们的肌肤状态息息相关。俗话说：“女人不养肝，脸上全是斑。”，如果肝脏功能受损，毒素就会在体内堆积，反映在脸上就是色斑、暗沉、痘...……更多
2024-09-11 11:45:00抗衰老,建议,女人,木耳,肝脏,备用
...市场里应该能轻易找到。接着，把鸡胗洗干净，然后用刀切成薄片或者小块。切的时候要小心点，别切到手哦！接下来，准备一个碗，往里面加入一些调料。比如酱油、醋、蒜末、姜末、辣椒油、芝麻酱，准备食材：鸡胗。调料...……更多
2024-08-19 12:19:00菜系,生抽,排骨,肉末,切成,小米辣
...辣椒粉、生抽、蚝油、醋、盐
1、将春笋去皮切条，小葱切成葱花，香菜切段，大蒜切末，小米椒切圈，柠檬切片去籽备用。2、待锅中水沸腾后，放入春笋段煮10分钟给春笋们洗个热水澡，然后捞出备用。3、然后，另起半锅水...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...鸡精（可选）适量步骤：1.处理四季豆：将四季豆洗净，切成约5厘米的段。2.处理猪肉：瘦猪肉切成薄片，姜切成片，大蒜切末。3.预处理四季豆：将切好的四季豆焯水，加入少量盐和食用油，焯水时间掌握在1-2分钟，使四季豆...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...颜，延缓衰老。今天给大家分享几种富含花青素的食物，建议冬天多吃，营养丰富，好吃不贵。
一、紫薯推荐做法：【山药紫薯糕】准备山药、紫薯、白糖、糯米粉。1、山药、紫薯去皮，洗干净后切成薄片，分别放入2个盘子...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...将新鲜生蚝洗净，剔除杂质，备用。大蒜剁成蒜蓉，葱姜切成末备用。2.粉丝处理：将粉丝用温水浸泡软化，备用。3.锅中烧水，放入适量食盐和少许食用油，待水开后放入浸软的粉丝焯烫一下，捞出备用。4.取一个锅，放入适量...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...上葱花即可。2【辣椒炒肉】详细步骤：【1】瘦肉洗净，切成2厘米见方的片，加入适量盐和胡椒粉，腌制15分钟。【2】辣椒去蒂去籽，切成大小与肉片相仿的块。洋葱、生姜、大蒜切末。【3】热锅凉油，加入肉片煸炒至变色，...……更多
2023-10-23 19:26:00韭菜,生抽,生姜,切成,备用,辣椒
...糖、醋、生抽、料酒、盐、淀粉
步骤：1.龙利鱼洗净，切成块，用料酒、盐腌制10分钟。2.葱、姜、蒜切末备用。3.热锅冷油，将腌制好的龙利鱼块裹上淀粉，放入锅中炸至金黄捞出。4.另起锅，放入葱、姜、蒜末炒香，加入糖、...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...菜鱼的制作过程，并分享一些个人的烹饪心得。材料清单草鱼：1条，新鲜为佳，草鱼肉质鲜美，是做酸菜鱼的绝佳选择。酸菜：适量，为菜肴增添酸爽的口感。大蒜、生姜：各适量，增加风味。蒜苗：几根，为菜肴增添绿色。...……更多
2024-04-17 10:23:00大厨,酸菜鱼,酸菜,家常,做法,酸菜
...完成了。五、小贴士酸菜选择：市面上的酸菜种类繁多，建议选择传统发酵的酸菜，这样的酸菜味道更为自然、纯正。粉丝选择：粉丝有红薯粉、绿豆粉等多种类型，可以根据个人喜好选择。红薯粉丝口感更为筋道，而绿豆粉丝...……更多
2024-08-16 06:23:00酸菜,家常,美味,做法,粉丝,酸菜
...哦！-梅子酱的甜度和盐度可以根据个人喜好进行调整，建议先少加一些，尝试后再逐渐增加。-腌制后的梅渍小番茄口感更好，建议放置冰箱冷藏室腌制至少24小时以上。试试这款梅渍小番茄，清爽酸甜的味道一定会让你回味无...……更多
2024-04-20 11:43:00太油,大肉,大鱼,韭黄,口感,生抽
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本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
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